孕婦可以吃柚子嗎,怎樣吃柚子有利于健康

柚子營(yíng)養(yǎng)豐富, 柚子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有非常豐富的蛋白質(zhì),有機(jī)酸,維生素以及鈣,磷,鎂,鈉等人體必需的元素. 現(xiàn)代醫(yī)學(xué)則認(rèn)為,柚子中含有一種生理活性物質(zhì),叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,減少血栓的形成.因此,吃柚子可以促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病和腦血栓,中風(fēng)等腦血管疾病都有較好的預(yù)防作用,尤其適合中老年人食用. 鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分,更是糖尿病患者的理想食品.它能促進(jìn)食欲,治消化不良等癥,理氣散結(jié)

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、過(guò)頻，負(fù)壓力過(guò)大而會(huì)對(duì)身體造成傷害

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。

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