排卵期有幾天呢,排卵期的表現(xiàn)有哪些

。為了保險(xiǎn)起見(jiàn)，我們將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱(chēng)為排卵期。其余除月經(jīng)期以外的時(shí)間稱(chēng)為安全期。

二

、女性在排卵期有什么感覺(jué)

現(xiàn)在很多人都想有計(jì)劃地懷孕，所以很關(guān)心排卵期怎么計(jì)算

，女性在排卵期有什么感覺(jué)?怎樣才能讓自己的小寶寶如期而至。

1.肛門(mén)墜脹或一側(cè)下腹痛

成熟的卵子從卵巢表面排出要沖破卵子表面的一層薄膜的濾泡，濾泡內(nèi)的少量液體就會(huì)流入盆腔

，女性會(huì)感到肛門(mén)有輕度下墜感，同時(shí)也有一側(cè)下腹輕痛。

2.排卵期出血及體溫上升

排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)，可能會(huì)引起少量子宮出血

。同時(shí)體溫在排卵后略有升高，如能堅(jiān)持每天清晨測(cè)量基礎(chǔ)體溫，就能根據(jù)體溫變化，尋找出排卵日期。

3.陰道分泌物增多

排卵期分泌物量明顯增多，并呈水樣透明清亮

，女性會(huì)感到陰部潮濕滑溜，分泌物拉絲性高。這種陰道分泌物增多一般持續(xù)2～3天，是女性最易受孕的時(shí)間。

三、排卵期會(huì)有哪些注意事項(xiàng)

科學(xué)研究表明

，女性在排卵期的飯量是一個(gè)月經(jīng)周期中最低的，據(jù)說(shuō)這是人類(lèi)的自然本能保留的結(jié)果。也就是說(shuō)此期間雌性動(dòng)物的注意力會(huì)更多地放在尋找異性交配上，并不是尋找食物。但是為了您的身體健康，還是要注意正常地?cái)z入營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)多地節(jié)制。

另外，排卵期期間女性的抵抗力會(huì)有所下降