對于女性來說
，荷爾蒙分泌和她們的健康密不可分荷爾蒙失調(diào)和平時的飲食有很大的關(guān)系。尤其是有色食品影響著荷爾蒙的分泌
。我國的中醫(yī)以為，人是一個同一的有機體，五臟與五行、五味、五色是相生相克的關(guān)系。不同顏色的食物和五臟六腑存在著陰陽調(diào)和的關(guān)系。因此，食物的搭配有助于女性的荷爾蒙分泌。那么
，建議脾胃不佳的女性多吃黃色食物，增強自己的代謝功能，從而維持荷爾蒙的分泌能力。如多吃豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。這些黃色食物不但有助于荷爾蒙的分泌，還還對記憶力衰退有幫助。而肝臟功能欠佳的人群多吃綠色、有酸味的食品。如多吃菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。怎么調(diào)理,,如何從飲食上來調(diào)理荷爾蒙.png)
在我們的印象中，男人的腎功能欠佳是常見的事情
，其實，女人也會出現(xiàn)腎功能問題，女性腎臟出現(xiàn)問題多是由于荷爾蒙分泌異常引起的。所以以上就是關(guān)于荷爾蒙失調(diào)如何調(diào)理的相關(guān)介紹
，希望對大家有所幫助。荷爾蒙失調(diào)，一般在更年期女性身上比較常見，所以，建議女性們在此期間要多加注意，保持愉快的心情，發(fā)現(xiàn)自己情緒失控、夜不能寐、閉經(jīng)等癥狀時，不妨去醫(yī)院做一個詳細的檢查，從而對癥下藥。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/76215.html.
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