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      生理期吃什么能補血美容養(yǎng)顏,,收藏本文就夠了
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-06 16:21:27
        
      

        
      
           
      紅糖
      紅糖性溫味甘
      ，能健脾熱胃
      ，還有止疼
      、活血
      、補血
      、散冷的效用。忙不過來
      ，或者懶得動手時
      ，簡單地泡碗紅糖開水或者姜糖水，你就會感覺到熱氣直達(dá)丹田
      ，渾身氣血都活絡(luò)開了
      。胡桃民間又稱長壽果，含有豐富的維生素e
      、不飽和贅肉酸
      ，能營養(yǎng)大腦與皮膚，快速補充體力
        ，有延緩朽邁
        、滋補養(yǎng)顏之功。芝麻黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e
        ，可增加皮脂分泌
        、改善皮膚彈性、保持皮膚細(xì)膩
        ，是改善皮膚粗糙的最佳食用品
        。紅棗桂圓糖水湯要是給自己開個小灶就更好了，用紅棗加桂圓肉煲糖水
        ，等煲到棗爛桂圓綿的時候
        ，打一只雞蛋進往，持續(xù)用小火焐熟雞蛋
        ，喜歡吃糖心蛋則要早點盛出來
        。紅棗桂圓湯不但補氣養(yǎng)心，而且紅棗健脾補血
      ，常吃能使臉龐艷如桃花呢
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/81572.html.
      
          
      
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