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一
1.潮紅發(fā)生機理
①下丘腦視前區(qū)GnRH神經(jīng)元與相毗鄰體溫調(diào)節(jié)神經(jīng)元(Thermoregulatory neurons)有直接地突觸和神經(jīng)連結，故GnRH神經(jīng)元功能變化將波及后者;②絕經(jīng)后雌素缺乏
，反饋性地引起去甲腎上腺素活性增強
2.機體衰老(25%)
機體衰老的變化
，卵巢功能減退，體內(nèi)雌激素水平下降直接對機體產(chǎn)生的影響。生理上的變化有卵巢功能的衰退，分泌雌激素和排卵逐漸減少并失去周期性，直至停止排卵;垂體分泌促卵泡激素和促黃體素過多，雌激素的靶器官如陰道，子宮，乳房，尿道等的結構和功能改變，從而在圍絕經(jīng)期出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)則，潮熱，多汗，心悸，尿頻，尿失禁，陰道干燥，性欲減退，睡眠差，骨質(zhì)疏松及身體發(fā)胖等一系列生理現(xiàn)象，隨著生理的改變婦女還可出現(xiàn)一些心理上不適反應如情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，多疑，多慮和抑郁等，雖然更年期通常自然發(fā)生，但是它可能因卵巢外科切除手術引起(這叫作外科手術性更年期)，從癌癥治療造成的卵巢功能衰退也能引起更年期，例如化學療法或者放射治療。3.精神因素(18%)
絕經(jīng)期綜合癥的癥狀是否發(fā)生及其輕重程度
，還與個體素質(zhì)、健康狀態(tài)二
、更年期綜合征有哪些癥狀(一)血管舒縮綜合征：
絕經(jīng)后1～5年間發(fā)生率75～85%
。血管舒縮綜合征
，系指因雌素匱乏、植物神經(jīng)功能障礙，所引起以陣發(fā)性發(fā)作的轟熱、潮紅、自汗和心悸為特征的癥候群。潮紅先始于面、頸、前胸部，后波及下腹、軀干和四肢，皮膚血管擴張，片狀紅潤充血，溫度升高，伴頭痛、頭暈、心悸、煩躁、口干。為散熱，患者多脫衣、袒臂、開窗、打扇或走向戶外以驅(qū)熱潮紅發(fā)生機理：①下丘腦視前區(qū)GnRH神經(jīng)元與相毗鄰體溫調(diào)節(jié)神經(jīng)元(Thermoregulatory neurons)有直接地突觸和神經(jīng)連結
，故GnRH神經(jīng)元功能變化將波及后者;②絕經(jīng)后雌素缺乏，反饋性地引起去甲腎上腺素活性增強，從而激發(fā)GnRH的釋放活性經(jīng)神經(jīng)連結引起散熱機能(heateoss mechanism)的活躍。潮紅發(fā)作與GnRH波動性和去甲腎上腺素活性波動有關;③中樞神經(jīng)系統(tǒng)和下丘腦內(nèi)多巴胺和β-內(nèi)啡肽能活性降低。(二)各器官系統(tǒng)衰老性疾病
外陰干枯
、陰毛脫落、白色病損、外陰瘙癢、繼發(fā)感染、性功能減退、膀胱、直腸膨出、子宮脫垂等。部分婦女出現(xiàn)多毛、脂溢、痤瘡等男性化癥象。乳房堅挺性減弱
，組織軟塌。干枯
、多皺、毛發(fā)脫落、色素沉著和老年斑包括高血壓、動脈硬化和冠心病
三、更年期綜合征應該如何預防
第一
應有充分的思想準備
第二
俗話說“人到中年百事多”
第三
更年期由于臟腑功能漸衰，脾胃運化無力
第四，堅持適當?shù)捏w育鍛煉：
中年人
四
飲食適宜：1
宜吃食物
黑豆不僅具有黃豆的大豆異黃酮，卵磷脂
銀耳更年期的朋友要注意保養(yǎng)皮膚，經(jīng)常食用銀耳可以補充較多的膠原蛋白
藍莓含有豐富的維生素C
飲食禁忌：1、忌吃辛辣刺激的食物;2
忌吃食物
雞腿菇膽固醇含量高
夾心餅干升高血糖速度很快，而且里面還有很多油脂和糖
魷魚魷魚的膽固醇含量非常豐富
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