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    婦科生活小常識,婦科常識要牢記
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-04 04:27:40
        
    

        
    
           
    據(jù)不完全統(tǒng)計，中國女性每年有20萬人口死于婦科疾病
    ，很多的女性在生活中不注意自己的身體健康
    ，生活作息不規(guī)律
    ，經(jīng)常加班熬夜
      ，飲食上也常吃油膩辛辣的食物
    ，如果還不經(jīng)常運動
      ，那么你的健康就會亮起紅燈
      。對女性來說
      ，婦科健康關(guān)系著將來懷孕生孩子
      ，是非常重要的事情，所以在生活中要時刻重視自己的婦科健康
      ，婦科生活常識要牢記
      。
    忽略了自己的身體健康，才會由于婦科疾病葬送了自己的生命
      。近些年來乳腺癌的發(fā)病率越來越高
      ，所以女性真的要好好重視自己的身體狀況。一般女性生殖系統(tǒng)分兩大部分
      ，一部分是外生殖器
      ，另一部分是內(nèi)生殖器，內(nèi)生殖器由盆腔
      、卵巢
    、輸卵管、子宮
    、陰道組成
    ，外生殖器則由陰唇、陰蒂
    、陰道口
    、陰道前庭組成。這些部分全都是女性應(yīng)該保護(hù)好的部分
    。
    在生活中最重要的就是保持陰部的干凈清潔
    ，通常內(nèi)衣要勤換，記得在選擇沐浴露和香皂的時候
    ，要看好說明
    ，不要買那種含有堿性很大的產(chǎn)品，否則會在私處的弱酸性環(huán)境發(fā)作中和反響
    ，會對女性的身體有損傷。在女性月事降臨的時候
      ，更要注意潔凈
    、講衛(wèi)生，這就涉及到了潔陰的情況
    ，應(yīng)該隨時保持讓自己的下半身血液循環(huán)疏通，皮膚保持枯燥
    。目前市場上清潔產(chǎn)品有很多
    ，在選擇時候要擦亮雙眼，注意產(chǎn)品說明
    ，不要盲目的購買
    。
    上面敘述的都是婦科生活的小常識，希望閱讀了這篇文章以后
    ，女性朋友們都能好好的照顧好自己
    ，時刻注意清潔衛(wèi)生，在月事來臨的時候不沾涼水
    ，不吃冷飲
    ，在生活中清淡飲食，盡量少吃辛辣刺激性的食物
      ，如海鮮辣椒等等
      ，女性只有照顧好自己，才能更好的去工作
    ，去生活
    ，健健康康的結(jié)婚，生孩子
    。所以婦科生活小常識要時刻牢記
    ，健健康康的迎接每一天。
    女性婦科常識 所有女性都應(yīng)該知曉
     女人難做
    ，這話再真不過
    ，大大小小的婦科問題不少。我為大家總結(jié)了以下幾條
    ，這些常識不僅女性朋友們要知道
    ，男人們?yōu)榱俗约旱牧硪话耄惨鄬W(xué)習(xí)
    。
    婦科常識 
     紅糖水不治痛經(jīng)
    痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種
    。
    原發(fā)性痛經(jīng)由前列腺素類化學(xué)物質(zhì)升高引發(fā)，沒有什么病變
    ，只是單純的疼痛
    ，多發(fā)于年輕女性。繼發(fā)性痛經(jīng)是由婦科病引發(fā)
    ，需要治療相關(guān)的婦科疾病才能治療痛經(jīng)
    。
    所以無論是哪種
    ，目前都沒有證據(jù)證明紅糖水能治痛經(jīng)。
     
     沒必要清洗 *** 
    因為 *** 生理功能的特殊性
    ，它自己具有自凈功能
    ，經(jīng)常清洗 *** 反而會影響 *** 的自凈功能，破壞平衡造成炎癥
    。對于 *** 
    ，不需要刻意清洗，該清洗的是外 *** 位
    。只要每晚用清水洗外陰，并保持干燥
    ，性生活前后也清洗下外陰就足夠了
    。順便提下，在沒有疾病的情況下
    ，任何私處洗液都不要亂用
    。
     
     
     姨媽用品要及時更換
    無論是衛(wèi)生巾還是衛(wèi)生棉，包括月經(jīng)杯
    ，只要產(chǎn)品質(zhì)量合格
    ，買符合自己使用習(xí)慣的就可以。但無論用哪種都要注意及時更換
    。一些妹紙在分泌物多時喜歡用護(hù)墊
    ，護(hù)墊透氣性差，更要及時更換
    ，多換 *** 效果會更好點
    。
     
     養(yǎng)成觀察大姨媽的習(xí)慣
    正常的月經(jīng)周期是平均28天，但是在21~35天這個范圍內(nèi)都可以
    。正常經(jīng)期持續(xù)時間是4~6天
    ，在3~8天這個范圍內(nèi)也正常。經(jīng)期規(guī)不規(guī)律的標(biāo)準(zhǔn)是看自身
    ，不要刻意追求精確的天數(shù)
    。
    而造成經(jīng)期不規(guī)律的原因有很多，所以不建議一發(fā)現(xiàn)不規(guī)律就隨意服藥或者吃保健品
    。養(yǎng)成觀察記錄大姨媽的好習(xí)慣
    ，有問題去醫(yī)院才是王道。
     
     尿路感染要及早治療
    女性生理構(gòu)造特點
    ，很容易引發(fā)尿路感染
    ，導(dǎo)致尿頻尿急尿痛。根本原因是細(xì)菌通過尿道口進(jìn)入尿道黏膜或膀胱并繁殖引發(fā)疼痛
    。所以保持私處清潔干燥
    ，保持性行為清潔
    ，對預(yù)防尿道感染是十分重要的。同時日常多喝水
    ，有助于稀釋尿液
    ，沖洗 *** ，降低致病微生物濃度
    ，促進(jìn)尿液的排出
    。當(dāng)然，最主要的一點
    ，不要害羞
    ，一旦發(fā)覺自己出現(xiàn)疑似尿路感染的情況，一定要來院及早治療
    。
     
     定期做婦科檢查
    這是很多姐妹都關(guān)心的話題
    ，婦科檢查究竟該怎么做？
    一般年滿20歲并且有性生活的女性
    ，一年都要做一次婦科檢查
    ；檢查的合適時間是當(dāng)月月經(jīng)結(jié)束后3~7天內(nèi)，姨媽期間不可以做婦科檢查
    ；檢查前三天不要有性行為
    ，防止對檢查結(jié)果出現(xiàn)干擾；檢查前通常不需要對私處進(jìn)行大清洗
    ，正常清理外陰即可
    ，尤其是檢查白帶常規(guī)時，洗的乾乾凈凈
    ，也就查不出問題了
    ；檢查內(nèi)容一般包括婦科常規(guī)、白帶常規(guī)
    、B超
    、HPV、TCT
    、性激素六項等
    。如果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不規(guī)律、白帶異常
    、 *** 疼痛
    、排尿困難等需要及時來院做婦科檢查。
    預(yù)防婦科病的小常識有哪些
    ？
    女性最害怕的就是出現(xiàn)婦科疾病，但是婦科疾病在女性身上是很常見的，而且婦科病有很多中
    ，最常見的就是婦科炎癥
    ，女性平時要注意自己的一些生活習(xí)慣，預(yù)防婦科病
    ，如果不注意患了婦科病治療起來會比較麻煩
    ，那預(yù)防婦科病的小常識有哪些？平時如何預(yù)防婦科?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？
    1、預(yù)防婦科病的小常識
    誤區(qū)1：沒有性生活就不會“發(fā)炎”
      ？
    回答：沒有過性生活的女性
      ，甚至嬰幼兒也有可能得婦科炎癥
    因為女性私處本身就住著多種細(xì)菌，如果沒有及時發(fā)現(xiàn)或者不加以重視
      ，很可能跑到盆腔“搞破壞”
    。女性私處炎的傳播方式并不是只有XXOO一種。比如滴蟲性女性私處炎除了會通過XXOO傳播
    ，還可能通過公共浴池、浴盆
    、浴巾
    、游泳池、坐式便器
    、衣物等傳播
    。
    小貼士：如果感覺不舒服，即使未婚也得及時檢查哦
    。
    誤區(qū)2：勤洗內(nèi)褲就夠了
    ？
    回答：經(jīng)常穿的內(nèi)褲，最好半年一換
    ！
    對于女性朋友而言
    ，內(nèi)褲必須每天更換，再好看的內(nèi)褲也只能穿半年
    ！如果內(nèi)褲變形或者變色
    ，必須及時丟棄。
    女性私處的分泌物（白帶）主要為蛋白質(zhì)
    ，蛋白質(zhì)本身很容易“招攬”細(xì)菌
    ，即使正確地洗凈、曬干
    ，也很難完全清除
    ，在洗衣粉（堿性物質(zhì)）的作用下，蛋白質(zhì)會發(fā)生變性，使內(nèi)褲襠呈淡黃色
    。如果黃得厲害
    ，就要考慮是婦科炎癥的問題了。
    小貼士：內(nèi)褲要單獨清洗
    ，洗完后不要直接暴曬
    ，在通風(fēng)處風(fēng)干，再放在陽光下曬曬就行
      。另外
      ，內(nèi)褲最好單獨放置，以勉沾上灰塵和細(xì)菌
      ，影響健康
      。
    誤區(qū)3：天天用護(hù)墊就衛(wèi)生？
    回答：透氣性不好
      ，更容易導(dǎo)致女性私處炎癥
    很多妹子都很討厭女性私處分泌物（白帶）
      ，不僅不舒服，還會弄臟小內(nèi)內(nèi)
      ，從而養(yǎng)成天天墊護(hù)墊的習(xí)慣
      。其實有分泌物是正常的，排卵期還會增多
      。墊上護(hù)墊本反而透氣性不好
      ，更容易導(dǎo)致女性私處炎癥。只有讓私處保持干爽衛(wèi)生
      ，細(xì)菌才不好入侵
      。
    小貼士：衛(wèi)生用品盡量不要囤貨，家中的衛(wèi)生用品要放在密閉的整理箱中
      ，而且要定期拿出來曬曬太陽
      。
    誤區(qū)4：大姨媽期間不能清洗“那里”？
    回答：月經(jīng)期反而更要注意清潔
    月經(jīng)期反而更要注意外陰的清洗
      ，因為大姨媽（經(jīng)血）容易滋生細(xì)菌
      ，此時如果不注意清洗外陰，更容易加快細(xì)菌繁殖
    ，造成女性私處炎癥
    。
    小貼士：姨媽來訪期間，清水（溫水）清洗為最好
    ！
    2
    、怎么預(yù)防常見的婦科病
    (1)乳腺癌
    常飲紅酒研究表明，紅葡萄皮和葡萄籽里含有一種天然的抗癌物質(zhì)
    ，可避免雌激素水平過高
    ，刺激乳腺組織
    ，使其發(fā)生惡變。因此
    ，女性每天喝適量的紅葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄
    ，其中的天然成分有助女性預(yù)防乳腺癌，同時還可預(yù)防心臟病
    。
    (2)霉菌性女性私處炎
    多吃蒜類經(jīng)常食用蒜類的女性不容易患上霉菌性陰dao炎
    。因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質(zhì)
    ，它們是含硫的天然殺菌物質(zhì)
    ，具有強(qiáng)烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰dao內(nèi)的過度生長和繁殖
    。
    (3)經(jīng)期不適
    喝些加蜜熱奶
    。下腹疼痛、腰膝酸軟
    、身體倦怠及睡眠不安等癥狀
    ，是女性經(jīng)期經(jīng)常遭遇的身體不適。專家建議
    ，女性在月經(jīng)期間每晚臨睡前喝一杯加蜂蜜的熱牛奶
    ，可減輕或消除經(jīng)期的種種不適。因為牛奶中的鉀可以舒緩情緒
    ，并具有減輕腹痛
      、防止感染、減少經(jīng)血量的作用;蜂蜜中所含的鎂可鎮(zhèn)定中樞神經(jīng)
      ，幫助消除女性在經(jīng)期中的緊張情緒，減輕心理壓力
      。
    

          
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