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    女性婦科保健常識有哪些,,,內褲為什么越洗越黃呢
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 05:10:13
        
    

        
    
           
    一
    、女性婦科保健常識有什么
    1.放棄濫用抗生素
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    ？人浴l(fā)燒
    、頭痛，就吃抗生素
    ？殊不知
    ，抗生素可能抑制部分有益菌群
    ，霉菌就會乘機大量繁殖
    。因此，使用抗生素要慎之又慎
    。2.單獨清洗內褲。霉菌可以在皮膚表面
    、胃腸道
    、指甲內等地方大量繁殖
      。如果家人或自己患有足癬
      、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染
    。因此
    ，內衣褲一定要單獨洗哦。3.切忌過度清潔
    。頻繁使用酸性的婦科清潔消毒劑、消毒護墊等
    ，容易營造滋生霉菌的潮濕酸性環(huán)境
    。弱堿配方的婦科潔護產品更適合日常的清潔保養(yǎng)
    。4.重視懷孕時的護養(yǎng)
    。妊娠時性激素水平、陰道內糖原和酸度都會增高
    ，容易受霉菌侵襲。對孕婦而言
    ，不宜使用口服藥物，而應選擇針對局部的預防和輔助治療方案
    。5.警惕洗衣機
    。幾乎每個洗衣桶內都暗藏霉菌！而且洗衣機用得越勤
    ，霉菌越多！不過不用擔心
    ，對付洗衣機里的霉菌有一個百試不爽的殺手锏：用60℃左右的熱水清洗洗衣桶就OK啦
    ！6.注意公共場所衛(wèi)生
    。公共場合可能隱藏著大量的霉菌。出門在外
    ，不要使用賓館的浴盆、要穿著長的睡衣
    、使用馬桶前墊上衛(wèi)生紙等等
    。同時選用適宜的個人清潔護理產品
    。
    二
    、怎樣保護子宮
    1.少兒期如何保養(yǎng)子宮。個月到12歲的女孩
    ，正處于身體迅速發(fā)育的階段
    ，生殖系統(tǒng)也逐漸向成熟發(fā)展，但發(fā)育較慢
    。所以，要注意營養(yǎng)搭配
    ，勞逸結合
    。充足的睡眠和適當?shù)倪\動
    ，不僅可以提高免疫力
    ，增強機體抗病能力，同時也是促進生長發(fā)育的重要手段
    ，更是保證我正常發(fā)育的物質基礎。2.青春期如何保養(yǎng)子宮
    。禁止過早性生活
    ，青春期少女如果過早涉及性生活
    ，會給尚未完全發(fā)育成熟的生殖系統(tǒng)帶來不可估量的損害
    。創(chuàng)傷、出血和感染
    ，特別是意外懷孕之后所采取的人工流產手術，容易導致子宮和附件的炎癥
    ，使得女性日后罹患不孕癥的可能性大大增加
    。注意衛(wèi)生
    。青春期女性雌激素分泌非常旺盛
    ，可達到兒童期的8~10倍，身體和生殖器官迅速發(fā)育
    。但這時子宮尚未完全發(fā)育成熟，還比較脆弱
    ，仍需小心保護
    。
    三
    、經期不可以吃什么
    1.影響鐵吸收的食物
    。如果生理期吃那些能影響鐵吸收的食物，無疑是雪上加霜
    ，長此以往還會造成嚴重貧血
    。綠茶、柿子
    、菠菜、碳酸飲料等影響鐵吸收的食物
    ，這期間應避免食用
    。此時應該多吃點紅棗
    、動物肝臟等給身體補補血
    。2.生冷食物。生冷食物和冷飲
    ，雖然吃著很爽，但是損陽氣
    、礙消化
    、寒凝滯，等到你發(fā)覺自己行經不暢
    、痛經痛得死去活來或者宮寒的時候，后悔已經晚了
    ，那時候想把大姨媽再調理過來費錢又費時
    。3.涼性和寒性食物
    。月經期間或月經前后3天
    ，吃大量涼性或寒性的食物會導致月經量過少以及痛經加劇
      。比如田螺和螃蟹都是大寒之物
      ，竹筍和梨子也是涼性食品，這段時期要盡量避免
    。4.刺激性食物。刺激性食物對腸胃的傷害自不必多說
    ，營養(yǎng)學家建議大家平時要減少刺激性食物的攝取，更何況是處于大姨媽這個特殊時期的女性
    ，自然更應該杜絕刺激性食物。常見的刺激性食物有酒
    、濃茶
    、辛辣的調味料（如花椒、辣椒
    、胡椒
    、咖喱粉等）。
    四
    、內褲為什么越洗越黃
    1.身體分泌物。女性私處分泌物（白帶）中成分大部分是蛋白質
    ，而洗衣液
    、洗衣粉則屬于堿性物質
    ，當洗內褲時
    ，蛋白質碰到堿性物質就會讓內褲襠變成淡黃色。如果分泌物特別黃
    ，就要考慮健康方面的問題了。女性婦科疾病
    ，像陰道炎
    、尿道炎等
    ，就會使白帶變多變黃
    ，甚至還會帶血絲，從而就使內褲變成黃色
      。如果發(fā)現(xiàn)這種情況，就需要及時就醫(yī)治療了
      。2.經血沾染
      。女生們應該或多或少有不小心將大姨媽漏在內褲上吧！畢竟就算有衛(wèi)生棉也不可能萬無一失
      。當內褲沾到經血時
      ，一般是不容易洗掉的
      ，洗完后一般都還會殘有印記
      。給女生們一個小技巧哦，下次漏了之后
      ，一定不要用熱水洗，將內褲用專用洗滌劑泡在冷水10-20分鐘后再揉搓洗凈就好。無論內褲印記多大
      ，千萬不能用漂白水，漂白水中含有強刺激性的氯化物
      ，這些化學成分可能會危害私處健康
      。
    

          
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