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    女性月經(jīng)期間有很多要注意的,那么來月經(jīng)能洗頭嗎
    
        
    
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-06 14:21:02
        
    

        
    
           
    一
    、來月經(jīng)可以洗頭發(fā)嗎
    1
      、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒有醫(yī)學(xué)根據(jù)的
      ，但中醫(yī)的理論就不然
    。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽之首
    ，子宮為任脈的起點(diǎn)
    ，生理期間
    ，血液循環(huán)本來就比較差
    。洗頭會造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)
    ，使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛
    。
    2
    、另一方面
    ，由于發(fā)根上的毛孔張開，這時(shí)如果受了風(fēng)寒
    ，就容易導(dǎo)致頭痛的問題
    ，尤其在夜晚或睡前洗頭。
    3
    、由于夜晚為陰
    ，頭為六陽之首，陰陽相背的情況下
    ，頭痛的情形會更嚴(yán)重
    ，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下
    ，各種毛病絕對找上你
    。
    4、科學(xué)家研究結(jié)果也表明
    ，如果月經(jīng)期間洗頭的話
    ，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會造出子宮收縮
    。而子宮收縮的話
    ，體內(nèi)的荷爾蒙就會出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話
    ，就會引起細(xì)胞癌變
    ，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生
    。
    5
    、女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會弱一些，在這時(shí)一定要注意保養(yǎng)
    ，如果不注意很可能就是對身體有一定的影響
    。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況
    ，前三天是不能洗的
    ，洗頭不能用冷水，要用熱水
    。
    二
    、月經(jīng)期五大禁忌飲食
    禁忌1：吃咸食：女性在月經(jīng)來潮前謹(jǐn)記忌食咸食。因?yàn)橄淌硶贵w內(nèi)的鹽分和水分貯量增多
      ，在月經(jīng)來潮之前
      ，孕激素增多，易于出現(xiàn)水腫、頭痛等現(xiàn)象
      。月經(jīng)來潮前10天開始吃低鹽食物
      ，就不會出現(xiàn)上述癥狀。
    禁忌2：喝含氣飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性
      ，在月經(jīng)期會出現(xiàn)疲乏無力和精神不振的現(xiàn)象
      ，這是鐵質(zhì)缺乏的表現(xiàn)。因?yàn)槠蕊嬃洗蠖嗪辛姿猁}
      ，同體內(nèi)鐵質(zhì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)
      ，使鐵質(zhì)難以吸收。此外
      ，多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和
      ，降低胃酸的消化能力和殺菌作用，并且影響食欲
    。
    禁忌3：吃刺激性食物：月經(jīng)來潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之類
    ，還要少吃肥肉、動物油和甜食
    。
    禁忌4：吃辛辣生冷食物：辛辣生冷的食物有刺激性
    ，容易引起盆腔血管收縮而引起經(jīng)血量過少甚至突然停止。另外
    ，煙酒等刺激性物質(zhì)對月經(jīng)也會有一定影響
    ，如果不注意避免這些不良刺激，長此以往
    ，會發(fā)生痛經(jīng)或月經(jīng)紊亂
    。
    禁忌5：吃油炸油膩食物。
    三
    、月經(jīng)期間的6大護(hù)理方法
    1
    、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動
    。個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹
    、腰酸、乳房脹痛
    、輕度腹瀉
    、容易疲倦、嗜睡
    、情緒不穩(wěn)定
    、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常
    ，不必過分緊張
    。
    2、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)
      、通風(fēng)透氣性能良好
      ，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干
      。
    3、注意衛(wèi)生
      ，預(yù)防感染
      。首先注意外生殖器的衛(wèi)生。月經(jīng)期間絕對不能性交
      。量大時(shí)要勤換衛(wèi)生巾
      ，還可選用市場針對量大期間的衛(wèi)生巾。
    4
      、注意保暖
      ，避免寒冷刺激。避免過勞
      。
    5
      、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物
      ，多飲開水
      ，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜
      ，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物
      ；氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶
      、雞蛋
      、豆?jié){、豬肝
      、菠菜
    、豬肉、雞肉
    、羊肉等
    。忌食生冷瓜果。經(jīng)血量多者忌食紅糖
    。
    6
    、月經(jīng)期間一般吃一些香蕉，甜橙
    ，榴蓮
    ，人參果，番石榴等水果，可以每日三種早
    、中
    、晚交換食用。但是如果是有疼經(jīng)的女性
    ，建議最好少吃蘋果
    。而體質(zhì)比較好的女性，蘋果
    、梨等水果也可吃
    。
    四、經(jīng)期容易出現(xiàn)什么疾病
    女性的月經(jīng)周期絕大多數(shù)是有規(guī)律的
    ，每月來潮一次是正常的生理現(xiàn)象
    。可是
    ，伴隨著月經(jīng)來臨
    ，很多女性都會出現(xiàn)或輕微、或嚴(yán)重的身體不適
    ，如肚子疼痛
    、精神不佳等。下面給女性朋友們介紹7種月經(jīng)來臨時(shí)容易產(chǎn)生的疾病
      。
    月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎
    有些女性在月經(jīng)期間可出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛
      ，尤以膝關(guān)節(jié)痛為多見，可伴有關(guān)節(jié)輕度腫脹和深部壓痛
      ，走路（尤其下樓梯）時(shí)加重
      。有學(xué)者認(rèn)為，經(jīng)期體內(nèi)激素分泌發(fā)生變化
    ，引起水
    、鹽代謝紊亂，當(dāng)身體水鹽積聚過多時(shí)
    ，可出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫痛
    、腹脹及乳房脹痛等癥狀。
    月經(jīng)性皮疹
    有些婦女每逢月經(jīng)來潮前后無任何其他病因
    ，在口唇或鼻翼周圍出現(xiàn)小米粒狀皰疹
    ，有灼熱、刺癢感
    ，或在胸背
    、四肢等部位見到丘疹、紅斑
    、小皰等多形性皮疹
    ，這些皮疹與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系
    。其原因可能是由于卵巢分泌的孕酮增加所引起的過敏反應(yīng)，故屬變態(tài)反應(yīng)性皮膚病
    。
    月經(jīng)性牙痛
    有些青春期少女在行經(jīng)前后可發(fā)生牙痛
    ，但多呈一次性發(fā)作。有些婦女還伴有牙齦充血
    、紅腫及自發(fā)性出血等癥狀
    。這多因經(jīng)期體內(nèi)雌激素濃度增高，使牙齦激素濃度增高
    ，刺激牙齦內(nèi)的特殊受體
    ，致使牙髓和牙周膜血管擴(kuò)張、腫大
    ，進(jìn)而壓迫局部神經(jīng)而誘發(fā)。一般到月經(jīng)干凈后
    ，齒齦腫脹得以緩解
    ，牙痛也隨之消失。
    女性月經(jīng)期間到底可不可以洗頭呢
     女性月經(jīng)期間到底可不可以洗頭呢
    女性在月經(jīng)期間能不能洗頭
    ，其實(shí)也有點(diǎn)因人而異的意思
    。雖然在月經(jīng)期間洗頭會生病是沒有科學(xué)依據(jù)，但是有些人就是會出現(xiàn)這種情況
    ，那么女性月經(jīng)期間到底可不可以洗頭呢
    ？接下來這片文章就為大家揭曉答案。
    女性月經(jīng)期間到底可不可以洗頭呢1 女性月經(jīng)期間到底可不可以洗頭呢
    ？ 
    在探討這個問題之前
    ，我們首先要知道女性的月經(jīng)到底是什么，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落和出血
    ，它和洗頭沒有什么關(guān)系
    ，目前也沒有任何的科學(xué)依據(jù)證明月經(jīng)期間洗頭會出現(xiàn)不適的癥狀，所以月經(jīng)期間是可以洗頭的
    。老一輩子的人之所以在月經(jīng)期間不讓洗頭
    ，是因?yàn)槟莻€時(shí)候條件非常的艱苦，洗頭的時(shí)候很有可能受涼
    ，會讓人們感覺頭疼
    ，或者加劇痛經(jīng)。當(dāng)代女性月經(jīng)期間可以洗頭
    ，但是要注意保暖
    ，洗完頭以后要用吹風(fēng)機(jī)吹干，不要濕著頭發(fā)就入睡
    。
     女性月經(jīng)期間不可做什么事
    ？ 
     1
    、盆浴 
    女性在月經(jīng)期間也不能忘了清潔衛(wèi)生這回事，可以清洗私處
    ，當(dāng)然是用沖洗的方式
    ，也可以選擇淋浴，但是唯一不能去做的就是盆浴
    。女性月經(jīng)期間
    ，宮頸口是處于張開的狀態(tài)的，盆浴的時(shí)候會讓水里的細(xì)菌或者臟東西進(jìn)入到女性的陰道
    ，經(jīng)由陰道進(jìn)入到女性體內(nèi)
    ，會導(dǎo)致很多婦科炎癥發(fā)生。
     2
    、喝冷飲 
    現(xiàn)如今雖然是秋天了
    ，但是我國很多地區(qū)還是比較熱。有些女性在天氣比較熱的時(shí)候
    ，喜歡喝一些冷飲
    ，這是人之常情，但是在月經(jīng)期間就不要這樣做了
    ，會加劇痛經(jīng)
    。原本不痛經(jīng)的會讓痛經(jīng)出現(xiàn)，原本痛經(jīng)的會讓痛經(jīng)更加劇烈
    ，為了自己能夠安穩(wěn)的度過整個經(jīng)期
    ，不要任性的吃涼東西了。
     3
    、發(fā)脾氣 
    女性在來月經(jīng)之前和來月經(jīng)之后的一兩天
    ，情緒特別容易受到外界的影響，經(jīng)常動不動的就生氣
    ，感覺非常煩躁
    。這個時(shí)候最重要的就是調(diào)理自己的情緒，而不是胡亂發(fā)脾氣
    ，胡亂發(fā)脾氣不僅會影響到女性的.月經(jīng)
    ，而且也會影響到人際交往，給人一種暴躁的印象
    。
     4
    、受涼 
    不管在什么時(shí)候，女性一定要讓自己處于一個溫暖的狀態(tài)
    ，千萬不要受涼
    。女性受涼影響的不僅是自己的身體健康，而且也會變成涼性體質(zhì)
    ，到時(shí)候就連生育能力也會受到影響
    。月經(jīng)期間要穿的厚一些
    ，尤其是腹部，不要穿露臍裝
    ，哪怕再熱也不行
    ，哪怕外面再穿上外套也不行。
    女性月經(jīng)期間到底可不可以洗頭呢2在大家看來經(jīng)期洗頭洗澡
    ，也是可以的
    。因?yàn)榻?jīng)期洗頭洗熱水澡，可以有助于血管的舒張
    ，促進(jìn)經(jīng)血的流出
    ，這樣子對于女性來說可以有效的緩解經(jīng)期的疼痛，但是大多數(shù)女性在經(jīng)期時(shí)身體的抵抗力比較弱
    ，而女性的宮頸口擴(kuò)張
    ，選擇盆浴會增加女性患婦科炎癥的風(fēng)險(xiǎn)，因此經(jīng)期要經(jīng)期切勿盆浴
      ，可以選擇短時(shí)間熱水淋浴
    。
    如果在經(jīng)期時(shí)真的有需要選擇洗頭，大家可以選擇在合適的時(shí)間洗頭
    ，可以選擇在經(jīng)期量減少的第三天或第四天洗頭，因?yàn)樵诮?jīng)期時(shí)
    ，身體容易受寒
    ，所以說盡量避免在夜里洗頭。
    還有夜里的溫度相對來說較低
    ，應(yīng)該盡可能選擇在白天清洗頭發(fā)
    ，洗頭時(shí)時(shí)將水溫保持在四十度左右，同時(shí)加快洗頭的速度
    ，洗完頭后大家要盡可能選用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)將頭發(fā)吹干
    ，切勿濕著頭發(fā)入睡或者是出門，因?yàn)檫@樣會使寒氣進(jìn)入身體
    。
    女性朋友們在月經(jīng)期間也要注意一下
    ，在經(jīng)期來的第一天，最好不要洗頭發(fā)洗澡
    ，因?yàn)閯傞_始來月經(jīng)時(shí)女性宮口是張開的
    ，而且女性在經(jīng)期是比較脆弱的，同時(shí)注意到保暖
    ，不要受涼
    ，盡量在洗頭洗臉的時(shí)候也要選擇溫?zé)崴?/p>
    不少女性在月經(jīng)期間洗頭發(fā)會很容易出現(xiàn)一些頭痛的現(xiàn)象，其實(shí)原因歸根結(jié)底就是因?yàn)樵谠陆?jīng)期間頭部受涼
    。經(jīng)期時(shí)頭部受涼容易產(chǎn)生宮寒的現(xiàn)象
    ，而宮寒對女性的影響不可謂是不大的會造成痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)
    ，有時(shí)候嚴(yán)重的話會造成過早閉經(jīng)的現(xiàn)象也會提高不孕不育的危險(xiǎn)，同時(shí)還會造成女性提早衰老皮膚粗糙長斑等現(xiàn)象
    。
    因此
    ，女性在月經(jīng)期間是可以洗頭的，但是在月經(jīng)期間注意不要受涼和外出吹風(fēng)
    。
    月經(jīng)期間可以洗頭嗎,月經(jīng)幾天可以洗頭發(fā)嗎
     大多數(shù)女性偏向于喜歡飄逸的長發(fā)
    ，所以自己一直是留著長發(fā)的，不過相信大家也是知道的
    ，長發(fā)是比較難打理的
    ，要經(jīng)常洗才行，不然油油膩膩的讓人覺得難受
      ，也是很影響美觀的
      。不過女性是會來月經(jīng)的，怕是這個時(shí)候不能洗頭
      。那么
      ，月經(jīng)期間可以洗頭嗎?下面就來為大家詳細(xì)的介紹一下。
     月經(jīng)期間可以洗頭嗎 雖然以前老人一直認(rèn)為經(jīng)期不可以洗頭
      ，但其實(shí)這沒有任何依據(jù)的
      。月經(jīng)期間女性身體很虛弱是事實(shí)，但洗頭
      、洗澡
      、洗手、洗臉都是必備的生活習(xí)慣
      ，不可能因?yàn)閬碓陆?jīng)就省去了吧?所以
      ，經(jīng)期洗頭對身體是沒有影響的，不過因?yàn)榕源藭r(shí)身體很虛弱
      ，所以洗完頭一定要記得及時(shí)吹干
      ，并做好保暖工作。經(jīng)期中
      ，女性會有很多禁忌
      。那么女性經(jīng)期的禁忌是什么呢?大家最需要注意的就是以下三點(diǎn)：
     一、不能捶腰
      。想必
    ，很多女性來例假時(shí)，腰部會產(chǎn)生肌肉酸痛的現(xiàn)象
    。這種酸痛感會使許多女性下意識的去捶腰
    ，但是這個做法是十分不正確的。因?yàn)榻?jīng)期的時(shí)候
    ，女性的腰部酸脹是由于盆腔充血產(chǎn)生
    。所以這時(shí)候捶腰就很容易導(dǎo)致盆腔充血更加嚴(yán)重
    ，會導(dǎo)致女性經(jīng)期延長。
     二
    、不能拔牙
    。許多女性都不知道在例假期不能拔牙。因?yàn)槿绻越?jīng)期的時(shí)候進(jìn)行拔牙
    ，會導(dǎo)致口中的血液增多
    ，難以止住，而且嘴里也會長時(shí)間出現(xiàn)血腥的味道
    ，影響食欲
    ，從而導(dǎo)致女性的營養(yǎng)不良，所以女性不宜在經(jīng)期時(shí)拔牙
    。
     三
    、經(jīng)期時(shí)不能體檢。相信這是許多女性都知道的一個問題
    ，因?yàn)槿绻诮?jīng)期體檢
    ，做出來的血檢是不準(zhǔn)確的，會因?yàn)榕缘慕?jīng)期受到一定的影響
    ，因此體檢到的結(jié)果就不準(zhǔn)確也不可取
    ，所以女性經(jīng)期的時(shí)候建議不要體檢。值得一提的是
    ，婦科檢查更不能選在經(jīng)期
      ，因?yàn)楹芏鄫D科檢查是入侵式的，經(jīng)血會影響觀感
      ，而且也會影響醫(yī)生的判斷。
     月經(jīng)幾天可以洗頭發(fā)嗎 月經(jīng)第二天就可以洗頭了
      ，月經(jīng)期間如果用溫水洗頭
      ，并及時(shí)擦干，大部分還是很安全的
      。但是在月經(jīng)期間
      ，由于激素水平比較低，人體免疫功能下降
      ，導(dǎo)致抵抗力低下
      ，這時(shí)候外界的環(huán)境因素如氣溫驟降，或者飲用生冷辛辣刺激食物導(dǎo)致上火
      ，或者冷水洗頭
      、沖涼，很容易受病毒侵襲
      ，導(dǎo)致出現(xiàn)上呼吸道感染
      ，出現(xiàn)咳嗽
      、發(fā)熱、流鼻涕等癥狀
    。所以月經(jīng)期間
    ，盡量避免用冷水洗頭沖涼。
     但是洗完頭發(fā)要及時(shí)的擦干或用吹風(fēng)機(jī)吹干
    ，以防受涼吹風(fēng)夠引起感冒
    、咳嗽、頭痛等不適
    。在月經(jīng)期間抵抗力會下降
    ，頭部受寒會引起月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)等不適，所以盡量避免在月經(jīng)期間洗頭發(fā)
    ，在月經(jīng)結(jié)束后再洗頭發(fā)會更好
    。同時(shí)在月經(jīng)期間最好是多喝紅糖水，使月經(jīng)排得順暢
    ，不容易出現(xiàn)殘留的現(xiàn)象
    ，但同時(shí)也要注意保暖措施，飲食上也要吃清淡
    ，切記不要吃得太油膩或刺激性的食物
    ，以防影響正常的月經(jīng)。每天用溫水清洗外陰
    ，月經(jīng)期避免同房
    。
    

          
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    冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
    ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
    ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
    
                        
    孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
    ，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識哦
    ，比如說生活習(xí)慣啊
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
    ？(子宮肌瘤會不會癌變
    ？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
    ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌