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      臉上長痤瘡如何根治,痤瘡的食療偏方
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-04 19:29:12
        
      

        
      
           
      一
      、痤瘡是怎么回事
      痤瘡有多種發(fā)病因素，其發(fā)病機(jī)理目前還不十分明了
      。內(nèi)分泌因素
      、皮脂的作用
      、毛囊內(nèi)微生物是痤瘡發(fā)病的主要因素。
      痤瘡與性內(nèi)分泌有密切的關(guān)系
      ，青春期以前極少發(fā)病
      ，性功能喪失或減退的人如古代宮廷被閹割的太監(jiān)不發(fā)病，性功能降低的人
      ，如應(yīng)用睪丸酮可促使胡須的生長和痤瘡的發(fā)生
      ，用促皮質(zhì)素或皮質(zhì)類固醇激素治療疾病時，常引起痤瘡性皮疹
      ，女性在月經(jīng)前常有痤瘡發(fā)作
      。妊娠期痤瘡癥狀減輕等。不論男女都有雄激素和雌激素
      。分泌性激素的器官在男性為睪丸及腎上腺;在女性是卵巢
      、胎盤及腎上腺。雄激素和雌激素在男女體內(nèi)有不同比率
      ，比率的改變可能使痤瘡出現(xiàn)
      。皮脂腺的發(fā)育和皮脂的分泌也與雄性激素增加有關(guān)，其中以睪酮增加皮脂腺活動性作用最強(qiáng)
      ，孕酮與腎上腺皮質(zhì)中脫氫表雄酮(DHEA)也參與作用
      ，后者在初期痤瘡中可能起重要作用。睪酮在皮膚中經(jīng)5- 還原酶作用轉(zhuǎn)化成活性更高的5- 雙氫睪酮
      ，刺激皮脂腺細(xì)胞周轉(zhuǎn)和脂類合成
      ，引起皮脂分泌增多，產(chǎn)生又濃又多的皮脂
      ，不能完全排泄出去，漸漸聚積在毛囊口內(nèi)
      ，同時毛囊導(dǎo)管也因雄激素作用下而過度角化
      ，毛囊壁肥厚、阻止皮脂排泄
      ，毛囊壁上脫落的上皮細(xì)胞增多與濃稠的皮脂混合
      ，成為干酪狀物質(zhì)，栓在毛囊口內(nèi)形成粉刺
      ，以后暴露在毛囊口外的頂端漸漸干燥
      ，又經(jīng)過空氣的氧化作用
      ，黑色素的沉積，塵埃的污染而變色形成黑頭粉刺
      。毛囊中存在的痤瘡棒狀桿菌
      、白色葡萄球菌和卵圓形糠疹芽孢菌，特別是痤瘡棒狀桿菌含有使皮脂分解的酯酶
      ，毛囊內(nèi)的皮脂被脂酶分解而產(chǎn)生較多的游離脂肪酸
      ，這些游離的脂肪酸能使毛囊及毛囊周圍發(fā)生非特殊性炎性反應(yīng)，當(dāng)粉刺壁的極微的潰瘍及游離脂肪酸進(jìn)入附近真皮后
      ，再加上黑頭粉刺擠壓附近的細(xì)胞
      ，使它們的抗菌力下降而容易受細(xì)菌的感染引起炎癥，于是病人發(fā)生丘疹
      ，膿皰
      、硬節(jié)、結(jié)節(jié)及膿腫
      。
      近年來有人認(rèn)為本病與免疫有關(guān)
      ，其患者的體液免疫中，血清IgG水平增高
      ，并隨病情加重而增高
      。痤瘡棒狀桿菌在患者體內(nèi)產(chǎn)生抗體，循環(huán)抗體到達(dá)局部參與了早期炎癥的致病過程
      。
      關(guān)于微量元素與痤瘡的關(guān)系
      。近期有人證明痤瘡患者鋅低可能會影響維生素A的利用，促使毛囊皮脂腺的角化
      ，銅低會削弱機(jī)體對細(xì)菌感染的抵抗力等
      。總之
      ，痤瘡患者微量元素鋅
      、銅、鐵低下
      ，錳升高可使體內(nèi)脂肪代謝
      、性激素分泌受到一定影響，加上皮膚抵抗力低下
      ，可能與痤瘡發(fā)病有一定的關(guān)系
      。
      此外，遺傳也是本病發(fā)生的一個重要因素
      。除上述因素外
      ，多吃動物脂肪及糖類食物，消化不良或便秘等胃腸障礙
      ，精神緊張
      ，濕熱氣候等因素對痤瘡病人可以有不利的影響
      ，礦物油類的接觸或碘化物、溴化物及某些其他藥的內(nèi)服也可加劇痤瘡的惡化
      。
      二
      、中醫(yī)推薦按摩法祛痤瘡
      1、因胃腸機(jī)能失調(diào)而引起的痤瘡：
      （1）用手掌或是毛刷沿足部陽明胃經(jīng)
      ，由上而下沿推擦10遍
      ，并在足三里穴按揉半分鐘，以酸脹為度
      。
      （2）用手指從腕至指端
      ，沿手大腸經(jīng)，手三焦經(jīng)
      ，手小腸經(jīng)作按揉摩擦5-10遍
      。用毛刷垂直地刷腕外側(cè)5遍。
      2
      、青春期痤瘡：
      在足陽明胃經(jīng)的足部作由下而上輕快的擦法
      ，并揉太溪、三陰交
      、殷門諸穴各一分鐘
      ，按揉腎俞、命門一分鐘
      ，均以酸脹為度
      ，擦涌泉至熱為佳。
      注意事項：
      （1）要保持皮膚清潔
      ，用溫?zé)崴茨?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，每日三次，夏天可增加?/p>
      （2）不可擠壓痤瘡
      ，防止感染
      。
      （3）如痤瘡已化膿，應(yīng)避免直接按揉
      。
      （4）除去不良的生活習(xí)慣
      ，少食或忌食甘甜、肥膩
      、油炸食品
      ，對動物類脂肪應(yīng)節(jié)制。
      （5）保持情緒穩(wěn)定
      ，避免過激心理
      。
      （6）洗臉選用脫脂藥皂
      ，洗畢可在患處涂些消炎藥膏
      。
      （7）盡量少用化妝品
      ，尤其是油脂類。
      （8）根據(jù)可內(nèi)服清熱利濕解毒的中藥
        。
      三
        、臉上長痤瘡怎么根治
      定期去角質(zhì)
      角質(zhì)層過厚堵塞毛孔是導(dǎo)致粉刺的重要原因。選擇合適的去角質(zhì)產(chǎn)品
        ，定期給臉部肌膚徹底清潔
        ，保持皮膚健康狀態(tài)。油性肌膚一周去一次角質(zhì)
        ，混合性和中性肌膚應(yīng)在3個星期去一次
        ，干性肌膚應(yīng)該4星期去一次，敏感性肌膚在皮膚狀況良好的情況下4個星期去一次
        ，每次使用的去角質(zhì)產(chǎn)品都必須是顆粒不大的
        ，以免給肌膚造成損傷，如果肌膚處于敏感期停止去角質(zhì)
        。
      定期深層清潔
      深層清潔面膜最好是選擇泥漿狀的
        ，可以將毛孔中的污物吸附出來，如深海礦物泥
        、天然黏土
        ，都有非常不錯的凈污凈毛孔的效果，讓臟臟黑黑的粉刺慢慢得到凈
        ，皮膚表面也會變得更加光滑
        ，減少粗糙感。此外
      ，每次使用清潔面膜后
      ，要使用收斂效果的爽膚水敷臉，可避免毛孔變得粗大
      。
      補(bǔ)水保濕
      皮膚水油不平衡也是造成粉刺的一個原因
      。在每日用洗面奶清潔完皮膚之后，即使涂上爽膚水和乳液
      ，一周兩到三次保濕面膜
      ，調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，締造健康的肌膚
      。
      徹底卸妝
      彩妝的殘留物如果沒有徹底的卸除干凈
      ，很容易堵塞臉部的毛孔造成閉口粉刺。每天晚上一定要選擇合適的卸妝產(chǎn)品
      ，徹底清潔臉部的彩妝
      。使用完卸妝產(chǎn)品之后還需要再使用洗面奶對臉部進(jìn)行清潔。
      正確擠粉刺
      如果自己動手?jǐn)D粉刺，一定要使用正確的操作方法
      。在清潔完肌膚后
      ，用兩根潔凈的棉棒，使勁的按壓粉刺的兩側(cè)
      ，直到粉刺中的線性分泌物排除為止
      。每次擠完后，還要換上一根全新的棉棒清理一下傷口
      ，接著用溫和的
      ，具有舒緩功效的爽膚水濕敷一下（用化妝水浸透化妝棉）傷口，約5分鐘左右
      。雖然棉棒不會肌膚造成硬傷
      ，但還是會有紅腫的跡象，一般會在半小時后恢復(fù)
      。
      調(diào)節(jié)油脂分泌
      容易生粉刺的人
        ，常常都伴有毛孔粗大和泛油光的困擾，因此
        ，最好的方法就是調(diào)理油脂分泌失調(diào)情形
        ，如水楊酸、杜鵑花酸
        、壬二酸
        、果酸等，可幫助融解堆積在毛孔的頑固油脂和皮屑
        ，預(yù)防粉刺
        、代謝角質(zhì)，使得老廢角質(zhì)不易堆積在表層肌膚上
        。
      四
        、痤瘡吃什么好
      一、綠豆薏苡仁湯
      綠豆
        、薏苡仁各25克
        、山楂10克，洗凈
        ，加清水500克
        ，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，不要揭蓋，燜15分鐘即可
      ，當(dāng)茶飲
      。每天3-5次
      ，適用于油性皮膚。
      二
      、果菜綠豆飲
      用小白菜
      、芹菜、苦瓜
      、柿子椒、檸檬
      、蘋果
      、綠豆各適量。先將綠豆煮30分鐘
      ，濾其汁;將小白菜
      、芹菜、苦瓜
      、柿子椒
      、蘋果分別洗凈切段或切塊，攪汁 
      ，調(diào)入綠豆汁
      ，滴入檸檬汁，加蜂蜜調(diào)味飲用
      。每日1-2次
      ，具有清熱解毒、殺菌之功效
      。
      三
      、海帶綠豆湯
      海帶、綠豆各15克
      、甜杏仁9克
      、玫瑰花6克，紅糖適量
      。將玫瑰花用布包好
      ，與各藥同煮后，去玫瑰花
      ，加紅糖食用
      。每日1劑，連用30日
      。
      四
      、薏苡仁海帶雙仁粥
      用薏苡仁、枸杞子
      、桃仁各15克
      ，海帶
      、甜杏仁各10克、綠豆20克
      、粳米
      薏苡仁海帶雙仁粥80克
      。將桃仁、甜杏仁用紗布包扎好
      ，水煎取汁
      ，加入薏苡仁、海帶末
      、枸杞子
      、粳米一同煮粥。每日2次
      ，具有清熱解毒
      、清火消炎、活血化瘀
      、養(yǎng)陰潤膚之功效
      。
      五、枸杞消炎粥
      枸杞子30克
      、白鴿肉
      、粳米各100克，細(xì)鹽
      、味精
      、香油各適量。洗凈白鴿肉
      、剁成肉泥;洗凈枸杞子和粳米
      ，放入砂鍋中，加鴿肉泥及適量水
      ，文火煨粥
      ，粥成時加入細(xì)鹽、味精
      、香油
      ，拌勻。每日1劑
      ，分2次食用
      ，5-8劑為1個療程，具有脫毒排邪
      、養(yǎng)陰潤膚之功用
      。
      六、海藻薏苡仁粥
      海藻
      、昆布
      、甜杏仁各9克
      ，薏苡仁30克。將海藻
      、昆布
      、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁
      ，再與薏苡仁煮粥食用
      。每日1次，21天為1個療程
      ，具有活血化瘀
      、消炎軟堅之功效。
      

          
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      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
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      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
      ？(子宮肌瘤會不會癌變？)
      
                        
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