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    人流后飲食食譜有什么,人流有些什么傷害,_

    中醫(yī)世家 2023-07-03 11:59:22

    、人流后吃什么補身體

    雞蛋棗湯:雞蛋2個,紅棗10個

    ,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮
    ,水再沸下紅棗及紅糖
    ,文火煮20分鐘即可
    。具有補中益氣
    ,養(yǎng)血作用,適用于貧血及病后
    ,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。參芪母雞:老母雞1只
    ,黨參50克,黃芪50克
    ,淮山藥50克
    ,大棗50克
    ,黃酒適量
    。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞
    ,加黃酒淹浸
    ,其它四味放在雞周圍
    ,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食
    。具有益氣補血作用
    ,適用于流產(chǎn)后的調(diào)補
    。豆?jié){大米粥:豆?jié){2碗,大米50克
    ,白糖適量。將大米淘洗凈
    ,以豆?jié){煮米作粥
    ,熟后加糖調(diào)服
    。每日早空腹服食
    。具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用
    。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。紅糖糯米山藥粥:將山藥搗碎
    ,與糯米同煮成粥,紅糖蒸化后加入
    。阿膠雞蛋湯:阿膠10克
    ,加水一碗烊化
    ,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花
    ,加鹽調(diào)味即可。荔枝大棗湯:干荔枝
    、干大棗各7枚
    。共加水煎服,每日1劑
    。具有補血生津作用
    。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。乳鴿枸杞湯:原料:乳鴿1只
    ,枸杞30克
    ,鹽少許
    。制法:將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈
    ,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉
    ,熟時加鹽少許。服法:吃肉飲湯
    ,每日2次。具有益氣
    、補血
    、理虛功效
    ,適用于人流后體虛及病后氣虛
    ,體倦乏力,表虛自汗等癥

    二、懷孕人流有哪些方法

    藥物流產(chǎn):指在醫(yī)囑下服藥進行流產(chǎn)

    。最大的好處:沒有人工器械介入,避免生殖器損傷或感染
    ;弊端:成功率較低
    ,約為75%.懷孕時間在一個半月以內(nèi)為最佳流產(chǎn)時間,一般55天之后就不大主張藥流
    ,而且有心臟疾病和貧血癥者都不益使用。無痛流產(chǎn):最大的好處是因為它是在人流的基礎(chǔ)上將患者全身麻醉
    ,所以不但成功率高,而且沒有痛苦
    ,歷時也快
    。但它除了跟普通人流一樣可能早成感染外
    ,有一個致命的弱點就是若術(shù)中出現(xiàn)子宮穿孔
    ,病人會因為被麻醉而毫無反映,而有時等到醫(yī)生察覺可能會為時過晚
    ,有生命危險。懷孕7周之內(nèi)為最佳流產(chǎn)時間
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    ?梢暳鳟a(chǎn):在無痛的基礎(chǔ)上加入可視的宮腹腔鏡,手術(shù)醫(yī)院可以看清楚宮腔內(nèi)的情況
    ,安全、微創(chuàng)
    、真保宮
    。通常情況下
    ,妊娠10周以內(nèi)為最佳流產(chǎn)時間

    三、人工流產(chǎn)對身體的傷害是啥

    人流與婦科炎癥:人流手術(shù)時

    ,如果手術(shù)環(huán)境或者手術(shù)器具不衛(wèi)生
    ,就很容易使女性受到感染
    ,從而導(dǎo)致婦科炎癥的發(fā)生
    。對于已經(jīng)患有陰道炎
    ,宮頸炎等生殖道炎癥的女性,在進行手術(shù)時
    ,病菌會隨之進入宮腔,引發(fā)子宮內(nèi)膜炎
    ,如果病菌繼續(xù)往上到達輸卵管及骨盆腔的話就會造成輸卵管炎癥,盆腔炎
    ,嚴(yán)重時會阻塞輸卵管導(dǎo)致不孕
    。人流與宮頸宮腔粘連:人流手術(shù)造成宮頸宮腔粘連的例子也不在少數(shù)
    ,這是因為在手術(shù)時一旦操作不當(dāng)就非常容易出現(xiàn)吸宮或者刮宮過度
    ,損傷子宮頸管和子宮內(nèi)膜,隨后引起宮頸粘連阻塞或?qū)m腔粘連縮小
    。如果宮頸粘連在一起,精子就無法穿過子宮頸管進入宮腔
    ,造成不孕癥
    。子宮腔粘連會導(dǎo)致宮腔的空間縮小
    ,胚胎在子宮內(nèi)發(fā)育到一定程度后
    ,由于宮腔提供的生存空間太小,就非常容易造成流產(chǎn)
    ,也就是我們常說的“人流后習(xí)慣性流產(chǎn)”
    。人流與子宮內(nèi)膜異位癥:人流手術(shù)對人體傷害最大的部位就在子宮了
    ,因為需要一個金屬器械對子宮內(nèi)壁進行反復(fù)刮宮
    ,這就容易造成宮血逆流進入輸卵管,或者未能完全清楚的子宮內(nèi)膜碎片也會沿著輸卵管進入腹腔
    ,引起子宮內(nèi)膜異位癥,并進而造成卵巢囊腫
    ,盆腔粘連,痛經(jīng)
    ,不孕癥等一系列婦科疾病

    四、人流的并發(fā)癥是哪些

    許多婦女尤其是未婚婦女錯誤地認(rèn)為

    ,藥物流產(chǎn)不是手術(shù)、不會傷身體
    。實際上
    ,藥物流產(chǎn)與負(fù)壓吸宮流產(chǎn)一樣,都是人為干預(yù)妊娠的生理過程
    ,在一定程度上會損害婦女的健康。(1)感染
    。婦女服用抗孕藥物后
    ,子宮腔內(nèi)的胚囊組織可在當(dāng)天排出,有時妊娠組織物排出不全
    ,子宮復(fù)舊欠佳,陰道出血時間較長
    ,可持續(xù)2~3周,甚至1~2個月
    。長期慢性失血可引起貧血
    ,使身體抵抗力下降
    。這時
    ,細菌往往由陰道逆行
    ,而引起子宮內(nèi)膜炎癥
    。(2)不全流產(chǎn)
    。有的婦女用藥后因不完全流產(chǎn),影響子宮收縮及子宮內(nèi)膜創(chuàng)面的修復(fù)
    ,使陰道流血量明顯增多,超過平時月經(jīng)量的2~3倍
    ,嚴(yán)重者還可出現(xiàn)大出血,導(dǎo)致貧血
    、休克
    ,此時需輸血、并急診手術(shù)刮宮止血等
    。(3)對再次妊娠的影響。未婚婦女如多產(chǎn)
    、反復(fù)流產(chǎn)
    ,可造成子宮內(nèi)膜反復(fù)受損
    。妊娠時,易發(fā)生前置胎盤
    ,可引起產(chǎn)前產(chǎn)時大出血
    ,也有些婦女由于多次人工流產(chǎn)而出現(xiàn)習(xí)慣性流產(chǎn)
    ,甚至繼發(fā)不孕
    。(4)月經(jīng)失調(diào)
    。藥物可以抑制卵巢的功能
    ,影響卵泡的生長發(fā)育甚至排卵。個別婦女藥物流產(chǎn)后
    ,可發(fā)生月經(jīng)失調(diào),表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短或延長
    ,月經(jīng)量增多。因此
    ,藥物流產(chǎn)雖然相對安全有效
    ,但是仍有少數(shù)情況出現(xiàn)不良反應(yīng)及嚴(yán)重并發(fā)癥
    。而且國家衛(wèi)生部是對藥物流產(chǎn)的部門有資格限定的
    ,藥房不得私自出售藥物流產(chǎn)藥物
    ,否則以違法論處
    。因此建議意外妊娠婦女不要自行藥物流產(chǎn)
    ,一定要到正規(guī)醫(yī)院就診,應(yīng)愛惜自己的健康
    ,愛惜自己的生命。

    做人流后什么食譜

    在進行人流之后

    ,仍然,要對各種食物在數(shù)量以及質(zhì)量上
    ,作出合理的安排
    ,這樣才能夠滿足身體對蛋白質(zhì)碳水化合物脂肪維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的需要,為了促進人流之后的康復(fù)飲食應(yīng)該更加注意
    。人流,會對身體造成一定的傷害
    ,合理的飲食能夠彌補這樣的傷害


    人流后的飲食非常好,下面介紹幾種
    。首先是雞蛋紅棗湯
    ,現(xiàn)在兩廂版紅棗10個紅糖適量,鍋中放入水煮開之后打入雞蛋臥煮
    ,水再煮沸的時候下入紅棗以及紅糖
    ,文火煮20分鐘即可。這樣的湯具有補中益氣和養(yǎng)血的作用
    ,對于用于貧血以及病后產(chǎn)后氣虛,不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用


    準(zhǔn)備兩碗豆?jié){
    ,大米50克白糖適量,將大米淘洗干凈之后用豆?jié){大米煮粥
    。煮熟之后加糖調(diào)服
    ,每天早晨空腹的時候服用,這具有調(diào)和脾胃清熱,潤燥的作用
    ,最適合人流之后體虛的調(diào)養(yǎng)


    準(zhǔn)備一只乳鴿枸杞30克
    ,鹽少許
    ,將乳鴿去毛已經(jīng)內(nèi)臟收拾干凈,放入鍋中加入水如枸杞共燉
    。煮熟的時候加入少許的鹽,吃肉喝湯
    ,每天兩次
    ,它具有養(yǎng)氣補血理虛的作用
    ,非常適合人流之后體虛
    ,以及大病之后的氣虛

    小產(chǎn)食譜大全及做法

    小月子餐30天食譜及做法

    ,打胎、人流月子餐30天食譜及做法
    并不是所有的女性懷孕后都能順利地將寶寶生下來
    ,有些女性在懷孕后不小心流產(chǎn)了,也需要坐小月子
    ,那小月子餐30天食譜及做法是什么呢
    ?此外
    ,有些人是在懷孕后自己選擇做人流手術(shù)的,同樣要吃月子餐
    。下面就來看看打胎
    、小產(chǎn)
    、人流月子餐30天食譜及做法吧。

    1
    、雞蛋棗湯

    材料:2個雞蛋,5-10個紅棗
    ,少許紅糖。

    做法:往鍋里放入一小碗水,煮沸后加紅棗
    ,等再次煮開后加入打散的雞蛋再放少許紅糖
    ,用小火煮20分鐘即可出鍋
    。簡單方便
    ,具有補氣血的作用。

    2
    、參芪母雞

    材料:一整只雞(吃不完可半只雞)、50克黃芪
    、50克黨參
    、50克紅棗
    、50克干山藥
    、少許黃酒。

    做法:將雞洗干凈料理完了后在表面用黃酒淹浸3個小時
    ,淹浸完成之后將黃芪
    、黨參
    、紅棗
    、干山藥放在雞的肚子里,然后隔水蒸熟
    ,熟了后直接吃雞肉即可。一次吃不完的話
    ,可以分多次吃
    ,但最好當(dāng)天要吃完


    在懷孕后不小心小產(chǎn)了
    ,建議女性也坐月子、吃月子餐
    ,不要覺得自己年紀(jì)輕或是身體沒有什么大礙,休息個幾天就可以了
    ,就沒有必要吃月子餐。其實小產(chǎn)后的身體更需要大量的營養(yǎng)
    ,適當(dāng)?shù)某栽伦硬筒拍軌驇椭眢w更快恢復(fù)


    人流小月子餐怎么做
    年輕人沒有想好就意外懷孕了的話,可能都會將孩子給流掉
    ,如果女性有做人流的話
    ,術(shù)后身體會比較虛弱,需要靠食物好好地補回來
    ,而人流小月子餐怎么做?很多人并不清楚人工流產(chǎn)如何做小月子餐
    ,擔(dān)心此時做出來的月子餐不對
    ,那下面就來看看人流后都吃些什么吧


    可以給人工流產(chǎn)后的女性準(zhǔn)備清炒西蘭花
    、芪參豬排
    、麻油海帶
    、黑豆益母草瘦肉湯、肉末豆腐
    、玉竹炒萵筍、圣女果菜花
    、山藥鱔魚
    、藿香肉絲粥
    、當(dāng)歸田七燉烏雞湯
    、黃精栗子雞、胡蘿卜冬筍豆腐干絲
    、奶白菜炒肉絲、甜豆炒雞肝
    、銀耳雞蛋粥
    、木耳山藥粥
    、瑤柱時蔬
    、糙米米飯、藕香雞丁、暖宮化瘀蝦仁湯
    、姜絲炒菠菜
    、養(yǎng)生蝦仁、牡蠣粥、糖醋排骨
    、香菇蒸蛋等小月子餐

    流產(chǎn)后吃什么好?小月子餐10天食譜

    流產(chǎn)后要吃什么東西比較好

    女性流產(chǎn)后身體受到損傷

    ,此時非常虛弱
    ,需要在飲食上注意補養(yǎng),從而得到慢慢的修復(fù)
    ,然而營養(yǎng)的食物太多了,流產(chǎn)后的女性對于吃的食物
    ,有點頭大
    。那么
    ,流產(chǎn)后要吃什么東西比較好呢


    女性流產(chǎn)后身體虛弱出汗很多,可能會存在氣血不足
    ,需要喝些高湯或者粥類補充身體流失的水分,如
    ,雞湯、鴿子湯
    、骨頭湯等
    ,或者喝些小米粥、五谷粥
    、雞蛋湯等。還需要增加高熱量
    、高蛋白食物的補充
    ,如鴨血
    、豬肝
    、雞肝、雞肉
    、禽蛋等,每天適量吃些這類葷食
    ,能夠補充流產(chǎn)后女性身體損失的能量
    ,避免造成抵抗力降低。

    流產(chǎn)之后還可以多吃新鮮蔬菜水果
    ,蔬菜選擇紅蘿卜
    、西蘭花
    、白菜
    、芹菜,菠菜等
    。這些蔬菜不但增加膳食纖維的補充,還可以緩解小月子期間運動量少而引起的便秘
    。水果可以吃些石榴
    、蘋果
    、獼猴桃
    、榴蓮
    、香蕉
    、橘子等
    ,這些都是維生素含量較高的水果
    ,對流產(chǎn)后身體的恢復(fù)起到一定幫助作用


    另外
    ,流產(chǎn)之后不但要注重飲食均衡的補養(yǎng)
    ,還要保障每天充足的睡眠,不要太勞累
    ,可以適當(dāng)?shù)倪M行散步活動,這樣有助子宮恢復(fù)

    流產(chǎn)后吃什么好 女性流產(chǎn)后這樣吃恢復(fù)快

    有些夫妻在沒有做好要寶寶的準(zhǔn)備意外的懷孕了

    ,或者是因為某些意外的原因二流產(chǎn)了
    。無論是哪種原因?qū)е碌牧鳟a(chǎn)
    ,對于女性的身體健康來說,都是一次很嚴(yán)重的傷害
    ,下面就為大家介紹一下流產(chǎn)后吃什么最滋補吧

    目錄

    1.流產(chǎn)后吃什么水果好 2.流產(chǎn)后吃什么蔬菜好

    3.流產(chǎn)后體虛喝8款雞湯最滋補 4.流產(chǎn)后最補血的中醫(yī)藥膳方

    5.人工流產(chǎn)后怎樣進行補養(yǎng) 6.藥流后吃什么恢復(fù)的快

    7.自然流產(chǎn)后吃什么好 8.習(xí)慣性流產(chǎn)后吃什么

    流產(chǎn)后吃什么水果好

    流產(chǎn)就是指孕婦妊娠不足28周

    、胎兒體重不足1000g的時候而終止者就被稱為流產(chǎn)。流產(chǎn)可以分為自然流產(chǎn)和人工流產(chǎn)
    ,自然流產(chǎn)還包括特殊的習(xí)慣性流產(chǎn)
    。無論是自然流產(chǎn)還是人工流產(chǎn)對于女性身體的打擊都非常的大

    流產(chǎn)的主要原因

    遺傳基因缺陷:早期自然流產(chǎn)時

    ,染色體異常的胚胎占50%~60%,多為染色體數(shù)目異常
    ,其次為染色體結(jié)構(gòu)異常。數(shù)目異常有三體
    、三倍體及X單體等;結(jié)構(gòu)異常有染色體斷裂
    、倒置
    、缺失和易位
    。染色體異常的胚胎多數(shù)結(jié)局為流產(chǎn),極少數(shù)可能繼續(xù)發(fā)育成胎兒
    ,但出生后也會發(fā)生某些功能異常或合并畸形
    。若已流產(chǎn)
    ,妊娠產(chǎn)物有時僅為一空孕囊或已退化的胚胎。環(huán)境因素

    母體因素:妊娠期患急性病,高熱可引起子宮收縮而致流產(chǎn);細菌毒素或病毒(單純皰疹病毒

    、巨細胞病毒等)通過胎盤進入胎兒血循環(huán),使胎兒死亡而發(fā)生流產(chǎn)
    。此外,孕婦患嚴(yán)重貧血或心力衰竭可致胎兒缺氧
    ,也可能引起流產(chǎn)
    。孕婦患慢性腎炎或高血壓,胎盤可能發(fā)生梗死而引起流產(chǎn)

    我們要知道適合流產(chǎn)后吃什么水果,這樣做不僅能增加營養(yǎng)

    ,還可以幫助消化
    ,積極及時的人體恢復(fù)健康所需的維生素和礦物質(zhì),而且水果還有一些醫(yī)療作用
    ,對流產(chǎn)后的身體健康的恢復(fù)
    ,很有幫助作用。

    5種水果有助于身體恢復(fù)

    1

    、香蕉

    香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì),有通便補血的作用

    。產(chǎn)婦流產(chǎn)后多愛臥床休息
    ,胃腸蠕動較差
    ,常常發(fā)生便秘

    再加上流產(chǎn)后失血較多,需要補血

    ,而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一,所以產(chǎn)婦流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止便秘和貧血

    2

    、橘子

    橘子中含維生素C和鈣質(zhì)較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性

    ,防止出血。產(chǎn)婦流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜有較大的創(chuàng)面
    ,出血較多

    如果吃些橘子

    ,便可防止流產(chǎn)后繼續(xù)出血
    。鈣是構(gòu)成嬰兒骨骼牙齒的重要成分
    ,產(chǎn)婦流產(chǎn)后要適當(dāng)吃些橘子

    3、山楂

    山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)

    ,對產(chǎn)婦流產(chǎn)后有一定的營養(yǎng)價值。山楂中還含有大量的山楂酸
    、檸檬酸
    ,能夠生津止渴、散瘀活血。

    產(chǎn)婦流產(chǎn)后過度勞累

    ,往往食欲不振、口干舌燥
    、飯量減少
    ,如果適當(dāng)吃些山楂
    ,能夠增進食欲
    、幫助消化、加大飯量
    ,有利于身體康復(fù)

    另外

    ,山楂有散瘀活血作用,能排出子宮內(nèi)的瘀血
    ,減輕腹痛。

    4

    、紅棗

    紅棗中含維生素C最多

    ,還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。中醫(yī)認(rèn)為
    ,紅棗是水果中最好的補藥。

    具有補脾活胃

    、益氣生津
    、調(diào)整血脈
    、和解百毒的作用
    ,尤其適合流產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用

    其味道香甜,吃法多種多樣

    ,既可口嚼生吃
    ,也可熬粥蒸飯熟吃

    5

    、桂圓

    桂圓又叫龍眼,是營養(yǎng)極其豐富的一種水果

    。中醫(yī)認(rèn)為
    ,桂圓味甘、性平
    、無毒,入脾經(jīng)心經(jīng)
    ,為補血益脾之佳果

    流產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人

    ,適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉
    ,既能補脾胃之氣,又能補心血不足

    流產(chǎn)后吃什么蔬菜好

    蓮藕

    性溫涼,含B族維生素

    、維生素C
    、蛋白質(zhì)及大量淀粉質(zhì),可以去熱解涼
    。當(dāng)流產(chǎn)后出現(xiàn)便秘時食用,可以緩解癥狀
    ,幫助潤腸排便
    ,并能預(yù)防鼻子及牙齦出血

    大蒜

    性溫

    ,含有具有揮發(fā)性的蒜辣素和脂肪油。另外大蒜具有刺激性
    ,具有很強的殺菌作用,對于感冒
    、腹瀉以及一些肉類食物的中毒現(xiàn)象有很大的功效
    ,由于流產(chǎn)后身體的特殊性
    ,不能靠藥物來緩解
    ,所以大蒜是最好的選擇,但是也不能食用過多

    孕婦流產(chǎn)后適量食用

    ,可以防止飲食不潔而引起的胃腸道不適。

    菜心

    性溫,含維生素A

    、B族維生素
    、維生素C
    、礦物質(zhì)
    ,葉綠素及蛋白質(zhì)。對油性皮膚
    ,色素不平衡,暗瘡及粗糙皮膚有益
    ,是流產(chǎn)后保持美麗的秘密武器

    茄子

    性寒

    ,含維生素B1、維生素B2
    、胡蘿卜素
    、蛋白質(zhì)
    、脂肪及鐵
    、磷、鈉
    、鈣等礦物質(zhì)
    ?div id="jfovm50" class="index-wrap">?缮⒀雇?div id="jfovm50" class="index-wrap">、利尿解毒,預(yù)防血管硬化及高血壓
    ,流產(chǎn)后可適量食用,幫助平穩(wěn)度過小產(chǎn)期

    絲瓜

    性溫涼

    ,而且含有豐富的B族維生素、脂肪以及各種的氨基酸
    、糖類和蛋白質(zhì)。對筋骨酸痛具有非常明顯的治療效果,具有祛風(fēng)化痰
    ,涼血解毒以及利尿的作用,對于治療一些孕婦流產(chǎn)后所出現(xiàn)的手腳水腫和腰腿疼痛有著一定的效果

    菠菜

    性熱

    ,含維生素A、維生素C
    、大量葉綠素及豐富的鐵質(zhì)。能平衡內(nèi)分泌功能
    、消除疲勞
    。適合貧血
    、流產(chǎn)后的婦女
    。但菠菜中的草酸會傷胃,食用時必須用熱水焯過或鮮奶泡過
    ,而且不可過量,應(yīng)適量攝取

    流產(chǎn)后體虛喝8款雞湯最滋補

    1

    、清燉烏雞湯

    主料

    烏雞1只 香蔥2棵 生姜1小塊

    調(diào)配料

    料酒2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙

    制作過程

    1、烏雞宰殺洗凈

    ,放沸水中焯水,除去血水

    2

    、把烏雞
    、料酒
    、香蔥、生姜放入砂鍋內(nèi)
    ,用大火燒開后,改小火燉2小時
    ,加入精鹽
    、味精即可

    2、芝雞湯

    材料

    赤靈芝30克

    、淮山20克
    、杞子10克、桂元肉15克
    、陳皮1/4個、去核紅棗數(shù)粒
    、羅漢果1/4個
    、雞1只。

    制作過程

    1.雞去皮洗凈

    ,出水,備用

    2.陳皮浸軟去果瓤

    3.鍋中放適量的水

    ,水滾后放入雞及放入其它材料
    ,煲1小時45分鐘,放入桂元肉煲十五分鐘
    ,即可調(diào)味飲用

    3、烏雞白鳳湯

    主料

    烏雞(宰殺干凈)

    調(diào)料

    蔥、姜

    、雞精、鹽
    、醋

    制作過程

    將烏雞放入壓力鍋內(nèi)鍋里,加入蔥

    、姜
    、鹽
    、枸杞
    、雞精、醋適量清水
    ,壓力鍋調(diào)到雞檔
    ,保壓時間15分鐘,出鍋后撒入少許香菜即可食用

    4

    、蘿卜烏雞湯

    原料

    烏雞脯肉200克

    ,青椒
    、胡蘿卜、白蘿卜各一根
    ,雞蛋一只。

    制作過程

    1

    、雞肉切絲(順紋切)
    ,青椒和紅、白蘿卜分別切絲

    2、雞絲加入精鹽

    、雞蛋
    、料酒
    、濕淀粉上漿
    ,入油鍋中滑散斷生。

    3

    、炒鍋上火,淋少許油
    ,加入姜絲稍煸
    ,青椒絲、蘿卜絲炒制加鹽
    、味精
    、放少量水,勾芡
    ,上明油,倒入雞絲翻勺即成

    5

    、香菇母雞湯

    材料

    老母雞1只(約兩斤)

    ,干黃花菜50克
    ,干香菇30克
    ,姜20克,料酒250ml
    ,少許鹽。

    做法

    1

    、老母雞洗凈瀝干
    ,剁成塊,姜切片
    ,黃花菜和干香菇泡好濾干
    ,燒一壺開水待用。

    2

    、先燒一鍋熱水,將雞肉放入焯一滾撈出

    3

    、將雞塊、姜片
    、黃花菜和香菇放入砂鍋/湯鍋中,加開水蓋過肉塊一倍高

    4

    、大火燒開,改中火燉或者慢煮鍋高溫檔燉1小時以上只雞肉松軟

    6、平菇雞湯

    材料

    平菇1 50克

    ,熟雞塊250克。

    調(diào)料

    蔥段

    、姜片、清湯
    、黃酒
    、鹽、味精
    、色拉油各適量

    做法

    1.平菇洗凈,切成厚片

    ,入沸水鍋 焯水。

    2.油鍋燒熱

    ,放入蔥段
    、姜片、平菇片 稍煸炒
    ,加入雞塊、清湯
    、黃酒
    ,燒 沸后撇去浮沫,加入鹽
    、味精,揀去 蔥段
    、姜片即可

    7

    、雞肉海參湯

    材料

    水發(fā)海參100克

    ,雞脯肉150克,蝦仁50克.黑木耳50克

    調(diào)料

    蛋清1個,濕淀粉

    、鹽
    、醬油
    、黃酒
    、清湯各適量。

    做法

    1.海參治凈

    ,斜批成片。雞脯肉切成長 方片
    ,用鹽
    、黃酒、蛋清
    、濕淀粉抓 勻上漿
    。蝦仁洗凈,擠干
    ,也用蛋清 上漿
    。黑木耳入沸水鍋氽透
    ,撈出放 冷水中

    2.沙鍋內(nèi)放清湯、黃酒

    、醬油、海參
    , 用旺火燒開
    ,氽入雞片、蝦仁
    ,放鹽、黑木耳即可

    8

    、艾梗老雞湯

    原料

    鮮艾梗150克;(曬干的艾?div id="d48novz" class="flower left">

    ?梢詼p半) 老母雞1只;(大約1500克左右) 精鹽適量; 生姜10克; 清水適量;

    做法

    1

    、將老母雞放血宰殺,拔毛
    、去內(nèi)臟,然后洗凈
    、切成大塊

    2、把生姜洗凈(不要去皮)

    ,再拍扁。

    3

    、瓦鍋洗凈
    ,放進老母雞
    、艾梗、生姜;加入清水

    4

    、先用猛火燒開,煮約5分鐘后
    ,轉(zhuǎn)換成小火煮
    ,以水面有滾沸為度,約煮1.5~2小時即可

    功效

    清香四溢,味苦辛

    ,對身體保健特別有益處

    流產(chǎn)后最補血的中醫(yī)藥膳方

    流產(chǎn)后對于我們的健康來說也是一個極大的挑戰(zhàn)

    ,有些流產(chǎn)后的朋友出現(xiàn)了血虛的情況
    ,那么該如何補血呢?下面我就為大家介紹幾款補血食材
    ,讓你做個健康、漂亮的女人
    ,快來看看吧

    老雞紅棗湯

    材料

    老雞一只,胡椒40粒

    ,紅棗12枚。將雞宰殺去毛
    ,洗凈內(nèi)臟
    ,胡椒納入雞腹內(nèi)
    ,紅棗去核洗凈;適量水煮沸
    ,放進雞、紅棗煲5小時
    ,肉爛后加鹽調(diào)味。佐餐隨量服食

    當(dāng)歸羊肉羹

    材料

    羊肉500g

    ,當(dāng)歸、黃芪
    、生姜、黨參各25g,料酒適量
    。將羊肉去筋膜
    ,切成小塊;當(dāng)歸
    、黃芪
    、姜片、黨參裝人干凈紗布袋內(nèi)
    。將羊肉塊、紗布袋
    、料酒同人砂鍋內(nèi)
    ,加水適量燉至肉爛、湯稠時
    ,加味精、鹽調(diào)味
    。佐餐隨量服食

    黨參雞蛋湯

    材料

    雞蛋2個

    ,黨參20g
    ,熟地15g,當(dāng)歸10g
    ,紅棗5枚。將上藥水煎后取藥汁
    ,加入雞蛋燉熟
    。吃蛋、喝湯
    ,每日1劑,日服2次

    本品具有補氣益血之效

    ,可用于慢性出血
    、流產(chǎn)后貧血者
    。服用期間忌食蔥、蒜
    、蘿卜
    、各種動物血。

    紅棗黑木耳雞湯

    材料

    紅棗15枚

    ,黑木耳 15g
    。將紅棗
    、黑木耳用溫水泡發(fā)放人小碗中,加水和冰糖適量
    ,再將碗放置蒸鍋中蒸 l小時
    。吃紅棗
    、木耳
    ,喝湯,每日2次
    。本品具有補血壯體,益氣補腎之功效

    溫馨提示

    ,孕婦流產(chǎn)后貧血要及時進行診斷治療,以免影響自身的健康

    人工流產(chǎn)后怎樣進行補養(yǎng)

    人工流產(chǎn)后仍然必須對各種食物在數(shù)量上、質(zhì)量上以及相互搭配上作出合理安排

    ,以滿足機體對蛋白質(zhì)
    、碳水化合物、脂肪
    、維生素、無機鹽
    、水和纖維素的需要

    為了促進人工流產(chǎn)后的康復(fù)

    ,飲食調(diào)整應(yīng)注重以下幾點:

    補充蛋白質(zhì)

    蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分

    ,如攝入不足,則機體抵抗力降低
    。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi),蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克~2克
    ,每日量約100克~150克

    因此,可多吃些雞肉、豬瘦肉

    、蛋類、奶類和豆類
    、豆類制品等

    補充水分

    人工流產(chǎn)手術(shù)后

    ,由于身體較虛弱
    ,常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次
    ,減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多。

    尤其是維生素C

    、維生素B1
    、維生素B2,因此
    ,應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果
    。如此
    ,也有利于防止便秘。

    適當(dāng)限制脂肪

    在正常飲食的基礎(chǔ)上

    ,適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右
    。行經(jīng)紊亂者
    ,忌食刺激性食品
    ,如辣椒
    、酒、醋
    、胡椒、姜等
    ,這類食品均能刺激性器官充血
    ,增加月經(jīng)量,也忌食螃蟹
    、田螺
    、河蚌等寒性食物。

    流產(chǎn)后食療方法

    1

    、雞蛋棗湯

    雞蛋2個

    ,紅棗10個
    ,紅糖適量
    。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖
    ,文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用

    適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)

    2

    、荔枝大棗湯

    干荔枝、干大棗各7枚

    。共加水煎服
    ,每日1劑。

    功效

    具有補血生津作用

    。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)

    3、豆?jié){大米粥

    豆?jié){2碗

    ,大米50克
    ,白糖適量。將大米淘洗凈
    ,以豆?jié){煮米作粥
    ,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食

    功效

    具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用

    。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)

    4、乳鴿枸杞湯

    乳鴿1只

    ,枸杞30克,鹽少許
    。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
    ,洗凈
    ,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉
    ,熟時加鹽少許
    。吃肉飲湯,每日2次

    功效

    具有益氣、補血

    、理虛作用
    。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力
    、表虛自汗等癥。

    5

    、糖餞紅棗

    干紅棗50克

    ,花生米100克,紅糖50克
    。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡,花生米略煮
    ,去皮備用
    。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi),加水適量
    ,以文火煮30分鐘,撈出花生米
    ,加紅糖
    ,待紅糖溶化收汁即成

    功效

    具有養(yǎng)血

    、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等

    藥流后吃什么恢復(fù)的快

    專家介紹說:藥流后

    ,氣血損耗
    ,過食滋膩生冷
    ,易傷脾胃。藥流后應(yīng)吃富有營養(yǎng)而易于消化之品ガ也可根據(jù)素體偏熱
    、偏寒
    ,選用適當(dāng)?shù)尿灧交蛩幧胖委熣{(diào)理。

    藥流是使用藥物強行使孕胎和胞宮分離

    ,對身體的損傷比足月順產(chǎn)更為明顯
    。所以
    ,現(xiàn)在婦科醫(yī)生重視流產(chǎn)后休養(yǎng)
    ,認(rèn)為流產(chǎn)后休息應(yīng)重于大產(chǎn)后。

    藥流后應(yīng)該注意身體的調(diào)養(yǎng)

    ,一般來說藥流后一般不需要特殊補品,正常合理飲食就可以了
    。藥流后要注意休息
    ,加強營養(yǎng)。

    推薦飲食

    1

    、藥流和人流與自然分娩相比,對身體的傷害要大
    。因此,在飲食方面要多加注意
    ,多吃含有蛋白質(zhì)和維生素的食物
    ,有利于產(chǎn)后身體恢復(fù)

    2

    、藥流后飲食需要發(fā)揮抗感染、補氣血
    、調(diào)心緒
    、防氧化的多重功效,食物搭配既要營養(yǎng)
    ,又要避免過高熱量的脂肪

    流產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)很重要

    ,要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
    、充足的維生素和無機鹽的供給,尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)
    ,以預(yù)防貧血的發(fā)生

    食物選擇既要講究營養(yǎng),又要容易消化吸收

    。應(yīng)進食雞蛋
    、牛奶、排骨
    、雞
    、魚等營養(yǎng)豐富易消化的飲食。忌食油膩
    、生冷
    ,辛辣
    、堅硬及粗糙的食物
    ,如辣椒、酒
    、油炸、火候較重
    、冰凍生冷的食物
    ,還要避免吃螃蟹、田螺
    、河蚌等寒性食物等

    紅糖糯米山藥粥

    將山藥搗碎,與糯米同煮成粥

    ,紅糖蒸化后加入

    阿膠雞蛋湯

    阿膠10克,加水一碗烊化

    ,雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中煮成蛋花
    ,加鹽調(diào)味即可

    黃芪燉老雞

    老雞洗凈用開水氽燙

    ,將蔥白、姜片
    、黃芪填入雞腹
    ,湯中加食鹽
    、胡椒粉
    、料酒等調(diào)味,溫火慢燉

    姜汁牛奶

    生姜搗汁

    ,加入熱牛奶,用白糖調(diào)味

    如辣椒

    、酒、醋
    、胡椒、姜等
    ,這類食品均能刺激性器官充血
    ,也應(yīng)忌食螃蟹、田螺
    、河蚌等寒性食物。

    自然流產(chǎn)后吃什么好

    自然流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補養(yǎng)

    ,這對女性身體健康有很大的影響
    。因為流產(chǎn)對身體有一定的損傷,丟失一定量的血
    ,加上流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使流產(chǎn)后的身體比較虛弱
    ,有的人還會有貧血傾向

    中醫(yī)學(xué)中有一句話說:?小產(chǎn)重于大產(chǎn)?

    ,意思是對于流產(chǎn)的護理要比正常分娩更重視,因為正常分娩在某種程度是女性的生理行為
    ,而小產(chǎn)就好比是未熟的瓜果強行采摘下來
    ,這樣做的直接后果就是對子宮壁的物理傷害
    ,多次流產(chǎn)可使子宮壁變薄
    ,有可能造成不孕癥。所以像人流這樣的?小產(chǎn)?應(yīng)該注重產(chǎn)后的調(diào)理
    ,現(xiàn)在就為大家介紹一些產(chǎn)后調(diào)理方法吧

    注意飲食調(diào)整

    因此

    ,適當(dāng)?shù)倪M行補養(yǎng)是完全必要的
    ,而補養(yǎng)的程度、持續(xù)的時間
    ,應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)
    、失血多少,全面衡量而定

    充足的維生素和無機鹽的供給

    首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

    、充足的維生素和無機鹽的供給
    ,尤其是應(yīng)補充足夠的鐵質(zhì)
    ,以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)
    ,又要容易消化吸收

    可供給鮮魚

    、嫩雞
    、雞蛋、動物肝
    、動物血、瘦肉
    、大豆制品
    、乳類、大棗
    、蓮子、新鮮水果和蔬菜

    不吃或少吃油膩生冷食物

    不吃或少吃油膩生冷食物

    ,不宜食蘿卜、山楂
    、苦瓜、橘子等有理氣
    、活血
    、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化99食物

    補養(yǎng)的時間以半月為宜,平時身體虛弱

    、體質(zhì)差
    、失血多者,可酌情適當(dāng)延長補養(yǎng)時間。

    為了促進自然流產(chǎn)后的康復(fù)

    ,推薦以下幾點流產(chǎn)后食療方:

    歸芪蒸雞

    材料

    母雞1只,炙黃芪100克

    ,當(dāng)歸20克
    ,調(diào)料適量。

    做法

    先將歸芪用布包好

    ,母雞去毛雜,洗凈
    ,放入沸水鍋內(nèi)汆透
    ,取出,放入涼水內(nèi)沖洗干凈
    ,瀝凈水分。

    納歸芪于雞腹中

    ,放盆內(nèi)
    ,擺上蔥、姜
    ,加雞清湯
    、黃酒、胡椒粉等
    ,用濕棉紙將盆口封嚴(yán),上籠蒸約兩小時取出(如將雞放入鍋內(nèi)
    ,文火煨燉
    ,即成歸芪燉雞)。

    去棉紙及蔥

    、姜
    、黃芪等
    ,味精、食鹽調(diào)味服食
    ?div id="d48novz" class="flower left">
    ?勺萄a精血。

    海參牛肉湯

    用料

    海參適量,牛肉250克

    ,食鹽少許。

    做法

    將海參浸泡洗凈

    ,牛肉切片
    ,然后一起入鍋,煮至牛肉熟
    。溫服。

    適應(yīng)癥

    海參補腎益精

    、養(yǎng)血潤燥
    ,適用于精血虧損、體質(zhì)虛弱
    、腎虛尿頻、腸燥便秘等癥;牛肉性味甘溫
    ,補中益氣
    、滋養(yǎng)脾胃、強健筋骨
    。故兩物合燉為湯飲服,能補產(chǎn)后氣血虛弱
    、百節(jié)空虛之癥

    阿膠燉母雞

    用料

    阿膠10克,老母雞一只

    ,食鹽適量。

    做法

    將雞洗凈

    ,加水先燉至爛
    ,然后加入阿膠、食鹽
    ,待阿膠容化后起鍋即得
    。分2次服用,隔日1劑
    ,7次為一療程

    適應(yīng)癥

    阿膠性味甘平,入肝補血

    ,入腎滋陰
    ,故有補肝血
    、滋腎陰、潤肺燥之功效;老母雞則具溫中
    、益血之功
    ,故合燉為食,可療產(chǎn)后貧血

    習(xí)慣性流產(chǎn)后吃什么

    習(xí)慣性流產(chǎn)后的女性

    ,在飲食方面除了要吃補血滋補的藥膳,還要為了以后的生育打下基礎(chǔ)
    ,多吃一些具有安胎作用的藥膳
    。一起來看看以下這些既可以加速身體恢復(fù)的,又可以增加以后保胎的食譜

    白燒蹄筋

    材料

    水發(fā)豬蹄筋250克

    ,熟火腿80克,菜心
    、蔥段
    、生姜、精鹽
    、紹酒、味精
    、胡椒粉
    、雞油、植物油
    、鮮湯各適量。

    制作

    1.蹄筋切成3厘米長段

    ,汆水;火腿切片;菜心洗凈焯熟
    ,鋪盤底。

    2.鍋上火放油燒熱

    ,投入生姜
    、蔥段爆香撈去
    ,倒入鮮湯
    、蹄筋、火腿片燒片刻
    ,加入精鹽、紹酒
    、味精
    、胡椒粉,淋入雞油
    ,起鍋裝盤即成

    功效

    此菜肴軟爛滑黏

    、香味濃郁
    ,富含膠原蛋白,具有健脾益胃
    、養(yǎng)血安胎的作用,適宜廣大孕婦食用
    ,尤其對于習(xí)慣性流產(chǎn)
    、孕后食欲不振、腰痛或下腹墜脹的孕婦有較好的食療效果

    杞子二肚湯

    材料

    魚肚30克,枸杞子10克

    ,豬肚100克
    ,調(diào)料適量。

    制作

    1.把豬肚洗凈

    ,切片
    ,魚肚發(fā)開
    ,和杞子等同放鍋中

    2.加入清水適量煮到二肚熟后即成。

    功效

    補血

    ,滋陰
    ,安胎。適用于陰血不足所致的胎動不安
    、煩躁等

    安胎鯉魚粥

    材料

    活鯉魚1條(約500克左右)

    ,苧麻根20~30克
    ,糯米50克,蔥
    、姜
    、油
    、鹽各適量

    制作

    1.鯉魚去鱗及腸雜

    ,洗凈切片煎湯。

    2.再取苧麻根加水200克

    ,煎至100克,去渣留汁
    ,入鯉魚湯中
    ,并加糯米和蔥、姜
    、油、鹽各適量
    ,煮成稀粥

    功效

    安胎,止血

    ,消腫
    。適用于胎動不安
    、胎漏下血
    、妊娠浮腫。

    蓮子糯米粥

    材料

    蓮子50克

    ,糯米100克
    ,白糖適量

    制作

    溫開水浸軟蓮子

    ,去皮、芯
    ,清水洗凈;糯米淘洗干凈
    ,清水浸泡1~2小時
    ,撈出瀝干
    ,待用。

    功效

    具有補中益氣

    ,清心養(yǎng)神
    ,健脾和胃,養(yǎng)胎
    。對孕婦腰部酸痛有一定療效
    ,常食可以養(yǎng)胎,防止習(xí)慣性流產(chǎn)

    結(jié)語: 看了本文的總結(jié)和介紹

    ,大家對于流產(chǎn)后的飲食一定有了更深的認(rèn)識了
    。其實
    ,我們都聽說過小產(chǎn)也要坐月子的道理
    ,做好流產(chǎn)后的飲食調(diào)養(yǎng),對于女性身體的恢復(fù)非常的重要哦
    ,不妨按照我推薦的食譜滋補吧。

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