一
、桃紅四物湯能祛斑嗎
桃紅四物湯和四物湯標準方最大的區(qū)別就是多了兩味藥材
，分別是桃仁和紅花
，主要在加強四物湯的活血功效，尤其是紅花
，活血功效明顯
，在古代花紅是做為引產(chǎn)的一種中藥的
，古代沒有人流術
，如果女子懷孕后不想生產(chǎn)，就會喝下大量紅花
，造成流產(chǎn)
，所以紅花是一味藥性比較猛烈的藥材，在服用時應該注意用量
。
其實和桃紅四物湯功效相同的還有一種四物湯叫丹參四物湯(丹參四物湯和其它四物湯的詳細介紹和藥材辨別可以百度下四物方宜上的相關內(nèi)容)
，丹參藥性要溫和的多，而且自古有一味丹參形同四物的說法
，意思就是丹參本身有活血補血的作用
，和四物湯比較接近，所以丹參配用在四物湯中是非常好的搭配
，而且不需要用桃仁，桃仁大家都知道是很苦的
，現(xiàn)代女性反感喝中藥的主要原因還是中藥不好入口
，但用了丹參就不同了，丹參本身就可以泡水喝當茶喝
，味道還很不錯
。所以從安全性和效果上來說，丹參都比紅花要好
。
有點偏題了
，桃紅四物湯主要適合月經(jīng)量少的朋友服用，尤其是月經(jīng)發(fā)黑有血塊的情況
，一般月經(jīng)量少是氣血虛的表現(xiàn)
，而月經(jīng)發(fā)黑有血塊是體寒血瘀的表現(xiàn)，而桃紅四物湯的功效就是調(diào)理這些情況的
，所以有以上癥狀的朋友每月可以在月經(jīng)來前10天左右開始服用
，一天一包，三餐飯前空腹喝比較好，一直喝到月經(jīng)來時停止
，這樣一般堅持2-3個月可以看到月經(jīng)有明顯的變化
。
在喝桃紅四物湯或丹參四物湯后第一個月或第二個月，月經(jīng)可能出現(xiàn)一些異常
，比如量增加了
，或量減少了，或有血塊排出等情況
，這都是正常的
，不用太擔心，保持良好的心情和清淡的飲食
，喝桃紅四物湯一次用量不要超過150ML
，一瓶飲料一般都是500ML的，大家自己參考了
，如果有上火的表現(xiàn)
，可以多喝開水，因為四物湯是溫補的
。下圖為四物方宜四物湯的配比克數(shù)
，大家參考。
喝桃紅四物湯有沒有祛斑的作用
，這個真的是引人而議的
，但四物湯確實有這方面的作用，起作用的并不是紅花也不是桃仁
，而是四物湯中的白芍
，它主要是養(yǎng)肝的，一般有斑是因為肝的代謝功能虛弱了
，還有就是氣血虛也會引起代謝不好形成斑塊
，一般產(chǎn)后形成的斑還有氣血虛引起的是可以喝四物湯調(diào)理的，但去斑不是一天兩天的事
，要堅持幾個月才會有效果的
。
值得注意的是關于藥材的選擇，四物湯主要是四種藥材組成
，桃紅的多了兩種
，如果用丹參的就多一味丹參，這些藥材在品質(zhì)上都有很大差異
，尤其是購買時要避免那種用硫磺熏過的藥材
，那種藥材還不如不喝，其次不要買那種粉裝的袋泡茶
，一般90%都是下腳料磨粉的
，你根本不知道里面是什么東西。如果打算長期喝的話，最好先了解下藥材的選擇方法
。
最后說下桃紅四物湯或丹參四物湯一般喝多久
，正常中醫(yī)上調(diào)理都是比較慢的，不能心急
，而且每個人體質(zhì)也不同
，所以并沒有固定的時間，但一般四物湯喝都需要3-6個月
，每個月7包左右
。如果月經(jīng)正常了，可以不用放紅花和桃仁或丹參了
，單用四物湯每月3包左右即可
，四物湯是可以長期服用的，很多臺灣的明星都是長年喝四物湯
，因為女人因為有月經(jīng)
，所以更容易貧血，四物湯是補血效果是公認的
。而且四物湯是可以做為煲湯料來使用的
，平時煲雞煲排骨，直接放一份四物湯一起煲
，全家都可以滋補的
。
二、幾個女性祛斑的方法
一
、檸檬祛斑法
具體做法：把三十克的檸檬研碎
，然后加入硼砂末，白砂糖各十五克
，攪拌均勻后放到玻璃瓶中封存起來
。存起來放三天就可以使用了。使用的時候取出適量的混合物
，加入適量的溫水稀釋，然后用化妝棉蘸取適量敷在有斑的地方三分鐘
，然后用清水洗去就可以了
。一段時間就能夠看到斑點消退的效果。
檸檬美白祛斑相信大家都是很清楚的
，其主要還要歸功于當中的維生素c
。100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣
、磷
、鐵和B族維生素等。不過需要提醒大家一點的是，肌膚敏感的朋友要小心慎用
，因為它比較容易刺激到肌膚
。
二、中藥祛斑法
具體做法：準備僵蠶
、白附子
、白芷、山柰
、硼砂各10克
，石膏、滑石各16克
，白丁香7克
，冰片2克，把它們研磨成極細的粉狀
，每晚睡前用水或牛乳調(diào)勻
，涂抹在清潔后的臉部就可以了。
這個偏方在《集驗玉容散》中可找到
，它是在《醫(yī)宗金鑒》玉容散的基礎上加減的
。漢方的玉容散是慈禧太后的御用秘方，可以治療黑斑
、皮膚粗糙
，也可美白和去粉刺。之后還有些方子加有通透性強的冰片的
，是美容潤膚之品
，可幫助消退面部黑斑。
三
、茄子祛斑法
具體做法：準備茄子一個
，把它切成片狀榨取其汁液，每天涂抹在需要淡斑的位置
，一天三次
，堅持使用十五天后就可以見到成效了。
小編點評：茄子含有維生素P
，幫助軟化微細血管
。另外它的維生素C，能夠起到抑制酪氨酸酶
，阻止黑色素的合成的作用
。對肌膚有著很好的增白作用。
四
、白醋祛斑法
這是一個來自民間的美白祛斑偏方
，能夠有效地幫你解決斑點的煩惱
，讓你變得白皙有自信。
具體做法：藥店可買到的白術適量
，洗干凈后把它切成塊狀或者片狀
。然后按照白術：白醋=1：10的比例把兩者密封起來，浸泡一個星期
。每天洗臉后
，化妝棉蘸取適量這款白術白醋溶液，把它擦在臉部長斑的位置
，稍等片刻
，然后用清水洗干凈就可以了。建議連續(xù)使用一段時間
，讓淡斑和消斑效果更佳
。這個方法對于去除雀斑比較見效。
三
、日常祛斑效果最佳的top7
TOP 1
、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維
、維生素C
、維生素B、維生素D
、鈣
、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)
。
獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用
，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成
，預防色素沉淀
，保持皮膚白皙。
TOP 2
、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚
、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素
、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器
。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成
。
提醒：西紅柿性寒
，如果空腹食用容易造成腹痛
。
TOP 3
、檸檬
檸檬也是抗斑美容水果
。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑
。
檸檬冰糖汁：將檸檬攪汁
，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C
，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克
。此外還含有鈣、磷
、鐵和B族維生素等
。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚
，防止皮膚血管老化
，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用
。
提醒：檸檬極酸
，吃過多會損傷牙齒。
TOP 4
、黃瓜
取黃瓜堵剖面
，遲早搓擦面部，持久搓擦
，既能消弭斑點
，又能使面部細嫩白皙。
黃瓜粥：取大米100克
，鮮嫩黃瓜300克
，精鹽2克，生姜10克
。將黃瓜洗凈
，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈
，生姜洗凈拍碎
。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上
，下大米
、生姜，武火燒開后
，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片
，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可
。一日二次溫服
，可以潤澤皮膚
、祛斑、減肥?div id="4qifd00" class="flower right">
，F(xiàn)代科學研究證明
，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C
、維生素B1
、維生素B2、糖類
、蛋白質(zhì)以及芥
、磷、鐵等營養(yǎng)成分
。經(jīng)常食用黃瓜粥
，能消除雀斑、增白皮膚
。
TOP 5
、益母草雞蛋湯
益母草30克，桑寄生30克
，雞蛋4個
，冰糖適量。第一步
，將益母草
、桑寄生洗凈;將雞蛋煮熟去殼。第二步
，將益母草
、桑寄生、雞蛋
、冰糖同放入鍋中
，加入清水適量，用文火煮30分鐘即可
。
益母草味辛苦
，性寒，是婦科用藥
，適用于月經(jīng)不調(diào)及產(chǎn)后淤血不行的腹痛
、頭目眩暈等癥，能起到生新血
、去淤血的功效;桑寄生味苦
，性平，有補肝腎
、強筋骨
、除風濕的作用
，癰腫有治療功效;雞蛋性平，味擴
，蛋清性涼，營養(yǎng)豐富
。蛋清有清肺利咽
、清熱解毒的作用。蛋黃滋陰養(yǎng)血
、益氣
。蛋清主治咽痛、目赤
、熱毒腫痛等癥
。
TOP 6、銀耳櫻桃脯
銀耳30克
，紅櫻桃脯20克
，冰糖適量。具體做法為：第一步
，將銀耳用溫水泡發(fā)
，取出后去掉耳根，洗凈
，大塊撕開
，放入碗內(nèi)，上蒸籠蒸約10分鐘取出
。第二步
，將鍋洗凈，置微火上
，加清水放入冰糖
，待糖溶化后，放入紅櫻桃脯
，再用旺火燒沸
，起鍋倒入銀耳碗中即成。
銀耳具有強精補腎
、滋腸益胃
、補氣和血、強心壯身
、補腦提神
、美容嫩膚、延年益壽之功效
。櫻桃含糖類
、蛋白質(zhì)
、維生素c、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分
。其味甘
、性溫，有益氣調(diào)中之功效
。此菜除有以上功效外
，常食還可去除臉上雀斑、黃褐斑
。
TOP 7
、芝麻核桃仁
核桃仁250克，黑芝麻250克
，牛奶200毫升
，豆?jié){20毫升，白糖適量
，雞蛋1個
。做法也非常簡單，將核桃仁
、黑芝麻研成粉末
，與牛奶、豆?jié){
、白糖調(diào)勻
，放入鍋中煮沸，打人雞蛋
，邊攪邊煮至蛋熟即成
。
核桃仁含脂肪油、蛋白質(zhì)
、糖類
、胡蘿卜素、維生素B1
、維生素B2
、維生素c、鈣
、磷
、鐵及鎂、鋅
、鉻
、錳等，味甘、性溫
，有補腎強腰
、溫肺定喘、潤腸通便的作用
。黑芝麻含脂肪油達60%
，還含有油酸、亞油酸
、棕櫚酸
、花生酸、維生素E
、葉酸、煙酸
、蛋白質(zhì)和多量鈣等成分
。其味甘，性平
，有滋補肝腎
、潤燥滑腸之功效。牛奶除了人體必需的豐富營養(yǎng)外
，還有補虛贏
，益肺胃，潤大腸諸功效
。豆?jié){含蛋白質(zhì)
、維生素B1、維生家B2
、維生素E
、煙酸、鈣
、鐵
、鎂、卵磷脂
、亞油酸等成分
。其味甘，性平
，有補虛潤操
、清熱化痰諸作用。此飲料有祛斑增白之作用
，適用于面部或皮膚色素沉著等癥
。
四、民間祛斑的秘方推薦
民間祛斑小秘方一：茄子汁涂抹。需要材料：新鮮茄子一個
。做法：將茄子洗凈
，切成小塊后放入榨汁機中榨取汁液。潔面后后
，取適量茄子汁均勻地抹于臉上斑點處
，堅持每日一次，十天就能明顯見到斑點淡化了很多
。
民間祛斑小秘方二：黃瓜祛斑
。需要材料：新鮮黃瓜一根。做法：將黃瓜洗凈
，切成薄片
，于每晚潔完面之后，搓擦臉部
，長期堅持
，不僅能減淡曬斑，而且還能美白保濕肌膚
。黃瓜是生活中十分常見的食物
，十分容易找到，這個祛斑方法特別適合怕麻煩的MM
。
民間祛斑小秘方三：醋水洗臉
。需要材料：食醋適量。做法：這個方法據(jù)說十分有效
，每天在洗臉時
，在水中加入1～2匙食醋，有減輕色素沉著作用
。長期堅持
，不僅能淡化臉部曬斑雀斑，同時還能美白細膩肌膚
。
民間祛斑小秘方四：香菜湯洗面
。需要材料：香菜。做法：準備適量的香菜
，將其洗凈放入鍋中
，加入適量清水熬成湯。每天堅持利用香菜湯洗面
，長期堅持能去黑斑
，這個是民間妙方，感興趣的MM可以試試看
。
民間祛斑小秘方五：西紅柿汁
。需要材料：西紅柿
。做法：將西紅柿洗凈去蒂，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液
，可適量調(diào)入蜂蜜
，直接飲用即可。西紅柿被譽為“維生素C的倉庫”
，它含有豐富的維生素C對于防止雀斑具有很好的效果
，可使皮膚白皙，黑斑消退
。
怎么用中藥調(diào)理祛斑
中醫(yī)祛斑法是中醫(yī)美容的重要內(nèi)容之一
，中醫(yī)祛斑法也是中華醫(yī)學的一個重要組成部分。中醫(yī)祛斑法在診斷和治療上往往采取疏導
、調(diào)理于內(nèi)
，搽、敷
、熏
、蒸外，輔以經(jīng)絡
、穴位按摩以及針灸
、埋線等方法
。
形成原因
1
、外因：風吹日曬、污染輻射這些外因使皮膚表層細胞毀壞
，一些有害物質(zhì)就浸透入皮膚
，會形成色斑。
2
、內(nèi)因：人體內(nèi)部機能衰退
、內(nèi)分泌失調(diào)，招致體內(nèi)“氣血淤阻”
，氣血不暢也會惹起黑色素堆積
，形成色斑。
3
、精神壓力大
、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂
、腎上腺皮脂功能下降
，會導致酪胺酸酶活性、以致色素沉著
。
4
、光效反應：抗生素藥、避孕藥等。
5
、疾?div id="d48novz" class="flower left">
。焊文I功能不全、造血功能差
、氣血不足
、血液循環(huán)減慢、代謝不良
，皮膚病
，甲亢等。
三大病因
病因一：肝氣郁結
，凡憂患抑郁
、肝失條達、肝氣郁滯
，郁久化熱
，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病成為了色斑成因
。
病因二：脾虛濕陰
，凡飲食不節(jié)，勞倦過度
，偏嗜辛膩
，致脾失健運，化源不足
，氣血不能潤澤于顏觀
，故色如塵垢，萎暗不華而成色斑
。
病因三：色斑成因還需知道
，腎氣虧損。因房勞過度
，傷及腎精
，腎陰不足，虛火上炎
，以致膚失所養(yǎng)
，或腎陽不足，陰氣彌散
，腎之本色泛于顏面而成
。
分類
大體可分為藥物中醫(yī)祛斑法和非藥物中醫(yī)祛斑法兩大類。
一
、中醫(yī)藥物祛斑
就是指在中醫(yī)理論指導下
，運用中藥調(diào)理臟腑
、平衡陰陽，以達到祛斑目的的治療方法
。有活血化瘀法
、疏肝理氣法、溫陽補腎法之分
。
常用藥物有：桃仁
、紅花、三棱
、莪術
、川芎、赤芍
、柴胡
、枳殼、香附
、郁金
、白芍、青皮
、甘草
、附子、熟地
、肉桂
、山藥、山茱萸
、菟絲子
、鹿角膠
、枸杞子
、當歸、杜仲
、薏苡仁等
。
選方可用：通竅活血湯、桃紅四物湯
、逍遙散
、右歸丸、桂附八味丸等
。
二
、非藥物中醫(yī)祛斑
1.非藥物中醫(yī)祛斑，是指在中醫(yī)美容基本理論的指導下
，不使用藥物而達到祛斑目的的治療方法
。它包括針炙療法
、氣功療法、飲食療法等
。
2.針灸療法針灸療法是人體的特定部位腧穴上給予一定的刺激
，起到對經(jīng)絡的良性調(diào)節(jié)作用，或通過經(jīng)絡的轉輸調(diào)整陰陽氣血和臟腑功能
，從而達到防斑祛斑的目的
。比如時下常采用的耳針療法，以及耳尖放血療法均屬此類
。
3.氣功療法氣功療法是一種古老的養(yǎng)生鍛煉方法
，它是通過導引吐納調(diào)神調(diào)息調(diào)形等自我鍛煉的功法，來疏通經(jīng)絡
，調(diào)和氣血
，協(xié)調(diào)臟腑，平衡陰陽
，以達到養(yǎng)顏祛斑的目的
。
4.飲食療法飲食療法是中醫(yī)學的一個分支學科，也是在中醫(yī)基礎理論的指導下
，應用飲食的寒
、熱、溫
、涼（四氣象和咸
、淡、甘
、苦
、辛（五味）等對人體產(chǎn)生的作用，來進行防斑治斑的一種方法
。
怎么去蝴蝶斑民間偏方
去除祛蝴蝶斑的偏方1：絲瓜曬干
，研為細末，每晚用水調(diào)和后涂面
，次晨用溫水洗去
。若用蜂蜜調(diào)涂，還可去面部皺紋
。意見：這種方法有一定效果
。絲瓜中含有多種維生素，有較強的漂白效果
，尤其是磷
、鈣、鐵的含量較豐富
，還含有木糖膠和植物黏液等
，這些物質(zhì)對皮膚都有好處
。長期使用，可使皮膚細膩白皙
。不過
，需要注意的是，加蜂蜜后不宜過夜
，20分鐘后清洗
。
去除祛蝴蝶斑的偏方2：茄子1個，切片取汁摩擦局部
，1日3次
，15天見效。意見：茄子是日常生活中常見蔬菜
，用它來祛除色斑非常方便
。茄子含有維生素P，可軟化微細血管
。同時也含有維生素C
