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      乳房疾病有哪些,如何保養(yǎng)乳房_
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-04 05:26:20
        
      

        
      
           
      一、常見的乳房疾病都有哪些
      一
      、乳頭皸裂 乳頭和乳暈部位發(fā)生大小不等的皮膚裂傷
      ，稱為乳頭皸裂
      。多發(fā)生于哺乳期婦女
      ，是因?yàn)槿轭^受到嬰兒吸吮的機(jī)械性刺激或局部病變所致
      。
      二
      、乳腺炎 乳腺炎是指乳腺組織的急性感染
      。患者表現(xiàn)為乳房脹痛
      ，乳內(nèi)出現(xiàn)明顯腫塊
      ，體檢可見乳房腫大，皮膚潮紅
      ，而且局部皮膚溫度升高，并出現(xiàn)寒戰(zhàn)高熱
      。主要是因?yàn)槿橹俜e
      、細(xì)菌感染所致。多見于初產(chǎn)婦
      ， 產(chǎn)后2～4周左右
      ，常在乳頭皸裂后發(fā)生。癥見乳房紅腫
      、疼痛
      、有硬結(jié) 并伴有發(fā)燒
      、寒戰(zhàn)等，早期可用抗生素進(jìn)行治療
      。
      三
      、乳房增生瘤 多發(fā)于30～45歲的婦女。腫塊可見于一側(cè)或雙側(cè)乳房
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊咴谠陆?jīng)前一周感到乳房脹滿腫瘤，睡眠差
        ，腫塊外形不規(guī)則
        ，大小不一，呈圓形或橢圓形
        ，月經(jīng)來(lái)潮后消失
        。
      四、乳腺導(dǎo)管乳頭瘤 多發(fā)于40～45歲婦女
        。腫瘤體小而質(zhì)軟
        ，疼痛不明顯，乳頭有血性分泌物流出
      。此病易惡變?yōu)槿轭^癌
      ，懷疑有乳腺導(dǎo)管內(nèi)腫瘤時(shí)，可進(jìn)行乳腺管X線造影
      ，確診后應(yīng)及早施行手術(shù)
      。 五、乳腺囊腫 常見于50歲左右婦女
      。多為乳房受暴力沖擊后
      ，其小血管皸裂出血形成血腫，血液被吸收和破壞掉后形成囊腫
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；颊吒械饺榉库g痛和不適，腫塊用手觸及時(shí)與皮膚無(wú)粘連
      ，質(zhì)地較軟
      ，有活動(dòng)感，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院檢查治療
      。
      六
      、乳房脂肪瘤 多發(fā)生于中年婦女。呈單邊生長(zhǎng)
      ，生長(zhǎng)較慢
      ，腫塊為圓形或不規(guī)則分葉狀，邊緣清楚柔軟，治療以手術(shù)摘除為主
      。
      七
      、乳腺癌 常見于中老年婦女。腫塊生長(zhǎng)較快
      ，質(zhì)地堅(jiān)硬
      ，邊界清楚，表皮呈橘皮樣改變;早期疼痛較輕
        ，晚期加劇;癌腫塊破潰后形成茶花樣潰瘍
        。早期發(fā)現(xiàn)應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行乳房根治切除手術(shù)，配合化療及放療
        。
      八
        、乳疼癥 在月經(jīng)前一周開始發(fā)生。表現(xiàn)為乳房脹疼加重
        ，甚至不敢觸碰乳頭
        ，而月經(jīng)來(lái)潮后逐漸消失，下一月經(jīng)周期重新出現(xiàn)
        ，乳房檢查無(wú)明顯腫塊
        。可按經(jīng)前期緊張癥進(jìn)行治療
        。多數(shù)2～3年內(nèi)可自行消失
        。
      九、乳房纖維腺瘤 是一種良性腫瘤
        ，多見于中年婦女
        。由乳腺和纖維結(jié)締組織異常增生而形成?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ；颊咭话銦o(wú)任何癥狀
        ，月經(jīng)過(guò)后也不消失。腫塊好發(fā)于乳房外上部
        ，表面光滑
        ，質(zhì)地堅(jiān)硬，邊界清楚
        ，無(wú)壓痛
        ，有移動(dòng)感，癌變機(jī)會(huì)較少
        ?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ？稍谠缙谶M(jìn)行手術(shù)切除，愈后良好
      。 十
      、乳房濕疹 乳房濕疹屬中醫(yī)學(xué)“乳濕毒瘍”范疇。表現(xiàn)為乳頭
      、乳暈及周圍皮膚出現(xiàn)密集的粟粒大小的丘疹
      、皰疹或小水泡，瘙癢
      ，皰疹破后會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀滲出及糜爛
      ，慢性時(shí)還可出現(xiàn)乳頭、乳暈部皮膚增厚
      ，變得粗糙
      。
      二、保養(yǎng)乳房的方法
      堅(jiān)持戴胸罩
      。
      從哺乳期開始
      ，就要堅(jiān)持戴胸罩。戴上胸罩
      ，乳房有了支撐和扶托同時(shí)保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼
      。
      哺乳期正確喂奶。
      哺乳期內(nèi)
      ，媽咪要采取正確的喂奶方法
      ，兩個(gè)乳房要交替喂奶，當(dāng)寶寶只吃空一只乳房時(shí)
      ，媽咪要將另外一側(cè)的乳房用吸奶器吸空
      ，保持兩側(cè)乳房大小對(duì)稱。在喂奶時(shí)不要讓寶寶牽拉奶頭
      。
      經(jīng)常按摩乳房
      。
      在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩
        。將一只手的食指
        、中指、無(wú)名指并攏
        ，放在對(duì)側(cè)乳房上
        ，以乳頭為中心，順時(shí)針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈
        ，兩側(cè)乳房各做10次
        。這項(xiàng)按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營(yíng)養(yǎng)供給
      ，并有利于雌激素的分泌
      。
      沐浴乳房。
      在沐浴時(shí)
      ，使用蓮蓬頭沖乳房
      ，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)
      。
      不要節(jié)食減肥
      。
      有些媽咪面對(duì)自己發(fā)胖的身體，急于進(jìn)行節(jié)食減肥
      ，節(jié)食的后果是使乳房的脂肪組織也隨之減少
      ，從而導(dǎo)致乳房縮小。對(duì)于產(chǎn)后媽咪
      ，體重需要一年左右的時(shí)間才能逐漸恢復(fù)
      ，因此不要急于節(jié)食減肥，應(yīng)當(dāng)采用其它方法
      ，如到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行美胸護(hù)理
      。
      可以多吃的食物。
      B族維生素是體內(nèi)合成雌激素的必需成分
      ，維生素E則是調(diào)節(jié)雌激素分泌的重要物質(zhì)
      ，所以富含這類營(yíng)養(yǎng)的食物應(yīng)該多吃，如瘦肉
      、蛋
      、奶、豆類
      、胡蘿卜
      、蓮藕、花生
      、麥芽
      、葡萄、芝麻等
      。
      健胸操
      。
      如果及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅(jiān)挺
      、結(jié)實(shí)
      ，豐滿。但健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功
      ，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持
      ，效果才明顯。
      其它方法如美乳霜
      ，但美乳霜大多含有激素
      ，因此在哺乳期不要使用，以免對(duì)寶寶造成影響
      。應(yīng)用美容手術(shù)進(jìn)行隆胸也可以
      ，但風(fēng)險(xiǎn)較大
      ，費(fèi)用也較為昂貴，還要謹(jǐn)慎為之
      ，而專業(yè)綠色的美胸機(jī)構(gòu)
      ，以物理方法呵護(hù)乳房，讓乳房保持健康和挺美
      。
      三、哪些征兆暗示有乳房疾病
      一
      、月經(jīng)前感到乳房脹痛
      每次月經(jīng)來(lái)臨之前的1到2周都會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛
      ，甚至連像胸罩這樣輕微的摩擦都讓人難以忍受，也許還伴有頭疼
      、乏力
      、緊張、失眠
      、便秘一系列癥狀
      ，等到月經(jīng)到來(lái)之后脹痛感便逐漸消失。
      月經(jīng)前后女性體內(nèi)的激素會(huì)發(fā)生變化
      ，除了可以引發(fā)乳痛癥的表現(xiàn)外
      ，月經(jīng)前還可能出現(xiàn)水潴留、浮腫
      、痤瘡
      ，情緒煩躁、精神壓抑等狀況
      ，當(dāng)然乳房脹痛是最難忍受的
      ，不過(guò)經(jīng)過(guò)專業(yè)檢查你將發(fā)現(xiàn)其實(shí)乳房?jī)?nèi)并沒(méi)有什么異常狀況，此時(shí)只要經(jīng)過(guò)飲食
      、精神的調(diào)養(yǎng)
      ，補(bǔ)充維生素B6等大多均可緩解。
      二
      、摸到邊界不清腫塊
      月經(jīng)前1周乳房開始出現(xiàn)間斷性脹痛或鈍痛
      ，月經(jīng)后第2日便逐漸緩解，如果輕輕觸摸乳房可以摸到條鎖狀或三角形的腺體組織
      ，成顆粒狀
      ，不光滑，質(zhì)地韌軟
      、邊界不清
      ，不過(guò)沒(méi)有明顯的腫塊。
      這是乳腺構(gòu)造不良癥中的一種
      ，被認(rèn)為是乳腺疾病偏早期的一個(gè)階段
      ，大多與女性的內(nèi)分泌失衡有關(guān)
      ，主要表現(xiàn)就是乳房的疼痛，不過(guò)疼痛發(fā)生的頻率不是很高
      。此時(shí)應(yīng)當(dāng)調(diào)整情緒
      、保持快樂(lè)平和的心態(tài)，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
      ，請(qǐng)你的愛侶積極配合
      ，保證健康和諧的性生活，做好避孕措施
      ，并堅(jiān)持用母乳哺育小寶寶
      。
      三、乳房上方觸及腫塊
      如果在乳房的外上方觸及到一個(gè)腫塊(此癥大約四分之三的情況為單發(fā)腫塊)
      ，質(zhì)地堅(jiān)韌
      ，表面光滑，邊界清楚
      ，與周圍組織沒(méi)有粘連
      ，很容易被推動(dòng)，同時(shí)腫塊的增長(zhǎng)非常緩慢
      ，根本沒(méi)有任何其他感覺
      。
      罹患乳房纖維腺瘤的女性一般發(fā)病年齡偏小，大多在20歲至25歲之間
      ，因此被醫(yī)學(xué)界認(rèn)為發(fā)病與雌激素的活躍有關(guān)
      。雖然這是一種乳房的良性疾病，但是也有癌變的可能哦!因此一經(jīng)發(fā)現(xiàn)和確診還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)予以手術(shù)
      ，此類手術(shù)基本可以選擇在局部麻醉下完成
      ，術(shù)后切除的腫塊別忘記常規(guī)送檢進(jìn)行病理學(xué)檢查。
      四
      、乳房脹痛周期性發(fā)作
      乳房的脹痛可輕可重
      ，很多時(shí)候具有周期性發(fā)作的特點(diǎn)，尤其是月經(jīng)前會(huì)加重;乳房?jī)?nèi)可以觸及多發(fā)性
      、結(jié)節(jié)樣的腫塊
      ，質(zhì)地不硬、較韌
      ，腫塊可以見于單側(cè)乳房
      ，也可以兩側(cè)乳房?jī)?nèi)皆有，有時(shí)候乳頭還會(huì)有溢液的現(xiàn)象
      。
      乳房囊性增生病又叫慢性囊性乳腺病
      ，是乳腺間質(zhì)的良性增生，也是一種發(fā)病率較高的疾病
      ，最常見于25歲到40歲之間的女性
      ，大多數(shù)病人在發(fā)病后數(shù)月至2年左右的時(shí)間內(nèi)均能自行緩解
      ，但鑒于少數(shù)患者有可能發(fā)生癌變。
      因此每隔兩到3個(gè)月就應(yīng)當(dāng)找醫(yī)師復(fù)診一次
      ，動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)病情狀況
      ，如果能學(xué)會(huì)乳房的自我檢查就更好啦。
      五
      、表面肌膚紅又熱
      開始時(shí)乳房?jī)H有腫脹
      、疼痛感，隨后局部出現(xiàn)硬塊
      、有觸痛
      ，接下來(lái)患處表面的皮膚又紅又熱，逐漸出現(xiàn)搏動(dòng)性的跳疼
      ，這時(shí)候往往會(huì)伴有寒戰(zhàn)、高熱
      ，有時(shí)候同側(cè)腋窩處會(huì)摸到腫大的淋巴結(jié)
      ，伴有壓痛。
      這是乳房的急性化膿性感染
      ，多見于哺乳期的女性
      ，發(fā)病與乳頭發(fā)育不良、乳管不通暢
        、乳汁淤積或細(xì)菌由破損的乳頭進(jìn)入淋巴管所造成的感染有關(guān)
        。
      起病初期可以采取局部熱敷的方法減輕痛感，乳房的炎性腫塊在數(shù)天之內(nèi)即可軟化
        、形成膿腫
        ，深部感染則需要穿刺確診后局部切開引流排膿，在醫(yī)生的指導(dǎo)下配合廣譜抗菌藥物的治療
        。
      四
        、怎樣預(yù)防乳房疾病
      1、拒絕飲酒
      雖說(shuō)女性朋友偶爾喝點(diǎn)紅酒有利于美容養(yǎng)顏
        ，但是
        ，飲酒對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，還是有著很大的危害的
        。研究表明
        ，經(jīng)常飲酒的女性患乳房疾病的機(jī)率要比不飲酒的女性高出很多，尤其是更年期的女性
        ，更應(yīng)該避免飲酒
        ，以保障乳房的健康。
      2
        、不要盲目減肥
      女性朋友們都希望自己能夠有個(gè)嬌美
      、傲人的身材
      ，于是，很多女性朋友熱衷于減肥事業(yè)
      ，殊不知
      ，盲目的減肥、追求好身材
      ，身體各項(xiàng)機(jī)能都會(huì)下降
      ，便給乳房疾病帶來(lái)了可乘之機(jī)，因此
      ，女性朋友們將身材控制在標(biāo)準(zhǔn)最好
      ，切不可過(guò)于盲目追求減肥，對(duì)身體無(wú)益
      。
      3
      、多吃蔬菜和水果
      研究表明，各種蔬菜
      、水果當(dāng)中有著很多的維生素以及微量元素
      ，同時(shí)能夠幫助保護(hù)乳房，擺脫疾病的困擾
      ，因此
      ，女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪袘?yīng)該多吃粗糧、新鮮的果蔬等等
      ，例如谷類
      、綠色青菜、蘋果
      、香蕉
      、西紅柿、各種瓜果等等
      ，以幫助保護(hù)乳房的健康生長(zhǎng)
        。
      4、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
      國(guó)外有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)
        ，在所有的女性職業(yè)當(dāng)中
        ，運(yùn)動(dòng)員發(fā)生乳房疾病的概率是最低的，而平時(shí)定期有參加體育鍛煉的女性朋友們其患乳房疾病的風(fēng)險(xiǎn)要比從來(lái)不運(yùn)動(dòng)的女性朋友要低得多
        ，由于身體每天都在維持運(yùn)動(dòng)
        ，消化掉身體大量的脂肪，從而令女性朋友的身體狀態(tài)維持在一個(gè)平衡的狀態(tài)下
        ，免疫系統(tǒng)正常
        ，乳房自然更加健康了。
      5
        、最好不要超過(guò)30歲生育
      現(xiàn)如今
        ，很多女性朋友們由于工作節(jié)奏飛快
        、壓力巨大、保持身材等等一系列原因
        ，都不愿意過(guò)早生育
        ，有的甚至要推遲到30歲以后再生育，這可不行
        ，這會(huì)讓女人失去抵抗乳腺風(fēng)險(xiǎn)的能力
        ，雖然說(shuō)女性要經(jīng)歷非常辛苦的懷孕、分娩
        、哺乳等過(guò)程
        ，當(dāng)它們給女性朋友帶來(lái)的不僅是可愛的下一代，同時(shí)
      ，還能夠大大增強(qiáng)女性朋友們的抵抗疾病的能力
      ，因此，越早生育對(duì)于乳房以及身體各方面都是有利的
      ，千萬(wàn)不要等到30歲以后哦
      ！
      6、遠(yuǎn)離吸煙
      研究表明
      ，香煙中含有一種致癌物質(zhì)
      ，這種物質(zhì)在人體內(nèi)活躍會(huì)給人體帶來(lái)極大的傷害
      ，也會(huì)危害乳房健康
      ，因此有吸煙習(xí)慣的女性朋友們盡量戒掉吧！
      

          
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      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
      
                              
 
                
            
 
                
            
 
                
            
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題，要注意很多的小常識(shí)哦
      ，比如說(shuō)生活習(xí)慣啊
      ，飲食等等。安胎吃些什么保健好呢