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      女人的乳房有多大,如何保養(yǎng)胸部
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-03 13:59:43
        
      

        
      
           
      在女性的身體曲線中,男人喜歡的就是乳房,同樣女人也喜歡具有豐滿
      、堅(jiān)挺、自然的乳房,這代表著女人的風(fēng)韻和魅力.然而女性身體發(fā)育情況因人而異， 所以會(huì)有不同大小的胸部，其主要?jiǎng)澐譃锳、B
      、C、D、E
      、F杯。其劃分依據(jù)主要是胸部的上下差而決定的
      ，上下差在10cm左右選擇A罩杯
      ，上下差為12.5cm左右選擇B罩杯，上下差為15cm左右選擇C罩杯
      ，上下差17.5cm左右選擇D罩杯
      ，上下差為20cm左右選擇E罩杯，上下差為20cm以上選擇F罩杯
      。以上就是我們常見的罩杯
      ，當(dāng)然還有其他非常人所擁有的罩杯，在此我就不一一說明了
      。
      很多女性都希望找到一個(gè)確實(shí)有效的方法讓自己的胸部看上去更豐滿些
      ，而想讓自己的胸部看上去更豐滿
      ，有的人會(huì)走向隆胸道路，但是我認(rèn)為這是不必要的
      ，與其花錢去弄個(gè)假的
      ，不如多花點(diǎn)心思，做一些日常護(hù)理
      。下面我將一一介紹一些胸部日常護(hù)理
      。
      1)穿戴揉珠按摩式內(nèi)衣。我們知道
      ，內(nèi)衣市場(chǎng)上有著很多種不同功能的內(nèi)衣
      ，而我比較推崇的是按摩式內(nèi)衣，內(nèi)衣里的按摩珠會(huì)通過與皮膚間的磨擦來(lái)刺激乳房穴位
      ，從而達(dá)到豐胸的效果
      。
      2)做針對(duì)胸部的運(yùn)動(dòng)。若想要使胸部豐滿且充滿彈性
      ，那么就要加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉
      ，我們可以通過做一些俯臥撐及單、雙杠運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉我們的胸部肌肉
      ，當(dāng)然
      ，若沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)的女性朋友，也可以做深呼吸運(yùn)動(dòng)
      ，早晚深呼吸數(shù)次
      ，也可以達(dá)到鍛煉胸部肌肉的效果。
      3)坐姿端正
      。坐如鐘,站如松,行如風(fēng)是古人對(duì)人的姿態(tài)的一種標(biāo)準(zhǔn)
      ，坐的端正能很好的體現(xiàn)我們的胸部曲線。很多女生認(rèn)為挺胸部走路很難為情
      ，因?yàn)檫@樣會(huì)讓我們的胸部看起來(lái)更加明顯
      ，其實(shí)這種想法是不對(duì)的，長(zhǎng)期彎腰會(huì)使我們駝背
      ，而且也會(huì)影響我們胸部的發(fā)育
      。因此，女生走路時(shí)應(yīng)該要抬頭挺胸
      。坐時(shí)
      ，應(yīng)挺胸抬頭收腹翹臀，這樣胸部的曲線就會(huì)顯得動(dòng)人
      。
      4)科學(xué)飲食
      。我們知道，維生素E可以促進(jìn)卵巢的發(fā)育和完善
      ，從而使成熟的卵細(xì)胞增加
      ，黃體細(xì)胞增大
      。而卵細(xì)胞是分泌激素的重要場(chǎng)所，當(dāng)雌激素分泌量增加時(shí)
      ，則會(huì)刺激乳房發(fā)育
      。因此，應(yīng)多吃一些富含維生素E的食物
      。而富含維生素E的食物有如萵苣
      、卷心菜、玉米油
      、花生油
      、芝麻、核桃仁
      、獼猴桃
        ， 堅(jiān)果等。維生素B也是體內(nèi)合成雌激素不可缺少的成分
        ，而富含維生素B的食物有花生
      、牛奶、雞蛋
      、菠菜、胡蘿卜
      、肉類等等
      。
      胸部對(duì)一個(gè)女人來(lái)說的很重要的，它代表著女人的第二張臉
      ，有了傲人的胸部
      ，女人就會(huì)變得更加自信，所以我們要好好的對(duì)待它
      。但是大家不要走上極端的道路
      ，例如隆胸什么的，我們要的是自然的
      ，而不是假的
      。以上是我個(gè)人的建議，謝謝大家
      。
      

          
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