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擴展資料：

痛經(jīng)誤區(qū)：

1、巧克力能治痛經(jīng)

其實

，生理期吃巧克力治療緩解痛經(jīng)的說法并沒有科學依據(jù)。另外，生理期間，女生應少吃咖啡、茶、可樂、巧克力等含有咖啡因的食物，還應避免吃大量甜食，否則不但不會消除痛癥，還有可能會加重月經(jīng)期不適癥狀。

2、按摩可驅痛

其實

，痛經(jīng)時，對身體關元、氣海、足三里、三陰交等穴位進行刺激，對緩解子宮痙攣和盆腔瘀血具有一定的作用。但是，如果按摩不當，或者力度強度等過重，很容易誘發(fā)子宮內膜脫落，甚至會加重出血情況。

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？中醫(yī)推薦三個食方">人民網(wǎng)—痛經(jīng)能夠如何緩解？中醫(yī)推薦三個食方

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如何緩解痛經(jīng)

？

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種：
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、原發(fā)性痛經(jīng)原發(fā)性痛經(jīng)是指從有月經(jīng)開始就發(fā)生的腹痛，每次月經(jīng)期都會發(fā)作。原發(fā)性痛經(jīng)的原因為子宮口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。
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