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      黃褐斑吃那些食物能消除,祛除黃褐斑的四種食療方法
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-06 04:58:41
        
      

        
      
           
      一
        、臉上長黃褐斑的原因有哪些
      一、紫外線照射：皮膚中的黑色素細(xì)胞
        ，會(huì)因紫外線的刺激產(chǎn)生催化酵素，促使黑色素大量產(chǎn)生，造成皮膚變黑;如黑色素聚集于皮膚某一處就形成斑色或?qū)е略械纳邌栴}更加嚴(yán)重
      。經(jīng)過強(qiáng)烈陽光的照射
      ，皮膚白皙的女性更容易長曬斑，甚至黑斑;黃褐斑更會(huì)加重和擴(kuò)散;雀斑的數(shù)目可能增多
      ，顏色也會(huì)加深
      ，所以雀斑又被稱為“夏日斑”
      二
      、年齡增長：許多女性在步入中年以后，發(fā)現(xiàn)臉上的色斑莫名其妙地增多
      ，這是因?yàn)槟挲g增長引起新陳代謝速度減慢
      ，造成黑色細(xì)胞的代謝周期延長、肌膚自我修護(hù)的“保鮮能力”減弱所致
      。
      三
      、內(nèi)分泌失調(diào)：色斑的形成與體內(nèi)的雌激素分泌有關(guān)。在女性的生理周期
      ，雀斑的顏色容易變深
      。而在妊娠或更年期內(nèi)，女性體內(nèi)激素水平的改變
      ，也會(huì)刺激黑色素分泌
      ，導(dǎo)致色斑越來越多，顏色越來越深
      。
      四
      、持續(xù)壓力過大：當(dāng)人體感受到壓力時(shí)，就會(huì)分泌腎上腺素
      ，為對(duì)付壓力而做好生理準(zhǔn)備
      。如果長期受到壓力的威脅，人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞
      ，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢
      ，色素母細(xì)胞會(huì)變得很活躍。
      五
      、治療方法不當(dāng)：黃褐斑不同于其他色素斑
      ，它的成因非常復(fù)雜，治療時(shí)應(yīng)該側(cè)重于內(nèi)調(diào)
      ，不宜采用激光
      、冷凍、電灼等方法
      ，否則可能破壞膚質(zhì)
      ，使色素加深，色斑的范圍擴(kuò)大
      。用一些含有角質(zhì)剝脫劑的藥物或化妝品頻繁地使皮膚的角質(zhì)層剝脫
      ，會(huì)破壞皮膚的自身抵抗力，防曬作用也被大大削弱
      。同時(shí)
      ，為了恢復(fù)防御功能，皮膚會(huì)分泌更多的黑色素
      ，使得黃褐斑更為嚴(yán)重
      ，甚至成為黑褐斑
      。
      二、黃褐斑患者飲食上應(yīng)當(dāng)注意的事項(xiàng)
      （1）部分長斑與女性的婦科疾病有關(guān)系
      ，特別是婦科病
      ，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)
      、月經(jīng)不調(diào)等都會(huì)引起女性斑點(diǎn)的增加
      ，如果你的臉上不知不覺的發(fā)現(xiàn)的斑點(diǎn)，最好到正規(guī)的醫(yī)院查查
      。
      （2）睡眠與飲食對(duì)皮膚的影響
      ，特別是睡眠，保證充足的睡眠
      ，勞累會(huì)導(dǎo)致皮膚緊張疲倦
      ，血液偏酸，新陳代謝減緩
      ，那時(shí)皮膚將無法取得充足的養(yǎng)分;角質(zhì)層因缺乏水分而使皮膚黯然無光
      。哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧
      、不缺水的情況下
      ，皮膚才會(huì)光彩照人
      。同時(shí)要多喝水
      、多喝湯，多吃水果
      ，當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助
      。
      （3）女性的生理期的保養(yǎng)要足夠重視：生理期的女性免疫力較弱，尤其是面部斑點(diǎn)多的女性
      ，特別要注意經(jīng)期中的保養(yǎng)
      。在這段時(shí)期多吃些有助于排出子宮內(nèi)瘀血的食物，幫助子宮的機(jī)能運(yùn)轉(zhuǎn)正常
      ，而且能增加血液
      ，不會(huì)給肝臟增加負(fù)擔(dān)、皮膚也不會(huì)出現(xiàn)斑點(diǎn)
      。
      （4）夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分
      ，因?yàn)楦巍⒛I
      、脾等臟器都需要糖分
      ，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑
      、膚色紅潤
      。
      （5）防曬
      ，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹Ｋ詮那嗌倌觊_始就應(yīng)該防曬
      ，帽子
      、遮陽傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手
      。
      （6）多吃一些富含維C和維E的食物
      ，保持食物營養(yǎng)均衡的攝入，養(yǎng)成每天都有一次排大便的習(xí)慣
      。
      三
      、黃褐斑吃那些食物能消除
      1、大白菜
      大白菜中富含維生素C
      、維生素E等成分
      ，維生素C是能有效減少色素的形成的，常吃大白菜對(duì)于防治黃褐斑
      、老年斑是有比較好的效果的
      。
      2、吃銀耳
      銀耳中蛋白質(zhì)
      、碳水化合物
      、膳食纖維等成分豐富，而且含有天然植物性膠質(zhì)
      ，能潤澤肌膚
      ，延緩衰老，再加上銀耳有滋陰的作用
      ，常吃銀耳能使皮膚白皙細(xì)嫩
      、柔軟有彈性，同時(shí)能幫助祛除黃褐斑
      、雀斑
      。
      3、吃萵筍
      萵筍中是有豐富的維生素E的
      ，維生素E能防止皮膚色素沉著
      ，阻礙過氧化脂質(zhì)的形成，從而抑制黃褐斑的發(fā)生
      。
      4
      、黑芝麻
      黑芝麻中富含維生素E，能有效的對(duì)抗自由基
      ，防止脂褐素沉著于皮膚
      ，避免色斑、黃褐斑的形成
      ；而且黑芝麻中的B組維生素還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝
      ，有利于雌性激素的合成
      ，起到美容功效。
      5
        、吃山楂
      氣滯血瘀是黃褐斑形成的主要原因
        ，而山楂能消食積，行淤血
        ，有祛斑的功效?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，山楂中含有糖類
        、蛋白質(zhì)
        、維生素C、胡蘿卜素以及鈣
        、鐵等物質(zhì)
        ，是具有降脂、化滯
        、活血
        、祛斑的功效的，
      對(duì)于去除黃褐斑也是有好處的
        。
      6
        、吃松仁
      松仁的亞油酸、皮諾斂酸
        ，是脂溶性維生素吸收不可缺少的物質(zhì)
        ，能使得皮膚保持滋潤，增加彈性
      。而且松仁中還含有維生素E
      ，能減少脂褐質(zhì)的產(chǎn)生和沉積
      ，有比較好的祛斑效果
      ，能幫助去除黃褐斑。
      7
      、吃檸檬
      檸檬中含有的檸檬酸能方式甚至是消除色素沉著
      ，而且檸檬的維生素C、維生素E的含量是比較高的
      ，常吃可以可以幫助防治黃褐斑
      、雀斑，使皮膚白嫩的
      。
      四
      、祛除黃褐斑的四種食療方法
      祛斑食療方一：
      【食療配方】：山楂、橘皮各飲適量
      ；
      【功效】：清除黑斑
      。適用于面部黑斑
      、雀斑。
      【制方】：山楂
      、橘皮加水共煮
      ，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用
      。
      【用法】：可經(jīng)常飲用
      。
      祛斑食療方二：
      【食療配方】：黃豆、綠豆
      、赤豆各100克
      ，白糖適量。
      【功效】：滋五腑潤六臟
      。適用于面部灰暗
        、黃褐斑、雀斑
        。
      【制方】：將黃豆
        、綠豆、赤豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁
        ，加入適量清水煮沸
        ，用白糖調(diào)味飲服。
      【用法】：1日飲3次
        。
      祛斑食療方三：
      【食療配方】：核桃仁30克
        ，牛乳300克，豆?jié){200克
        ，黑芝麻20克
        ，白糖適量。
      【功效】：潤膚悅顏
        。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚
        。
      【制方】：先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎
        ，然后與牛乳
        、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸
        ，再加白糖調(diào)味即可
      ；也可在煮沸時(shí)，打入生雞蛋
      ，邊攪邊煮
      。
      【用法】：每日早晚各吃1小碗。可經(jīng)常食用
      。
      祛斑食療方四：
      【食療配方】：雪梨100克
      ，甘蔗200克，葡萄300克
      ，蜂蜜100克
      。
      【功效】：清肺熱，滋五腑六臟
      。適用于面部灰暗
      、黑斑、雀斑
      。
      【制方】：將雪梨
      、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣
      ，與蜂蜜混合裝瓶備用
      。
      【用法】：早晚各吃10毫升，用開水兌
      。
      對(duì)抗黃褐斑的食物有哪些
      ？吃什么食物去除黃褐斑
      ？
      黃褐斑是很常見的而一種斑點(diǎn)，在臉上非常明顯會(huì)讓肌膚看起來暗沉
      ，需要及時(shí)的去除黃褐斑
      ，平時(shí)要注意飲食和生活習(xí)慣，一些食物可以幫助去除黃褐斑的問題
      ，那么對(duì)抗黃褐斑的食物有哪些
      ？吃什么食物去除黃褐斑？下面為大家介紹
      。
      1
      、對(duì)抗黃褐斑的食物
      top1、獼猴桃
      抗斑指數(shù)：★★★★
      獼猴桃被喻為“水果金礦”
      。含有豐富的食物纖維
      、維生素c
      、維生素b
      、維生素d、鈣
      、磷
      、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。
      獼猴桃中的維生素c能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素
      ，干擾黑色素的形成
      ，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙
      。
      提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃
      ，容易腹瀉。
      top2
      、西紅柿
      抗斑指數(shù)：★★★☆
      西紅柿具有保養(yǎng)皮膚
      、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素
      、維生素c是抑制黑色素形成的最好武器
      。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成
      。
      提醒：西紅柿性寒
      ，如果空腹食用容易造成腹痛
      推薦：
      1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用
      ，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤
      。
      2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈
      ，然后用西紅柿汁敷面
      ，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效
      。
      top3
      、檸檬
      抗斑指數(shù)：★★★☆
      檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著
      。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑
      。
      提醒：檸檬極酸，吃過多會(huì)損傷牙齒
      。
      top4
      、各類新鮮蔬菜
      抗斑指數(shù)：★★★★
      各類新鮮蔬菜含有豐富維生素c，具有消褪色素作用
      。其代表有：西紅柿
      、土豆、卷心菜
      、花菜
      ；瓜菜中的冬瓜、絲瓜
      ，準(zhǔn)媽媽也要多多享用
      ，它們也具有非同一般的美白功效
      。
      提醒：
      另外，豆制品和動(dòng)物肝臟等這些食品對(duì)消除黃褐斑有一定的輔助作用
      。
      top5
      、黃豆
      抗斑指數(shù)：★★★★
      大豆中所富含的維生素e能夠破壞自由基的化學(xué)活性，不僅能抑制皮膚衰老
      ，更能防止色素沉著于皮膚
      。
      推薦：大豆甜湯：
      黃豆、綠豆
      、赤豆各100克洗凈浸泡后混合搗汁
      ，加入適量清水煮沸，用白糖調(diào)味做成飲服
      。每日3次對(duì)消除黃褐斑很有功效
      。
      top6、牛奶
      抗斑指數(shù)：★★★★
      牛奶有改善皮膚細(xì)胞活性
      ，延緩皮膚衰老
      ，增強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝
      、保持皮膚潤澤細(xì)嫩的作用
      。
      推薦：
      桃仁牛奶芝麻糊：
      核桃仁30克、牛奶300毫升
      、豆?jié){200毫升
      、黑芝麻20克。先將核桃仁
      、黑芝麻放小磨中磨碎
      ，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻
      ，放入鍋中煮沸
      ，再加白糖適量，每日早晚各吃1小碗
      。
      top7
      、帶谷皮類食物
      抗斑指數(shù)：★★★☆
      隨著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素沉淀
      。谷皮類食物中的維生素e
      ，能有效抑制過氧化脂質(zhì)產(chǎn)生，從而起到干擾黑色素沉淀的作用
      。
      推薦：
      豬腎薏苡仁粥：
      豬腎1對(duì)
      ，洗凈、切碎
      ，與去皮切碎的山藥100克
      ，粳米200克
      ，薏苡仁50克加水適量
      ，用小火煮成粥
      ，加調(diào)料調(diào)味分頓吃，具有補(bǔ)腎益膚功效
      。
      2
      、其他去除黃褐斑的食物
      (1)番茄
      番茄具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效
      。豐富的番茄紅素
      、維C是抑制黑色素形成的最好武器。常吃番茄可以有效減少黑色素形成
      。注意不要空腹吃番茄
      ，否則容易造成腹痛。
      每天飲用1杯番茄汁
      ，能令面色紅潤
      。或者可先將面部清洗干凈
      ，然后用番茄汁敷面
      ，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效
      。
      (2)花生
      花生米味甘
        、性平，入脾
        、肺經(jīng)
        ；有扶正補(bǔ)虛、悅脾和胃
        、滋養(yǎng)調(diào)氣等功效
      ，花生是30歲女性抗衰老的首選食品，這主要?dú)w功于它們富含維生素E
      ，同時(shí)還有防止褐素沉著于皮膚的作用
      ，避免色斑、蝴蝶斑的形成
      。
      (3)花菜
      花菜分白色和綠色兩種
      ，花菜性平味甘，有強(qiáng)腎壯骨
      、補(bǔ)腦填髓
      、健脾養(yǎng)胃、清肺潤喉作用
      。適用于先天和后天不足
      、久病虛損
      、腰膝酸軟、脾胃虛弱
      、咳嗽失音者
      。綠菜花尚有一定的清熱解毒作用，可以排清體內(nèi)的毒素
      ，保持肌膚的健康
      。
      (4)萵筍葉
      萵筍葉中的β-胡蘿卜素比莖部高9.7倍，維生素C比莖部高14倍
      。而β-胡蘿卜素在小腸內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A
      。維生素A對(duì)皮膚的表皮層有保護(hù)作用，可使人的皮膚柔潤
      、光澤
      、有彈性，因此又被稱為“美容維生素”
      。
      (5)柑橘皮
      柑橘皮中含有豐富的有機(jī)酸
      、維生素C以及精油成分，經(jīng)過熱水的浸泡
        ，這些物質(zhì)溶解出來
        ，洗浴時(shí)就從張開的毛孔滲透進(jìn)皮膚，刺激表皮下的毛細(xì)血管
        ，促進(jìn)新陳代謝
        ；并且這些成分在皮膚表面形成一層薄膜，能防止水分蒸發(fā)
        ，使肌膚光滑細(xì)膩
      (6)豬腎山藥湯
      配料：豬腎2只
        ，山藥100克，枸杞子50克
        ，沙參50克
        ，薏仁50克，鹽
        、姜
        、蔥各少許。
      制法：豬腎
        ，洗凈
        ，切開，除去筋膜
        ，放冷水中浸泡2小時(shí)
        ，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味
        ，切成小丁
        ，備用
        ；山藥，皮洗凈
        ，切丁
        ，與其他藥一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量
      ，并加料酒
      、鹽
      、姜
      、蔥、胡椒等
      ，以武火煮沸
      ，再以文火燉至酥，即可食用
      。
      功能：補(bǔ)腎健脾
      ，補(bǔ)血養(yǎng)顏。
      本膳用豬腎補(bǔ)腎
      ，山藥健脾
      ，枸杞子補(bǔ)養(yǎng)肝血，沙參和胃養(yǎng)陰
      ，苡仁化濕祛斑美容
      。適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。
      (7)地黃老鴨煲
      配料：生地黃50克
      ，山藥30克
      ，枸杞子20克，老鴨1只
      ，蔥
      、姜、黃酒
      、鹽
      、味精各少許。
      制法：老鴨
      ，宰殺去毛
      、內(nèi)臟，洗凈切成小塊
        ，入沸水焯去血水
        ；生地黃、山藥
        、枸杞子
        ，洗凈
        ，同鴨肉一起放鍋內(nèi)，加水
        、鹽
        ，煮至鴨熟，加味精調(diào)和
        ，即可食用
        。
      功能：育腎養(yǎng)陰，澤面潤膚
        。
      本膳用生地
      ，滋陰養(yǎng)血；山藥
      ，健脾益氣
      ，和中養(yǎng)胃；枸杞子
      ，補(bǔ)養(yǎng)肝腎
      ，填益精血；鴨肉
      ，含蛋白質(zhì)
      、人體必需氨基酸，能補(bǔ)脾澤顏
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？捎糜诟文I虧虛、色素沉積引起的黃褐斑
      ，經(jīng)育肝腎
      、健脾胃及補(bǔ)充蛋白質(zhì)后，能祛斑養(yǎng)顏
      。
      3
      、女人長黃褐斑的原因
      1、抽煙喝酒
      、經(jīng)常熬夜
      、電腦輻射
      抽煙喝酒，長時(shí)間對(duì)著電腦
      ，作息時(shí)間顛倒
      ，或者睡眠時(shí)間長期不足，都可促發(fā)黃褐斑的形成
      。
      建議：少抽煙喝酒
      ，避免長時(shí)間對(duì)著電腦以及經(jīng)常熬夜，保持充足的睡眠。
      2
      、不做好防曬措施
      當(dāng)大量的紫外線直接輻射人體皮膚時(shí)
      ，為了避免皮膚細(xì)胞被氧化，人體分泌出大量黑色素來保護(hù)
      ，從而導(dǎo)致色素沉淀形成黑斑
      。
      紫外線照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素細(xì)胞增殖和活性增加增強(qiáng)
      ，使黑色素合成加速
      ，引起顏面部色素沉著。
      建議：容易患黃褐斑的人士盡量減少外出曬太陽或加強(qiáng)防曬
      ，如撐遮陽傘或外涂防曬霜
      ，避免在上午10時(shí)至下午4時(shí)(尤其是夏天)在陽光下暴曬。
      3
      、濫用不良化妝品
      有些女性長年大量使用化妝品
      ?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；瘖y品中含有的有害成分如防腐劑
      、殺菌劑、金屬
      、色素和香料等
      ，長時(shí)間積累起來的有害成分可導(dǎo)致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種
      。長期使用不良化妝品后果更加嚴(yán)重
      。
      建議：女性盡量少化妝，或者選擇含天然或有機(jī)成分的化妝品
      。
      4
      、心理壓力過大
      長期承受壓力，人體新陳代謝會(huì)減慢
      ，皮膚所需的營養(yǎng)供應(yīng)不足
      ，色素細(xì)胞反而會(huì)更加活躍，黃褐斑就越長越多
      。
      建議：要保持心情舒暢
      ，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施
      ，如運(yùn)動(dòng)
      、聽音樂、找人傾訴等
      ，這些都有助于黃褐斑的防治
      。
      5、懷孕
      女性在懷孕3-5個(gè)月時(shí)容易出現(xiàn)黃褐斑，故又名“妊娠斑”
      。面部色素沉著原因可能是雌激素與黃體酮聯(lián)合作用
      ，刺激黑色素細(xì)胞，孕激素促進(jìn)黑素體的轉(zhuǎn)運(yùn)和擴(kuò)散
      ，增加黑色素的生成
      。
      建議：妊娠引發(fā)的黃褐斑大多在產(chǎn)后漸漸消退，不必太擔(dān)心
      。
      6
      、患慢性疾病
      大多數(shù)女性患生殖系統(tǒng)疾病如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)
      、子宮附件炎
      、不孕癥等均可造成黃褐斑，這些主要是由于內(nèi)分泌失調(diào)引起的
      。另外
      ，慢性胃腸疾病、甲亢
      、肝病
      、結(jié)核病、腫瘤等也可引發(fā)黃褐斑
      。
      建議：應(yīng)積極治療原發(fā)病
      。
      7、長期服用某些藥物
      氯丙嗪
      、苯妥英鈉
      、冬眠靈、安體舒通等均可誘發(fā)黃褐斑的發(fā)生
      ，具體的機(jī)制尚不清楚
      。另外，口服避孕藥者也容易發(fā)生黃褐斑
      。
      在使用口服避孕藥的女性當(dāng)中
      ，無論是連續(xù)服用還是間斷服用，黃褐斑的發(fā)病率均在29%左右
      。
      建議：由藥物誘發(fā)黃褐斑者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物
      ，必要時(shí)應(yīng)換用其他藥物。
      吃什么食物能去掉黃褐斑
      什么是黃褐斑
      ，是什么原因造成的
      ？根據(jù)美國皮膚病學(xué)會(huì)的數(shù)據(jù)，據(jù)估計(jì)
      ，90％的黃褐斑患者是女性
      。“黃褐斑是一種常見的面部色素沉著癥，可以通過臉上斑點(diǎn)的深褐色或灰色斑塊來識(shí)別
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">！鳖檰柶つw科醫(yī)生賈斯汀·克魯克博士解釋道。
      它們往往發(fā)生在額頭
      ，臉頰
      ，上唇和鼻子上，通常是對(duì)稱的
      。在某些情況下
      ，皮膚在發(fā)病時(shí)也可能有點(diǎn)紅。它通常在20至40歲之間首次出現(xiàn)
      ，更可能影響皮膚較深或皮膚曬黑的人
      。在大多數(shù)情況下，它被認(rèn)為是由懷孕
      ，荷爾蒙藥物如避孕藥和引起激素水平改變的醫(yī)療條件引發(fā)的
      。
      黃褐斑又名“肝斑”“蝴蝶斑”,是一種常見的發(fā)生于面部的、色素沉著過度的皮膚病
      。黃褐斑好發(fā)于中青年女性
      ，特別是妊娠期、產(chǎn)后和口服避孕藥的婦女一般病情有一定季節(jié)性
      ，夏重冬輕
      。表現(xiàn)為淡褐色或黃褐色斑，皮損邊界較清晰但形狀不規(guī)則
      ，對(duì)稱分布于眼眶附近、額部
      、眉弓
      、鼻部、兩頰
      、唇及口周等處
      ，無自覺癥狀，慢性經(jīng)過
      ，日曬后加重
      。
      由于影響美觀，黃褐斑會(huì)給患者帶來嚴(yán)重心理負(fù)擔(dān)
      ，嚴(yán)重者可影響工作與生活
        。黃褐斑病因及發(fā)病機(jī)制復(fù)雜，目前尚未能完全闡明
        ，以下就其常見病因及發(fā)病機(jī)制進(jìn)行簡單敘述：
      黃斑與內(nèi)分泌
      (1)性激素異常：性激素異常被公認(rèn)是黃褐斑發(fā)病的首要原因
        ，其中雌性激素與孕激素是影響本病的主要因素。雌激素能通過解除谷胱甘肽或者說巰基對(duì)酪氨酸的抑制作用，使黑色素的生成增多
        。
      (2)甲狀腺激素異常：甲狀腺激素中的甲狀腺素,可促進(jìn)酪氨酸和黑素的氧化過程
        ，并使表皮中的巰基減少，黑素形成增多
        。
      黃褐斑與日光照射
        、熱刺激
      日光中的紫外線或熱刺激，能使皮膚中的巰基氧化破壞而激活并增加皮膚的酪氨酸酶活性
        ，進(jìn)而激活黑色素細(xì)胞
      ，使其分裂加快活性增加，單位面積黑色素細(xì)胞數(shù)量增多
      、黑素小體分泌旺盛
      、移動(dòng)擴(kuò)散加速，引起皮膚色素沉著
      。夏季紫外線照射強(qiáng)烈
      ，冬季轉(zhuǎn)弱，故黃褐斑患者多呈夏重冬輕的變化
      。
      黃褐斑與氧自由基損害
      人體內(nèi)氧自由基的形成和清除始終處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)
      ，自由基不斷產(chǎn)生的同時(shí)，又不斷被清除
      。而黃褐斑患者體內(nèi)氧化和抗氧化平衡狀態(tài)大多遭到破壞體內(nèi)氧自由基的過量生成和抗氧化酶活性降低
      ，均可造成生物膜的脂質(zhì)過氧化，使膜的結(jié)構(gòu)功能受損而引發(fā)黃褐斑
      。
      黃褐斑與血液流變性改變
      現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)
      ，黃褐斑患者存在血液流變性指標(biāo)異常，認(rèn)為氣滯血瘀證與血黏度增加有關(guān)
      。
      其他因素
      遺傳因素
      、皮損區(qū)微生物失衡、精神因素
      、某些婦科疾病的影響等都可能是導(dǎo)致黃褐斑發(fā)病的原因
      。
      所以想要徹底祛除黃褐斑，一定要避開祛斑誤區(qū)
      ，找對(duì)方法
      。
      祛斑誤區(qū)一、初期盲目祛斑
      黃褐斑當(dāng)然不是一夜之間就全部出現(xiàn)的
      ，而是經(jīng)過上時(shí)間的累計(jì)形成的
      ，很多女性在面部剛剛出現(xiàn)一些黃褐斑，還不是很嚴(yán)重時(shí)
        ，就隨意使用祛斑產(chǎn)品或者一些沒有根據(jù)的偏方自行祛斑
        ，結(jié)果斑越來越嚴(yán)重
        ，耽誤了祛斑的治療時(shí)間。其實(shí)黃褐斑早期很容易去除
        ，關(guān)鍵是選用正確的方法
        ，否則不僅不解決問題，還增加治療的成本
        。
      祛斑誤區(qū)二
        、只顧“效果”不顧后果
      很多人在去除黃褐斑時(shí)比較急功近利，總是很容易被“見效快”所迷惑
        ，專家表示
        ，打著“七天見效，15徹底祛斑”旗號(hào)的產(chǎn)品
        ，往往是添加了汞
        、激素、腐蝕性漂白劑的化妝品
        ，雖然在短時(shí)間內(nèi)可以漂白肌膚
        ，但皮膚表層遭到嚴(yán)重?fù)p害，自身免疫力大大減弱
        ，無疑是一種飲鳩止渴的做法
        。
      臉上長黃褐斑怎么去除？
      選擇正確的祛斑方法很關(guān)鍵
        ！
      專家建議
        ，想要徹底去除黃褐斑，可以使用專業(yè)的祛斑產(chǎn)品
        ，但是在選擇產(chǎn)品上一定要注意
        ，最好選擇天然純植物的祛斑產(chǎn)品，一定要注意產(chǎn)品成分
      ，避開重金屬和違禁成分的添加
      ，而目前廣受消費(fèi)者認(rèn)可和喜愛的媛妝是徹底去除黃褐斑的一個(gè)正確的選擇。媛妝祛斑從修復(fù)受損母細(xì)胞開始
      ，抑制黑色素的產(chǎn)生，加速黑色素排泄
      ，從根源去除黃褐斑
      。
      媛妝肽酸酶原液是寡肽-1、透明質(zhì)酸
      、蘆薈
      、石斛、玫瑰
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      。
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      ，獲得各大用戶的一致推薦
      。

      臉上長黃褐斑怎么去除，合理的膳食也是非常重要的
      除了做好防曬
      ，避免輻射
      ，適量飲水，保持體內(nèi)正常的新陳代謝之外
      ，還可多多食用一些維生素C和維生素E含量豐富的食物
      ，能使皮膚長期光亮潔凈
      。例如：胡蘿卜、西紅柿
      、檸檬等
      。
      臉上長黃褐斑怎么去除，保證充足睡眠才能更有精氣神
      睡眠對(duì)皮膚很重要
      ，可預(yù)防長斑
      ，哪怕是閉目養(yǎng)神10分鐘也好。只有在皮膚不缺氧的情況下
      ，它才會(huì)光彩照人
      。此外，還要注意保持心情舒暢
      。即使長了斑也不必太過緊張
      ，要堅(jiān)信只要方法正確，并且堅(jiān)持不懈
      ，一定會(huì)將它們?nèi)コ?br>任何一個(gè)女人都想擁有潔白無瑕的皮膚
      ，水嫩肌膚人見人愛。但是斑點(diǎn)卻是美白的最大克星
      ，一旦長在面部
      ，光潔靚麗的肌膚就會(huì)變的黯淡無光，但好在色斑并非無藥可救
      ，只要找到祛斑的有效方法
      ，就可以達(dá)到去除斑點(diǎn)，提亮膚色的目的
      。
      臉上長黃褐斑怎么去除
      ？通過上文的了解，你是否已經(jīng)有了一個(gè)明確的祛斑目標(biāo)了呢? 去黃褐斑最有效的方法是什么呢?大量實(shí)踐證明：通過媛妝的早晚涂抹使用
      ，可以大大縮短祛斑的時(shí)間
      ，能夠有效的祛除和預(yù)防臉上黃褐斑。為了能夠盡早的恢復(fù)昔日容顏
      ，趕緊行動(dòng)起來吧!
      更多皮膚的問題可以咨詢媛妝的護(hù)膚專家
      ，帶你了解更多護(hù)膚知識(shí)，科學(xué)護(hù)膚
      ，越來越美麗
      

          
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
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      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
      ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕