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    女人吃什么藥活血化瘀,活血化瘀的預(yù)防護(hù)理

    妙手生春 2023-07-04 16:32:08

    一、女人活血化瘀吃什么

    1

    、活血化瘀可以吃桃仁

    證候胸痛咳嗽,氣促,甚者喘息不能平臥,胸悶如塞,心悸不寧,舌質(zhì)紫暗或淤斑

    、瘀點(diǎn),脈弦澀。治則活血理氣,行瘀通絡(luò)
    。常用藥桃仁
    、紅花、當(dāng)歸,川芎,赤芍
    、桑白皮
    、薏苡仁等。

    2

    、活血化瘀可以吃赤芍

    證候胸悶疼痛,痛引肩背,心悸,口唇青紫,舌質(zhì)青紫或淤斑

    、瘀點(diǎn),脈澀或結(jié)代;治則活血理氣通脈。常用藥桃仁
    、紅花
    、當(dāng)歸,川芎,丹參
    、桂枝
    、赤芍
    、枳殼
    、郁金等。

    3

    、活血化瘀可以吃蒲黃

    證候胃痛,按之痛甚,食后加劇或有包塊,入夜尤甚,甚者便血或嘔血,舌質(zhì)淤斑

    、瘀點(diǎn),脈弦澀。治則化瘀通絡(luò)止血
    、理氣和胃
    。常用藥蒲黃、五靈脂
    、丹參
    、檀香、砂仁
    、延胡等

    4、活血化瘀可以吃枳殼

    證候肢體局部可見(jiàn)局部的腫痛或青紫,舌質(zhì)紫或淤斑

    、瘀點(diǎn),脈澀
    。治則活血行氣,袪風(fēng)除濕、通痹止痛
    。常用藥桃仁
    、紅花、當(dāng)歸,川芎,丹參
    、赤芍、枳殼
    、秦艽
    、羌活、地龍等

    5

    、活血化瘀可以吃干姜

    證候少腹疼痛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)色紫黑有塊,舌質(zhì)紫暗或淤斑、瘀點(diǎn),脈弦澀

    。治則活血化瘀,和絡(luò)止痛
    。常用藥當(dāng)歸、川芎,赤芍、延胡索
    、肉桂
    、干姜等。

    、活血化瘀的正確方法

    1

    、女人活血化瘀的辦法有食療

    可多食山楂、紅糖

    、紅心蘿卜
    、黑木耳、醋泡花生(去皮)等食物,經(jīng)常煲一些山藥粥
    、花生粥
    、薏苡粥等具有活血化淤功效的粥品。強(qiáng)調(diào)不宜吃寒涼冷凍的食物

    2

    、女人活血化瘀的辦法有中藥

    丹七片,是寬胸理氣、活血化淤的上選藥物

    。還可以食用生三七粉,每次0.5克,每天1~2次,放入開(kāi)水中沖服即可

    3、女人活血化瘀的辦法有中醫(yī)按摩

    血液最容易在頭部

    、四肢這些遠(yuǎn)離心臟的位置堆積,可以經(jīng)常做頭部
    、面部、腳部保健按摩消散淤血

    4

    、女人活血化瘀的辦法有日常調(diào)養(yǎng)

    運(yùn)動(dòng)是最單純、有效的活血方式,可以改善血液的高凝狀態(tài)

    。每日用半小時(shí)左右活動(dòng)筋骨,促進(jìn)血液循環(huán)和機(jī)體代謝,可明顯改善不適癥狀
    。血淤體質(zhì)在精神調(diào)養(yǎng)上,要培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒。精神愉快則氣血和暢,有利血淤體質(zhì)的改善
    。反之,苦悶
    、憂(yōu)郁則可加重血淤傾向。

    5

    、女人活血化瘀的辦法有運(yùn)動(dòng)鍛煉

    多做有益于心臟血脈的活動(dòng),如太極拳

    、八段錦、動(dòng)樁功
    、長(zhǎng)壽功
    、內(nèi)養(yǎng)操、保健按摩術(shù)等,以全身各部都能活動(dòng),助氣血運(yùn)行為原則

    、女人活血化瘀的預(yù)防護(hù)理措施

    1

    、活血化瘀的預(yù)防護(hù)理有多吃補(bǔ)氣的食物

    血瘀體質(zhì)的人宜多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血、養(yǎng)血活血行氣的食物,以促進(jìn)身體血液循環(huán),例如桑椹

    、豬肉
    、羊肉、山楂
    、醋
    、紅糖、黃酒
    、葡萄酒等

    2、活血化瘀的預(yù)防護(hù)理有心理調(diào)養(yǎng)

    血瘀體質(zhì)的人要注意日常調(diào)整自身心理狀態(tài),保持樂(lè)觀

    、豁達(dá)的情緒,避免情緒過(guò)極,以利氣血通暢。

    3

    、活血化瘀的預(yù)防護(hù)理有生活起居調(diào)養(yǎng)

    血瘀體質(zhì)的人需注意氣候變化增減衣被,避免寒冷,居處保持通風(fēng)

    、暖和。

    4

    、活血化瘀的預(yù)防護(hù)理有保證充足睡眠

    血瘀體質(zhì)的人需注意調(diào)整自身氣血,適當(dāng)參加有益于心臟血脈的活動(dòng),如各種舞蹈

    、氣功、保健操等
    。但要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,保證充足睡眠,做到動(dòng)中有靜

    5、活血化瘀的預(yù)防護(hù)理有中醫(yī)調(diào)養(yǎng)

    血瘀體質(zhì)的人,可適當(dāng)選用推拿

    、按摩
    、拔罐、刮痧等療法

    、活血化瘀止痛的中草藥有哪些

    1、川芎能活血化瘀止痛

    川芎栽培植物,主產(chǎn)于四川(灌縣),在云南

    、貴州
    、廣西等地,生長(zhǎng)于溫和的氣候環(huán)境。是一種中藥植物,常用于活血行氣,祛風(fēng)止痛,川芎辛溫香燥,走而不守,既能行散,上行可達(dá)巔頂;又入血分,下行可達(dá)血海
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    ;钛铕鲎饔脧V泛,適宜瘀血阻滯各種病癥;祛風(fēng)止痛,效用甚佳,可治頭風(fēng)頭痛、風(fēng)濕痹痛等癥
    。昔人謂川芎為血中之氣藥,殆言其寓辛散
    、解郁、通達(dá)
    、止痛等功能

    2

    、益母草能活血化瘀止痛

    益母草為唇形科、益母草屬植物,夏季開(kāi)花

    。其干燥地上部分為常用中藥,中國(guó)大部分地區(qū)均產(chǎn),生用或熬膏用
    。一年或二年生草本全國(guó)大部分地區(qū)均有分布,生于山野荒地、田埂
    、草地等
    。在夏季生長(zhǎng)茂盛花未全開(kāi)時(shí)采摘, 味辛苦、涼,活血
    、祛淤
    、調(diào)經(jīng)、消水,治療婦女月經(jīng)不調(diào),胎漏難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后血暈,瘀血腹痛,崩中漏下,尿血
    、瀉血,癰腫瘡瘍

    3、牛膝能活血化瘀止痛

    牛膝生用散瘀血,消癰腫

    。治淋病,尿血,經(jīng)閉,癥瘕,難產(chǎn),胞衣不下,產(chǎn)后瘀血腹痛,喉痹,癰腫,跌打損傷
    。熟用補(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨。治腰膝骨痛,四肢拘攣,痿痹

    性平,味苦

    、酸?div id="d48novz" class="flower left">
    ?梢匝a(bǔ)肝腎,強(qiáng)筋骨,逐瘀通經(jīng),引血下行
    。用于腰膝酸痛、筋骨無(wú)力
    、經(jīng)閉癥
    、肝陽(yáng)眩暈等癥。主治腰膝酸痛
    、下肢疲軟
    、血滯經(jīng)閉、痛經(jīng)
    、產(chǎn)后血瘀腹痛
    、癥瘕、胞衣不下
    、熱淋
    、血淋、跌打損傷
    、癰腫惡瘡
    、咽喉腫痛。

    4

    、紅花能活血化瘀止痛

    很多人對(duì)于紅花的印象應(yīng)該是來(lái)自于諸多的宮廷劇吧,認(rèn)為紅花具有墮胎的作用

    。事實(shí)上紅花也是屬于活血化瘀的中藥之一,服用紅花能起到止痛以及疏通經(jīng)絡(luò)的作用,有效的擴(kuò)張身體中的血管,降低患有高血壓的可能,并且還能夠很好的抑制身體出現(xiàn)心率過(guò)快的情況,保證身體健康

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