每個孕婦都是需要通過飲食來很好的補充身體營養(yǎng)，我們吃的食物對
，才是能夠保證身體的健康，在寒冷的冬季，我們和湯補充營養(yǎng)是最好的，所以，下面我們大家就一起來看看冬季適合孕婦喝的養(yǎng)生湯品。孕婦冬天喝什么湯好?
一
、蘿卜羊排骨湯羊排骨700g
，白蘿卜500g，蔥10g，姜10g，鹽8g，胡椒粉3g，香菜5g。超市買已剁成大塊的羊排骨，洗凈后用冷水煮開，去掉表面的浮末。加入蔥段和姜片用小火燉煮羊排骨，白蘿卜洗凈切厚片(不去皮)。燉羊排骨大約1.5小時后加入蘿卜片繼續(xù)燉煮約45分鐘。見到蘿卜片變得透明，加鹽、胡椒粉和香菜關(guān)火出鍋。相信大家在生活中一定是聽說過“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方”，白蘿卜是能夠很好的幫助清熱解毒，能夠幫助消化和改善便秘，孕婦在冬季喝蘿卜湯是非常不錯的選擇二
、土雞湯土雞1只，姜片料酒醋少許
，鹽適量，紅棗1顆。把土雞在燒開的水里稍稍飛一下水，然后將雞放入鍋內(nèi)，加滿水。把姜片，加少許料酒、醋、紅棗，蓋上高壓鍋蓋，大火燒開。等氣頂上來后大火燒五分鐘后改用小火繼續(xù)燉十分鐘左右，等氣下去后用鹽調(diào)味即可。孕婦如果是在冬季喝上一碗清淡正宗的土雞湯，是非常滋補身體的，雞湯是能夠很好的提高身體的免疫力，能夠有效的防治感冒，所以是孕婦在冬季必喝的湯品。三
、鯽魚豆腐湯鯽魚2條
，豆腐1塊，色拉油適量，食鹽5克，姜4片，白胡椒少許，香菜2根。鯽魚去鱗剖肚收拾干凈后徹底沖洗凈備用，沸騰的水中放入半茶匙鹽，將豆腐放入焯煮1分鐘后切小塊。鍋內(nèi)放油，稍熱后放入姜片，將魚放入兩面煎金黃上面為大家介紹的三款湯品是很適合孕婦在冬季進行滋補食用，不僅是可以很好的幫助暖胃暖身
女性在懷孕期間一定要多吃一些健康大補的食物
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