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    嘴唇裂口的緩解食譜,嘴唇裂口的護(hù)理方法

    關(guān)愛女性健康 2023-07-05 18:21:11

    一、造成嘴唇裂口的原因

    環(huán)境因素:由于夏天常待在空調(diào)環(huán)境中

    ,空氣濕度小
    ,容易出現(xiàn)嘴唇干裂
    。再加上外界的不良刺激
    ,如牙膏中所含的氟、含有藥物成分的漱口水
    、一些辛辣的食物等
    ,對(duì)于易感人群來說
    ,容易造成唇部頑固性的損傷
    。此時(shí)
    ,應(yīng)到醫(yī)院就診。

    藥物反應(yīng):一些常用的如治療銀屑病

    、痤瘡的維A 酸類藥,容易造成皮膚黏膜干燥
    、脫屑
    。這種原因造成的唇干、脫屑在停藥后可以逐漸恢復(fù)

    不良習(xí)慣:由于嘴唇干燥,反復(fù)舔嘴唇或常常不自覺地撕脫鱗屑

    ,或因種種原因經(jīng)常向外噘嘴唇
    ,這些不良習(xí)慣都對(duì)唇部帶來傷害。反復(fù)舔嘴唇
    ,唾液中的水分雖能暫時(shí)緩解干燥
    ,但隨著唾液的蒸發(fā)
    ,唇部原本含有的少量水分也隨之流失
    ,容易形成舌舔皮炎;撕脫鱗屑
    ,可能造成嘴唇黏膜慢性干裂
    ;常向外噘嘴唇
    ,導(dǎo)致唇輪匝肌緊張
    ,血液流通不暢,也容易造成口唇干燥

    紫外線:對(duì)日光中紫外線過敏的人

    ,如果長期照射日光后
    ,唇部易粗糙
    、失去彈性,久而久之就會(huì)發(fā)生皸裂
    。應(yīng)避免長時(shí)間暴露于紫外線下
    ,外出最好打傘
    ,涂防曬唇膏或防曬劑

    二、嘴唇裂口如何預(yù)防

    1、及時(shí)補(bǔ)充足量的水分

    。天氣干燥
    ,機(jī)體內(nèi)外均容易缺少水分
    ,而充足的水分
    ,對(duì)于人體機(jī)能的均衡有很大的幫助,可有效防止嘴唇干裂的發(fā)生

    2

    、多吃新鮮果蔬
    。如如黃豆芽
    、油菜、白菜
    、白蘿卜等
    ,可增加B族維生素
    ;甘蔗
    、香蕉、西瓜
    、梨
    、蘋果等水果,可有效滋陰生津
    ,補(bǔ)充維生素A或B,可盡快治愈嘴唇干裂

    3

    、糾正舔唇、咬唇等不良習(xí)慣
    。用舌頭去舔嘴唇,只會(huì)加速干裂的發(fā)生

    4、采用戴口罩的方法來防治

    。戴口罩可保持嘴唇的溫度和濕度
    ,還可以避免風(fēng)吹日曬等外界對(duì)口唇的刺激。

    5

    、可涂些油脂,如擦臉油、香油或其它食用油
    ,也可用蜂蜜或凍瘡膏
    ,還可以用無色唇膏來呵護(hù)雙唇。過敏體質(zhì)的人
    ,用棉簽將香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保濕作用

    6

    、如果唇部“裂口子”、結(jié)痂癥狀長期不愈
    ,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診
    ,盡早查清病因
    ,對(duì)癥治療

    7、飲食上還應(yīng)注意要少吃過油

    、過甜
    、過辣
    、過咸的東西
    ;飲食以清淡為主;少喝甜味飲料

    、嘴唇裂口的緩解食譜

    1

    、養(yǎng)陰潤燥茶做法胖大海2枚
    ,北沙參3克,桔梗3克
    ,烏梅3克
    ,大棗3枚
    ,放入保溫杯中
    ,用沸水沖泡,浸泡1小時(shí)
    ,可加冰糖少許調(diào)味

    功效具有滋陰潤燥、生津止渴的功效

    。適用于干燥所致的口唇干燥
    、咽喉干痛等癥狀者。

    2

    、百合二冬膏做法百合
    、天冬、麥冬各250克
    。將3味藥洗凈,加水文火煎煮2小時(shí)
    ,過濾取汁
    ,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻
    。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克

    功效具有養(yǎng)陰清肺

    、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少
    、咽喉干痛
    、口唇干裂等癥。

    3

    、沙參潤燥湯做法沙參、玉竹各20克
    ,生地15克
    ,石斛30克,煎湯
    ,每日1劑,每日服兩次

    功效有養(yǎng)陰潤肺

    、益氣潤燥、生津益胃的作用
    。主治口干唇燥
    、干咳音啞
    、心煩口渴等癥

    四、嘴唇裂口的護(hù)理方法

    1

    、使用護(hù)唇膏當(dāng)天氣變得干燥的時(shí)候
    ,大家可以選擇使用一些護(hù)唇膏。往嘴唇上涂抹適量的護(hù)唇膏不僅僅可以預(yù)防嘴唇干裂
    ,還能夠起到保濕、補(bǔ)水的效果
    。若嘴唇出現(xiàn)干裂的癥狀
    ,但情況并不嚴(yán)重,也可以涂少量的護(hù)唇膏
    ,這樣能夠幫助嘴唇恢復(fù)正常的狀態(tài)

    2

    、多活動(dòng)
    、按摩嘴唇在天氣干燥期間,應(yīng)該多動(dòng)口以運(yùn)動(dòng)嘴唇
    ,切忌長時(shí)間雙唇全拼
    ,否則會(huì)因口水蒸干后嘴唇粘在一起而撕裂嘴唇。此外
    ,出現(xiàn)嘴唇干裂癥狀時(shí),可以經(jīng)常按摩嘴巴部位以促進(jìn)血液循環(huán)
    ,這樣可以為嘴唇提供充足水分而解決干裂
    、出血的癥狀。

    3

    、藥品軟膏治療嘴唇干裂嘴唇干裂出血
    ,甚至有化膿癥狀時(shí),那非常有必要使用藥膏進(jìn)行治療
    。像紅霉素軟膏
    、西瓜霜、青霉素等藥品對(duì)于治療嘴唇干裂都有很好的效果
    。如果實(shí)在沒有藥品可用
    ,那可以擠少量的牙膏抹于患處,這樣可以幫助治療嘴唇干裂

    4

    、唇皮用剪代替扯當(dāng)我們的嘴唇出現(xiàn)干裂的時(shí)候,通常情況下都會(huì)伴有起死皮的現(xiàn)象
    ,這時(shí)人們通常習(xí)慣把翹起的唇皮扯下
    。其實(shí),這樣的做法是非常不正確的
    ,撕扯可能會(huì)撕裂嘴唇
    ,導(dǎo)致出血等嚴(yán)重癥狀
    。所以,千萬不要扯唇皮

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