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      女性月經(jīng)量多的六個內(nèi)幕,你必須要知道

      關(guān)愛女性健康 2023-07-06 21:22:23

      我們先來搞清楚這樣一個問題——月經(jīng)多少才算多?醫(yī)生認(rèn)為正常的月經(jīng)出血應(yīng)為20~60毫升

      ,超過80毫升為月經(jīng)過多
      。以衛(wèi)生巾的用量大概估計
      ,正常的用量是平均一天換四五次
      ,每個周期不超過兩包(每包10片計)
      。但是如果超過這個數(shù)的話
      ,就是月經(jīng)量多了,那么為什么會出現(xiàn)月經(jīng)量多的情況呢

      女性月經(jīng)量多的六個內(nèi)幕

      流產(chǎn)或異常妊娠

      成熟女性的異常陰道出血有時與妊娠合并癥相關(guān),如果你的月經(jīng)平時非常準(zhǔn)時

      ,卻無緣無故地遲到了一個多星期或十幾天
      ,之后像開了水閘似地嘩嘩流個不停
      ,還夾雜著比平時更多的血塊或組織物出來
      ,時間也比平時更久些。那么
      ,這很可能是一次小型的流產(chǎn)事件
      。類似的事件更常發(fā)生在人工流產(chǎn)(無論手術(shù)或藥物流產(chǎn))以后,尤其是做藥流后
      ,有5%~10%的機(jī)會發(fā)生流產(chǎn)失敗或流產(chǎn)不全。另外如果伴隨陰道出血增多
      ,還出現(xiàn)心慌
      、頭暈
      、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時
      ,就可能是宮外孕的征兆。

      腫瘤

      育齡女性最常見的生殖器腫瘤莫過于子宮肌瘤了

      。子宮肌瘤的發(fā)病率很高
      ,達(dá)20%~25%,但請別害怕
      ,因為其中99.5%都是良性的。引起月經(jīng)過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多
      。子宮內(nèi)膜息肉其實是一種慢性炎癥性的病變
      ,近年來子宮頸癌的發(fā)病率越來越高
      ,并且有逐漸年輕化的趨勢
      。子宮頸癌最初引起的癥狀是性交后的出血,這個情形在行經(jīng)前后尤其突出
      ,有時甚至可能引起致命性的大量出血
      。如果你出現(xiàn)進(jìn)行性增多的月經(jīng),或合并其他月經(jīng)異常如:月經(jīng)周期縮短
      ,經(jīng)期延長
      ,不規(guī)則出血,或出現(xiàn)性交后出血……都要及時請婦科醫(yī)生檢查

      宮頸肥大

      宮頸肥大是慢性宮頸炎一種

      ,主要癥狀有月經(jīng)過多,白帶多呈膿性
      ,痛經(jīng)
      ,下腹及腰骶部墜痛,或有尿頻
      、尿急
      、尿痛及性生活出血等
      。嚴(yán)重的可引起子宮內(nèi)膜炎、輸卵管卵巢炎
      、輸卵管粘連
      ,導(dǎo)致不孕,增加誘發(fā)宮頸癌幾率

      子宮肌瘤

      子宮內(nèi)膜出血是子宮肌瘤的主要癥狀,但絕大多數(shù)患者的子宮內(nèi)膜出血

      ,往往表現(xiàn)為周期性經(jīng)血增多
      ,月經(jīng)不調(diào)。如果月經(jīng)突然變得不規(guī)律
      ,或有以下幾種情況之一
      ,應(yīng)提高警惕:月經(jīng)過多,出血有周期性
      ,常伴有經(jīng)期延長;月經(jīng)周期縮短
      ,月經(jīng)量多
      ;不規(guī)則出血
      ,月經(jīng)失去正常周期性
      ,經(jīng)量時多時少,淋漓不盡
      ,持續(xù)時間長。

      氣虛

      這一型的女性平時身體虛弱

      ,或者久病后脾氣受損
      。有的平時太勞累
      ,又吃過多寒涼的食物
      ,終致脾氣受損,中氣虛弱
      ,氣不攝血,以致月經(jīng)經(jīng)量過多

      血瘀

      女性有小產(chǎn)

      、人工的病史,其體內(nèi)比較容易積聚瘀血
      。有的是因為長期心情郁悶
      ,導(dǎo)致體內(nèi)瘀血停聚。當(dāng)瘀血不去
      ,則新血就不能在經(jīng)絡(luò)中正常運行,以致于月經(jīng)會過多

      月經(jīng)量多怎么辦

      1

      、注意要保持心情舒暢
      ,避免憂思郁怒
      ,損傷肝脾,或七情過極
      ,五志化火,擾及沖任而為月經(jīng)疾病

      2、適寒溫要根據(jù)氣候環(huán)境變化

      ,適當(dāng)增減衣被,不要過冷過涼
      ,以免招致外邪
      ,損傷血氣
      ,引起月經(jīng)疾病

      3、注意勞逸結(jié)合

      ,在平時的工作和學(xué)習(xí)中需要適當(dāng)?shù)姆潘桑灰獣r刻都緊繃著自己的神經(jīng)
      。但是也不適宜過于劇烈的運動

      4

      、節(jié)育和節(jié)欲要重視節(jié)制生育和節(jié)欲防病
      ,避免生育(含人-流)過多過頻及經(jīng)期、產(chǎn)后交合
      ,否則損傷沖任、精血
      、腎氣
      ,導(dǎo)致月經(jīng)疾病
      。上述各項在平時應(yīng)多加注意
      ,在經(jīng)期
      、產(chǎn)后更要重視,既可減少或防止本病的發(fā)生

      5

      、不宜暴飲暴食或過食肥甘油膩
      、生冷寒涼
      、辛辣香燥之品以免損傷脾胃而至生化不足,或聚濕生痰或涼血
      、灼血引起月經(jīng)不調(diào)。

      關(guān)于“月經(jīng)”
      ,你知道哪些鮮為人知的秘密

      很多人女生發(fā)現(xiàn)同一寢室的舍友經(jīng)期會接近,這是真的

      ,生活、工作在一起的女性
      ,月經(jīng)期會越來越近
      ,一方面是因為女性受到彼此對生理期來臨心理性緊張的影響
      ,另一方面身體中釋放的緊張化學(xué)物質(zhì)會傳染
      。女性在生理期要做好保健,會讓自己變得越來越健康
      ,越來越美麗,也能延緩衰老的速度

      生理期

      腹部要保暖

      ,尤其是夏天
      ,經(jīng)期不要穿露臍裝
      ,在空調(diào)屋睡覺時,一定要蓋好肚子。腳也要保暖不受涼
      ,很多女性容易忽視這個地方,中醫(yī)認(rèn)為
      ,寒從腳下生
      ,經(jīng)期最好少穿涼鞋
      ,在空調(diào)屋最好穿上薄絲襪
      。生冷食物不要吃,女性在經(jīng)期可以服用溫性食物
      ,比如紅糖姜湯,或是用適量艾葉
      、荊芥煮水喝
      ,有溫經(jīng)
      、散寒
      、祛風(fēng)等功效,還可以緩解痛經(jīng)

      雖然來月經(jīng)的第二天和第三天會頻繁的更換衛(wèi)生巾,感覺失血量非常的大

      ,其實每一次月經(jīng)出血量卻不足一杯。若是女性的月經(jīng)出血量超過了一杯
      ,就應(yīng)該及時的去醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理,以免發(fā)生貧血的現(xiàn)象

      生理期

      80%的女性在月經(jīng)期間脾氣會變得暴躁

      ,非常敏感
      ,總是因為小事而斤斤計較而且也會變得懶惰
      ,在此階段男性朋友一定多體諒女性,多幫助他們做做家務(wù)
      。女生應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多為身體補充含鉀以及鐵比較豐富的食物來穩(wěn)定情緒

      排毒

      。月經(jīng)第1天開始,體內(nèi)就會分泌一種比細(xì)胞單位更小的蛋白質(zhì)——酵素
      。這種酵素能分解體內(nèi)毒素
      、讓血液由酸性向弱堿性轉(zhuǎn)變,幫身體有效排毒

      生理期

      減肥。月經(jīng)最后2天及月經(jīng)后1周是減肥的黃金期

      ,在此期間
      ,身體分解脂肪的能力是正常時間的120%,因此更容易減肥

      ?補腦。女性在雌激素合成過程中

      ,需要一種特殊的芳香化酶
      ,這種酶通過神經(jīng)傳導(dǎo)
      ,對負(fù)責(zé)記憶的大腦皮層細(xì)胞有刺激作用
      ,有效幫助我們促進(jìn)腦部活性,增強(qiáng)記憶力

      怎樣使月經(jīng)的量多一些,

      月經(jīng)量少考慮可能是體內(nèi)氣血運行不暢引起的氣滯血瘀

      ,平時月經(jīng)期間要注意以下幾點:

      1.注意保暖

      這幾天一定要注意保暖哦
      ,尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼
      ,雨雪天氣更是要注意
      ,如果在來“大姨媽”的時候出現(xiàn)黑色的塊狀,那就表示你可能在不經(jīng)意間受涼了
      ,要注意保暖和調(diào)養(yǎng)?div id="d48novz" class="flower left">
      ?梢耘P床休息
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      !按笠虌尅钡絹淼臅r候都是腹痛難忍
      ,那就必須臥床休息,而且將暖水袋放在小腹就會明顯緩解腹部疼痛

      2
      、喝紅糖水
      紅糖屬于熱性的食物,不僅可以補充體內(nèi)流失的血液
      ,而且可以很好的溫暖你的身體,有效緩
      、解肚子疼痛的癥狀
      。也可以吃核桃、松仁 和大豆
      , 大豆異黃酮具有植物雌激素活性,在結(jié)構(gòu)上類似于體內(nèi)產(chǎn)生的雌激素
      ,也可以服用金巢安
      ,它里邊的大豆?jié)饪s物含有植物雌激素,可以均衡體內(nèi)的激素水平

      3.不宜過度勞累

      如果沒有什么特別重要的事情,盡量讓自己放松下來
      ,尤其是不要勞累過度
      ,因為那幾天機(jī)體抵抗力和免疫力明顯下降
      ,過度勞累的話
      ,可能會產(chǎn)生別的問題,甚至?xí)l(fā)腰痛或者腹痛

      4.注意禁食
      在經(jīng)期要注意不要食用一些食物,除了涼食涼菜之外
      ,還要注意不要吃巧克力
      ,不要喝咖啡,茶
      ,可樂等,這些食物會加重腹部疼痛哦

      5.盡量不要洗頭
      經(jīng)期盡量不要洗頭
      ,因為水分會通過頭部的毛細(xì)血管進(jìn)入體內(nèi),而且洗頭后頭發(fā)不會立即干
      ,這樣在不知不覺中就會受涼
      ,不宜緩解腹部疼痛
      ,即使非洗不可的話
      ,也盡快用吹風(fēng)機(jī)吹干
      ,并且注意保暖

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