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    中藥豐胸吃什么好呢,日常生活中該怎么豐胸
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-04 19:48:04
        
    

        
    
           
    一
    、中藥豐胸食譜有哪些
    山藥紫米湯圓
    份量：可先做好5天的份量放入冷藏室
    ，等要吃的時候再取出烹煮
    。
    材料：新鮮山藥半斤
    ，紅豆1杯
    ，桔梗1錢半
    ，紫糯米1杯
    ，淫羊藿1錢
    ，適量小湯圓及冰糖
    。
    做法：山藥削皮洗凈
    ，切成丁塊備用。加水浸泡約1小時，桔梗放入藥袋中
    ，將紅豆
    、紫糯米及藥袋放入鍋中，開大火煮滾
    ，轉為小火
    ，煮熟后加入山藥再煮約5分鐘，最后加入冰糖及煮熟的湯圓
    ，即可食用
    。
    功效：補肺益氣，補血通乳
    ，健脾補腎
    。
    枸杞黃精茶
    材料：黃精1兩，通草5分
    ，淫羊藿3錢
    ，枸杞5錢，天冬3錢
    。
    做法：將全部藥材加入3000cc的水中
    ，大火煮沸，轉小火燉煮1小時
    ，加入冰糖
    ，調味后即可飲用。
    功效：補血補陰
    ，促進乳房發(fā)育
    。
    紅豆花生湯
    份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
    材料：黨參3錢
    、玉竹5錢
    、菟絲子3錢、女貞子5錢
    、紅豆及花生各1杯
    ，適量冰糖。
    做法：將紅豆及花生洗凈
    ，加水浸泡約1小時
    。以適量的水大火煮沸，接著轉小火
    ，直到紅豆及花生都熟透
    ，再放入其余藥材燉煮20分鐘即可食用。
    二
    、生活中要如何正確豐胸
    擴胸運動
    方法：雙腳打開與肩同寬
    ，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直
    。把啞鈴上下抬舉到胸前
    ，并配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣
    。效果：這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動
    ，只要能夠堅持
    ，可以讓胸部變得更加豐滿挺實
    。
    挺胸收腹
    挺胸收腹并不是專業(yè)舞蹈中才需要的標準動作，彎背含胸的習慣卻是最容易忽略的罩杯兇手
    ，養(yǎng)成時刻收腹挺胸的習慣首先有助于豐胸
    ，從視覺上便能讓你up一個罩杯，另外對于胸腔骨骼的發(fā)育也很重要
    ，所以
    ，從現(xiàn)在開始，不論罩杯是否滿意
    ，先讓自己做一個昂頭挺胸的健康女人吧
    。不要老是擠乳溝。長期擠出乳溝的結果是減少或阻止乳房內淋巴液回流
    ，局部氣血不暢
    ，導致乳腺增生，并且長時間胸部活動受限
    ，也會影響到正常的呼吸
    。此外，擠乳溝使得乳房中的纖維束和乳腺導管長期受壓
    ，會影響產(chǎn)后乳汁的分泌和排出
    ，直接影響今后的哺乳。節(jié)食
    。過度的節(jié)食減肥容易導致營養(yǎng)不良
    ，無法提供給乳房足夠的營養(yǎng)，胸部還會出現(xiàn)“縮水”的現(xiàn)象
    。
    飲食豐胸
    要想健康豐胸是少不了吃的
    ，研究表明，胸部主要由乳腺和脂肪組成
    ，所以節(jié)食是豐胸較大勁敵
    。怎樣才能讓胸部變大就是平時應該多吃含有維生素E的食物，可以促進卵巢的發(fā)育增加卵細胞活性
    。另外
    ，可以多吃卷心菜、菜花、芝麻油
    、葵花籽油等
      。多吃維生素B族食物，可以多吃動物內臟
      、蛋類
      、奶類及豆制品等。而常吃這些食物
      ，不僅可以解決口腹之欲
      ，同時還能讓自己的罩杯在不知不覺中升級，一舉兩得
      。
    三
      、女性豐胸要注意哪些誤區(qū)
    豐胸產(chǎn)品見效越快越好
    產(chǎn)后豐胸真要做到胸部增大而不回縮，胸部就一定要是從自身發(fā)育出來的
      。而錯過了發(fā)育期的女性想要使自己的胸部再發(fā)育出來
      ，就必須要卵巢功能完善與健康及胸部受體敏感。
    用儀器按摩可以豐胸
      ，力度越大效果越好
      。
    豐胸儀器主要是增強乳房的肌肉強度，加速乳房的血液循環(huán)
      ，不能從根本上解決豐胸問題
      。但有些儀器一味地追求效果，人為加大振動頻率和振動幅度
    ，使嬌嫩的乳房不堪重負
    ，乳房懸韌帶撕裂，乳房充血等現(xiàn)象頻頻發(fā)生
    ，有鑒于此
    ，美國fda嚴令禁止負壓式豐胸儀器的銷售。
    手術豐胸
    ，難言的“挺拔”
    從20世紀60年代起
    ，全球至少有400萬人手術隆胸，與此同時手術隆胸的失敗案例激劇增加
    ，相關官司層出不窮
    。美國fda經(jīng)多年搜證，證實矽膠填充物并不安全
    ，有可能溢漏或破裂流入人體
    ，造成持續(xù)性疲勞、關節(jié)炎與破壞免疫系統(tǒng)
    。1992年fda下達臨時禁令
    ，停止矽膠隆胸的使用
    。1994年矽膠制造商與消費者達成有史以來的最大一筆團體訴訟和解：賠償40億美元。但手術豐胸給女性帶來的身體創(chuàng)傷卻遠遠沒有消去
    。
    四
    、女性豐胸手術如何選擇
    一、豐胸手術優(yōu)勢對比
    1
    、注射式豐胸手術：方便
    、快捷是其主要特點，不需要注射麻藥
    ，術后恢復時間短
    。
    2、自體脂肪移植式豐胸手術：由于使用的是自體脂肪
      ，因此不會發(fā)生排斥現(xiàn)象
      ，并且在豐胸的同時還可以減少腰、腹
      、腿等處的脂肪，一舉兩得
      。
    3
      、假體植入式豐胸手術：這是目前應用比較廣泛、成功率最高的豐胸手術方式
      ，假體直接放置在乳房組織后或胸大肌后
      ，胸肌不會摩擦植入物，能較好地保持乳房植入物的原來形狀
      ，產(chǎn)生包膜攣縮的危險也較少
      ，而且無論外觀、手感均較佳
      。
    二
      、豐胸手術缺點對比
    1、注射式豐胸手術：存在問題很多
      ，一是注射方法有一定的危險性
      ；二是并發(fā)癥多，比如易出現(xiàn)感染
      、乳房腫塊
      、不明原因的疼痛等；三是遠期問題
      ，10年
    、20年后注射物（高分子化合物）會分解成一些對人體有害的物質，而且這些物質會在人體內到處“跑”
    ，很難被清除掉
    。
    2
    、自體脂肪移植式豐胸手術：受現(xiàn)在的技術水平和醫(yī)療水準所限，不能完全確保注入乳房內的脂肪顆粒會建立起血液循環(huán)而成活
    ，有將近一半的自體脂肪顆粒會被吸收和纖維化
    ，豐胸效果不持久，還容易形成纖維硬結
    。
    3
    、假體植入式豐胸手術：恢復期較長，而且由于手術傷口較大
    ，因此可能會發(fā)生感染等后遺癥
    ，需隨時觀察。硅凝膠乳房假體豐胸易發(fā)生的問題主要有：①纖維包囊攣縮
    ，可導致乳腺變形
    、發(fā)硬、疼痛等
    ，特別是放置于乳腺下最易發(fā)生
    ；②胸壁或乳腺上形成肉芽腫；③出血
    、感染及假體置放不當與移動
    。
    

          
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    堅持跑步對緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一
    、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
    。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
    ，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
    ，或兒童期間疾病累及子宮內膜
    ，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好    
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    女性冬季補血多吃點菠菜
    
                        
    冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
    ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
    ，冬季女性就需要更好的補血
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
    ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
    
                
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
    ？(子宮肌瘤會不會癌變
    ？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
    ，認為進一步發(fā)展就成為子宮癌