，那么大家也都知道，孕婦的飲食，對于肚子里寶寶的影響是很大的，那么我們懷孕的時(shí)候，吃橙子這一水果的話，會(huì)不會(huì)使得小寶寶的皮膚比較黑呢?在這里要給大家說明的是，首先橙子是非常好的一樣水果，非常適合孕婦在懷孕期間，適量的食用，而橙子里面，所含有的維生素C成分是比較多的，而維生素C是可以幫助我們抑制體內(nèi)的黑色素生成的，并且還可以防黑色素在我們體內(nèi)沉淀，因此可以說，橙子對于美白是還有一些好處的，那么由此看來，懷孕吃橙子寶寶會(huì)變黑，是一個(gè)錯(cuò)誤的言論。那么接下來再給大家簡單的介紹一些，適合孕婦食用、并且有助于寶寶皮膚生長的食物，首先第一個(gè)是番茄，適量的吃一些番茄，首先第一點(diǎn)，可以讓孕婦們原理黑眼圈的困惑，其次，還可以保護(hù)孕媽們不容易被太陽曬傷，對寶寶來說，有利于寶寶的皮膚更加光滑細(xì)膩;第二個(gè)是獼猴桃，獼猴桃里面所含有的維生素C數(shù)量是較多的，這也是防止黑色素沉淀的好幫手;第三是胡蘿卜，對于保持寶寶皮膚的濕度很有幫助。

以上文章的主要內(nèi)容，就是給我們大家大概的講解了一下

，懷孕這一段時(shí)間內(nèi)，我們的孕婦吃橙子的話，對寶寶來說，會(huì)不會(huì)讓寶寶的皮膚變黑的這一問題。都希望自己生出來的寶寶，膚色是白白的，以上也給各位孕婦，推薦了一些，有利于寶寶皮膚變白的食物。

備孕期可以吃橙子嗎 孕婦吃橙子胎兒會(huì)白嗎

1 備孕期可以吃橙子嗎備孕期間是可以吃橙子的

。

橙子中含有豐富的維生素C

，維生素C能夠有效幫助備孕女性改善鐵、鈣和葉酸的利用，改善脂肪和類脂特別是膽固醇的代謝，預(yù)防心血管病，同時(shí)維生素C可直接參與重金屬的解毒過程，可有效預(yù)防像鉛、鎘、汞等有害重金屬對人體的毒害作用。為孕育一個(gè)健康的寶寶提供一個(gè)更安全的母體環(huán)境。

2 孕婦吃橙子胎兒會(huì)白嗎橙子中含有天然的維生素C，維生C能夠抑制膚黑色素生成

，減少黑色素的沉淀，從而起到美白的效果，所以孕期多吃些橙子對于生一個(gè)皮膚白皙的小寶寶是很有幫助的，而且橙子中所含的維生素C還能夠促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長肌體壽命，增強(qiáng)肌體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力。

3 孕婦吃橙子注意事項(xiàng)1

、孕婦在吃橙子前后1小時(shí)內(nèi)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)遇到果酸會(huì)凝固，影響消化吸收，橙子味美但不要吃得過多，吃完橙子應(yīng)及時(shí)刷牙漱口，以免對口腔牙齒有害，不要用橙皮泡水飲用，因?yàn)槌绕ど弦话愣紩?huì)有保鮮劑，很難用水洗凈。

2、飯前或空腹時(shí)不宜食用橙子