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      女孩青春發(fā)育期有什么特征,男生青春期發(fā)育過程是什么

      關(guān)愛女性健康 2023-07-04 16:22:31

      一、男孩青春期怎么樣發(fā)育的

      青春期發(fā)育的年齡

      ,男孩:12-15歲,女孩:10-13歲
      。種族、地域
      、時(shí)代和生活條件不同
      ,都會(huì)有差異。既有個(gè)體差異,也與家族的遺傳因素有關(guān)
      。我們?cè)陂T診
      ,經(jīng)常要問家長(zhǎng)什么時(shí)候月經(jīng)初潮、什么時(shí)候出現(xiàn)身高突增等
      。青春期發(fā)育的整個(gè)過程比較長(zhǎng)
      ,女孩9-11歲乳房發(fā)育
      ;10-11歲乳房發(fā)育并且有陰毛開始生長(zhǎng)
      ;11-12歲,內(nèi)
      、外生殖器發(fā)育
      ,陰道涂片有改變,乳房進(jìn)一步發(fā)育
      ,陰毛增多
      。12-13歲乳頭色素沉著,月經(jīng)初潮
      ;13-14歲排卵
      ,就會(huì)有生育功能了;14-15歲出現(xiàn)痤瘡
      ,聲音變調(diào)
      ;16-17歲骨骼發(fā)育停止。這是一個(gè)大致的規(guī)律
      ,隨著時(shí)間和地域的不同
      ,會(huì)有部分提前。男孩10-11歲睪丸開始發(fā)育(體積>4ml)
      ,關(guān)注男孩子的性發(fā)育要從小關(guān)注男孩的睪丸發(fā)育
      ,大于4毫升時(shí)是進(jìn)入青春期的標(biāo)志;11-12歲陰囊發(fā)育和色素沉著
      ,陰莖發(fā)育
      ;12-13歲前列腺活動(dòng),陰毛發(fā)育
      ;13-14歲睪丸和陰莖迅速發(fā)育
      ,乳房組織發(fā)育;14-15歲腋毛
      、痤瘡
      、聲音變調(diào),初次遺精
      ;15-16歲精子成熟
      ;17-18歲骨骼發(fā)育停止。

      二、女孩青春發(fā)育期的性格特征

      心理紊亂少年期生理發(fā)展的加速和性成熟的加速

      ,使少年兒童對(duì)自己的生理狀況不適應(yīng)
      ,甚至?xí)?duì)這種突然到來的急速發(fā)育產(chǎn)生陌生感與不平衡感,從而出現(xiàn)諸多心理生物性紊亂
      。生理系統(tǒng)的不平衡會(huì)導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)
      ,如支氣管喘息、腸道運(yùn)動(dòng)失調(diào)
      、神經(jīng)性食欲不振
      、強(qiáng)迫神經(jīng)癥、口吃等
      。表現(xiàn)出的癥狀有消化不良
      、食欲不振、胸悶
      、心慌
      、呼吸不暢以及全身酸懶、精神不振或其他疑似癥狀
      。而這些癥狀多半都是功能性紊亂所致
      。由于他們對(duì)生理變化的不適應(yīng),往往把生理發(fā)育上的不協(xié)調(diào)和功能性紊亂等感覺作為嚴(yán)重疾病加以反應(yīng)
      ,導(dǎo)致對(duì)癥狀的過分夸大
      ,乃至造成情緒緊張和焦慮。嚴(yán)重的心理生物性紊亂會(huì)使一些人感到難以忍受而影響學(xué)習(xí)和健康
      。心理偏差青春發(fā)育期被稱為危機(jī)期或困難期
      ,這意味著這個(gè)時(shí)期的兒童會(huì)遇到許多壓力、矛盾和危機(jī)
      。青春發(fā)育期較易出現(xiàn)的心理疾病有神經(jīng)癥
      、病態(tài)人格、躁狂癥等
      。矛盾特點(diǎn)青春期生理上的急劇變化沖擊著心理的發(fā)展
      ,使身心發(fā)展在這個(gè)階段失去平衡。生理上的快速成熟使少年兒童產(chǎn)生成人感
      ,心理發(fā)展的相對(duì)緩慢使他們?nèi)蕴幱诎氤墒鞝顟B(tài)
      。成人感和半成熟狀態(tài)是造成青春期心理活動(dòng)產(chǎn)生種種矛盾的根本原因。青春期心理活動(dòng)的矛盾現(xiàn)象可歸納為如下幾個(gè)方面:成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾由于生理的成熟
      ,少年兒童在心理上產(chǎn)生自己發(fā)育成熟的體驗(yàn)
      ,認(rèn)為自己已經(jīng)是成人,這就是成人感
      ,成人感的內(nèi)容包括:第一
      ,從心理上過高地評(píng)價(jià)自己的成熟度。第二,認(rèn)為自己的思想和行為屬于成人水平
      。第三
      ,要求與成人的社會(huì)地位平等。

      、男孩青春期發(fā)育如何去定義的

      青春發(fā)育期是指青少年11到16歲的這一時(shí)間段

      ,這個(gè)時(shí)期的兒童正處于身體和心靈的發(fā)育階段。少年期是個(gè)體生理迅速發(fā)育直至達(dá)到成熟的一段時(shí)期
      。該階段的兒童的生理
      、心理和社會(huì)性發(fā)展方面都出現(xiàn)顯著的變化,其主要特點(diǎn)是身心發(fā)展迅速而又不平衡
      ,是經(jīng)歷復(fù)雜發(fā)展
      ,又充滿矛盾的時(shí)期
      ,因此也被稱為困難期或危機(jī)期
      。有學(xué)者指出,近幾十年來
      ,人類在生物性成熟方面存在著全球性提前的傾向
      。這主要表現(xiàn)在青春發(fā)育期提前到來和青春發(fā)育期完成的縮短化兩個(gè)方面。從而使每一代人提早達(dá)到成人的成熟標(biāo)準(zhǔn)
      。這種具有時(shí)代性的發(fā)展加速現(xiàn)象受當(dāng)代經(jīng)濟(jì)和科學(xué)技術(shù)高度發(fā)展
      、現(xiàn)代文明的普及以及全球氣候條件的變化等多種因素的影響所致。這種青春發(fā)育期普遍提前趨勢(shì)
      ,給社會(huì)和教育帶來很多的矛盾和問題
      ,也使青春期兒童身心發(fā)展的不平衡和種種危機(jī)與困難更加明顯地表現(xiàn)出來。

      、什么原因能促使男孩青春期的發(fā)育

      第一

      ,青春期是身高發(fā)育的生長(zhǎng)期青春期是人成長(zhǎng)過程中身體與心理發(fā)展的關(guān)鍵期,此時(shí)的骨骼發(fā)育較快
      ,受到腦下垂體分泌的生長(zhǎng)激素刺激
      ,會(huì)不斷增生軟骨,新生的軟骨經(jīng)鈣化后形成硬骨
      ,骨頭因而增長(zhǎng)變寬
      ,身高進(jìn)而增長(zhǎng)。第二
      ,運(yùn)動(dòng)量的增加青春期男孩較之兒童時(shí)期運(yùn)動(dòng)量加大
      ,運(yùn)動(dòng)促進(jìn)全身血液循環(huán),保障骨骼肌肉和腦細(xì)胞得到充足的營(yíng)養(yǎng)
      ,所以運(yùn)動(dòng)也是導(dǎo)致身高增長(zhǎng)的重要因素
      。第三,荷爾蒙的分泌人體中諸多荷爾蒙的分泌主導(dǎo)或影響孩子的生長(zhǎng)發(fā)育,性荷爾蒙啟動(dòng)和生長(zhǎng)激素交互作用
      ,青春期男孩的身高
      、體重開始急遽增加。第四
      ,睡眠質(zhì)量常常聽青春期男孩的爸爸說
      ,自己的孩子進(jìn)入青春期后比較貪睡,睡著了不易被叫醒
      ,這說明青春期男孩的睡眠質(zhì)量比較好
      ,熟睡也是促進(jìn)骨骼增長(zhǎng)的關(guān)鍵。第五
      ,良好的環(huán)境良好愉悅的環(huán)境對(duì)青春期男孩的身高也有很大的影響
      ,一般輕松愉悅的環(huán)境有利于青春期男孩成長(zhǎng),而在壓力過大的環(huán)境中青春期男孩不易長(zhǎng)高

      青春發(fā)育期男女生身體上會(huì)有哪些變化

      青春期男孩和女孩的差異是在青春期突增過程中形成的

      。這種差異不但表現(xiàn)在性征方面,還表現(xiàn)在以下幾方面:
      (1)是體格發(fā)育的差異

      青春期以前
      ,男孩和女孩身體發(fā)育的各形態(tài)指標(biāo)差別不大,多數(shù)指標(biāo)男略大于女
      。女孩的快速增長(zhǎng)期比男孩早1~2年
      ,停止也早1~2年,特別是第一次月經(jīng)前后
      ,生長(zhǎng)的速度更快
      ,約在11~12歲開始,這個(gè)階段女孩的多數(shù)指標(biāo)超過男孩
      。女孩一般長(zhǎng)到19~23歲就停止
      ;男孩要長(zhǎng)到23~26歲基本停止。這就形成了發(fā)育均數(shù)曲線上的兩次交叉
      。第一次交叉是女孩生長(zhǎng)超過男孩(約在11~12歲)
      ,第二次交叉是男孩生長(zhǎng)超過女孩(即在13歲以后)。青春期發(fā)育階段
      ,男
      、女各指標(biāo)增長(zhǎng)值不同,差異還逐漸加大
      。這種差異在18歲以后更加突出

      男、女體格發(fā)育的特點(diǎn)是:男子骨骼比女子骨骼重約20%
      ,主要是四肢較長(zhǎng)
      ,肩寬
      ,軀干較窄,骨密質(zhì)層較厚
      ,身體重量大
      ,因此男子的承受力和耐久力都比女子強(qiáng)。女子肌肉要比男子肌肉輕約40%
      ,其主要原因是女子肌肉中含水和脂肪多
      ,含糖量少,下肢較短
      ,軀干相對(duì)較長(zhǎng)
      ;骨盆寬大,所以重心偏低
      ;肩窄
      ,胸廓小,下肢較上肢發(fā)達(dá)

      (2)內(nèi)臟器官的差異

      運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)方面,女子的肌肉不如男子發(fā)達(dá)
      ,力量也較差
      。而女子的關(guān)節(jié)韌帶彈性好,所以柔韌性強(qiáng)

      心血管系統(tǒng)方面,女子心臟的體積
      、容量
      、重量和血液量占體重的百分比均比男子少,血壓也低于男子
      ,而心率較男子快
      。因此,心臟的功能較男子差

      呼吸系統(tǒng)方面
      ,女子肩帶狹窄,胸廓
      、肩帶和胸部肌肉發(fā)育較弱
      ,胸圍、呼吸差
      、肺活量均小于男子
      ,呼吸頻率較男子快,這些特點(diǎn)使女子的肺功能差
      ,耐力差

      可以看出
      ,男子的身材比較高大,肩寬背厚
      ,肌肉堅(jiān)實(shí)有力
      ,腿長(zhǎng)且細(xì)。心
      、肺等內(nèi)臟功能均較女子強(qiáng)
      。而女子身材較矮,皮下脂肪厚
      ,骨盆大
      ,重心低,肌肉力量
      、內(nèi)臟功能較差
      ,但女子的韌性好,平穩(wěn)能力強(qiáng)

      5.青春期孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)
      青春期正處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期
      ,身高和體重都在迅速增長(zhǎng),對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消耗大
      ,需求多
      。這時(shí)如果營(yíng)養(yǎng)不足,會(huì)出現(xiàn)疲勞
      、消瘦和抵抗力降低等現(xiàn)象
      ,影響生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。因此
      ,營(yíng)養(yǎng)問題對(duì)青春期孩子很重要

      青春期孩子應(yīng)注意以下營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充:
      (1)滿足熱量的供應(yīng):青春期所需的熱能比成年人多25~50%。熱能主要來源于碳水化合物
      ,即由各類食物提供
      ,所以青少年必須保證足夠的主食攝入量。如水餃
      、包子
      、餛飩、面條
      、饅頭
      、糖餅、米飯
      、小米
      、綠豆粥等。
      (2)對(duì)蛋白質(zhì)的需求:蛋白質(zhì)是生長(zhǎng)發(fā)育基礎(chǔ)
      ,身體細(xì)胞的大量增殖
      ,其構(gòu)成均以蛋白質(zhì)為原料
      。生長(zhǎng)發(fā)育期的兒童和青少年對(duì)蛋白質(zhì)的需要量為每公斤體重2~4克,即每天蛋白質(zhì)的供給量是:13~16歲的分別為80克和75克
      ;16~19歲的分別為90克和80克
      。人體的蛋白質(zhì)主要由食物供給。蛋類
      、牛奶
      、瘦肉、魚類
      、大豆
      、玉米等食物均含有豐富的蛋白質(zhì),混合食用
      ,可以使各類食物蛋白質(zhì)互相補(bǔ)充
      ,營(yíng)養(yǎng)得到充分利用。另外
      ,對(duì)青少年蛋白質(zhì)的供應(yīng)
      ,不僅要滿足數(shù)量,而且還要講究質(zhì)量

      (3)供給充足的維生素:人體在生長(zhǎng)發(fā)育過程中
      ,維生素是必不可少的。它不僅可以預(yù)防某些疾病
      ,還可以提高機(jī)體免疫力
      。青年時(shí)期維生素的需要量也是非常大的,特別是維生素A
      、B
      、C、D的攝入更為重要
      。維生素A、D對(duì)骨骼的發(fā)育起重要作用
      ,維生素B
      、C則促進(jìn)生長(zhǎng)和發(fā)育。每天供給量為:維生素A2200國(guó)際單位
      ,維生素C80~90毫克
      ,維生素D400國(guó)際單位。[Page]
      (4)供給足夠的無機(jī)鹽:礦物質(zhì)是人體生理活動(dòng)必不可少的營(yíng)養(yǎng)素
      。尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年
      ,需要量更大。鈣
      、磷參與骨骼和神經(jīng)細(xì)胞的形成
      ,青少年的骨骼正在生長(zhǎng)發(fā)育之中
      ,需要大量的鈣和磷,如果鈣和磷缺乏
      ,可能產(chǎn)生輕度佝僂病和骨質(zhì)疏松癥
      。因此,要為青少年每天供給鈣1000~1200毫克
      。特別是青少年女性
      ,每次月經(jīng)要損失50~100毫升血,至少要補(bǔ)充15~30毫克鐵
      。碘供應(yīng)不足
      ,會(huì)出現(xiàn)粗脖子病。碘可以從飲水
      、加碘食鹽及食物中取得
      。含碘最豐富的食物莫過于海產(chǎn)品。
      本新聞共2頁(yè),當(dāng)
      (5)微量元素:微量元素雖然在體內(nèi)含量極少
      ,但在青少年的生長(zhǎng)發(fā)育中起著極為重要的作用
      。特別是鋅,我國(guó)規(guī)定每日膳食鋅的攝入量為15毫克
      。含鋅豐富的食物有動(dòng)物肝臟
      、海產(chǎn)品、瘦肉
      、堅(jiān)果等

      (6)水:青少年活潑好動(dòng),需水量高于成年人
      ,每日攝入2500毫升
      ,才能滿足人體代謝的需要。水的攝入量不足
      ,會(huì)影響機(jī)體代謝及體內(nèi)有害物質(zhì)和廢物的排出
      。如果運(yùn)動(dòng)量大,出汗過多
      ,還要增加飲水量

      處于青春發(fā)育期的少男少女,要注意各種營(yíng)養(yǎng)成分的攝取
      ,以平衡膳食
      ,切忌偏食、忌口或盲目補(bǔ)充某種營(yíng)養(yǎng)成分
      。中學(xué)階段學(xué)習(xí)考試緊張
      ,考期營(yíng)養(yǎng)更需供給充足,合理搭配
      ,講求食物的多樣性
      。既要滿足各營(yíng)養(yǎng)成分的需要
      ,又要注意不使某種營(yíng)養(yǎng)過剩,在體內(nèi)積存而致肥胖

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