來月經(jīng)可以吃西瓜嗎,月經(jīng)期間不宜吃什么水果呢

。一般體質(zhì)涼的人或者是體質(zhì)較寒的人不易多吃，尤其是女性如果在來例假的時(shí)候，也不能碰的食物之一。

3

、山楂

山楂同樣富含鞣酸，過量服用會(huì)導(dǎo)致身體缺鐵

，加重經(jīng)期不適。除了血瘀型痛經(jīng)的人群外，其它女性在經(jīng)期服用山楂會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過多。

4、藍(lán)莓

在月經(jīng)期間過量食用藍(lán)莓的話

，其含有的咖啡鞣酸同樣會(huì)讓你經(jīng)期“痛苦”加倍。

大姨媽來了不能吃什么水果

作為女生應(yīng)該都知道

，月經(jīng)期間是忌冷、生、辣，而這個(gè)冷不止包括保暖、冷飲，也包括所吃的水果！
因?yàn)樵陆?jīng)期間要多吃熱的，才能讓經(jīng)血排干凈，不會(huì)滯留體內(nèi)，而吃冷的實(shí)物，會(huì)讓經(jīng)血滯留，導(dǎo)致體內(nèi)寒性凝滯經(jīng)血不順暢產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)血少甚至痛經(jīng)！
寒涼性水果是指性寒的水果，一般夏天的水果多處于涼性，例如梨和各種瓜果，如西瓜、哈密瓜等
代表：梨