一、按摩豐胸是什么樣的
按摩豐胸的最快方法一：叩擊按摩法叩擊按摩法能有效刺激乳腺
，讓胸部有第二次發(fā)育的機(jī)會(huì)
。首先
，仰臥在床上
，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方
，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊
。首先
，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周?chē)又剡祿舻牧Φ?div id="m50uktp" class="box-center"> ，重?fù)叩擊5次左右即可。這個(gè)方法適合睡前做
，能在夜晚刺激胸部發(fā)育
。按摩豐胸的最快方法二：穴位按摩法找準(zhǔn)能刺激胸部發(fā)育的穴位
，簡(jiǎn)單的做一些穴位按摩
，能很好的促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而讓胸部發(fā)育變大
。一般來(lái)說(shuō)中府穴、天池穴和極泉穴是最佳穴位
，每天只需要用拇指針對(duì)性的按摩就好
。中府穴位鎖骨的下方
，天池穴位于胸部的兩側(cè)
，極泉穴在腋下。按摩豐胸的最快方法三：拿捏按摩法拿捏式按摩方法比較簡(jiǎn)單
，但能有效讓胸部集中，并改善胸型
。按摩前可以在胸部涂抹一些豐胸精油
，然后雙手罩住胸部
，向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫(huà)圈圈的方式按摩
，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫(huà)圈按摩
，同樣按摩30次。按摩豐胸的最快方法四：豐胸霜按摩按摩豐胸的最快方法小編推薦在按摩的同時(shí)搭配波麗妮雅美乳霜
，按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管
，刺激人體雌性激素的分泌，從而達(dá)到豐胸的效果。波麗妮雅美乳霜采用的純天然精華成份為主要材料
，乳霜中蘊(yùn)含的泰國(guó)野葛根精華成分能引導(dǎo)胸部周?chē)挠坞x脂肪在乳房部位有序聚積
，葛根精粹中含有豐富的高活性異黃酮，它對(duì)調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌水平有著顯著的作用
。在人體環(huán)境保持最高活性作用于乳房腺體，激發(fā)乳房二次自然發(fā)育
，幫助乳房脂肪團(tuán)生長(zhǎng)膨脹
，使乳房獲得自然增大，增大乳房
。
二、木瓜豐胸的辦法
木瓜燉魚(yú)材料：青木瓜半顆
、鮮魚(yú)1尾（可隨小我愛(ài)好選擇
，最好是適合熬湯的魚(yú)）
、水4碗
、鹽少許。作法：1.先將木瓜洗凈并切塊
，再放入水中熬湯，先以大火煮滾
，再轉(zhuǎn)小火燉約半小時(shí)
。2.再將魚(yú)切塊
，放入一路煮至熟
，并加少許鹽即可
。青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對(duì)胸部發(fā)育有很大的幫助
，另也可依自己的愛(ài)好
，搭配肉類等。木瓜炒牛肉片材料：木瓜1個(gè)
、牛肉3兩、醬油
、料酒適量
、油3湯匙做法：1.生牛肉片加醬油、料酒
， 腌半小時(shí)
；2.木瓜去籽切丁
；3.起油鍋把油燒熱，腌好的牛肉片以大火快炒40秒
；4.把牛肉盛出來(lái)
，油汁濾回鍋中
；5.木瓜丁在油中快炒幾下
；6.將木瓜盛入盤(pán)中，牛肉片鋪在木瓜上
。小建議：可以用熟木瓜在油中炒熱，但不需炒太久
。
三
、豐胸錯(cuò)誤的方法
因乳房的松弛下垂有礙女性體形的曲線美，更嚴(yán)重的是使人產(chǎn)生自卑感
，影響產(chǎn)后女性的心理健康，因此
，很多產(chǎn)后女性為了解決“大”和“挺”的問(wèn)題而病急亂投醫(yī)走入了豐胸的誤區(qū)
。誤區(qū)一：盲目使用一些所謂的豐胸產(chǎn)品
，因?yàn)楫a(chǎn)后女性的乳房問(wèn)題并不是由于發(fā)育不良或生理缺陷所致
，一般許多豐胸產(chǎn)品都是含有激素，通過(guò)激素刺激乳房部位血液循環(huán)使乳房腺體短期膨脹
，在產(chǎn)品的顯效期給產(chǎn)后女性一種增大的假象。由于乳房是被動(dòng)的漲大就跟又一次妊娠一樣
，過(guò)了顯效期后
，必將使得產(chǎn)后女性的乳房變得更加下垂，更加松弛
，如果接著使用激素類產(chǎn)品就變成了一種惡性循環(huán)，一旦停用
，胸部就會(huì)恢復(fù)原狀
。而且給身體帶來(lái)很大的危害
。誤區(qū)二：花錢(qián)做隆胸手術(shù)，其實(shí)做隆胸手術(shù)更是不可以取的
，先不要說(shuō)隆胸手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)槁⌒厥中g(shù)不能上提固定乳房組織及皮膚
。只是通過(guò)擴(kuò)大乳房體積
，暫時(shí)性增加皮膚張力
，隨著水腫的消退
，皮膚組織的繼續(xù)松弛，乳房組織的下墜
，會(huì)造成手感不同、外觀難看的“雙峰軋房”
。
四
、日常生活中怎么豐胸
1、沐浴SPA按摩沐浴時(shí)利用花灑
，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部
。洗完后
，趁著身體微熱時(shí)
，擦上滋潤(rùn)露
，按摩胸部。效果：短時(shí)間的低溫刺激
，能改善乳腺組織營(yíng)養(yǎng)，提高張力
，促進(jìn)其生長(zhǎng)
。2、強(qiáng)化天然Bra沐浴后
，給全身涂上滋潤(rùn)露
。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大
，重復(fù)20次，以強(qiáng)化頸部肌肉;用z由下往上
，由外往內(nèi)將乳房往上提升
，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位，手法同樣為向上提升
，按摩5分鐘左右
。效果：促進(jìn)血液循環(huán)，收緊頸部
、胸部肌肉。3
、酒釀豐胸酒釀加水適量
，微波2分鐘左右即可，或制成酒釀蛋
、酒釀湯圓。月經(jīng)來(lái)潮前早晚食用一次
，效果更佳
。效果：天心能有魔鬼身材
，酒釀功不可沒(méi)
。許多營(yíng)養(yǎng)師也認(rèn)同酒釀的豐胸功效。因?yàn)榫漆勚泻心艽龠M(jìn)女性胸部細(xì)胞豐滿的天然荷爾蒙
，其酒精成分也有助于改善胸部血液循環(huán)。4
、青木瓜豐胸青木瓜去皮
、去籽、切塊
，排骨切塊，用熱水燙一下去腥
。鍋中水煮滾
，將排骨、木瓜
、蔥
、姜、料酒放入
，用小火燉煮3小時(shí)，撒入精鹽調(diào)味食用
。特別提醒
，新鮮木瓜冬天時(shí)略帶苦味
，是正?div id="jfovm50" class="index-wrap">，F(xiàn)象
，可安心食用。
豐胸的有效方法有哪些
1
、運(yùn)動(dòng)
2、飲食豐胸
3
、戴大半號(hào)的胸罩
4
、按摩豐胸
1.運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)是女性最常用的豐胸方法。早晚做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和深呼吸運(yùn)動(dòng)
，有利于胸肌的均勻發(fā)達(dá)，也可以消除乳房?jī)蓚?cè)難看的副乳
。但是為了達(dá)到好的效果
，必須MM早晚均堅(jiān)持，不辭勞苦
。但效果并沒(méi)有預(yù)期的好，胸部也沒(méi)有特別大的變化
，于是中途放棄了
。其實(shí)運(yùn)動(dòng)豐胸效果不佳
，只是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后的肌肉沒(méi)有得到根本鞏固的原因
，肌肉都有一個(gè)紋理，也是有彈性的
，一旦運(yùn)動(dòng)停下來(lái)，肌肉會(huì)自己調(diào)節(jié)
，有可能會(huì)恢復(fù)原有狀態(tài)
。就像很多減肥的人運(yùn)動(dòng)減肥后都要按摩放松肌肉一樣
，胸部的肌肉也需要按摩
。所以運(yùn)動(dòng)后加上適量的按摩，會(huì)讓你胸部的肌肉得到鞏固
，時(shí)間久了
，也自然就變得又大又挺。當(dāng)然
，這需要長(zhǎng)期的堅(jiān)持
，效果也是持久的
。
2.飲食豐胸：人這一輩子
，最離不開(kāi)的就是吃
，即便再好的豐胸產(chǎn)品能使胸部再次發(fā)育，但發(fā)育中的營(yíng)養(yǎng)自然是不可缺少的
，所以什么豐胸方法最有效
，可以從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成
，所以節(jié)食是豐胸的最大敵人
。要想快速的豐胸，平時(shí)就應(yīng)該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物
，像動(dòng)物內(nèi)臟
、蛋類
、奶類以及豆制品等
，這些食物可以促進(jìn)卵巢的發(fā)育增加卵細(xì)胞活性。另外
，還可以多吃一些卷心菜
、菜花
、芝麻油
、葵花籽油等。
3.戴大半號(hào)的胸罩：許多女性為了突顯乳溝
，常常戴小巧的胸罩。但是健康專家指出
，女性乳房表層細(xì)胞很敏感
，在外力作用下，它們通常采取“逃避式”的應(yīng)激反應(yīng)
，縮小自身體積，以適應(yīng)相對(duì)狹小的空間
。長(zhǎng)期戴小號(hào)胸罩
，你會(huì)感覺(jué)乳房表面容易出汗，原因在于一部分乳房細(xì)胞的水分已被擠壓到體外
。乳腺專家建議盡量選擇比自己實(shí)際罩杯大半號(hào)的BRA，以留給乳腺細(xì)胞充分的呼吸空間
，讓它們借機(jī)吸收空氣中的水分
，擴(kuò)大自身體積，起到豐胸效果
。另外
，胸罩肩帶不宜過(guò)緊，胸罩質(zhì)地以透氣的純棉材料為佳
。
4.按摩豐胸：十指張開(kāi)，將雙手區(qū)分放在一側(cè)乳房底部
，從底部開(kāi)始
，慢慢地向乳頭方向推?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">；蛟S，用雙手手心區(qū)分覆蓋一側(cè)乳頭
，五根手指按在乳房底部
，呈放射狀，向乳頭方向拉
，反復(fù)30次以上
。用雙手罩住乳房，以乳頭為中心
，乳房底部按順時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈。畫(huà)的時(shí)分要稍微用力
，反復(fù)30次以上
。完成后，再按逆時(shí)針?lè)较虍?huà)圓圈
，反復(fù)30次以上。然后用食指
、中指和出名指這三根手指
，從乳房上方開(kāi)端，向乳房下方畫(huà)圓圈
，重新回到乳房上方時(shí)不要停，往上推到鎖骨處
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