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      乳房松弛下垂怎么辦,乳房松弛下垂是為什么呢
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-05 13:08:51
        
      

        
      
           
      一
      、斷奶后胸部松弛下垂怎么去應(yīng)對(duì)
      寶寶斷奶的最佳時(shí)間是在8-10個(gè)月
      ，完全斷奶的最佳時(shí)間是在10-12個(gè)月
      。最好是在春天或秋后的涼爽季節(jié)
      ，因?yàn)檫@時(shí)氣候宜人
        ，蔬菜水果又很豐富
      ，寶寶比較容易適應(yīng)
      。很多年輕媽媽的乳房原來(lái)較豐滿
      ，發(fā)育也很好
      ，可給孩子斷奶后竟開始漸漸地萎縮了
      ，經(jīng)醫(yī)生檢查沒(méi)有任何器質(zhì)性疾病，但不知是什么原因
      。斷奶后乳房萎縮在婦科中是常見(jiàn)的
      ，妊娠后
      ，會(huì)出現(xiàn)乳腺增生、血管充血及乳房脂肪增多
        ，乳房會(huì)再次發(fā)育長(zhǎng)大
        。哺乳時(shí)，乳汁充盈會(huì)讓乳房變得更大
        。斷奶后
        ，乳房會(huì)恢復(fù)到妊娠前的狀態(tài)，乳房縮小
        ，皮膚松弛
        ，皮膚就下垂了。減少這種變化
        ，可以嘗試以下方法：⒈喂奶時(shí)
        ，兩側(cè)乳房機(jī)會(huì)均等，不要只認(rèn)一側(cè)乳房喂
        ，先后次序要輪流
        ，如這次先右乳后左乳，下次就先左乳后右乳
        ，這樣不會(huì)引起恢復(fù)時(shí)乳房一大一小
      。⒉喂奶期用合適的乳罩將乳房托起。通過(guò)胸部運(yùn)動(dòng)
      ，增強(qiáng)胸大肌力量
      ，可托起其前方的乳房。⒊斷奶后
      ，使用合適的乳罩
      ，并加強(qiáng)胸部運(yùn)動(dòng)。⒋妊娠期合理營(yíng)養(yǎng)
      ，別增重過(guò)多
      ，讓乳房脂肪不要增加過(guò)多，以免產(chǎn)后乳房萎縮變小
      、變松
      。妊娠、分娩
      、哺乳均是女性一生中重要的里程碑
      ，是女人完整的一生中不能缺少的。然而
      ，任何一件有意義的事都會(huì)留下痕跡
      ，要想身體一成不變是不可能的。而心理健康
      ，精神永遠(yuǎn)充滿青春活力
      ，這才是最最重要的
      。
      二、有哪些原因?qū)е铝诵夭克沙谙麓?/p>
      一
      、內(nèi)部原因：1
      、哺乳造成乳房下垂一般在產(chǎn)后媽媽哺乳停止后，因?yàn)榧に厮降臏p低
      ，乳腺泡管
      、腺體和脂肪組織都會(huì)發(fā)生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應(yīng)較多
        ，所以就會(huì)造成乳房下垂。2
        、減肥造成乳房下垂就是減肥速度過(guò)快
        ，造成乳房?jī)?nèi)脂肪組織與皮膚松弛所致。多見(jiàn)于中青年婦女
        ，產(chǎn)后媽媽為了減肥
        ，因減肥過(guò)度也會(huì)引起乳房下垂。3
        、老年乳房下垂人變老后各種機(jī)能都有所減退
        ，內(nèi)分泌機(jī)能同樣下降。老年人乳房下垂
        ，則是皮膚
        、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化
        、萎縮所致
        ，故乳房表現(xiàn)為空囊狀下垂。二
        、外部原因：1
        、過(guò)度節(jié)食減肥蛋白質(zhì)攝取不足長(zhǎng)期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進(jìn)入了饑荒年代
        ，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來(lái)應(yīng)付
        ，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白。胸部脂肪減少
        、皮膚松弛
      、胸肌流失，而營(yíng)養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮
      ，整體胸部組織減少
      ，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒(méi)有隨之減少，因此胸部就變小變下垂了
      。 減肥期間為了防止減肥時(shí)胸變小變下垂
      ，應(yīng)該配合高蛋白質(zhì)食物
      ，并輔助維生素A、B
      、C
      、E，礦物質(zhì)鈣
      、鎂
      、鐵等，來(lái)供給胸部足夠的營(yíng)養(yǎng)
      ，以及維持平衡的激素水平
      ，就能讓胸部飽滿堅(jiān)挺。2
      、喜歡用很熱的水洗洗澡時(shí)避免用熱水刺激乳房
      ，更不要在熱水中長(zhǎng)時(shí)間浸泡。否則會(huì)燙去皮膚表面的角質(zhì)層
      ，讓皮膚越來(lái)越干
      ，使乳房的軟組織越來(lái)越松弛。洗澡時(shí)的水溫以27度左右為宜
      。
      三
      、斷奶后乳房松弛下垂吃什么食物能緩解
      產(chǎn)后乳房下垂吃什么好呢?以下食物對(duì)預(yù)防乳房下垂有好處：1、蛋白質(zhì)：增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取
      ，可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育
      。尤其是在青春期時(shí)，應(yīng)攝入足夠量的上述營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
      ，以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮
        。而且蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝，保持彈性
        ， 抗老化
        、的全面性功能。2
      、豆類：豆類的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助促進(jìn)生腺發(fā)育的作用
      ，磷脂的黃豆、花生
      ，或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁
      、核桃、芝麻等
      ，都是良好的豐胸食物;蛋類和牛奶都含有維生素b
      ，能助于激素的合成，而海參、豬腳
      、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物
      ，也是眾多女性，包括產(chǎn)后媽媽鐘愛(ài)的
      。3
      、維生素：維生素是美化胸部的重要營(yíng)養(yǎng)元素，其中維生素c
      ，比如葡萄
      、西柚等，可以防止胸部變形
      ，維生素e含量豐富的芹菜
      、核桃等，有助胸部發(fā)育
      。維生素a成分
      ，有利激素分泌，而維生素b
      ，比如牛肉
      、牛奶及豬肝等
      ，多食這些維生素有助激素的合成
      ，使胸部更完美 。4
      、脂肪：這一點(diǎn)不用多說(shuō)
      ，相信許多女性都有“減肥先減胸”的經(jīng)驗(yàn)，脂肪對(duì)胸部來(lái)說(shuō)最重要的組成物正是脂肪
      ，因此
      ，不要過(guò)度節(jié)食減肥，適當(dāng)攝入富含脂肪食物
      ，是保持胸部大小不可少的動(dòng)作
      四
      、松弛下垂后胸部的癥狀是什么
      1、乳房下垂分度：一般有四種：輕度下垂
      、中度下垂
      、重度下垂、特重度下垂
      。（1）輕度下垂：乳房下極超過(guò)乳房下皺襞1-2cm
      。（2）中度下垂：乳房下極超過(guò)乳房下皺襞2-3cm。（3）重度下垂：乳房下極超過(guò)乳房下皺襞4-10cm
      。（4）特重度下垂：乳房下極超過(guò)乳房下皺襞10cm以上
      。2、乳房下垂的外觀形態(tài)：一般有三種：紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂
      。（1）紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經(jīng)徑縮短為特征的乳房下垂
      。乳房基底部圓形冠狀面小于乳房遠(yuǎn)端的冠狀面，酷似紡錘
      ，故名紡錘狀乳房下垂
      。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下所致，常合并大乳暈綜合征
      。多見(jiàn)于哺乳后的中青年婦女
      。（2）三角巾狀乳房下垂系整個(gè)乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾
      ，故得名
      。乳房基底部冠狀面呈長(zhǎng)橢圓形，乳房縱徑大于橫徑
      ，沒(méi)有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區(qū)域皮下
      。多見(jiàn)于中老年婦女，特別是絕經(jīng)后的婦女
      。（3）牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠(yuǎn)端冠狀面基本相等
      ，或者遠(yuǎn)端略小，乳房縱徑較長(zhǎng)
      ，乳頭位于乳房下線
      ，外觀如牛角，乳房?jī)?nèi)纖維及脂肪組織相對(duì)增多
      ，乳腺組織較少
      ，乳房手感較致密，皮膚彈性較好
      ，此類乳房下垂多見(jiàn)于青年女性
      。生產(chǎn)完后，由于荷爾蒙量減低
      ，加上哺乳
      ，所以脂肪及乳腺組織都會(huì)快速減少，已被撐大的乳房表皮在內(nèi)容減少的情形下
      ，自然就松垮了下來(lái)
      ，沒(méi)有了以前的緊致飽滿，形成胸部下垂
      。 同時(shí)
      ，因喂帶寶寶帶來(lái)的疲勞和辛苦，也會(huì)讓媽媽們體重減輕
      ，脂肪大量流失
      。再加上有些女性為方便哺乳
      ，逐漸養(yǎng)成了不帶胸衣的習(xí)慣，胸部下垂會(huì)非常嚴(yán)重
      。所以
      ，一定要提前預(yù)防，做好乳房的保養(yǎng)
      。
      乳房下垂松弛怎么辦
      您好
      ，對(duì)于乳房下垂的情況，可以通過(guò)乳房整形切除過(guò)多的皮膚
      ，恢復(fù)年輕時(shí)乳頭乳暈位置
      ，并抬高乳房到一適當(dāng)?shù)母叨龋蛊淠軌虮３肿匀宦柫顟B(tài)
      。
      1
      、垂直乳房整型術(shù)，這種方法基本上是將乳房下方松弛的皮膚切除一部分
      ，在將乳暈乳腺上提縫合固定
      ，手術(shù)后約一個(gè)月乳房的外觀就能恢復(fù)挺立。手術(shù)疤痕須以美容膠布貼住
      ，防止肥厚
      ，一般而言，半年左右就會(huì)變淡而不明顯
        。
      2
        、乳房下垂如果是因巨乳癥所引起，則需要切除部分的乳腺
      ，減輕重量
      ，讓過(guò)大的乳房回復(fù)到正常四百毫升以下(約b或c罩杯的大小)
      ，再將乳暈乳頭上移到胸部正常位置
      ，如此才能得到正常乳房的豐滿挺立形象。
      以上是兩種較好的矯正乳房下垂的整形手術(shù)可以供您選擇
      ，同時(shí)關(guān)于手術(shù)的相關(guān)信息您可以點(diǎn)擊在線交流進(jìn)行詳細(xì)了解
      。
      乳房松弛下垂原因是什么
      什么原因?qū)е氯榉肯麓谷榉克纱故且环N生理現(xiàn)象，常見(jiàn)于歷經(jīng)妊娠并授乳之后的中老年婦女
      ，系由于乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)蒂組織增生使乳房增大
      ，其后又發(fā)生萎縮，隨著乳房增大而被牽伸擴(kuò)展的皮膚和懸吊支撐結(jié)構(gòu)等彈性降低
      ，加以重力的作用
      ，不再回縮復(fù)原，致使乳房松弛而向下垂墜
      ，形狀似袋
      。
      

          
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