一
胸部下垂是當今女性常見的一種情況
如何判斷胸部是否下垂呢
?乳房下垂分度:
輕度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞1-2cm
中度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞2-3cm。
重度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞4-10cm
特重度下垂:乳房下極超過乳房下皺襞10cm以上
乳房下垂的外觀形態(tài)一般有三種:紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂
紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫徑徑縮短為特征的乳房下垂
二、女性乳房下垂的原因有哪些
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6、運動時沒有穿運動型內(nèi)衣
三、女性吃什么食物可以阻止大胸下垂
雌激素分泌增加時
1、蔬菜
;蔬菜與主食合理搭配,不僅有利于身體健康,如果每天的飲食保證攝取足夠的蔬菜,多食番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、洋蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等,對維護乳房的健康很有幫助2、海帶
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、還可以吃葛根粉補充植物雌激素。但溫馨提示通過補充雌激素來希望產(chǎn)后乳房二次發(fā)育是不現(xiàn)實的。四
、女性乳房下垂怎么處理1
、乳房較大的女性,為避免產(chǎn)后乳房下垂,在懷孕當中應(yīng)該隨著乳房的增大,選擇適當尺寸的胸衣,決不可不穿。否則容易下垂,產(chǎn)后,也要隨著乳房的縮小,換穿較小尺寸的胸衣,才足以提供適當?shù)闹巍?/p>2、生產(chǎn)后最好能夠喂哺母乳
。因為,一來母乳是寶寶最全面的營養(yǎng)品,二來經(jīng)由哺乳也可避免乳房縮小過快,而減少乳房下垂的機會,而有些新媽媽為保持體形美,防止乳房萎縮下垂而不給寶寶喂奶,這是不對的。哺乳過程中,寶寶吸吮乳頭的動作會不斷刺激新媽媽乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織,乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達,這與肌肉運動越多便越結(jié)實的道理一樣,因此3、哺乳期間要堅持鍛煉身體
。擴胸運動等都可使乳房堅挺,延緩乳房的萎縮,防止乳房下垂。4
、局部按摩乳房。促進乳房內(nèi)血液淋巴循環(huán)以及乳腺組織的發(fā)育,避免乳房下垂。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/75851.html.
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