女性如何知道自己在排卵,女性排卵期要注意什么

一、確認(rèn)女性排卵的方法

第1種：基礎(chǔ)體溫測量法健康人的體溫在不同時間會出現(xiàn)細(xì)微的變化，成年女性的體溫會隨著月經(jīng)周期發(fā)生波動，特別是排卵日會出現(xiàn)較大波動，所以可以通過測量基礎(chǔ)體溫推算排卵期。具體辦法是：連續(xù)數(shù)天早晨剛睡醒就用體溫計(jì)測量自己的舌下體溫，然后進(jìn)行記錄。一般來說，女性在排卵前體溫波動較小，排卵日基礎(chǔ)體溫會突然降低，排卵日過后體溫又會升高，一直保持到月經(jīng)來潮時再次出現(xiàn)體溫下降。第2種：排卵期疼痛感受法有些女性在兩次月經(jīng)中間的某個日子會感到一側(cè)下腹部微微疼痛，但一段時間就會過去，身體檢查也沒有異常情況，這就很可能是排卵期疼痛，主要是由于排卵過程造成的，由此可以準(zhǔn)確地推算出排卵的日期。第3種：月經(jīng)周期推算法通過自己的月經(jīng)周期計(jì)算排卵期是最簡單易行的。計(jì)算公式為：排卵期第一天＝最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，排卵期最后一天＝最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天。計(jì)算方法是以本次月經(jīng)來潮第一天為基點(diǎn)，向后算天數(shù)。比如，某女此前幾個月月經(jīng)周期最長為30天，最短為28天，則排卵期第一天＝28天減18天＝10天，排卵期最后一天＝30天減11天＝19天，也就是說她的排卵期為本次月經(jīng)來潮的第10天，最后一天是本次月經(jīng)來潮的第19天。第4種：宮頸黏液觀察法排卵期女性體內(nèi)激素的變化會影響身體很多方面，為了給精子與卵子的結(jié)合創(chuàng)造更好的環(huán)境，女性的分泌物也會隨之發(fā)生變化，主要表現(xiàn)就是宮頸黏液增多，而且清澈透明，手指觸摸會發(fā)現(xiàn)有拉絲現(xiàn)象。一般來說，當(dāng)這種特征最明顯的時候，就是排卵期。第5種：排卵試紙檢測法現(xiàn)在除了早孕試紙之外，女性最常用到的可能就是排卵試紙了。由于其操作簡便，給很多女性以希望。試紙會逐漸顯示出弱陽、強(qiáng)陽性特征。不過比起早孕試紙，排卵期試紙更需要嚴(yán)格按照說明書使用，而且為了推算結(jié)果準(zhǔn)確，最好能夠保留一個周期內(nèi)的所有試紙進(jìn)行顏色深淺的對比，確定準(zhǔn)確的時間。另外，還要注意這種試紙和早孕試紙不同，不能使用晨尿。

二、排卵期的注意事項(xiàng)是什么

1、在排卵期也要注意日常保健，如保持局部清潔。2、避免過度勞累。3、禁食辛、辣、燥等刺激性食品。4、保持心情舒暢，避免過度緊張。5、加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。6、當(dāng)出血排卵期出血后，出血時間持續(xù)2-3天，少量出血，不需要特殊處理。如果出血量多，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用止血藥物。7、此外，在平時可適當(dāng)服用維生素E，多攝入豆類、牛奶等食物，以補(bǔ)充雌激素之不足，維持卵巢功能。8、平時分泌物很多時，可以用吹風(fēng)機(jī)調(diào)成溫風(fēng)在洗完澡后吹干陰部，洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲。9、最好穿著吸收力強(qiáng)且透氣的全棉內(nèi)褲，在炎熱的季節(jié)，最好不要穿緊身褲襪，在公共場所落座時盡量不穿著超短裙，避免讓內(nèi)褲接觸座位。10、內(nèi)褲的清洗要與其他衣服分開，并且用溫順的洗衣劑清洗。一些去垢劑或是柔軟精或許會引起過敏反應(yīng)，假如覺得不對勁，最好不要用。

三、女性排卵期的癥狀

學(xué)習(xí)完排卵期如何計(jì)算后，你們還需要知道排卵期來臨的時候會有什么癥狀噢，有的女性會在某個階段里，感到自己的下腹脹痛、發(fā)現(xiàn)自己的陰道有分泌物，其實(shí)這就是排卵期來臨的癥狀之一。排卵期來臨，到底會有什么癥狀呢？1、肛門墜脹或一側(cè)下腹痛成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會流入盆腔，女性會感到肛門有輕度下墜感，同時也有一側(cè)下腹輕痛。2、排卵期出血及體溫上升排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動，可能會引起少量子宮出血。同時體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。3、陰道分泌物增多排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮，女性會感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2-3天，是女性最易受孕的時間。

四、女性排卵期的具體時間

排卵期是什么時候，這可關(guān)系著能不能讓你一招擊中，成功懷孕的關(guān)鍵詞之一。那么你知道排卵期是什么時候嗎？正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。原始卵泡發(fā)育到成熟，形成成熟卵泡并排卵，約需14天左右，其間經(jīng)歷了一系列復(fù)雜的生理生化反應(yīng)，在這個過程中卵泡中的特殊的細(xì)胞分泌雄性激素和雌性激素，雌性激素調(diào)節(jié)子宮內(nèi)膜的周期性變化，就形成了月經(jīng)周期。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小時之內(nèi)，超過2-3天精子即失去與卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房，就有可能受孕，這個時期叫易孕期或危險(xiǎn)期。女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來潮前的14天左右。為了保險(xiǎn)起見，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時間稱為安全期。

怎么更準(zhǔn)確知道排卵期

怎么更準(zhǔn)確知道排卵期

怎么更準(zhǔn)確知道排卵期，在現(xiàn)實(shí)生活中，排卵日是每一對備孕的夫妻都十分看重的一個特殊日子，這是可以增加女性懷孕幾率的一個時期，下面為大家分享怎么更準(zhǔn)確知道排卵期。

怎么更準(zhǔn)確知道排卵期1 一、月經(jīng)周期推算法

通過計(jì)算自己的月經(jīng)周期來判斷排卵期是比較簡單的一種方法，排卵期第1天就是最短的月經(jīng)周期天數(shù)減去18天，而排卵的最后一天就是最長一次的月經(jīng)周期天數(shù)減掉11天，這種計(jì)算方法能夠讓排卵期更好的計(jì)算出來，能夠采用比較好的備孕方法或者避孕措施。

二、體溫測量法

很多女性在排卵期間體溫會有一些細(xì)微的改變，像成年女性隨著月經(jīng)周期變化體溫的改變還是比較大的，在排卵期體溫的改變最為明顯，通過測量體溫就可以判斷排卵期的時間，每天早上起來以后用體溫計(jì)測量舌下體溫記錄好，這樣就可以判斷出來。

三、宮頸粘液觀察法

女性身體里面激素會發(fā)生很多改變，在排卵期間改變也是很大的，為了能夠讓卵子精子更好地結(jié)合，分泌物在排卵期會有很大的改變，會有增多以及顏色清澈透明的現(xiàn)象，而且會有拉絲的感覺，如果有這樣的現(xiàn)象發(fā)生，那么就可以判定是排卵期。

四、疼痛感受法

很多女性在來兩次月經(jīng)中間的某一天會出現(xiàn)下腹部微微疼痛感覺，但過一段時間就沒有了，去做一下身體檢查，如果并沒有什么異常的情況，那么這就是排卵而引起的疼痛，這樣也可以判斷是否進(jìn)入排卵期。

想要在排卵期間成功懷孕或者想要避開排卵期做好避孕措施，那么都應(yīng)該對這些方法進(jìn)行詳細(xì)了解，可以把這些方法聯(lián)合在一起使用，準(zhǔn)確度就可以變得更高，如果有月經(jīng)周期不穩(wěn)定的情況就不要使用第一種方法，而且需要及時到醫(yī)院檢查治療。

怎么更準(zhǔn)確知道排卵期21、預(yù)測，比如知道既往月經(jīng)周期，同時可以預(yù)測出下一次月經(jīng)來潮的日子，下一次月經(jīng)來潮的日子減去14天，則為排卵期。

2、還有相對準(zhǔn)確地測定排卵期的方法，比如排卵試紙測定，通常在月經(jīng)的第九或第十天開始進(jìn)行排卵試紙測定，直至出現(xiàn)強(qiáng)陽性，出現(xiàn)強(qiáng)陽性也就是即將排卵的日子。

3、通過基礎(chǔ)體溫來測定排卵期，在月經(jīng)的前半期基礎(chǔ)體溫呈低溫相，排卵后在孕激素的作用下后半期呈高溫相，低溫相和高溫相相交的部分則為排卵期。

4、B超測定最為準(zhǔn)確，可以在月經(jīng)的第九或第十天開始進(jìn)行B超檢查，每日一次，直至優(yōu)勢卵泡消失，即為排卵期。

要想知道自己的排卵期有以下三種方法：

1、女性的月經(jīng)周期比較規(guī)律、可以通過月經(jīng)周期后的第14天來查出排卵日，排卵日的前4天和5后天則是為排卵期。而月經(jīng)周期不規(guī)律的女性則不建議使用此方法。

2、也可以使用公式計(jì)算法，采用第1次月經(jīng)周期的天數(shù)減去18天，則就是排卵期的第1天，而最長一次月經(jīng)的周期天數(shù)減去11天的話，就能夠得到排卵期的最后一天。兩者相加就是排卵期。

3、用試紙的檢測來判斷排卵期，排卵試紙就是測定體內(nèi)黃體酮水平的變化，如果黃體酮激素出現(xiàn)巔峰值則是為排卵日。排卵日的前4天和后5天加起來就是排卵期。

女性在排卵期的時候是最容易受孕的，所以想要孩子的女性可以在排卵期進(jìn)行性生活，受孕率達(dá)80%，如果是想要通過安全期避孕的女性則一定要準(zhǔn)確的計(jì)算出排卵日，避過排卵期才能不會受孕，在排卵期的時候女性身體也會發(fā)生一些變化。

那就是食欲不佳，情緒激動，精神比較愉悅，這也是想要更好受孕的一種表現(xiàn)。所以女性在排卵期的時候不要吃生冷刺激性的東西和油膩的東西，避免影響卵子質(zhì)量、這一點(diǎn)是非常重要的，大家一定要了解。

怎么更準(zhǔn)確知道排卵期3 一、基礎(chǔ)體溫檢測法

將體溫計(jì)入睡放在枕頭上，第二天醒來，在舌頭下測量3分鐘，并記錄在基本的體溫表上。

如果早上測量體溫有困難，可以在每天的固定時間測量，記得在測量前半小時不要劇烈運(yùn)動。

月經(jīng)來潮和同房日必須加上標(biāo)記，發(fā)燒等情況會影響體溫，也應(yīng)特別記錄。

女性的基本體溫和生理周期一樣有規(guī)律。正常排卵女性的基本體溫以排卵日為界，從月經(jīng)到排卵日，低溫期持續(xù)約兩周；從排卵日到下一個月經(jīng)，體溫升高0?！?0。5 ℃，高溫期也持續(xù)了大約兩周。

這種前低后高的體溫曲線稱為雙相體溫曲線，意味著卵巢具有正常的排卵功能，排卵通常發(fā)生在體溫升高前或從低到高的過程中。

二、陰道分泌物的變化

陰道分泌物的主要成分是宮頸粘液，由卵巢分泌的激素控制。在月經(jīng)周期的前半段，即排卵前，數(shù)量逐漸增加，越來越薄和明亮。到排卵期，雌激素分泌達(dá)到高峰，宮頸粘液量最大，韌性最大，外觀像蛋清一樣光滑。

排卵期這種宮頸粘液的大量分泌可持續(xù)約2次，排卵3天后，孕酮分泌防止宮頸粘液大量分泌，陰道分泌物減少，約10天后月經(jīng)。這是目前認(rèn)為排卵的一種方法。但需要注意的是，陰道分泌物在病理情況下會失去上述外觀，應(yīng)及時就醫(yī)。

如何計(jì)算排卵期？排卵日的`七種計(jì)算方法

眾所周知，掌握排卵規(guī)律和排卵時間是非常重要的，無論是難孕夫婦的好孕還是健康夫婦的避孕。掌握這一規(guī)律和時間是排卵監(jiān)測的內(nèi)容，可以為好孕和避孕創(chuàng)造順利實(shí)現(xiàn)的條件。

此外，優(yōu)生學(xué)的一個非常重要的前提是掌握精子和卵子新鮮期的妊娠。其中，要把握卵子新鮮期，就要在女性排卵期懷孕。問題是，我們?nèi)绾沃牢覀兊呐怕讶?？事?shí)上，準(zhǔn)確推斷排卵日期并不難，主要分為以下方法：

一、通過月經(jīng)周期記錄推斷排卵期

全世界女性的月經(jīng)周期是21～35天，平均為28天，一般來說，只要月經(jīng)周期正常，排卵后月經(jīng)黃體期，時間相對固定，為12天～16天，平均14天；在排卵前，我們稱之為卵泡期，由于周期長度非常不一致，但排卵后的黃體期基本相同，為14天。因此，正常的月經(jīng)周期，你的周期是21天，可能在周期的第6天和7天排卵，如果你的月經(jīng)周期是35天，排卵時間可能在第20天或21天。

如果你的月經(jīng)周期是35天，2011年10月1日，下一次月經(jīng)應(yīng)該是2011年11月5日，中間35天是月經(jīng)周期，排卵日應(yīng)該從11月4日開始，即10月21日。

因此，無論是為了懷孕還是避孕，你都必須養(yǎng)成記錄月經(jīng)周期的好習(xí)慣，這是非常重要的。此外，根據(jù)月經(jīng)周期，排卵日期往往無法確定。特別是月經(jīng)周期不規(guī)律，下一次月經(jīng)日期不好，女性必須尋求其他方法。

二、基礎(chǔ)體溫檢測

先簡單介紹一下基礎(chǔ)體溫，簡稱BBT，又稱靜息體溫，是指經(jīng)過6次后～睡眠8小時后，人體基礎(chǔ)代謝所表現(xiàn)出的體溫在沒有任何活動的情況下。這種體溫是人體一夜之間最低的體溫。

在月經(jīng)周期中，卵前為卵泡期，卵巢分泌的激素為雌激素，基礎(chǔ)體溫波動36.5℃下面；排卵后卵巢形成黃體，黃體主要分泌孕酮，孕酮對中樞神經(jīng)系統(tǒng)有加熱作用，使基本體溫升高0.3～0.5℃體溫升高一直持續(xù)到月經(jīng)前1～兩天開始下降。這樣，在排卵月經(jīng)周期中，以排卵日為界限，上半年體溫低，下半年體溫高。這種高低是醫(yī)學(xué)上的雙相基礎(chǔ)體溫曲線。

雙相體溫表示排卵體溫；如果體溫沒有高低變化，則稱為單相體溫，通常無排卵體溫。排卵后體溫升高并保持12～大約14天意味著黃體功能良好。

由于影響體溫變化的因素很多，如果采用基本體溫的方法，應(yīng)堅(jiān)持每天測量，特別是接近排卵期不能忘記，在基本體溫表上繪制曲線，一般應(yīng)連續(xù)測量至少3個月經(jīng)周期，可以總結(jié)自己的排卵規(guī)律；

但基本體溫是一個復(fù)習(xí)指標(biāo)，如果你計(jì)劃本月懷孕，測量基本體溫，體溫也測量低溫，但不確定是否會出現(xiàn)低溫，即使極低溫代表排卵，但判斷往往超過32小時，因此，基本體溫是一個復(fù)習(xí)指標(biāo)，結(jié)合其他檢查方法。

三、觀察宮頸粘液

宮頸粘液主要是指由宮頸管分泌的粘液。宮頸粘液是排卵前夕和排卵日最多的，因此可以根據(jù)粘液的狀況來判斷是否是排卵期。

具體操作是從月經(jīng)周期的第10天左右開始每天觀察和記錄。對于月經(jīng)后的幾天，只有一個印象，不需要從月經(jīng)后立即開始。每次去洗手間，檢查墊子，看看墊子上有多少分泌物，是否有特別明亮的粘液。這些明亮的部分，主要是宮頸粘液，你可以用食指觸摸透明粘液，然后用拇指打開，看看拉絲度有多長，如果超過8cm，接近排卵。如果超過12厘米，應(yīng)在24小時內(nèi)排卵。當(dāng)然，考慮到每個人的個體差異，建議以個人測量數(shù)據(jù)為準(zhǔn)。

月經(jīng)第10、11、12天，每天檢查一次。拉絲大于8cm后，每天至少檢查兩次。拉絲大于10cm后，每天檢查三次。拉絲突然減少后，每天檢查兩次，堅(jiān)持兩天。這個月的任務(wù)就完成了。

宮頸粘液觀察，也要檢查至少三個月經(jīng)周期，總結(jié)規(guī)律更確定。

四、B超卵泡監(jiān)測

所謂的B超聲卵泡監(jiān)測，一般是做陰道B超聲。什么時候做監(jiān)測，非常精致，因?yàn)槲覀儜?yīng)該能夠掌握排卵的規(guī)律，盡量少做檢查，因此，第一個排卵監(jiān)測周期，以月經(jīng)周期28天為例，理想的監(jiān)測應(yīng)該如下：

1.月經(jīng)第7天左右，做B超，了解多個卵泡同時發(fā)育，卵泡直徑大；

2.月經(jīng)第10天左右可以看到第二次B超?！珒蓚€優(yōu)勢卵泡可以計(jì)算卵泡的生長速度；

3.第三次B超正好在排卵前。如果排卵前不知道怎么算，每天2個卵泡mm看卵泡什么時候長到1.9～2.0cm一般來說，大小應(yīng)該是周期的第13天左右，此時，B有經(jīng)驗(yàn)的技術(shù)人員會告訴你，卵泡應(yīng)該在24小時內(nèi)排卵；這樣，你不僅可以看到排卵前卵泡的大小，還可以計(jì)算第10天后卵泡生長的實(shí)際速度；

4.第四次B超應(yīng)在排卵后第14天和第15天左右消失或明顯縮小卵泡5mm以上，液性暗區(qū)4可見于子宮直腸隱窩～6mm，甚至更多。因?yàn)橛行┤?，雖然卵泡可以生長，但不能排卵，如未排卵黃素化綜合征，卵泡可以生長30個mm以上，甚至更大，但不排卵，所以不會懷孕。因此，在排卵后也要做排卵監(jiān)測。

現(xiàn)在不孕或難孕的人，做B超監(jiān)測卵泡發(fā)育，因?yàn)?，B超級是最直接、最準(zhǔn)確、最直觀的，對成人婦女幾乎沒有傷害，你可以看到卵泡發(fā)育、排卵等，但考慮到空化、熱效應(yīng)、超聲波機(jī)械效應(yīng)等潛在威脅，最好盡量少做，包括懷孕。

五、尿黃體生成素測定

該方法主要使用尿黃體生成素試紙，通過尿液檢測排卵。因?yàn)椋?dāng)卵子即將成熟時，下丘腦收到信號，然后讓垂體前葉迅速分泌黃體生成素，形成非常陡峭的黃體生成素釋放高峰，即黃體生成素高峰，從頭到尾持續(xù)約48～50小時后，血液中的峰值導(dǎo)致排卵，大多數(shù)卵泡在24小時內(nèi)排卵，峰值后的平均排卵時間為16.最遲5小時排卵48小時；

尿LH峰值比血中峰值晚4點(diǎn)～6小時血尿LH峰值相關(guān)性好，重疊率高。因此，尿LH峰值后的大多數(shù)人在20小時內(nèi)排卵，峰值后的12～排卵16小時。少數(shù)人推遲到尿LH峰值后的20～44小時內(nèi)排卵。

六、排卵痛記錄

排卵疼痛作為一種排卵監(jiān)測手段，也是一個非常特殊的指標(biāo)。然而，調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，排卵疼痛的比例明顯為37%左右。

這種疼痛感覺類似于抽筋或叉氣。絕大多數(shù)疼痛部位在左下腹部和右下腹部。有些人在恥骨上方附近感到疼痛，有些人會感到肛門疼痛。

敏感的人在排卵前一天會感到疼痛加重，并持續(xù)2次～6個小時，其他人將持續(xù)超過10個小時。一般來說，即使排卵疼痛不容易發(fā)現(xiàn)的朋友，如果他們注意自己，大多數(shù)人也能感覺到。如果排卵疼痛與B超聲、基本體溫、宮頸粘液結(jié)合，可以更準(zhǔn)確地掌握排卵日期。

七、記錄排卵期出血

排卵出血類似于排卵疼痛，是只有少數(shù)人有的排卵指標(biāo)。在月經(jīng)中期，即排卵期，雌激素在黃體生成素峰值前達(dá)到最高值，然后迅速下降，雌激素水平下降，對某些人，不能維持子宮內(nèi)膜生長速度，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜表面局部潰瘍、脫落、少量突破性出血，稱為排卵出血。它通常發(fā)生在排卵當(dāng)天晚些時候或第二天或第三天。

排卵出血不是每個人都有，也不是人，每個月經(jīng)周期，所以用來監(jiān)測排卵更神秘，像排卵疼痛，只是一種輔助方式，大多數(shù)人出血，排卵，甚至排卵已經(jīng)懷孕，我們在B超聲，基本體溫，記錄月經(jīng)陰道出血時間確認(rèn)。

綜合使用這些排卵方法是最好的。B超監(jiān)測排卵可以作為基礎(chǔ)，其他方法可以通過B超逐一確認(rèn)，不僅可以減少B超的影響，而且可以準(zhǔn)確掌握排卵時間。

怎么知道自己排卵期

怎么知道自己排卵期

怎么知道自己排卵期，女性的排卵期可是會關(guān)乎著懷孕的概率，每1個人月經(jīng)周期不一樣，是需要女性月經(jīng)規(guī)律的情況下，才能進(jìn)行推算才會比較準(zhǔn)確。以下詳細(xì)介紹怎么知道自己排卵期。

怎么知道自己排卵期1 方法1：測量基礎(chǔ)體溫

最簡單的科學(xué)方法是測量基礎(chǔ)體溫，可在清早醒來后，不要起床，也不要進(jìn)行任何活動測量體溫。

如果在月經(jīng)前2周所測體溫比其他時間高0.3攝氏度以上，就說明有排卵。少數(shù)人在體溫由低升高的那一天，感到一測小腹發(fā)脹或輕微疼痛，陰道分泌物增多，分泌物透明或帶點(diǎn)血絲，這天就是排卵日，不過多數(shù)人是沒有這種感覺的。

這是一種簡單而且病人可以自己掌握的方法。有人報(bào)道，在單相型基礎(chǔ)體溫中用其它更準(zhǔn)確的方法確定有排卵者占10%-20%。相反，雙相型基礎(chǔ)體溫，經(jīng)腹腔鏡或B超證實(shí)確實(shí)無排卵者，見于黃體化卵泡未破裂綜合征，此綜合征占不孕婦女的6%以上。

方法2：行經(jīng)日期推算法。

認(rèn)為每次排卵都應(yīng)在月經(jīng)來潮前14天左右，故將排卵前5天--排卵后5天稱為“排卵期”。然而，這種方法不太可靠，因?yàn)榇蠖鄶?shù)婦女月經(jīng)不那么規(guī)則。相比之下前兩種方法較可靠，但有些麻煩。在這里有一種簡便而較可靠的推算方法，計(jì)算公式為：

排卵期第一天=最短一次月經(jīng)周期天數(shù)減去18天

排卵期最后一天=最長一次月經(jīng)周期天數(shù)減去11天

排卵期有什么癥狀

一、女性排卵期變化

1、食欲下降，這幾天大部分女性食欲不好，飯量變小。

2、精力旺盛，在排卵期，女性的本能，使她們更加喜歡表現(xiàn)自己。

3、性欲較強(qiáng)，因?yàn)檫@幾天是可能懷孕的時候。

4、身體的抵抗力會較差。

二、排卵期時異常癥狀排卵期陰道分泌物增多的現(xiàn)象是正常的，外陰瘙癢、紅腫是外陰各種不同病變所引起的一種癥狀。當(dāng)瘙癢嚴(yán)重時，患者多坐臥不安，以致影響生活和工作。

怎么知道自己排卵期2 1、月經(jīng)周期推算法

這種方法有一些女性并不適用，它對月經(jīng)周期正常的女性來說比較方便。排卵期通常在下次月經(jīng)開始的前14天。如果女性的.月經(jīng)周期是30天，那么假設(shè)上一次月經(jīng)來臨時是在3月30日，下一次月經(jīng)差不多是在4月29日，通過29-14=15就可以得出排卵期。也就是說，排卵期是在4月15日左右。

為了控制受孕的概率，夫妻可以在4月15日的前后三天選擇是否同房，在這段時間里同房有更大的幾率可以受孕。

2、基本體溫檢測方法

在女性沒有生病的正常情況下，體溫也是存在波動的。通常，排卵期前后體溫會出現(xiàn)浮動，變化在0、5℃左右。女性可以在每天早上起床后測量體溫來確定自己是否在排卵期。

需要大家注意的一點(diǎn)是，女性需要在沒有進(jìn)食、沒有飲水、沒有運(yùn)動的情況下記錄每天的體溫。如果發(fā)現(xiàn)這幾天體溫一直較高，那基本就可以推斷要到排卵期了。

3、排卵試紙檢測方法

女性體內(nèi)黃體生成素形成之后的24~48小時之內(nèi)會誘發(fā)排卵，排卵試紙可以檢測出誘發(fā)是否成功。女性最好是在月經(jīng)結(jié)束之后的早上10:00到晚上8:00內(nèi)將尿液盛放在潔凈的尿杯中，然后把試紙放入尿杯。

若試紙顯示兩條杠，那就代表呈現(xiàn)出陽性，在接下來24~48小時之內(nèi)可能就會排卵了。這是一種比較便捷而且準(zhǔn)確率高的方法，目前很多人都用這種方法檢測是否在排卵期。

4、b超檢測排卵法

通過b超，我們可以觀察出卵泡的發(fā)育情況以及可能的排卵時間。女性一般需要在月經(jīng)來之前的12天左右去醫(yī)院做b超檢查，用b超監(jiān)測卵泡。根據(jù)卵泡的發(fā)育情況，醫(yī)生會告訴我們下次復(fù)查的時間。

當(dāng)卵泡的平均直徑達(dá)到18毫米時，排卵期可能就要到來了。這種方法的準(zhǔn)確率可以說是所有方法中最高的，但是需要女性經(jīng)常去醫(yī)院，從時間和經(jīng)濟(jì)成本上來講可能是非常昂貴的，所以生活中很少有人會采用這種方法。

5、點(diǎn)滴出血觀察法

當(dāng)卵泡從卵巢排出時會因?yàn)樗毫崖殉捕a(chǎn)生流血現(xiàn)象。通常情況下這一點(diǎn)血液會被身體吸收。然而，也有一些女性出血比較多會從體內(nèi)流出，這種情況被稱之為“小月經(jīng)”，醫(yī)學(xué)上被稱為“排卵期出血”。這也是一種可以判斷是否在排卵期的方法。

怎么知道自己排卵期3 一起先來看看排卵期的問題吧！

身體微妙小變化識別排卵期

女性的生理周期中，可不僅僅在月經(jīng)期間才會有一些比較特殊的事情發(fā)生。在排卵期，女性同樣也會產(chǎn)生情緒和身體上的種種變化。比如，女性在排卵期比較有創(chuàng)造性，對男人更有吸引力等等。這些，你都知道嗎？下面我?guī)Т蠹胰チ私庖幌隆?/p>

女性在排卵期，由于雌、孕激素含量的波動，機(jī)體會出現(xiàn)一些變化。

1、基礎(chǔ)體溫變化：

正常育齡婦女在一個月經(jīng)周期中，排卵前的基礎(chǔ)體溫較低，排卵后升高。一般兩者溫差可達(dá)0.5攝氏度左右，呈典型的雙相型體溫曲線。這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能，高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。

2、宮頸及宮頸粘液：

排卵周期中宮頸受雌、孕激素作用，具分泌和啟閉變化。隨卵泡發(fā)育，分泌雌激素增加，宮頸口松弛開張，粘液量增多，粘稠度比較小，清澈透明如蛋清樣，拉力（拉絲度)漸增；排卵后在孕激素影響下粘液分泌量迅速減少、變稠，宮頸口閉合。

3、排卵痛：

為排卵時癥狀，大約1/3婦女有排卵痛，疼痛發(fā)生在排卵側(cè)下腹，為激烈疼痛或持續(xù)性鈍痛，持續(xù)6-12小時。排卵時由于體內(nèi)前列腺素的增加，卵泡液腔的壓力增大，卵巢表面要發(fā)生破裂使卵子排出，這一破裂的過程對一些敏感的婦女會產(chǎn)生下腹疼痛。

4、排卵期出血：

為排卵后癥狀，通常持續(xù)時間2-3天，出血量不多，有時僅表現(xiàn)為白帶略帶紅色。排卵期出血可能是由于成熟的卵泡破裂排卵后，雌激素水平急驟下降，不能維持正常的子宮內(nèi)膜生長，引起子宮內(nèi)膜表層局部脫落，從而發(fā)生突破性出血。在出血的同時，可伴有下腹疼痛不適的感覺，一般不需要處理。

排卵期內(nèi)，除了身體會發(fā)生以上變化，行為、情感上也會出現(xiàn)微妙的不同。其實(shí)，女性所做的每件事都和女性特質(zhì)有關(guān)，只不過你并沒有意識到。比如，這段時期你特別愛打扮，對肌肉男情有獨(dú)鐘，還總期盼有艷遇……沒什么好害羞的，這說明你正在排卵期。女性在排卵期會有許多特殊的表現(xiàn)，這些都是女性應(yīng)該認(rèn)識到的，這樣才能處理好自己的身體和情感。

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