乳腺增的女性怎么合理的治療控制

。以下是醫(yī)生建議的一些乳腺增生的治療方法，你不妨試試，也許能收到不錯的效果。

1

、好心情

是的

，好心情。你沒有看錯。抑郁，焦慮等壞情緒會阻擾正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不會減少了，乳腺也不會因為受到雌激素單方面的刺激而出現(xiàn)增生，已增生的乳腺也會在孕激素的“垂青”下逐漸復(fù)原。

2

、睡覺規(guī)律

好的作息習(xí)慣不僅有利于平衡內(nèi)分泌，更給體內(nèi)各種激素提供了均衡發(fā)揮健康功效的良好環(huán)境

。激素協(xié)同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。

3

、和諧性生活

和諧的性生活可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

，刺激孕激素分泌，增加對乳腺的保護(hù)力度和修復(fù)力度！凹で椤钡拇碳み€能加速血液循環(huán)，避免乳房因氣血運行不暢而出現(xiàn)增生。

4、妊娠

、哺乳

妊娠

、哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護(hù)、修復(fù)乳腺;而哺乳能使乳腺充分發(fā)育，并在斷奶后良好退化，不易出現(xiàn)增生。

5、調(diào)理月經(jīng)

臨床發(fā)現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂的女性比其他人更易乳腺增生

，通過調(diào)理內(nèi)分泌調(diào)理月經(jīng)，同時也能預(yù)防和治療乳腺增生。

6

、低脂高纖飲食

遵循“低脂高纖”飲食原則

，多吃全麥?zhǔn)称贰⒍诡惡褪卟?div id="d48novz" class="flower left">