1.保持健康的體重
營(yíng)養(yǎng)攝入不均衡
2.避免某些激素治療
防乳腺癌的小竅門(mén).png)
使用雌激素和孕激素的混合激素療法會(huì)增加乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)
。3.避免過(guò)多的醫(yī)學(xué)放射
一些醫(yī)學(xué)檢測(cè)需要用到電離輻射，它與癌癥之間存在聯(lián)系
?div id="d48novz" class="flower left">4.減少飲酒
喝酒會(huì)減少患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，但是如果你喝太多
，那么患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。不喝酒，或選擇每周僅喝三次以下，就能降低你患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。5.戒煙
吸煙是一個(gè)可能導(dǎo)致乳腺癌的危險(xiǎn)因素，戒煙還能減少你患其他癌癥的風(fēng)險(xiǎn)
。6.小心清潔劑
市面上大多數(shù)清潔產(chǎn)品都含有很多你不會(huì)在標(biāo)簽上看到的有害工業(yè)成分
。很多家庭使用的清潔產(chǎn)品都會(huì)對(duì)健康造成不良影響，使用清潔產(chǎn)品最多的女性中乳腺癌的患病幾率要高兩倍；那些經(jīng)常使用空氣清新劑以及防霉產(chǎn)品（尤其是含有漂白劑的產(chǎn)品）的人們被診斷出乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)是最高的。7.吃有機(jī)食物
很多研究發(fā)現(xiàn)，接觸農(nóng)藥與多動(dòng)癥
、自閉癥、帕金森綜合癥，以及癌癥（包括乳腺癌）之間存在聯(lián)系。因?yàn)槿藗冞€會(huì)暴露于很多其他不同的化學(xué)物質(zhì)，所以科學(xué)家很難確切地說(shuō)，某些農(nóng)藥就是造成癌癥的罪魁禍?zhǔn)?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?dāng)購(gòu)買(mǎi)有機(jī)食品時(shí)8.不吃罐裝食物
在嚙齒動(dòng)物的研究中，雙酚A會(huì)引起乳房瘤
9.當(dāng)心尾氣污染
苯是一種潛在的乳腺癌致病因素
10.別用空氣清新劑和香薰蠟燭
你可能會(huì)感到吃驚，苯通常會(huì)從香薰蠟燭中滲出
，從而造成室內(nèi)空氣污染。想要讓房間芬芳，選擇蜂蠟蠟燭，而不是空氣清新劑（通常含有致癌物），清除異味源頭，然后放一碗白醋，就能安全持久地散發(fā)芳香了。以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺沓鰜?lái)的關(guān)于吃哪些水果可以預(yù)防乳腺癌的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，如果你希望自己在生活當(dāng)中能夠避免被乳腺癌這樣的病癥困擾
，那么，不妨嘗試著吃吃上面的這些水果，相信其最終能夠達(dá)到的效果是非常不錯(cuò)的本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/65592.html.
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身體不適時(shí)請(qǐng)至正規(guī)醫(yī)院就診
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