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      收腹帶晚上可以用嗎_,束腹帶的正確使用方法是什么
      
        
      
            中醫(yī)世家
            2023-07-07 13:01:48
        
      

        
      
           
      一
      、收腹帶晚上能不能用
      一般不建議佩戴
      。很多事都是要在一定的時間和范圍內實施才能達到它最到的效果的
      ，產(chǎn)婦用收腹帶再次塑造自己的美麗身材也是一樣，但現(xiàn)在想知道的是為了美
      ，那么晚上睡覺用收腹帶有什么壞處呢？
      晚上睡覺用收腹帶有危害
      。因為這樣不利于血液循環(huán)，危害健康
      ，睡覺的時候最好不要用
      ，以免影響呼吸，建議注意休息
      ，合理飲食，不要吃過于辛辣的食物
      ，飲食要規(guī)律，多運動
      。收腹帶因彈力很大
      ，綁得很緊，平常綁著都會影響血液循環(huán)
      ，晚上睡覺還綁著影響更大。
      有時
      ，收腹帶（束腹帶）使用不當反而會對新媽媽的健康不利
      。由于懷孕時骨盆韌帶和結締組織受懷孕子宮的過度牽拉
      ，容易導致產(chǎn)后松弛
      ，如果束腹帶繃得過緊，就會使腹內壓力明顯升高
      ，影響食欲
      ，嚴重時還會造成內生殖器官下垂，如陰道前后壁膨出
      、子宮脫垂等，給新媽媽的生活帶來諸多不便
      。出現(xiàn)產(chǎn)后尿失禁等現(xiàn)象
      。所以
      ，首先要選用較好的品牌的收腹帶（束腹帶）
      ，現(xiàn)在市面上有幾十塊甚至十幾塊的收腹帶（束腹帶），這種收腹帶（束腹帶）不僅穿用很不舒服
      ，而且無法固定，過于緊繃
      ，甚至產(chǎn)生反效果
      。目前國內的收腹帶（束腹帶）基本上還沒有成熟
        ，所以也很少有正規(guī)的產(chǎn)品
        。像日本，韓國等都有非常正規(guī)的檢測機構
        ，對收腹帶（束腹帶）等孕產(chǎn)品進行合理檢測。目前市場上質量最好
        ，反映效果最明顯的是三洋的收腹帶（束腹帶）
        ，三洋的收腹帶（束腹帶）專業(yè)面向產(chǎn)后，詳細的對順產(chǎn)
        ，剖腹產(chǎn)
        ，都有專門的收腹帶（束腹帶）。另外基本上可以達到3個月內恢復體形的作用
      ，效果比較明顯
      ，大部分孕產(chǎn)婦感覺穿用舒適
      ，沒有緊繃感
      ，可以緩解生產(chǎn)后的疼痛。 所以
      ，合理使用收腹帶（束腹帶）很重要
      ，建議新媽媽們使用束腹帶時做到早期使用、間歇使用
      ，松緊適宜
      ，這樣才能發(fā)揮其最有效的功能
      。
      二
      、怎么正確佩戴束腹帶
      第一步：準備純棉布的（最好白色）的束縛帶兩條，便于洗后更換
      。束縛帶的長度為9.5米，寬為14厘米
      。個人以為用紗布也行
      。因為夏天生產(chǎn)的媽媽們用棉布一層層的綁起來也是夠熱的
      。我是五月底生
      ，就想準備紗布了。
      第二步：做綁腹帶前的準備
      。順產(chǎn)后第二天，剖宮產(chǎn)后第六天
      ，就可以綁了
        。平躺在床上
        ，脫下內褲
        ，注意綁腹帶是要貼身的。最好在膝蓋和大腿下墊上墊子
        ，便于腰部起身。自己或請家人幫忙
        ，用兩手將兩側的松松的肉肉往肚子中間攏
        ，然后再把下腹部的贅肉往上面攏
        ，全部都攏到一起后
        ，可請家人幫忙按住，自己準備綁腹帶了
        。
      第三步：纏繞腹帶，前面從恥骨開始纏繞
        ，后面要到尾椎骨的高度
        ，這樣穿上內褲后，不會妨礙我們上衛(wèi)生間啦
        。開始纏繞
        ，一圈半后（假設你從自己的左胯部開始纏繞的，那么繞過右胯部
        ，纏繞一周后，再次到達右胯部
        ，這即為一圈半）
      ，將束縛帶翻轉一下
      ，然后再扯平（這樣的目的是為了起到固定的作用）
      ，腹帶不會任意滑動，同時我們還可以用手在反轉腹帶的同時
      ，向上撥一下那里的贅肉，讓它不下垂
      。依次再繼續(xù)纏繞
      ，再過一圈半
      ，再反轉一次
      。這樣在這個地方我們一共需要打六圈，也就是四個一圈半
      ，我們需要反轉腹帶四次。
      第四步：腹帶在下腹部反轉了四次后
      ，就要往上綁了
      。以高出原來位置一公分的距離螺旋上升
      。同時注意用手往上扶提贅肉
      ，直到綁到肚臍眼上橫三個手指的位置，腹帶也就基本用完了
      。將腹帶上下的角掖進其它層中就可以固定了。不放心的媽媽們也可以用別針來固定
      。不過聽那個老師說
      ，一般不可能一天綁上就不動了
        ，松了就要打開重新綁的
        。
      第五步：注意
        ，根據(jù)老師的說法
        ，產(chǎn)后前兩周，要24小時的打腹帶
        ，產(chǎn)后后兩周
        ，白天綁就行了
      。出了月子就不用綁了
      。
      三、剖腹產(chǎn)多久后可以佩戴束腹帶
      1
      、順產(chǎn)后多久后可以用束腹帶？關于順產(chǎn)后使用收腹帶的問題
      ，有的認為順產(chǎn)后可以不用使用收腹帶
      ，有的認為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復
      ，不過可以肯定的一點是：順產(chǎn)后合理用收腹帶對于產(chǎn)后體形恢復具有巨大影響
      。 
      懷孕期間，子宮變大
      、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時太用勁兒
      ，都會導致產(chǎn)后肚子變大
      、腹肌變松
      。因此
      ，在順產(chǎn)后一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用
      。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時應該解開
      ，等下床活動時再系
      。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)
      ，限制腰肌
      、腹背的活動，令恢復時間延長
      。
      2
      、剖腹產(chǎn)多久后可以使用束腹帶
      ？剖腹產(chǎn)一般最好七天傷口表面愈合后使用。是腹帶加漢方貼的雙重效果
      ，可以快速幫助松弛的腹肌恢復彈性
      ，防止脂肪堆積，如果超過兩個月再使用
      ，最好選用加強型收腹帶組合
      。剖腹產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班
      ，也可以短時間使用收腹帶。不過穿上一兩個小時后
      ，就應該解開
      ，讓腰腹放松一會兒。
      四
      、女性使用收腹帶有哪些注意事項
      1.自然產(chǎn)的媽咪使用束腹帶，主要是藉此將身體下垂的部分往上托
      ，因此要特別注意束腹帶使用的方向及用法
      ，特別是使用繞式束腹帶者
      ，嚴禁直接將它綁上去
      ，而要遵守由下往上、由緊到松的纏繞方式
      ，減少骨盆器官下垂的可能。
      2.由于自然生產(chǎn)傷口集中在外陰部
      ，束腹帶不需刻意用緊
      ，每天使用時間也不要太長，以免影響生活品質不說
      ，還可能因錯誤的使用方式而長疹子。晚上睡覺時
      ，最好將速腹帶拿起來
      ，等到白天要下床活動時
      ，將它束在下腹你希望可以拉提起來的部位即可
      。
      剖腹產(chǎn)的媽咪在產(chǎn)后病房時，醫(yī)護人員便會教導媽咪如何使用束腹帶
      。王麗玲表示
      ，媽咪這時起床容易感覺疼痛，故會在媽媽平躺的狀況下進行衛(wèi)教
      ，以利于媽咪之后下床活動
      ；而自然產(chǎn)媽咪則不在此限
      。
      步驟1：媽咪平躺于床上
      ，將束腹帶打開并放于身下
      ，接著從兩端拉起
      。
      步驟2：將魔鬼毯固定于黏貼度。最后確認松緊度即可
      。
      產(chǎn)后收腹帶什么時候用好
      收腹帶是產(chǎn)后媽媽們最關心一個東西了，但是這個收復帶產(chǎn)后多久可以用
      ，準媽媽就很難把握了
      ，今天甜心就來講講從順產(chǎn)和剖腹產(chǎn)兩個方面的產(chǎn)后多久可以用收腹帶。
      順產(chǎn)后多久可以用收腹帶

      1
      、 懷孕期間，子宮變大
      、腹壁松弛
      ，再加上順產(chǎn)時太用勁兒
      ，都會導致產(chǎn)后肚子變大
      、腹肌變松。因此
      ，在順產(chǎn)后一周內用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用
      。但收腹帶不能一天到晚都系著
      ，躺在床上或坐著休息時應該解開
      ，等下床活動時再系
      。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)，限制腰肌
      、腹背的活動，令恢復時間延長
      。
      2
      、順產(chǎn)7天后
      ，如果新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班
      ，也可以短時間使用收腹帶
      。不過穿上一兩個小時后，就應該解開
      ，讓腰腹放松一會兒。
      3
      、順產(chǎn)后使用收腹帶
      ，持續(xù)半年最有效，產(chǎn)后胎兒娩出
      ，母體器官需要一段時間的護理才會恢復到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛
      ，腹部變大
      ，腰部負擔也加重
      ，在重力作用下
      ，內臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用
      ，不僅可以防止內臟下垂，還可以促進子宮收縮和骨盆回位
      ，幫助體內機能慢慢恢復
      。而產(chǎn)后六個月內脂肪是流動的，是重塑體形的最佳時機
      ，產(chǎn)后是否進行塑身的努力
      ，對于產(chǎn)后體形恢復具有巨大影響。重塑體形從產(chǎn)后第2天到第3天開始
      ，持續(xù)半年最有效
      。
      收腹帶
      剖腹產(chǎn)多久可以用收腹帶
      1、剖腹產(chǎn)后
        ，一般情況下都處于平躺的睡眠狀態(tài)
        ，如果這個時候產(chǎn)婦躺著沒有其他特別狀態(tài)的話，一般醫(yī)護人員不讓產(chǎn)婦這個時候使用收腹帶
        ，不過當產(chǎn)婦要開始活動
        ，必然會所翻身或者小便之類的，或者第二天要下床活動，走動走動的話
        ，可以使用收腹帶
        。特別注意的是在第一次下床之前，為了避免走動扯到了傷口
        ，此時一定要用收腹帶，這個很重要
        。
      2
        、一般醫(yī)生會鼓勵建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后第一天就開始使用收腹帶，這個是希望產(chǎn)婦能夠盡快把痰盂咳出
        ，下床活動等有助于產(chǎn)后恢復。而剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在產(chǎn)后使用收腹帶后
      ，會有助于疼痛的一定程度的消失和緩解
      ，配合度也比較好
      。

      收腹帶正確的使用方法
      1、一定要先用雙手手掌緩慢由恥骨位置處
      ，將腹部的肌肉與深部的子宮慢慢往上推
      ，再由恥骨處開始加強固定束腹帶
      。千萬不可只綁住胃部與上腹部
      ，反而遺漏了最重要的下腹部，這樣反而造成子宮往下垂;另外施加的壓力也是將下腹部(肚臍以下到恥骨處)開始束緊
      ，此時力道較大(綁的較緊)
      ，到了胃部時綁的力道較松，也就是下緊上松的原則
      ，才不會反而將身體的臟器推向下部。
      2
      、使用束腹帶的時機
      ，生產(chǎn)后便可以開始使用
      ，一方面舒緩疼痛的肌肉
      ，對于產(chǎn)婦的起身如廁或用餐都會較有力量。起床后梳洗完畢
      ，便可以使用束腹帶，但要記住，晚上睡眠前
      ，一定要拿掉束腹帶
        ，不可一整天都使用，反而不利身體的循環(huán);再方面對于容易出汗的皮膚也容易產(chǎn)生不適與搔癢的情況
        ，而睡眠時姿勢的改變，也會造成束腹帶移位
        ，反而達不到使用的目的與功效
        。
      3
        、使用束腹帶的時間
        ，是因人而異的。如果皮膚容易過敏的媽媽
        ，除了勤于更換束腹帶
        ，加強清潔外
        ，盡量在自覺束腹帶已經(jīng)悶熱潮濕時就替換新的
        ，且平躺睡眠時取下，都是需要注意的
        。
      4、使用束腹帶并非“萬能”基本上
        ，坐月子期間都是可以使用束腹帶的
        ，但若是下腹的下墜感遲遲不見改善，往往是身體氣虛所致
      ，這時較必須適時透過中藥補氣，才能有效改善下腹的下墜感
      。
      收腹帶什么時候用最佳
      1
      、如果新媽媽是順產(chǎn)的話
      ，一般在產(chǎn)后兩三天即可使用收腹帶
      。
      2
      、如果是剖宮產(chǎn)，則要結合傷刀口是橫切還是豎切刀口
      ，產(chǎn)婦是豎切口提倡產(chǎn)后立即使用收腹帶
      ，可避免腹部的脂肪向兩邊墜對傷口形成拉扯
      ，不僅可以減輕疼痛，還有利于傷口愈合
      。
      3、如果是剖宮產(chǎn)
      ，產(chǎn)婦采用橫切口
      ，則最好要月子過后再使用收腹帶
      ，最少也要在分娩兩周后
      ，等傷口基本愈合后再使用收腹帶，避免撕裂傷口
      。
      新媽媽先用純綿質
      、無彈性、分段束縛的收腹帶
      。這是因為純棉的無彈性
      、有更好的透氣性，可以分段對腹部進行束腹
      ，貼合產(chǎn)婦身形
      ，且具有穩(wěn)定的壓力，可以均衡施壓等優(yōu)勢
        。婧 麒收腹帶，純棉材質
      ，柔軟親膚。
      如何正確使用束腹帶
      在順產(chǎn)后一周內用收腹帶是有好處的
      ，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著
      ，躺在床上或坐著休息時應該解開
      ，等下床活動時再系。因為長期使用收腹帶會影響血液循環(huán)
      ，限制腰肌、腹背的活動
      ，令恢復時間延長
      。
      
一般情況下，自然分娩的媽媽們在月子過后就可以使用收腹帶了
      。自然分娩的媽媽應該在產(chǎn)后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶
      ，到產(chǎn)后1個月后，再使用順產(chǎn)專用收腹帶，幫助塑身
      。
      
無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)媽媽
      ，最早在產(chǎn)后6周至6個月后
      ，可按照個人需要轉用加強型收腹帶
      。
      

      
擴展資料
      
腹帶瘦身的傷害：
      
1、束腰直接會壓迫胃腔腸管
      ，易影響消化功能吸收功能，時間稍久會導致產(chǎn)婦營養(yǎng)失調或不足
      ，結果引起乳汁減少或奶水質量降低
      ，這樣對母乳哺育極為不利。
      
2
      、腰腹緊束會使腹內壓升高，也很容易導致子宮下垂
      、嚴重后傾后屈
      、陰道前后壁膨出等生殖器官異常癥狀。
      
3
      、肛門周圍有數(shù)組靜脈，稱為痔靜脈
      。持續(xù)性束腰過緊
      ，痔靜脈就會迂曲成團，局部血流將嚴重受阻
      ，當時間一久，容易引發(fā)痔瘡和便秘
      。
      
4
      、過緊的腹帶，會使人腹式呼吸受阻
      ，膈肌上下移動受限，這樣會影響到肺部呼吸
      ，導致頭暈
      、胸悶等慢性缺氧癥狀。
      

          
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        。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
        ，例如先天性無子宮
        、子宮發(fā)育不良
        ，或兒童期間疾病累及子宮內膜，發(fā)生了粘連或瘢痕
      ，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補血多吃點菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應保暖,小心手腳冰涼對于很多女性朋友們來說
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法
      ，如何安胎成了人們主要的考慮問題，要注意很多的小常識哦
      ，比如說生活習慣啊
      ，飲食等等。安胎吃些什么保健好呢
      ，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補鐵大家應該都知道
        ，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
        ？(子宮肌瘤會不會癌變？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會惡化為癌嗎
        ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕