• <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
    • 登錄
      首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性

      女性經(jīng)期千萬(wàn)不要做這8件事

      妙手生春 2023-07-06 09:45:41

      在生理期時(shí),女性會(huì)出現(xiàn)身體抵抗力下降的情況

      。在這個(gè)特殊時(shí)期
      ,女性要更多的保護(hù)自己
      。以下9件事
      ,女性經(jīng)期保健要知道
      ,千萬(wàn)不要急著去做

      女性經(jīng)期注意事項(xiàng):

      1

      、不宜用沐浴液清潔陰部

      后果:引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥

      經(jīng)期間陰部容易產(chǎn)生異味,尤其夏季

      ,但洗澡時(shí)順便用沐浴液清潔陰部或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康
      ,反而容易引發(fā)陰部感染導(dǎo)致瘙癢病癥。

      因?yàn)槠饺张幍纼?nèi)是略酸環(huán)境

      ,能抑制細(xì)菌生長(zhǎng)
      ,但行經(jīng)期間陰道會(huì)偏堿,對(duì)細(xì)菌抵抗力降低
      ,易受感染
      ,如果不使用專(zhuān)業(yè)陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗,更會(huì)導(dǎo)致堿增加
      ,因此清洗陰部需要選擇專(zhuān)業(yè)陰部清洗液尤其經(jīng)期

      2

      、不宜按摩捶腰

      后果:或?qū)е陆?jīng)血過(guò)多

      ,經(jīng)期延長(zhǎng)

      月經(jīng)期間很多女性都會(huì)感覺(jué)比平時(shí)更容易疲勞

      ,全身酸脹乏力,所以不少人會(huì)去做按摩
      。其實(shí)女性在月經(jīng)期間
      ,最好避開(kāi)腰部、足部按摩

      足部按摩的作用主要是保障氣血運(yùn)行

      、疏通經(jīng)絡(luò),從而促進(jìn)人體正常生理功能運(yùn)轉(zhuǎn)
      。而此舉和活血化淤藥殊途同歸
      ,同樣可能進(jìn)一步導(dǎo)致女性月經(jīng)量的增加。

      此外

      ,還有不少女性則會(huì)在經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的腰酸背疼現(xiàn)象
      ,可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來(lái)舒緩腰部疲勞、酸脹感

      3

      、不宜吃油炸食品

      后果:容易出現(xiàn)粉剌、痤瘡

      油炸食品也是經(jīng)欺女的大禁忌因?yàn)槭荏w內(nèi)分泌的黃體酮影響經(jīng)期女皮脂分泌增多皮膚油膩同時(shí)毛細(xì)管擴(kuò)張皮膚變得敏感此時(shí)進(jìn)食油炸食品會(huì)增加肌膚負(fù)擔(dān)容易出現(xiàn)粉剌

      、痤瘡
      、毛囊炎還有黑眼圈另外由經(jīng)期脂肪和水的代謝減慢此時(shí)吃油炸食品脂肪還容易體內(nèi)囤積。

      女性月經(jīng)期間吃什么好 女性月經(jīng)期間注意事項(xiàng) 女性月經(jīng)期間喝什么好

      4

      、不宜用活血化淤藥

      后果:會(huì)增加經(jīng)血流量

      ,引發(fā)貧血

      一般來(lái)說(shuō),補(bǔ)血保健品

      、活血化淤類(lèi)藥物都應(yīng)在月經(jīng)期停用
      ,但很多女性不懂,結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)量突然增多
      ,嚴(yán)重者甚至引發(fā)重度貧血或經(jīng)期大出血

      在月經(jīng)期使用補(bǔ)血、活血藥物

      ,一方面會(huì)增加經(jīng)血的流量
      ,從而引起不必要的經(jīng)血過(guò)多,另一方面經(jīng)期出血也可能影響藥物的療效

      5

      、不宜拔牙

      后果:容易大出血和引發(fā)感染

      經(jīng)期不要拔牙,因?yàn)樵谠陆?jīng)期

      ,女性體內(nèi)的血小板數(shù)目減少
      ,血液凝固性比平時(shí)降低
      ,如果此時(shí)進(jìn)行創(chuàng)傷性手術(shù),包括拔牙處理
      ,都可能難以止血
      ,導(dǎo)致出血較平時(shí)手術(shù)更多、出血時(shí)間更長(zhǎng)

      據(jù)研究發(fā)現(xiàn)

      ,月經(jīng)期間女性的痛覺(jué)神經(jīng)也比平時(shí)敏感,而且全身抵抗力較弱
      ,所以月經(jīng)期拔牙還會(huì)感覺(jué)疼痛加倍
      ,且感染率大增。如果在月經(jīng)期間做拔牙處理
      ,必須面對(duì)拔牙完成后口腔內(nèi)較長(zhǎng)時(shí)間留有血腥味
      ,從而導(dǎo)致食欲受影響。所以
      ,建議女性一定要避開(kāi)月經(jīng)期拔牙

      6、不宜大聲唱K

      后果:聲帶容易受傷

      月經(jīng)期不但盆腔充血

      ,而且喉部聲帶毛細(xì)血管以及鼻咽部黏膜也會(huì)產(chǎn)生一定程度的充血和水腫
      ,如果此時(shí)間內(nèi)發(fā)聲、唱歌方式不正確
      ,女性有可能遭遇喉部毛細(xì)血管破裂
      ,結(jié)果造成短“失聲”。

      不過(guò)也不用太過(guò)緊張

      ,在絕大部分情況下
      ,正常嗓音唱K、說(shuō)話(huà)都應(yīng)該問(wèn)題不大
      ,但如果長(zhǎng)時(shí)間飆高音
      、挑戰(zhàn)高聲域歌曲,則可能造成聲帶受傷

      7

      、不宜飲酒

      后果:容易醉酒從而引發(fā)肝臟毛病

      有研究認(rèn)為,女性在月經(jīng)期間體內(nèi)激素水平發(fā)生較大波動(dòng)

      ,此時(shí)飲酒較平時(shí)更易醉
      ,且酒精對(duì)肝臟的負(fù)擔(dān)也會(huì)進(jìn)一步加重,所以建議女性朋友月經(jīng)期間盡量少喝酒

      女性此階段體內(nèi)分解酶的活動(dòng)能力處于較低水平

      ,分解消化酒精的能力下降,使得酒精難以快速?gòu)难褐信判钩鋈ィ鴾粼谏眢w內(nèi)就會(huì)演化成有害物質(zhì)
      。為清除這些有害物質(zhì)
      ,人體肝臟必須不斷分解制造出酶,使得負(fù)荷比平時(shí)加大很多
      ,一不小心就容易引發(fā)肝臟毛病

      8、不宜多喝茶水

      后果:容易引起缺鐵性貧血

      飲茶有益健康

      ,不少女性有飲茶的習(xí)慣
      ,但當(dāng)你正在月經(jīng)期時(shí)
      ,則以少飲或不飲茶為宜

      茶葉中含有一定量的單寧酸,它能與食物中及血液里的鐵元素相結(jié)合

      ,于是直接阻止了胃腸對(duì)鐵的吸收
      ,也妨礙了血液內(nèi)鐵元素的正常利用。經(jīng)期如過(guò)多過(guò)濃的飲茶
      ,會(huì)造成鐵元素吸收與利用障礙
      ,容易引起缺鐵性貧血。

      再者

      ,有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)頭痛
      、緊張、易怒
      、煩躁
      、失眠等不適癥狀,而茶葉中的咖啡堿則可刺激神經(jīng)系統(tǒng)
      ,使這些癥狀進(jìn)一步加重
      ,給身心健康帶來(lái)危害。

      因此

      ,經(jīng)期女性還是以飲溫開(kāi)水為宜
      ,最好不飲茶,尤其是不飲濃茶

      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/80551.html.

      聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)

      ,注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ,我們會(huì)立即處理
      ,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:douchuanxin@foxmail.com)
      ,情況屬實(shí)
      ,我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

      上一篇:

      下一篇:

      相關(guān)文章
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的:白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成,其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲(chóng)
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
      在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因
      ,那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問(wèn)題
      ,那里有問(wèn)題的,所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行
      ,不然我們真的很容易這里有問(wèn)題
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      一、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn):吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ,讓寶寶脫離子宮
      。這類(lèi)手術(shù),對(duì)女性
      、寶寶都是非常殘忍的
      ,這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速、過(guò)頻
      ,負(fù)壓力過(guò)大而會(huì)對(duì)身體造成傷害
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      一、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問(wèn)題而引起的閉經(jīng),例如先天性無(wú)子宮
      、子宮發(fā)育不良
      ,或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜,發(fā)生了粘連或瘢痕,雖然卵巢功能很好
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ,女性身體本來(lái)就是陰性比較重,冬季就比男性朋友更加的怕令
      ,冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō),在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ,如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題
      ,要注意很多的小常識(shí)哦,比如說(shuō)生活習(xí)慣啊
      ,飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢,來(lái)看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
      ,適合孕媽媽孕期食用的哦
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道,身體想要健康的話(huà)是離不開(kāi)各種的營(yíng)養(yǎng)元素的
      ,通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎?(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
      ?)
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
      ?有些婦女得了子宮肌瘤很害怕,認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌,心理負(fù)擔(dān)很重