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    月經(jīng)安全期怎么算,女性安全期自測準(zhǔn)嗎
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-03 22:04:04
        
    

        
    
           
    一
    、月經(jīng)安全期的計算
    1、月經(jīng)周期推算發(fā)：一般來說
    ，月經(jīng)前七天和月經(jīng)后八天為成年女性的安全期
    。而現(xiàn)在的說法是月經(jīng)前3天和后4天
    。研究顯示月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化
    ，兩者的周期長短是一致的
    ，都是每個月1個周期
    ，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間
    。女性的月經(jīng)周期有長有短
    ，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時間比較固定
    ，一般在14天左右
    。根據(jù)排卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系
    ，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期
    。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起
    ，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日
    ，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期
    。除了月經(jīng)期和排卵期
    ，其余的時間均為安全期。
    2
    、基礎(chǔ)體溫法：健康人清晨醒后的體溫
    ，一般它是一天最低的體溫
    。正常生育年齡的婦女
    ，排卵后體溫體溫一般會上升0.3℃到0.5℃
    ，并持續(xù)到下個月經(jīng)周期開始才恢復(fù)體溫
    。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律
    ，找到她的排卵日
    ，并在其前3～4天和后5～7天不性交
    。當(dāng)然這期間是不能發(fā)生感冒或服用相關(guān)的藥物
    。
    3
    、陰道分泌物觀察法：女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時期而有規(guī)律的變化著
      。排卵期粘液越來越多
      ，陰道內(nèi)有潮濕感
      ，粘液變清
      ，粘液可以拉絲
      ，最長可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天
    ，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交
    。
    二、經(jīng)期不準(zhǔn)如何算安全期
    經(jīng)期不準(zhǔn)的情況下
    ，建議用避孕套，這樣是無法算安全期的
    ，同時在同房的時候
    ，可以用排卵測試的工具量測是否有卵子排出
    。
    因為日歷法的不可靠性
    ，我們還可以觀察宮頸黏液來判斷是否處于安全期。一般在月經(jīng)期后由于雌激素水平仍較低
    ，宮頸黏液的分泌很少
    ，陰道口無液體感覺
    ，故稱“干燥期”
    ，隨著雌激素水平增加
    ，宮頸黏液量增多
    ，可用兩指取陰道口黏液
    ，近排卵期時宮頸黏液稀薄透明
    ，拉開黏液可達(dá)6～10厘米時
      ，稱為高峰期日
      ，此后黏液又變黏稠
      ，微黃，這就是到安全期了
      。也就是說，陰道干燥和宮頸黏液濃稠都是安全期的表現(xiàn)
      。這種方法需要一定經(jīng)驗
      ，對相對安全
      。
    假設(shè)一個月經(jīng)周期(從來月經(jīng)第一天至下次月經(jīng)第一天)28天
      ，1-7天
      、以及周期的最后4-5天
      ，為未排卵或卵子已死亡
      ，屬于絕對安全期;其余日子為相對安全期
      ，因為排卵可能受許多因素影響提前或推后幾天，所以稱為相對安全
      。
    如果在絕對安全期性交
      ，幾乎不可能懷孕，除非出現(xiàn)極特殊情況即一個周期有2次或2次以上排卵;而在相對安全期性交
      ，避孕失敗的幾率就大一些了
      。很多人以為
      ，安全期避孕不會影響性愛快感，還很方便
      ，所以很多年輕女性熱衷用此避孕
    ，不少剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦也依靠推算安全期來避孕。
    從理論角度來說
    ，根據(jù)女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活時間
    ，推算出不受孕的一段時期來AA
    ，的確能達(dá)到避孕目的
    。一般女性除去排卵期以外
    ，整個月經(jīng)周期其余的日子都稱為安全期
    。但是
    ，女性排卵會受外界環(huán)境
    、氣候
    、本人情緒
    ，以及健康狀態(tài)等多種因素影響
    ，可能提前或推后幾天，因此安全期又分為絕對期和相對期
    。
    三、女性安全期自測準(zhǔn)不準(zhǔn)
    計算女性排卵期是不使用避孕措施的自然避孕法
    ，好處是不會對身體造成任何影響及副作用，不過失敗率非常高
    ，一來是因為女性的排卵期會經(jīng)常有差異
    ，二來則是需要夫妻二人充分合作
      ，需要規(guī)律的性生活
      。
    現(xiàn)在有許多安全期自測的軟件和表格
      ，只需要選擇或輸入最近三個月的平均月經(jīng)周期
      ，并在日歷上選擇末次月經(jīng)的第一天
      ，即可以日歷形式直觀的看到安全期和受孕期
      。那么
      ，安全期自測準(zhǔn)嗎?一般來說
      ，安全期自測不太準(zhǔn)確
      。這是因為
      ，婦女排卵時間雖然多在月經(jīng)中期
    ，但由于外界環(huán)境
    、氣溫
    、情緒
    、健康狀況等因素影響
    ，可使排卵時間提前或延后
    。有些婦女受性生活的刺激時還可出現(xiàn)額外排卵的現(xiàn)象
    。這樣如何判斷安全期造成安全期無法正確估算，從而導(dǎo)致如果單純依靠安全期避孕的女性朋友
    ，還是會有可能懷孕的。
    安全期自測
    ，首先要知道月經(jīng)周期的長短，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期
    ，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的女性
    。對于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期
    。故也無法推算到排卵日和排卵期
    。
    四
    、安全期會不會懷孕
    安全期避孕方法是—種生理性避孕方法，性生活是在正常狀態(tài)下進(jìn)行的
    ，可以得到滿意的性感，而且相比起避孕藥等方法
    ，安全期避孕法的副作用要大大降低，為大多數(shù)人所選擇
    。但是如果不能嚴(yán)格掌握或者使用不當(dāng)
    ，容易導(dǎo)致失敗。專家表示安全期避孕方法僅適用于月經(jīng)周期正常
    、長期生活在一起、并能正確掌握推算安全期的人
    。實際上
    ，很多外在因素都會對安全期避孕法起到影響
    ，令其避孕失敗
    。
    1
    、由于女性排卵的時間
    ，受外界環(huán)境、氣候
    、本人的情緒以及健康狀態(tài)和體質(zhì)等因素的影響，從而會出現(xiàn)排卵推遲或提前的情況
    ，并且還有可能發(fā)生額外排卵，也就是一個月內(nèi)排兩次卵
    ，這是失敗率高的原因之一
    。
    2
    、由于體內(nèi)的激素也能催生排卵
    ，當(dāng)兩人行房事時
    ，如果特別興奮的話
    ，會增加激素的分泌
    ，很可能導(dǎo)致排卵
    。因此這也是導(dǎo)致失敗的重要原因之一。
    3
    、采用安全期避孕的關(guān)鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時
    ，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛
    、腰酸
    、乳房發(fā)脹及情緒改變等癥狀，但這些現(xiàn)象不是排卵時的特有癥狀
    ，故不能作為排卵的依據(jù)
    。因而能否正確測定排卵時期
    ，也決定安全期避孕方法能否成功
    。
    4
    、安全期又分為排卵前安全期和排卵后安全期
    。從月經(jīng)干凈那天到排卵期開始的前一天的那段日期為排卵前安全期。從排卵期結(jié)束后的第一天到下次月經(jīng)來潮的前一天為排卵后安全期
    。排卵后安全期比排卵前安全期更安全，因而在排卵后進(jìn)行性生活
    ，能降低避孕失敗的幾率。
    女性安全期怎么算女性安全期算的方法
    1
    、安全期是女性月經(jīng)的前5天和后4天
    。排卵日前后的十天稱為排卵期
    。因為在排卵期內(nèi)性交容易受孕
    ，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期
    。
    2
    、首先育齡婦女必須月經(jīng)周期正常，三次月經(jīng)以上
    ，基本都是在同一時間來的月經(jīng)，比如每次月經(jīng)都是28天來一次
    ；首先要計算危險期
    ，月經(jīng)來前的第14天是排卵日
    ，第14天的前5天后4天這10天之內(nèi)都屬于危險期
    ；
    3
    、只要排出這10天之內(nèi)，月經(jīng)干凈后和月經(jīng)來前的時間都屬于安全期
    ；
    4
    、安全期避孕法只適用于已婚育齡婦女
    ，有兩年以上同居生活的夫妻
    ；
    5、如果夫妻長期兩地分居
    ，偶爾一次性生活，沒有安全期
    。
    女人的姨媽安全期怎么算
    ？
    你好
    ，很多人覺得
    安全期
    不可靠不安全
    ，其實并不是安全期不安全
    ，而是我們在計算安全期的方式上有錯誤
    。
    通常我們用的月經(jīng)前后多少多少天
    ，那都是“日歷
    推算法
    ”
    ，準(zhǔn)確性只有50%不到
    ！
    并不是所有的女性都適合用安全期來避孕，比如嚴(yán)重月經(jīng)不調(diào)
    ，
    內(nèi)分泌紊亂
    ，長期兩地分隔的都不適合
    安全期避孕
    。
    下面我們就詳細(xì)的說說怎樣來正確找出安全期：
    我們知道，男性精子在女性體內(nèi)最長可存活5天
    ，那么排卵前5天是可孕期
      ；女性卵子在體內(nèi)最長可存活1天
      ，那么排卵后1天是可孕期
      。
    從圖中我們不難看出，女性在一個
    生理周期
    內(nèi)的可孕期其實不長
      ，只有短短的6天而已。除去
    月經(jīng)期
    ，剩下的都可以稱為安全期了
      。
    對于可孕期與安全期的判斷，通常有
    基礎(chǔ)體溫
    分析法和
    宮頸粘液
    觀察法
    兩種
      ，當(dāng)然也可以綜合兩種來使用
      。但是宮頸粘液觀察法對于環(huán)境和衛(wèi)生的要求較高
    ，一般不建議女性在家使用
    ，通常是作為醫(yī)療觀察手段。
    早在20世紀(jì)30年代
    ，德國天主教神父Wilhelm Hillebrand首先嘗試應(yīng)用女性基礎(chǔ)體溫波動判斷
    月經(jīng)周期
    中的
    排卵期
    和不孕期（安全期）。1954年德國
    婦科醫(yī)生
    D?ring總結(jié)出基礎(chǔ)體溫法的使用指導(dǎo)手冊
    。
    基礎(chǔ)體溫(Basal
    Body
    Temperature
    =BBT),
    又稱靜息體溫
    。通常
    ，早晨從熟睡中醒來時立即測量的體溫
    ，被稱為基礎(chǔ)體溫。
    基礎(chǔ)體溫伴隨女性排卵而升高是女性特有的體征
    。
    從
    月經(jīng)來潮
    至排卵這段時間，基礎(chǔ)體溫比較低
    。排卵后會導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫突然上升0.3℃-0.5℃，然后每天測量的基礎(chǔ)體溫會保持高位
    ，直到下次月經(jīng)來潮前夕
    ，體溫會再次下降至原先水平
    。
    如果哪天體溫開始升高
    ，連續(xù)3天保持高位
    ，并且比升高前6天基礎(chǔ)體溫的最高值至少高出0.2℃以上
    。這時可以判定體溫升高前那天為
    排卵日
    ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；A(chǔ)體溫升高3天后，開始算安全期
      ，即第4天開始至下次月經(jīng)來潮前均為安全期
      。
    如果第三天測量的體溫與前6天的最高值相比不到0.2℃
      ，需要等到第四天測量后
      ，確定第四天的基礎(chǔ)體溫比體溫升高前6天的最高值至少高出0.2℃以上
      ，才可以確定第4天以后開始是安全期
      。
    希望我的回答能夠幫助到你
      ！
    女性安全期的計算方法
    1 安全期怎么算一般來說
      ，安全期在整個月經(jīng)周期共有兩個階段
      ，一是在排卵前
      ，一是在排卵后。女性排卵的日子
      ，是在下一次月經(jīng)來臨前的第14天，由于排出的卵子可以體內(nèi)存活2-3天
      ，所以我們可以將這個范圍擴(kuò)大為提前5天-延后4天。 
     簡單計算公式 
     隨著月經(jīng)的來到
      ，該女性在10月1日開始進(jìn)入5天左右的“月經(jīng)期”
      。根據(jù)她的月經(jīng)周期為28天，我們可以推算10月29日（10月1日+28天）月經(jīng)會再次降臨
      ，因此其排卵日便是10月15日(10月29日-14天)，根據(jù)上文的推斷
    ，該女性的排卵期就為10月7日到10月19日(10月15日-8天，10月15日+4天)
    ，而其他時間就是為安全期
    。 
     
     注意事項 
     精子進(jìn)入到女性體內(nèi)
    ，可以保持3天的活力
    ，為保險起見
    ，我們可以把這個排卵期再次擴(kuò)大
    ，即提前8天。也就是說
    ，排卵日的前8天和后4天
    ，總共13天時間稱為“排卵期”。 
    2 體溫監(jiān)測法體溫監(jiān)測法是所有計算法中最為準(zhǔn)確的方法
    。它是通過每日對女性的基礎(chǔ)體溫進(jìn)行監(jiān)測，以此來推算出排卵的日子
    。 
     方法 
     從月經(jīng)來的第一天開始
    ，每天早晨下床前
    ，量一次基礎(chǔ)體溫
    ，記錄下來
      ，堅持10天
      ，并且把這些數(shù)據(jù)整理出來，繪制成表格
      。這里需要提醒各位的是，一定要定時定點的測量
      ，同時要確保睡眠時間要多于8個小時。 
     而后
    ，看一下這10來天中
    ，你體溫的最高值是多少。再給這個最高值加上0.15度
    ，這就是你接下來需要用來對比的數(shù)值了。當(dāng)然
    ，如果在這十天中，你出現(xiàn)了發(fā)熱的癥狀
    ，這個數(shù)據(jù)也就不準(zhǔn)了
    ，只能作廢
    。 
     最后
    ，你需要繼續(xù)每天早上監(jiān)測你的體溫，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)連續(xù)三天都高于這個數(shù)值時
    ，恭喜你
    ，你的安全期已經(jīng)到來，從第四天開始到下次月經(jīng)來潮前
    ，可以放心安排寬松的性生活了。 
     
    3 子宮粘液監(jiān)測法子宮粘液法顧名思義
    ，該方法是通過查看子宮粘液來判斷安全期
    。這個方法可以讓你發(fā)現(xiàn)危險期
    ，以此來避免在危險期親熱，從而實現(xiàn)有效避孕
    。 
     方法 
     用干凈的手指或者是衛(wèi)生紙來觀察一下這些粘液，如果你發(fā)現(xiàn)這些粘液逐漸變多
    ，而且變得很又黏又滑，色澤明亮
    ，類似于我們平常所見到的雞蛋清
    ，那就說明排卵的日子要來了，而如果你發(fā)現(xiàn)這個粘液開始變得很稠
    ，甚至都找不到了，那就說明排卵的日子結(jié)束了
    。當(dāng)然
    ，這個方法需要你認(rèn)真仔細(xì)地觀察
    ，必要時做一些記錄
    ，來準(zhǔn)確判斷排卵期
    。 
     注意事項 
     發(fā)現(xiàn)子宮粘液消失3天以后可以有親密行為
    ，這樣做才比較安全。此外來月經(jīng)時不可親密
    ，否則影響準(zhǔn)確率。在安全期可以過性生活
    ，但檢查子宮粘液時盡量選擇白天
    ，因為晚上殘留在陰道里的精子會影響粘液的分泌情況
    。此方法較為繁瑣
    ，不可盲目相信，避孕者仍需盡量采取安全措施
    ，想要寶寶的朋友可以利用此方法查出易孕期
    ，有助于懷孕
    。 
    4 日歷監(jiān)測法這種方法是建立于月經(jīng)周期基礎(chǔ)上的
    ，所以你首先需要弄清楚的是月經(jīng)周期是多少。 
     方法 
     首先
    ，你需要找出一本日歷，詳細(xì)地記錄下你每個月什么時候來月經(jīng)
    ，什么時候結(jié)束
    ，這個記錄至少要在半年以上
    。月經(jīng)來的第一天到下個月月經(jīng)來的第一天為一個周期
    。接下來
    ，把這些周期中挑一個最短的周期和一個最長的周期
    。 
     最長的周期天數(shù)減去11，安全期的第一天就出來了
    。最短的周期減去18，易孕期的第一天也出來了
    。 
     最后給大家舉個例子
    ，比方月經(jīng)周期最短為28天
    ，最長為31天
    ，那么安全期就是從本月月經(jīng)來之后的第20天(31-11=20天)開始
    ，易孕期就是從本月月經(jīng)來之后的第10天(28-18=10天）開始算起
    。 
     
     注意事項 
     該方法是三種方法中準(zhǔn)確率最低的，因此仍需保持客觀態(tài)度
    。此外該方法適合于月經(jīng)周期規(guī)律的女性，生完寶寶后還未完全恢復(fù)的媽媽或者是已經(jīng)進(jìn)入更年期的女性
    ，并不適合
    。 
    

          
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    在生活當(dāng)時人們多多少少都是會因為這個原因
    ，那個原因?qū)е伦约哼@里有問題
    ，那里有問題的，所以我們要多花點時間和精力在自己的身體上面才行
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
    
                        
    一
    、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸，讓寶寶脫離子宮
    。這類手術(shù)
    ，對女性
    、寶寶都是非常殘忍的
    ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動過速
    、過頻，負(fù)壓力過大而會對身體造成傷害
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
      ，雖然卵巢功能很好
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補(bǔ)血多吃點菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重
      ，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
    ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
    
                        
    孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
    ，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識哦
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會不會癌變？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌