女性養(yǎng)顏祛斑喝什么茶品好
我們的皮膚經(jīng)常是會因為各種原因出現(xiàn)出現(xiàn)不好的狀況
，很多情況都是因為亞健康，皮膚狀況出現(xiàn)問題
，對于我們形象的影響是非常的大
，尤其是對于女性朋友來說
，下面我們大家就是一起來看看女性朋友喝哪些茶是可以養(yǎng)顏祛斑。
“女強人”喝菊花茶
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菊花是有很好的清熱解毒的功效
，我們?nèi)绻怯猩匣鹨鸬纳ぷ犹弁础⒀屎戆l(fā)炎
、牙疼等狀況
，是可以很好的飲用一些菊花茶
，而且對于一些工作忙碌
、經(jīng)常上火的女強人們
，大家是可以在辦公室里面準備一些菊花
，經(jīng)常喝一下
，能幫你去去火
。另外
，菊花有清肝明目的功效
，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚
、養(yǎng)護頭發(fā)的美容功效
。
“黃臉婆”喝玫瑰花茶
玫瑰花是有很好的活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣
、平衡內(nèi)分泌的功效，女性經(jīng)常飲用一些是可以幫助通經(jīng)
，是很適合月經(jīng)不暢的女性飲用，當然女性朋友如果是有氣血不暢
，血瘀氣滯
，臉上容易長黃斑
，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血
，改善皮膚
，緩解這種情況
。玫瑰花對肝和胃也有調(diào)理作用
，能幫助消除疲勞
、改善體質(zhì)
。月經(jīng)不暢的女性
，可備些干玫瑰花
，取上5
、6片
，放在杯子里
，用熱水沖來喝
，也可配上兩顆紅棗
，香甜且能幫助補血氣
。而且
，玫瑰花香飄溢在空氣中
，能幫助放松緊張的情緒
。
“胖女人”喝桃花茶
“三月桃花別樣紅”，正值春天
，桃花吐妍
，摘些新鮮的桃花泡水喝真是不錯
。我們在生活中飲用一些桃花是可以很好的除水氣
、利大小便
，有破血利尿的功效
，而且對于通大便
，預(yù)防便秘是有很好的功效
，如果是有便秘引起肥胖的女性
，一定是要飲用這款茶了
。
“熱血女”喝槐花茶
槐花是有清肝涼血的作用
，對于一些血熱的女性朋友就是非常的適合
，我們血熱的話就是會出現(xiàn)大便干燥
、容易便秘
，眼睛干澀
、紅腫狀況。喝一些槐花茶是可以很好的改善
，另外，槐花還有清熱降壓的功效
，也適合血壓高的人喝
。
看了上面的介紹
，相信大家對于女性朋友想要養(yǎng)顏祛斑喝什么茶好也是有了很好的了解了
，這些茶品都是我們生活中常見的一些茶了
，大家是可以在家里面多準備一些
，這樣我們就是可以自己經(jīng)常的泡一些來喝
。
女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏
女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏
女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏
，要知道有很多女性在30歲以后就出現(xiàn)了臉上長斑這種情況，可是又不知道到底是因為什么原因?qū)е碌?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，那么一起來看看女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏吧！
女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏1 一、吃什么食物可以祛斑養(yǎng)顏
1.干柿
配料：干柿子適量
。
吃法：天天食之
，久食有效
。
功效：潤心肺
，去黑斑
。適用于面部黑斑
、雀斑
。
2.吃奶糊
配料：核桃仁30克
，牛乳300克
，豆?jié){200克
，黑芝麻20克
，白糖適量
。
做法：先將核桃仁
、黑芝麻放小磨中磨碎
，然后與牛乳
、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸
，再加白糖調(diào)味即可;也可在煮沸時，打入生雞蛋
，邊攪邊煮。
吃法：每日早晚各吃1小碗
。可經(jīng)常食用
。
功效：潤膚悅顏
。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
3.喝"潤膚汁"
配料：雪梨100克
，甘蔗200克
，葡萄300克，蜂蜜100克
。
做法：將雪梨、甘蔗
、葡萄洗凈攪汁去渣
，與蜂蜜混合裝瓶備用
。
吃法：早晚各吃10毫升
，用開水兌
。
功效：清肺熱
，滋五腑六臟
。適用于面部灰暗
、黑斑
、雀斑
。
4.吃薏苡粥
配料：豬腎1對
，山藥100克
，粳米200克
，薏苡仁50克加水適量
做法：豬腎去筋膜
、臊腺
，切碎，洗凈
，與去皮切碎的山藥、粳米
、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥
，加調(diào)料調(diào)味即可
。
吃法：分頓吃
。
功效：具有補腎益膚功效
。適用于色斑
、黑斑皮膚
。
5.喝山楂飲
配料：山楂、橘皮各飲適量;
做法：山楂
、橘皮加水共煮，待涼
，用紗布濾渣取汁加 蜂蜜調(diào)用。
吃法：可經(jīng)常飲用
。
功效：清除黑斑
。適用于面部黑斑
、雀斑
。
二、美白祛斑食譜推薦
一、祛斑花果茶
材料：白果25克
，白菊花3朵
，香雪梨3個
，牛奶
、蜂蜜各適量
。
做法：
1
、先將白果去殼
，后將白菊花洗凈
，取花瓣
，雪梨洗凈只取肉
。
2、然后將白果
、雪梨放進干凈的煲中
，用小火微
，待白果變軟
，加入牛奶煮開后放涼
，放些蜂蜜調(diào)味即可
。
功效：白果
、白菊花
、梨、牛奶都具有美白清潔的效果
，阻止黑色素深沉，達到白皙祛斑的功效
。
二、桑葚湯
材料：水1杯(300毫升)
，桑葚罐頭適量，檸檬3片(檸檬汁也行)
。
做法：
1
、水煮開
，放入桑葚罐頭略再煮開
，盛入杯中
。
2
、當其中的水變溫之后再將檸檬片或者是檸檬汁放入杯子中
，輕輕的進行攪拌
，如果感覺有苦味益出，則再加入幾湯勺的桑葚汁進行攪拌均勻之后飲用
。并且要記住桑葚罐頭要吃掉，很有營養(yǎng)的
。
功效：“美白桑葚湯”具有清熱解毒作用
，同時又有補血作用
。每天1杯
，3個月后，肌膚細膩
，黑斑漸淡
，粉刺消失
。
三、綠豆老鴿湯
材料：鴿子1只
，綠豆適量
。
做法：
1
、鴿子洗凈去內(nèi)臟
，切成大塊
，綠豆稍稍浸泡約半小時
。
2、煮沸一鍋清水后放入材料
。
3、大火煮半小時后轉(zhuǎn)中火再煮1.5小時即可調(diào)味食用
。
功效：有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑凈
，淡化斑痕
，還能減少痘痘
。
女人喝什么汁祛斑養(yǎng)顏2 1、銀耳蓮子湯
銀耳對于養(yǎng)顏的效果是非常不錯的
，在平時可以適當?shù)某砸恍┿y耳蓮子湯
，能夠達到排毒的`效果
，對于女性防治有斑點這種情況也是非常有幫助的
，在做銀耳蓮子湯的時候可以選擇，銀耳10克
，蓮子適量
，冰糖適量
。并且需要掌握好正確的火候才行
。
2、絲瓜菊花玫瑰茶
玫瑰花能散發(fā)出淡淡的香味
，而且它對于排毒養(yǎng)顏確實有著非常不錯的效果的玫瑰花茶
，在平時可以適當?shù)姆?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，不過在喝玫瑰花茶的時候，一定要注意不能喝涼的茶
，因為喝涼的茶很有可能會對身體造成一定的影響
，還需要注意不能空腹的喝茶
，因為空腹喝茶很有可能對胃部會有一定的傷害
。
3、蔬菜汁
我們都知道蔬菜的營養(yǎng)價值非常的豐富
，如果平時喝一些蔬菜汁
，能夠達到排毒養(yǎng)顏的特性
，比如番茄汁就是非常不錯的
，在平時喝番茄汁之后
，估計能夠達到祛斑的效果
，還能夠讓你的皮膚變得更加美白
，本身西紅柿對于祛斑的效果就是非常不錯的
。
女生喝什么茶可以美白養(yǎng)顏
女生喝什么茶可以美白養(yǎng)顏
夏日驕陽似火
，人在其中
，揮汗如雨
，人的體力消耗很多
，而這時的女人要更注重保養(yǎng)
。夏天炎熱，出汗很容易導致女生毛孔堵塞
，臉上暗淡
，也容易長痘
，所以這時女生更適合喝一些清熱解毒的茶。
1
、玫瑰花：它清火潤喉，具有消斑
，除皺，養(yǎng)顏之功效
，是花中之王
。
對于女性來說
，玫瑰花喝多了
，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血
、化淤、調(diào)和臟腑的作用
。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經(jīng)失調(diào)
、痛經(jīng)等癥狀
，都和氣血執(zhí)行失常
，淤滯于子宮或面部有關(guān)
。一旦氣血執(zhí)行正常了
，自然就會面色紅潤
、身體健康
。要想達到這種效果
，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝
，氣虛者可加入大棗3—5枚
，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克
。泡玫瑰花的時候
，可以根據(jù)個人的口味
，調(diào)入冰糖或蜂蜜
，以減少玫瑰花的澀味
，加強功效
。需要提醒的是
，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝
。因為茶葉中有大量鞣酸
，會影響玫瑰花舒肝解郁的功效
。此外
，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強
，月經(jīng)量過多的人在經(jīng)期最好不要飲用。
2
、康乃馨：美白面板，祛斑除皺
。
功效：美容養(yǎng)顏，安神止渴
，清心明目，消炎除煩
，生津潤喉
，健胃消積
。對治療頭痛牙痛有明顯療效
。含人體所需的各種微量元素
，能加速血液回圈
，促進新陳代謝
，具有清心除燥
，排毒養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，同時具有固腎益精
，治虛勞
，咳嗽
、消渴之功效
。清肝涼血
，美白面板
，祛斑除皺。能改善血液回圈
、增強肌體的新陳代謝。
3
、野菊花：清熱去火
，消火祛斑
，美白潤膚
，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
，促進新陳代謝
。
功能：野菊花苦寒之性勝于白菊及黃菊
，獨擅清熱之功
，一般用于治療疔瘡癰腫
，頭痛眩暈
，目赤腫痛
。中醫(yī)認為野菊花有清熱解毒之功效
，現(xiàn)代臨床則廣泛用于治療癰腫瘡毒、溼疹
、宮頸炎、前列腺炎
、肛竇炎等
；疏風清熱、解毒消腫
、疏肝破血性寒，抗病毒
，去風溼，止頭痛
，明目
。清膽熱
、退肝火
、明目
、治頭痛
、感冒
、去疔瘡
，潤肺氣。避暑消熱
，清心明目。用于夏季熱癤面板溼瘡潰爛也常用于預(yù)防感冒
。有清熱解毒之效，適用于癰疽
、丹毒
，火熱上攻之咽喉腫痛、風火赤眼等癥
。治風熱感冒，肺炎
，白喉，胃腸炎
，高血壓
，疔
，癰
，口瘡，丹毒
，溼疹
，天泡瘡
。用野生菊含苞待放的花蕾制成
。野生菊產(chǎn)于江南山區(qū)
，其形黃綠如米
，故稱野菊米
。據(jù)《增廣大草綱目》記載：“處州出野菊
，土人采其芯而干之，如半粒綠豆大
，甚香而輕，賀黃亮
。對敗毒
、散療
、祛風、清火
、明目為第一?div id="jfovm50" class="index-wrap">！?br>
4、槐花：降脂減壓
。
功效：清熱
，涼血
，止血
。清熱降壓
，治腸風便血
，痔血
，尿血
，血淋，崩漏
，衄血
，赤白痢下
，風熱目赤
，癰疽瘡毒
。并用于預(yù)防中風
。有較強的涼血止血功效
，收斂
，消炎
，鎮(zhèn)痛
，降血壓
，強化血管
。
5、熏衣草：祛痘祛斑
，去火安神，增白緊膚
，修復(fù)疤痕。
功效：可以凈化心緒
，舒解壓力
、松弛神經(jīng)、幫助入眠
、可驅(qū)風
、鎮(zhèn)靜
、消除腸胃脹氣
、腹瀉
、頭暈頭痛等
。安定神經(jīng)、解除焦慮
，具促進食欲
、養(yǎng)顏美膚的功效
，有助鎮(zhèn)靜神經(jīng)
、幫助睡眠
，松弛神經(jīng)
，幫助入眠
，也可治療初期感冒咳嗽
，也可逐漸改善頭痛
，安定消化系統(tǒng)
，是治療偏頭痛的理想花茶
?div id="m50uktp" class="box-center"> ？梢燥嬘茫部梢糟逶r使用
，也可放置于衣櫥內(nèi)代替樟腦丸。但應(yīng)注意的是避免服用高劑量熏衣草
，特別是孕婦要避免使用過多劑量。
6
、玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血
，潤膚烏發(fā)
，又能瘦身（貴妃們的專用減肥茶哦！
。
功效：美白面板、清肝明目
、滋陰補腎、并能促進肌體新陳代謝
，延緩細胞衰老
，提高免疫力
。
花茶性微涼
、味甘、入肺
、腎
、經(jīng)
，有平肝
、潤肺養(yǎng)顏之功效。那么
，女性應(yīng)該選擇什么樣的花茶呢？
1
、德國洋甘菊
甘菊具有強化肝膽功能
，治牙痛
，胃粘膜炎
，改善貧血，減輕偏頭痛
，治療敏......
喝什么茶可以美白面板
有些食物是絕不能吃的，包括九層塔
、香菜、芹菜
、紅蘿卜和木瓜
。九層塔
、香菜和芹菜含有吸光劑
，吃了它們之后遇到陽光面板容易變黑；紅蘿卜和木瓜則因為它們本來就是紅色的
，吃多了之后曬得偏紅或是偏黃
，這些都是醫(yī)學資訊上已經(jīng)證實的。 吃就吃： ◎美白大補帖1：維他命C 維他命C含有美白的作用
，但是維他命C最好吃維他命C膠囊
，或是發(fā)泡維他命C錠，就是丟在水中會發(fā)泡溶解的那一種
，而且要早晚都吃
。因為維他命C就算攝取過多，也會隨著尿液排出，不會囤積在體內(nèi)
，需要時晚上再補充一些也無妨
。至于維他命C口含錠或是維他命C軟糖，效果就很有限了
。 ◎美白大補帖2：杏仁 杏仁和維他命C一樣
，必須每天喝。在牛奶或豆?jié){里泡入杏仁粉
，天天喝美白效果也可以很快看出來
。 ◎美白大補帖3：珍珠粉 不知道是不是巧合，我覺得白的食物吃了容易變白
，像杏仁、牛奶
、豆?jié){
、珍珠粉都是白色一族
。在市面上有賣一包一包裝的珍珠粉
，每天早晚服用
，也有不錯美白效果
。
喝什么花茶能美白
回復(fù)時間：2012-08-08 美白茶：玫瑰花
、芙蓉花等
。美白祛痘茶：玫瑰花、蘋果花
。美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花
