春季如何調(diào)理內(nèi)分泌?很多女性到了春季的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況
，比如說膚色暗沉，或者是氣血不足的情況。春季女性調(diào)理內(nèi)分泌的一些養(yǎng)生食譜是不能少的1、醋泡黃豆
新鮮黃豆250克
，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，黃豆補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，和醋一起搭配，對(duì)于抗衰有好處，適合女性美容護(hù)膚食用，而且也可以調(diào)理內(nèi)分泌。理內(nèi)分泌改善膚色的食譜.png)
2
、栗子燉白菜栗子200克
，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及適量調(diào)味料，燉熟即可。栗子健脾腎，白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，對(duì)于女性消除皮膚黑斑有好處3
西紅柿去皮
女性春季調(diào)理內(nèi)分泌失調(diào)的一些食療方法
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