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      春季女性預(yù)防乳腺增生的辦法有哪些
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-06 09:57:48
        
      

        
      
           
      春天本是個美好的季節(jié)，可對很多女性來說
      ，卻也是個災(zāi)難
      。春季乳腺增生患者也比其他季節(jié)高了很多。所以各種的不舒服折磨著女性朋友們
      。那么為何乳腺增生會在春季高發(fā)呢?有什么有效預(yù)防乳腺增生的辦法嗎?
      春季
      ，女性體內(nèi)荷爾蒙發(fā)生變化，容易出現(xiàn)女性內(nèi)分泌失調(diào)(雌激素絕對或相對增高
      ，孕激素絕對或相對降低)所造成的乳腺結(jié)構(gòu)紊亂。除了季節(jié)原因以外
      ，還有很多外部因素
      ，如工作、生活
      、家庭等壓力
      ，很容易造成生理失調(diào)
      ，造成內(nèi)分泌失調(diào)
      。李以良指出，“乳腺增生”既不是腫瘤
      ，也不是炎癥
      ，它是一種以乳房脹痛不適，伴或不伴有乳房腫塊為主癥的良性疾病
      。預(yù)防乳腺增生，首先應(yīng)該保持心情舒暢
      ，情緒穩(wěn)定
      。李以良建議：25歲以上女性一定要每月自查乳房，具體方法是：洗浴后站在鏡前檢查
      ，雙手叉腰
      ，身體做左右旋轉(zhuǎn)
      ，從鏡中觀察雙側(cè)乳房的皮膚有無異常
      ，乳頭有無內(nèi)陷，然后用指腹貼在乳房上按順時針或逆時針方向慢慢移動
      ，感覺是否有硬塊
      ，切勿用手擠捏，以免將正常乳腺組織誤認為腫塊
      。一旦發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊、乳頭溢液
      、乳房疼痛等現(xiàn)象
      ，應(yīng)及時到專業(yè)醫(yī)院就診
      。乳腺增生就是中醫(yī)所說的“乳癖”,中醫(yī)認為：“乳頭乳房乃肝經(jīng)循行之處，女子以肝為先天
      ，肝藏血、主疏泄
      、體陰而用陽
      ，易于怫郁”.乳癖患者，每多有性情抑郁
      ，憂思多慮或心煩急躁易怒
      ，胸悶噯氣，而乳房疼痛與腫塊大小變化，亦多情緒變化有關(guān)
      。七情不暢
      ，肝失條達，肝郁氣滯結(jié)于乳絡(luò)則疼痛結(jié)塊
      ，故疏肝理氣
      ，調(diào)暢氣機為治療乳腺增生的主要原則。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/80582.html.
      
          
      
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