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      安全期怎么計(jì)算,排卵期怎么計(jì)算_
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-04 05:30:56
        
      

        
      
           
      一、女性安全期的推算方法
      日歷法如月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確
      ，排卵日可能在下次月經(jīng)來潮前的第14天
      ，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天
      ，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天
      ，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕
      ！除此之外的日期則相對(duì)安全
      。一個(gè)月經(jīng)周期規(guī)律的婦女
      ，其排卵的時(shí)間基本穩(wěn)定。在安全期性交
      ，達(dá)到避孕的目的
      ，叫做安全期避孕法。這種方法不適合年輕人
      ，因?yàn)樗麄冃越坏念l數(shù)不可能相隔一周左右
      。這種方法對(duì)中年人適用。從本次月經(jīng)來潮開始到下次月經(jīng)來潮第1天
      ，稱為1個(gè)月經(jīng)周期
      。從避孕的角度講女性每個(gè)月經(jīng)周期分為月經(jīng)期、排卵期和安全期
      。推算方法按月經(jīng)周期推算排卵期的方法又稱為日歷法
      。月經(jīng)和排卵都受腦下垂體和卵巢的內(nèi)分泌激素的影響而呈現(xiàn)周期性變化，兩者的周期長短是一致的
      ，都是每個(gè)月1個(gè)周期
      ，而排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間。婦女的月經(jīng)周期有長有短
      ，但排卵日與下次月經(jīng)開始之間的間隔時(shí)間比較固定
      ，一般在14天左右。根據(jù)排 卵和月經(jīng)之間的這種關(guān)系
        ，就可以按月經(jīng)周期來推算排卵期
        。推算方法是從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日
        ，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期
        。這就是安全期避孕法的理論根據(jù)。例如
        ，某婦女的月經(jīng)周期為28天
        ，本次月經(jīng)來潮的第1天在12月2日，那么下次月經(jīng)來潮是在 12月30日（12月2日加28天）
        ，再從12月30日減去14天
        ，則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天
        ，也就是12月11-20日為排卵期
      。除了月經(jīng)期和排卵期，其余的時(shí)間均為安全期
      。在安全期性交可不必采用任何避孕藥物和避孕工具
      。用這種方法推算排卵期，首先要知道月經(jīng)周期的長短
      ，才能推算出下次月經(jīng)來潮的開始日期和排卵期
      ，所以只能適用于月經(jīng)周期一向正常的婦女
      。對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的婦女因無法推算出下次月經(jīng)來潮的日期。故也無法推算到排卵日和排卵期
      。
      二
      、安全期避孕的兩個(gè)觀點(diǎn)
      傳統(tǒng)觀點(diǎn)安全期避孕是一種生理性避孕方法，由于與其他藥物
      、器具
      、手術(shù)等方法相比有自然、經(jīng)濟(jì)
      、實(shí)用
      、無害等優(yōu)點(diǎn)，因此更容易為人們接受
      。很多人都認(rèn)為安全期避孕法能防止大多數(shù)的意外懷孕
      。但一項(xiàng)新研究讓他們不得不認(rèn)真改變自己的看法——安全期其實(shí)并不安全。現(xiàn)代觀點(diǎn)安全期避孕是指根據(jù)女性排卵期和精子
      、卵子在女性生殖道里存活時(shí)間
      ，推算出不受孕的一段時(shí)期，于是性交就選擇在這段時(shí)間里進(jìn)行
      ，從而達(dá)到避孕目的
      。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)
      ，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來潮
      ，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大
        。但是據(jù)相關(guān)資料指出
        ，此種方法并不安全
        ，主要原因?yàn)橐韵滤觯?．安全期避孕的成功
        ，取決于對(duì)排卵期的認(rèn)識(shí)，如果缺乏這方面的知識(shí)
        ，安全則無從談起
        。國內(nèi)有人曾做過調(diào)查，對(duì)安全期避孕有正確了解的不足被調(diào)查人群的1/5
        ，大部分的人還是懵懵懂懂
        ，不知道排卵期應(yīng)該怎么算，這也是安全期避孕成功率低的原因之一
        。2．女性排卵的時(shí)間
        ，受外界環(huán)境、氣候
        、本人的情緒
        ，以及健康狀態(tài)等因素影響
        ，可出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵
        。因此
        ，安全期無法算得準(zhǔn)確，所以說安全期避孕不安全
        。3．安全期最好配合事后補(bǔ)救措施
        。
      三、排卵期是怎么算出來的
      1
        、安全期就是俗話的前七后八
        ，經(jīng)期前7天和后8天是安全的，但這只是一個(gè)普遍規(guī)律
      ，指一般來講排卵前安全期為7天
      ，排卵后安全期為8天。如果長期以來月經(jīng)周期都為28天
      ，那么可以按前七后八處理
      ，因?yàn)檫@樣可以避開10天的危險(xiǎn)期。2
      、對(duì)于一個(gè)經(jīng)常有短周期的女性
      ，比如周期為21天，那么排卵日大概在第7天
      ，這時(shí)就沒有排卵前安全期可言
      ，因?yàn)殡S時(shí)可能遇到月經(jīng)剛結(jié)束就進(jìn)入排卵期前的最小預(yù)留期。對(duì)于這樣的女性
      ，那怕月經(jīng)剛完
      ，也可能有懷孕危險(xiǎn)。3
      、于一個(gè)經(jīng)常有長周期的女性
      ，比如周期為35天，那么排卵日大概在第21天
      ，這時(shí)常常會(huì)延后的排卵會(huì)使排卵后安全期無法確定
      。4、排卵期計(jì)算方法為：當(dāng)下次月經(jīng)來的第1天開始計(jì)算
      ，并倒數(shù)14天或者減去14天
      ，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天
      、后4天加在一起的這段時(shí)間
      ，稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話
      ，就要清楚的算出自己的排卵期
      ，只有這樣才能正常的受孕生寶寶
        。注意事項(xiàng)排卵期的具體時(shí)間也會(huì)因人而異的，也不是絕對(duì)的
        ，這個(gè)只是一個(gè)正常月經(jīng)后幾天是排卵期的推算方法
        。
      四、在排卵期會(huì)有什么癥狀呢
      女性排卵期的基礎(chǔ)體溫會(huì)稍高一些
        ，不過除非借助體溫計(jì)
        ，本人或他人都不會(huì)關(guān)注到這只有0.3度左右的體溫升高；女性排卵期癥狀在排卵期內(nèi)
      ，女性白帶常為稀薄的清鼻涕樣
      ，并可拉成長絲。女性排卵期癥狀在一般情況下
      ，又變得比較黏稠
      ；有部分女性排卵期癥狀會(huì)感到小腹輕微脹痛；少部分人在排卵期內(nèi)會(huì)感到情緒的莫名低落或興奮
      ，性欲方面也會(huì)出現(xiàn)波動(dòng)
      。女性排卵期癥狀因人而異。女性排卵期癥狀部分婦女會(huì)感到肛門有輕度下墜感
      ，同時(shí)也可感覺一側(cè)下腹輕痛
      。如果仔細(xì)留心，下個(gè)月同樣的女性排卵期癥狀表現(xiàn)就會(huì)出現(xiàn)在另一側(cè)下腹部
      ，這些疼痛女性排卵期癥狀約經(jīng)過幾個(gè)小時(shí)就會(huì)消失
      。由于卵巢不單有排卵功能，還兼管著女性內(nèi)分泌激素的分泌
      ，因此排卵前后由于體內(nèi)雌激素分泌量的波動(dòng)
      ，會(huì)引起少量子宮出血，稱為排卵期出血
      。這是排卵的另一種征象
      ，有的婦女會(huì)誤認(rèn)為是月經(jīng)不調(diào)。另有不少婦女在排卵期會(huì)出現(xiàn)乳房脹或乳頭痛
      ，有時(shí)簡(jiǎn)直不能觸碰乳頭
      ，乳房的表現(xiàn)也可能一直持續(xù)到下次月經(jīng)來潮前夕
      。最后一種排卵期癥狀
      ，也是婦女排卵時(shí)自身感覺最明顯的表現(xiàn)，就是陰道分泌物的變化了
      。
      

          
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對(duì)于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
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      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變？)
      
                        
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      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
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