秋季女性經(jīng)期豐胸吃什么

女性經(jīng)期豐胸是很不錯(cuò)的時(shí)期，這個(gè)時(shí)候吃一些可以促進(jìn)雌激素分泌的食物，可以幫助你有效的風(fēng)險(xiǎn)。秋季是豐胸的時(shí)期了，下面的這些適合經(jīng)期豐胸的食物和食譜是不錯(cuò)的選擇，一起來(lái)看看這些相關(guān)的內(nèi)容。

花生

花生有著“長(zhǎng)生果”的美譽(yù)，對(duì)于胸部扁平的女性來(lái)說(shuō)，花生是豐胸不錯(cuò)的選擇。

推薦食譜：花生紅棗黃芪粥

材料：花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克

做法：將紅棗、花生同放鍋中加水適量煮至花生爛熟即可。

豐胸原理：花生富含維生素E和脂肪，可以促進(jìn)卵巢的發(fā)育，而且也可以刺激雌激素的分泌，對(duì)于促進(jìn)乳腺增長(zhǎng)來(lái)說(shuō)有一定的好處，而且乳房也會(huì)變大。

青棗

青棗是一個(gè)不錯(cuò)選擇，秋冬正好是青棗成熟的季節(jié)，在秋季吃青棗最新鮮不過(guò)了。中國(guó)古代有這樣的語(yǔ)言夸贊青棗：“日食三棗，長(zhǎng)生不老”。青棗適合女性食用，具有美容養(yǎng)顏的作用，而且也可以有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對(duì)于女性豐胸來(lái)說(shuō)有一定的好處和功效。

推薦食譜：青棗粥

原料：青棗50克，白果15粒，杏仁15克，冰糖、大米適量。

做法：將以上原料加清水旺火煮沸，再改用小火熬煮成粥即可食用。

豐胸原理：吃青棗可以為乳房補(bǔ)水， 防止皮膚干燥，它含有蛋白質(zhì)，碳水化合物，維生素等，對(duì)于女性豐胸來(lái)說(shuō)有一定的保健的作用，而且也可以有通暢乳房血管的作用，適合女性經(jīng)期豐胸食用。

關(guān)于女性經(jīng)期豐胸吃什么食物比較好，上面的這些食物和食譜是不錯(cuò)的選擇，可以起到很好的保健的作用和功效，而且也可以刺激刺激素的分泌，對(duì)于改善女性胸部下垂或者是乳房干癟的情況有一定的好處。

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