懷孕吃魚肝油有好處嗎,孕婦不可過量服用魚肝油

魚肝油是常見的一種合成藥物，其主要成分是維生素A和維生素D，這兩種物質(zhì)一方面能促進(jìn)人體對鈣質(zhì)的吸收，另一方面能對眼睛起到很好的營養(yǎng)作用，比如防止干眼癥、夜盲癥的發(fā)生。那么如果孕婦吃魚肝油有好處嗎?婦產(chǎn)科專家指出孕婦不可過量服用魚肝油。這里小編就來給大家詳細(xì)地講解一下這個問題，希望對大家有幫助。

孕婦的營養(yǎng)往往是大家非常關(guān)注的問題，既然剛才說到魚肝油有那么多好處，試想一下，孕婦也應(yīng)該可以吃。但事實并非如此。孕婦在孕期沒有必要服用魚肝油。不少人將魚油與魚肝油混為一談，其實這是兩種不同的物質(zhì)，魚油是DHA，而魚肝油則不是，只是兩種維生素的合成制劑。

在臨床中，醫(yī)生們發(fā)現(xiàn)，有的胎兒剛出生時已經(jīng)萌出牙齒，原因可能是嬰兒早熟的緣故，也有可能是孕婦在懷孕期間，大量服用過量的魚肝油制品，使胎兒的牙濾泡在子宮里已經(jīng)開始鈣化而過早地萌出。這是不符合嬰兒生長發(fā)育規(guī)律的。因此，孕婦不要隨意服用魚肝油。

魚肝油中含有維生素A和維生素D，人體并非容易缺乏這兩種維生素，一般從食物中獲取，并通過日光照射，即可得到充足的量。所以，應(yīng)謹(jǐn)慎服用魚肝油。如果孕婦真的缺乏這兩種維生素，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。此外，孕媽應(yīng)該適量吃動物內(nèi)臟，不可過量，內(nèi)臟主要補(bǔ)充維生素A，過量食用同樣可能有維生素A中毒的風(fēng)險。

綜上所述，懷孕吃魚肝油有好處嗎?小編提醒大家，孕婦不可過量服用魚肝油。如果你是健康正常人，那么不建議服用魚肝油。除非你特別確定維生素A和維生素D。魚肝油并非魚油，這是人工合成的藥物。正常孕婦通過飲食和日照就能獲得足夠的維生素A和維生素D，不需要額外補(bǔ)充魚肝油，反而容易中毒，得不償失。

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