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      按摩豐胸壞處,叫你正確豐胸按摩的方法
      
        
      
            妙手生春
            2023-07-07 12:22:17
        
      

        
      
           
      一
      、胸部按摩手法不當(dāng)危害多多
      我們都知道進(jìn)行乳房按摩不但能寸進(jìn)血液循環(huán)，提升胸部和塑造缺陷
      ，還能預(yù)防各種乳腺疾病的發(fā)生。豐胸按摩介紹 豐胸按摩是采用按摩胸部
      、乳房的辦法來增大乳房，方便有效
      。?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個(gè)免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一
      ，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞
      ，并毫不留情地將其消滅;同時(shí)又有抗感染的功能和抗病能力;對延緩衰老也有一定的作用
      。雖然乳房按摩的好處很多
      ，但是也有人在進(jìn)行乳房按摩的時(shí)候用錯(cuò)了方法。我們需要警惕三種錯(cuò)誤的乳房按摩方法
      。
      1.很用力地?cái)D壓乳體部乳體部當(dāng)中有很多細(xì)小的乳腺，這個(gè)部位是不可以用手指用力地?cái)D壓的
      ，刺激過于強(qiáng)烈的話會(huì)引起乳腺炎
      、乳房腫塊等疾病。
      2.用力壓迫乳房外側(cè)乳房的外側(cè)是殘留奶水比較多
      ，炎癥等乳房疾病的多發(fā)地帶
      ，如果用手掌使勁兒地壓迫，加重組織的損傷
      。
      3.任何情況下都可以熱敷如果你的奶水量比較少?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢杂脽崦韺θ榉窟M(jìn)行敷熱：伊是在乳房嚴(yán)重漲痛或乳管沒有通暢時(shí)進(jìn)行熱敷
      ，反而會(huì)加重炎癥。 乳房其實(shí)很脆弱的部位
      ，在對乳房進(jìn)行按摩的時(shí)候一定要非常的小心謹(jǐn)慎，千萬不要傷害到它的健康喔
      。
      很多的人都為自己的胸部如何漲到Ccup或者Dcup而煩惱，所以她們都朝著這個(gè)目標(biāo)不停地尋找不同的方法
      ，但是這些豐胸方法真的可靠嗎?往往很多都是一個(gè)豐胸的誤區(qū)，更糟的就是危害到你胸部的健康
      。
      二、按摩豐胸的四個(gè)方式最佳
      胸部要漂亮
      ，最重要的就是形狀勻稱，因此不論是什么型號的罩杯
      ，個(gè)人氣質(zhì)及涵養(yǎng)才最重要。越來越受國外審美觀影響
      ，很多女性都想知道健胸、豐胸
      ，但豐胸最重要的是安全，在安全
      、經(jīng)濟(jì)
      、便利的原則下
      ，建議大家嘗試按摩豐胸方式，按摩豐胸比運(yùn)動(dòng)豐胸效果更好
      。下面介紹幾步簡單的按摩豐胸方法：
      1、自然強(qiáng)化
      招數(shù)詳解：沐浴后
      ，給全身涂上滋潤露。用微笑動(dòng)作將嘴巴張大
      ，重復(fù)20次
      ，以強(qiáng)化頸部肌肉;用手由下往上
      ，由外往內(nèi)將乳房往上提升
      ，再將按摩延伸至胸部上方到頸項(xiàng)的部位
      ，手法同樣為向上提升
      ，按摩5分鐘左右
      。
      2
      、精油輔助
      招數(shù)詳解：選擇基礎(chǔ)油+伊蘭+天竺葵+玫瑰
      ，從乳房下沿
      ，沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;從乳房中心位置打圓圈按摩，向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍
        ，以畫小圓方式做螺旋按摩
        。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8～10次。
      3
        、針灸按摩
      招數(shù)詳解：洗澡時(shí)按摩兩乳中間的檀中穴
        、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側(cè)的少澤穴
        ，或到專業(yè)中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行針灸豐胸
        。
      4、沐浴水療
      招數(shù)詳解：沐浴時(shí)利用花灑
        ，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗
        、刺激胸部。洗完后
        ，趁著身體微熱時(shí)
        ，擦上滋潤露，按摩胸部
      。
      三
      、最有效的按摩豐胸手法
      豐胸按摩手法：集中式
      雙手放在乳房外側(cè)
      ，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外
      ，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手
      。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作15-25次
      。
      豐胸按摩手法：撫摸式
      用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房
      ，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式
      ，縱向、橫向等均可
      ，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘
      ，撫摸的時(shí)候力度不需要太大。
      豐胸按摩手法：拿捏式
      將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上
      ，十指張開
      ，分別放在乳房底側(cè)
      ，從底部開始，向乳頭方向慢慢推
        。反復(fù)練習(xí)30次以上
        。
      雙手十指張開
        ，罩住乳房，以乳頭為中心
        ，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈
        。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上
        。然后再逆時(shí)針方向畫圈
        ，同樣練習(xí)30次。
      豐胸按摩手法：擦油式
      將豐胸精油或者潤膚乳涂抹在乳房上
        ，右手手掌托著右側(cè)乳房
        ，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上
        ，手指并攏。右手沿著乳房，掌心向上托
        ，左手順著手勢輕輕放下，重復(fù)練習(xí)10次以上
        。然后換左手練習(xí)。
      四
      、不得不知的豐胸騙局危害乳房健康
      騙局1：注射式的隆胸
      在眾多豐胸方法中，曾一度被很多女性熱衷的就是注射隆胸
      。那么就有一段時(shí)間
      ，打豐胸針深受女性朋友的狂愛
      。但是
      ，隨著諸多弊病的日益暴露
      ，女性越來越深刻熟悉到這種隆胸方式不僅效果欠佳
      ，而且嚴(yán)重地傷害到了自身的健康
      ，因此都望而卻步了
      。
      據(jù)國家藥品不良反應(yīng)監(jiān)測中央的數(shù)據(jù)顯示，注射隆胸不良事件的表現(xiàn)包括：炎癥
      、感染
      、硬結(jié)
      、團(tuán)塊、變形
      、移位、殘留等后遺癥
      ，部分注射隆胸藥品的女性甚至因此而切除了整個(gè)乳房
      ，為之付出了沉重的代價(jià)
      。而且中國目前沒有任何注射豐胸針劑獲得審批認(rèn)證
        。因此建議廣大女性慎重選擇豐胸方式
        ，尤其是注射豐胸
        ，不要輕易嘗試
        。目前國內(nèi)外承認(rèn)的安全有效的方法只有假體豐胸和自體脂肪豐胸
      ，不要走進(jìn)騙局中
      ！
      騙局2：少女時(shí)期濫用激素類豐胸產(chǎn)品
      少女正處在生長發(fā)育的旺盛時(shí)期
      ，卵巢本身分泌的雌激素量比較多
      ，如果選用雌激素藥物
      ，雖然可以促使乳房發(fā)育
      ，但卻同時(shí)潛伏著一些極不利的危險(xiǎn)因素
      。女性體內(nèi)如果雌激素水平持續(xù)過高，就可能使乳腺
      、陰道
      、宮頸
      、子宮體、卵巢等患癌瘤的可能性增大
      。
      常用的雌激素有苯甲酸雌二醇
      、乙烯雌酚等
      。濫用這些藥，不但易引起惡心
      、嘔吐
      、厭食
      ，還可導(dǎo)致子宮出血、子宮肥大
      ，月經(jīng)紊亂和肝
      、腎功能損害
      。
      騙局3：斷食減肥法
      各位需要減肥人士注意了
      ，如果正在處于減肥的你卻在抱怨自己的胸部扁平，那是不是應(yīng)該怪罪于自己呢
      ？長期處于饑餓的狀態(tài)，人體以為進(jìn)入了饑荒年代
      ，必然會(huì)調(diào)動(dòng)儲(chǔ)藏的脂肪和蛋白質(zhì)來應(yīng)付，而乳房的主要結(jié)構(gòu)成文之一就是脂肪和膠原蛋白
      。胸部脂肪減少
      、皮膚松弛、胸肌流失
      ，而營養(yǎng)不足又引起腺體組織萎縮
      ，整體胸部組織減少
      ，但連接胸肌和乳房的結(jié)締組織卻沒有隨之減少
      ，因此胸部就變小變下垂了
      。
      所以如果你急速減肥，而缺乏一個(gè)合理的節(jié)奏
      ，那么一方面營養(yǎng)無法供給足夠，體內(nèi)的膠原蛋白會(huì)大量流失
      ，另一方面脂肪的急速分解會(huì)造成胸部一下子變形，令身材更不好看
      。所以，即使減肥
      ，也要注意補(bǔ)充一些蛋白含量比較高的食品，而且不能一下減得太快
      ，否則身材不好反壞
      。
      騙局4：用冷熱水來刺激乳房
      很多人都說用非常冷的水，或者非常熱的水從下往上來沖擊乳房會(huì)達(dá)到豐胸效果
      。這種方法更是大錯(cuò)特錯(cuò)
      ，因?yàn)槲覀兊娜榉恐車茄苊懿嫉模褂眠^冷或過熱的水來刺激乳房是非常不健康
      ，非常不好的
      。如果有些女性朋友喜歡坐浴或者泡泡浴呢，更不要長時(shí)間把胸部泡在里邊。這樣對胸部影響很大
      。
      豐胸按摩方法？
      保健按摩是采用按摩胸部
      、乳房的辦法來增大乳房，方便有效
      。具體方法： 
      1.直推乳房：先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力
      ，均勻柔和地向下直推至乳房根部
      ，再向上沿原路線推回，做20～50次后
      ，換左手按摩右乳房20～50次
      。 
      2.側(cè)推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
      ，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回
      ，反復(fù)20～50次后
      ，換右手按摩左乳房20～50次
      。 
      3.熱敷按摩乳房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘
      ，用手掌部按摩乳房周圍
      ，從左到右
      ，按摩20～50次
      。只需按上述方法每天按摩1次
      ，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月
      。 
      4.體育鍛煉：鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉
      ，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)
      ，促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢
      ，經(jīng)常保持挺胸收腹
      ，以利乳房發(fā)育，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美
      。
      豐胸按摩的方法
       一般是采用一些效果顯著的豐胸乳液或者是乳霜之類的東西
      ，豐胸乳液精華，涂抹至乳房
      ，然后開始豐胸按摩
      直推乳房
      先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方著力
      ，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回
      ，做20～50次后
      ，換左手按摩右乳房20～50次
      。
      側(cè)推乳房
      用左手掌根和掌面自胸正中部著力
      ，橫向推按右側(cè)乳房直至腋下
      ，返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回
      ，反復(fù)20～50次后，換右手按摩左乳房20～50次
      。
      熱敷按摩乳房
      每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍
      ，從左到右
      ，按摩20～50次
      。只需按上述方法每天按摩1次
        ，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月
        ，可使乳房隆起2～3厘米。
      體育鍛煉
      鍛煉是豐乳的良方
        。參加體育鍛煉
        ，尤其注意鍛煉胸部肌肉，使胸大肌發(fā)達(dá)
        ，促進(jìn)乳房豐滿
        。平時(shí)注意站立和行走姿勢，經(jīng)常保持挺胸收腹
        ，以利乳房發(fā)育
        ，參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美
        。
      雙手四指并攏
      用指肚由乳頭向四周呈放射狀輕按摩乳房一分鐘；在操作時(shí)動(dòng)作要輕柔
        ，不可用力過重 豐胸按摩穴位法
      1、膻中
      穴位：胸骨正中線上
        ，與第4
        、5根肋骨交界的地方，兩乳頭正中間
        。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
        ，并做圈狀按摩。
      其它功效：改善胸悶胸郁
      、寬胸利膈、支氣管性哮喘
      。
      豐胸原理：豐胸、通暢乳腺
      。
      2
      、乳根
      穴位：下緣
      ，胸部兩側(cè)
      ，第五與第六肋骨之間左右距胸中行（即乳中穴下）各10厘米（兩倍于3指寬度）外側(cè)處
      。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善乳汁分泌不足
      、腹脹胸痛
      、咳嗽氣喘
      。
      豐胸原理：健胸
      、通暢乳腺
      。
      3
      、大包
      穴位：腑窩下，距腑下約14厘米處（兩倍于四指寬度）
      。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩。
      其它功效：治療乳痛
        、肋間神經(jīng)痛、肝炎
        。
      豐胸原理：化淤解郁
        、通乳
        。
      4
        、期門
      穴位：左右乳頭正下方第六肋間內(nèi)端處
        。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓，并做圈狀按摩
        。
      其它功效：治療乳痛、肋間神經(jīng)痛
        、肝炎。
      豐胸原理：化淤解郁
      、通乳。
      5
      、乳中
      穴位：身體平躺
      ，位于乳頭的中央
      。
      按摩方法：以手指指面做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善性冷淡
      ，月經(jīng)調(diào)理。
      豐胸原理：豐胸
      、使堅(jiān)挺。
      6
      、神封
      穴位：胸口兩側(cè)
      ，介于胸口正中與乳頭之間，距胸中行各5厘米處（約3指寬度）
      。
      按摩方法：以手指指面或指節(jié)向下按壓
      ，并做圈狀按摩。
      其它功效：母乳分泌不足
      、心臟病
      、胸悶咳嗽。
      7
      、少澤
      穴位：小指指甲根部外側(cè)的地方
      。
      按摩方法：以手指指面或指面向下按壓，并做圈狀按摩
      。
      其它功效：改善產(chǎn)后乳汁過少
      、乳腺炎、中風(fēng)昏迷
      。
      豐胸原理：豐胸
      、促進(jìn)乳腺暢通
      。
      8
      、膀胱經(jīng)
      距離脊椎兩側(cè)兩指處
      。 1
      、清潔胸部后平躺，將枕頭放在你的右肩
      ，并把你的右手枕在頭上
      。
      2、左右以大拇指一邊
      ，另外四指合攏為一邊，虎口張開
      ，上下走動(dòng)
      ，并拌使乳房作一小圓周運(yùn)動(dòng)
      。
      3、按如上操作
      ，先輕按后逐漸按摩乳房每個(gè)區(qū)塊
      。按摩時(shí)間不少于2分鐘
      。
      4
      、重復(fù)這些步驟及方法，按摩你的右乳房
      。
      1
      、以雙手手指
      ，圈住整個(gè)乳房周圍組織
      ，每次停留2秒鐘
      。
      2
      、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓
      ，一直到乳房外圍
      。
      3、在雙乳間做8字形按摩
      。
      4、每個(gè)動(dòng)作重復(fù)20次
      。
      5
      、持續(xù)五秒鐘后
      ，換伸展左手左腳
      ，將身體盡量伸直
      。
      6
      、左右輪流伸展約各五次
      ，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次
      。
      功效：刺激胸部組織
      ，讓乳房長大，充分拉直腋下胸部到肺部的肌肉
      ，刺激乳房
      ，拉高胸部曲線
      。 豐胸第一步：在按摩之前
      ，先沐浴全身
      ，將雙手和身體清洗干凈
      ，然后將身體擦干
      ，赤裸上身
      。將一些用于按摩的之類的東西
      ，豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上
      。
      豐胸第二步：
      十指張開
      ，將雙手分別放在一側(cè)乳房底部
      ，從底部開始
      ，慢慢地向乳頭方向推
      ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；蛘?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">，用雙手手心分別覆蓋一側(cè)乳頭
      ，五根手指按在乳房底部
      ，呈放射狀
      ，向乳頭方向拉
      ，重復(fù)30次以上
      。
      豐胸第三步：
      用雙手罩住乳房
      ，以乳頭為中心
      ，在乳房底部按順時(shí)針方向畫圓圈
      。畫的時(shí)候要稍微用力
      ，重復(fù)30次以上
      。完成以后
      ，再按逆時(shí)針方向畫圓圈
      ，重復(fù)30次以上
      。
      豐胸第四步：
      用食指
      、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始
      ，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時(shí)不要停
      ，往上推到鎖骨處
      ，重復(fù)30次
        。 對于女人的乳房
        ，男人同樣也有發(fā)言權(quán)
        。他們有所要求，也必須愿意貢獻(xiàn)力量
        。事實(shí)上
      ，男人的貢獻(xiàn)
      ，并不小于女人自己所做的努力
      ，男人的愛撫是最有效的豐胸按摩
      ，高質(zhì)量的按摩勝過任何一道豐胸食譜
      。
      醫(yī)學(xué)根據(jù)：
      按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤
      ，還能防止乳腺管堵塞,并且對發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌
      ，使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用
      。因?yàn)閼賽壑械呐思に貢?huì)升高
      ，之后加以外部的按摩(男人的手)是會(huì)有效果
      。
      方法一
      1
      、把雙手放在腋下
      ，沿著乳房外圍作圓形按摩
      。
      2
      、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置
      。
      3
      、把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩。
      目標(biāo)：刺激胸部組織
      ，讓乳房長大
      。
      方法二
      1、以雙手手指
        ，圈住整個(gè)乳房周圍組織
        ，每次停留3秒鐘
        。
      2
        、雙手張開，分別由乳溝處往下平行按壓
        ，一直到乳房外圍
        。
      目標(biāo)：使胸部不會(huì)松垮。
      方法三
      1
        、從乳房中心開始畫圈
        ，往上直到鎖骨處。
      2
        、從乳房外援開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩
        。
      3
        、兩手掌輕輕抓住兩邊乳房
        ，向上微微拉引
        ，但是別捏得太用力
        。
      方法四
      各位老公們請注意
        ，這是幫助老婆們事半功倍的好手法哦
        ，注意學(xué)習(xí)
        。以背后環(huán)抱的姿勢進(jìn)行
        。當(dāng)然
      ，這套動(dòng)作也可以老婆自己獨(dú)立完成
      。
      1
      、四指合并
      ，以掌心及指腹包覆胸部下緣
      ，由外往內(nèi)滑動(dòng)按摩，直到保養(yǎng)產(chǎn)品全吸收
      ，有效改善胸部外擴(kuò)現(xiàn)象
      。
      2
      、四指合并
      ，以掌心及指腹包覆胸部外緣
      ，由下往上滑動(dòng)的同時(shí)
      ，將腋下贅肉往內(nèi)撥
      ，按摩直到保養(yǎng)產(chǎn)品完全吸收
      ，預(yù)防胸部下垂
      ，幫助改善副乳現(xiàn)象
      。
      3
      、四指合并
      ，雙手由下往上輪替拍打胸部下緣
      ，按摩直到產(chǎn)品吸收即可
      ，有效改善胸部下垂現(xiàn)象
        。
      注意：撫摸刺激乳房是有效豐胸的一種方法!不過要注意力度
        ，在按摩時(shí)配合使用一些乳霜會(huì)有事半功倍的效果!不要吃藥
        ，不要作手術(shù)
        ，多吃蛋白豐富的食物
        ！
      

      

          
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