胸部疼怎么回事,怎樣解決胸部疼的問(wèn)題_

關(guān)愛(ài)女性健康 2023-07-03 20:43:04

一、胸部疼是哪些原因引起的

、乳腺增生導(dǎo)致的胸部脹痛

這種情況的脹痛不隨月經(jīng)周期的變化，沒(méi)有固定的時(shí)間

，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)些，這些婦女的年齡多在40~45歲左右

，比生理性疼痛者年齡稍大

，疼痛的部位局限在乳房，位置比較淺

。

、壓力增大導(dǎo)致的脹痛

精神也會(huì)影響激素分泌和月經(jīng)來(lái)潮，導(dǎo)致乳腺增生等情況

。工作太忙

，壓力加大的時(shí)候，不僅會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂

，還會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛。

、乳腺炎引起的胸部脹痛

這種疼痛非常明顯

，難以忍受

，并伴有紅

、腫

、熱

，多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1~2月內(nèi)。是因?yàn)槿橹龇e

、堵塞引起炎癥感染的疼痛，也可以是乳頭皸裂而導(dǎo)致的細(xì)菌感染引起的疼痛

。

4、頸椎病引起的胸部脹痛

頸椎病會(huì)引起胸部脹痛

，是由于頸椎退變

，頸神經(jīng)根受累所致

。這種疼痛多為慢性

，并且是單側(cè)性。疼痛的程度往往和頸部的位置有關(guān)

，除乳房脹痛外

，尚有胸大肌觸壓痛，以及頸

、枕、肩臂部疼痛和不適，x線(xiàn)片上常有退行性病變的征象

，而乳房本身無(wú)異常表現(xiàn)

。

二

、胸部疼怎么解決

、改變飲食習(xí)慣

不要總是吃油膩高脂肪的食物，應(yīng)該改變這樣的飲食的習(xí)慣

，多吃一些低脂肪的食物，如蔬菜

、大米等。

、經(jīng)常按摩乳房

輕輕按摩乳房

，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)。按摩時(shí)

，先將肥皂液涂在乳房上，沿著乳房表面旋轉(zhuǎn)手指

，約一個(gè)硬幣大小的圓。然后用手將乳房壓入再?gòu)椘?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，這對(duì)防止乳房不適癥有極大的好處

。

、穿穩(wěn)固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外

，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫，消除不適

。細(xì)心的姐妹會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些慢跑運(yùn)動(dòng)員穿戴穩(wěn)固的胸罩就是這個(gè)保健原因

。

4、避免利尿劑

利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體

，也能削減乳房的腫脹

。但這種立即的緩解需付出代價(jià)的。過(guò)度使用利尿劑會(huì)導(dǎo)致鉀的流失

、破壞電解質(zhì)的平衡，以及影響葡萄糖的形成。

、不吃咸

高鹽的食物易使乳房脹大，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物

。

、試用熱敷

熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法

，可用熱敷袋

、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛

。如果采用冷

、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好

。

7、防止肥胖

對(duì)于過(guò)度肥胖的女性

，減輕體重將有助于緩解乳房腫痛

。

、用蓖麻油敷胸

蓖麻油含有一種能提升T11淋巴細(xì)胞功能的物質(zhì)

，這種淋巴細(xì)胞能加速各種感染的復(fù)原

，去除疼痛

。方法是：將蓖麻油滴于折成四層的棉布上，讓其沾滿(mǎn)蓖麻油

，但勿過(guò)濕，以免四處滴流

。將此布敷于乳房上，蓋一層塑膠薄膜

，再放上熱敷袋

。將熱敷袋調(diào)至你能忍受的熱度，敷一小時(shí)即可

。

9、攝取維生素

飲食中應(yīng)攝取富含維生素C

、鈣

、鎂、及維生素B群的食物

。這些維生素有助于調(diào)節(jié)前列腺素E的制造

，同時(shí)

，少吃人造奶油

，因其中的氫化脂肪會(huì)干擾體內(nèi)必需的脂肪酸(來(lái)自食物)轉(zhuǎn)化為Y-亞麻油酸(GIA)的能力

，而GIA促成前列腺素E的形成

，進(jìn)而抑制催乳激素的產(chǎn)生。

三

、胸部疼痛分為哪幾類(lèi)

、乳腺增生導(dǎo)致的胸部脹痛

這種情況的脹痛不隨月經(jīng)周期的變化，沒(méi)有固定的時(shí)間

，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)些

，這些婦女的年齡多在40~45歲左右，比生理性疼痛者年齡稍大

，疼痛的部位局限在乳房

，位置比較淺。

、壓力增大導(dǎo)致的脹痛

精神也會(huì)影響激素分泌和月經(jīng)來(lái)潮

，導(dǎo)致乳腺增生等情況。工作太忙

，壓力加大的時(shí)候，不僅會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂

，還會(huì)出現(xiàn)胸部脹痛

。

3、乳腺炎引起的胸部脹痛

這種疼痛非常明顯

，難以忍受，并伴有紅

、腫

、熱

，多數(shù)發(fā)生在初產(chǎn)婦產(chǎn)后1~2月內(nèi)

。是因?yàn)槿橹龇e

、堵塞引起炎癥感染的疼痛

，也可以是乳頭皸裂而導(dǎo)致的細(xì)菌感染引起的疼痛

。

、頸椎病引起的胸部脹痛

頸椎病會(huì)引起胸部脹痛

，是由于頸椎退變，頸神經(jīng)根受累所致

。這種疼痛多為慢性，并且是單側(cè)性

。疼痛的程度往往和頸部的位置有關(guān)

，除乳房脹痛外

，尚有胸大肌觸壓痛

，以及頸、枕

、肩臂部疼痛和不適，x線(xiàn)片上常有退行性病變的征象

，而乳房本身無(wú)異常表現(xiàn)。

四

、哪些癥狀暗示胸部有問(wèn)題

乳房癥狀一：月經(jīng)前感到脹痛

每次月經(jīng)來(lái)臨之前的1到2周都會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛

，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼

、乏力、緊張

、失眠

、便秘一系列癥狀

，等到月經(jīng)到來(lái)之后脹痛感便逐漸消失啦……

真實(shí)POSE：經(jīng)前綜合征?

月經(jīng)前后女性體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化

，除了可以引發(fā)乳痛癥的表現(xiàn)外

，月經(jīng)前還可能出現(xiàn)水潴留

、浮腫、痤瘡

，情緒煩躁、精神壓抑等狀況

，當(dāng)然乳房脹痛是最難忍受的

，不過(guò)經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)檢查你將發(fā)現(xiàn)其實(shí)乳房?jī)?nèi)并沒(méi)有什么異常狀況，此時(shí)只要經(jīng)過(guò)飲食

、精神的調(diào)養(yǎng)

，補(bǔ)充維生素B6等大多均可緩解。

乳房癥狀二：摸到邊界不清腫塊

月經(jīng)前1周乳房開(kāi)始出現(xiàn)間斷性脹痛或鈍痛

，月經(jīng)后第2日便逐漸緩解

，如果輕輕觸摸乳房可以摸到條鎖狀或三角形的腺體組織，成顆粒狀

，不光滑，質(zhì)地韌軟

、邊界不清

，不過(guò)沒(méi)有明顯的腫塊。

真實(shí)POSE：乳腺小葉增生?

這是乳腺構(gòu)造不良癥中的一種

，被認(rèn)為是乳腺疾病偏早期的一個(gè)階段，大多與女性的內(nèi)分泌失衡有關(guān)

，主要表現(xiàn)就是乳房的疼痛

，不過(guò)疼痛發(fā)生的頻率不是很高

。此時(shí)應(yīng)當(dāng)調(diào)整情緒

、保持快樂(lè)平和的心態(tài)

，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

，請(qǐng)你的愛(ài)侶積極配合，保證健康和諧的性生活

，做好避孕措施，并堅(jiān)持用母乳哺育小寶寶

。

乳房癥狀三：乳房上方觸及腫塊

如果在乳房的外上方觸及到一個(gè)腫塊(此癥大約四分之三的情況為單發(fā)腫塊)

，質(zhì)地堅(jiān)韌

，表面光滑

，邊界清楚，與周?chē)M織沒(méi)有粘連

，很容易被推動(dòng)，同時(shí)腫塊的增長(zhǎng)非常緩慢

，根本沒(méi)有任何其他感覺(jué)

。

真實(shí)POSE：乳房纖維腺瘤?

罹患乳房纖維腺瘤的女性一般發(fā)病年齡偏小，大多在20歲至25歲之間

，因此被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為發(fā)病與雌激素的活躍有關(guān)

。雖然這是一種乳房的良性疾病

，但是也有癌變的可能哦!因此一經(jīng)發(fā)現(xiàn)和確診還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以手術(shù)

，此類(lèi)手術(shù)基本可以選擇在局部麻醉下完成，術(shù)后切除的腫塊別忘記常規(guī)送檢進(jìn)行病理學(xué)檢查

。

乳房癥狀四：乳房脹痛周期性發(fā)作

乳房的脹痛可輕可重，很多時(shí)候具有周期性發(fā)作的特點(diǎn)

，尤其是月經(jīng)前會(huì)加重;乳房?jī)?nèi)可以觸及多發(fā)性、結(jié)節(jié)樣的腫塊

，質(zhì)地不硬

、較韌，腫塊可以見(jiàn)于單側(cè)乳房

，也可以?xún)蓚?cè)乳房?jī)?nèi)皆有

，有時(shí)候乳頭還會(huì)有溢液的現(xiàn)象。

真實(shí)POSE：乳房囊性增生病?

乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病

，是乳腺間質(zhì)的良性增生，也是一種發(fā)病率較高的疾病

，最常見(jiàn)于25歲到40歲之間的女性

，大多數(shù)病人在發(fā)病后數(shù)月至2年左右的時(shí)間內(nèi)均能自行緩解

，但鑒于少數(shù)患者有可能發(fā)生癌變

，因此每隔兩到3個(gè)月就應(yīng)當(dāng)找醫(yī)師復(fù)診一次，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)病情狀況

，如果能學(xué)會(huì)乳房的自我檢查就更好啦。

乳房癥狀五：哺乳的乳房上出現(xiàn)皮疹

有時(shí)候正在給寶寶哺乳的乳房上出現(xiàn)了一些皮疹

，這些皮疹大多發(fā)生在乳頭或乳暈的部位

，患病皮膚與健康肌膚之間的邊界清楚，覆蓋有少許鱗屑或薄薄的結(jié)痂

，皮膚損害成棕紅色，而且糜爛

、癢感明顯……

真實(shí)POSE：乳房濕疹?

乳房濕疹是哺乳期女性較為常見(jiàn)的一種過(guò)敏性皮疹

，這類(lèi)女性往往本身就是過(guò)敏體質(zhì)，而發(fā)病可能與最近曾經(jīng)進(jìn)食過(guò)魚(yú)

、蝦

、蟹等腥發(fā)食物有關(guān)，因此要盡量遠(yuǎn)離那些已知的過(guò)敏食品

，在發(fā)病后則應(yīng)盡量避免搔抓。此病一般在給寶寶斷乳后便可以自愈

，如果經(jīng)久不愈可能會(huì)轉(zhuǎn)為慢性疾病

，并應(yīng)當(dāng)與濕疹乳腺癌加以鑒別

。

乳房癥狀六：表面肌膚紅又熱

開(kāi)始時(shí)乳房?jī)H有腫脹

、疼痛感

，隨后局部出現(xiàn)硬塊

、有觸痛，接下來(lái)患處表面的皮膚又紅又熱

，逐漸出現(xiàn)搏動(dòng)性的跳疼，這時(shí)候往往會(huì)伴有寒戰(zhàn)

、高熱

，有時(shí)候同側(cè)腋窩處會(huì)摸到腫大的淋巴結(jié)，伴有壓痛

。

真實(shí)POSE：急性乳房炎?

這是乳房的急性化膿性感染，多見(jiàn)于哺乳期的女性

，發(fā)病與乳頭發(fā)育不良

、乳管不通暢

、乳汁淤積或細(xì)菌由破損的乳頭進(jìn)入淋巴管所造成的感染有關(guān)

。

起病初期可以采取局部熱敷的方法減輕痛感，乳房的炎性腫塊在數(shù)天之內(nèi)即可軟化

、形成膿腫，深部感染則需要穿刺確診后局部切開(kāi)引流排膿

，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合廣譜抗菌藥物的治療

。

乳房癥狀七：腫塊邊界清楚

當(dāng)乳房的肌膚出現(xiàn)了一個(gè)很淺表的腫塊

，很光滑

、軟軟的，摸上去腫塊的邊界挺清楚

，一推還可以活動(dòng)

，雖然沒(méi)有什么疼痛感，不過(guò)難免還是會(huì)大吃一驚

，這到底是什么東西呢?于是因?yàn)閾?dān)憂(yōu)開(kāi)始胡思亂想……

真實(shí)POSE：乳房脂肪瘤?

別太擔(dān)心啦，這很可能只是乳房的脂肪瘤

。這種疾病多發(fā)生在中年女性的身上

，腫塊僅見(jiàn)于一側(cè)乳房，生長(zhǎng)較為緩慢

，大小不會(huì)隨月經(jīng)周期而改變

，腫塊大多為圓形

，根部可以呈現(xiàn)為不規(guī)則的分葉狀

，邊緣清楚、質(zhì)地柔軟

，可以通過(guò)針管抽吸后進(jìn)行細(xì)胞學(xué)檢查確診，其后實(shí)施手術(shù)摘除就行了

，沒(méi)有什么危險(xiǎn)

。

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