白帶過少非常容易導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種婦科疾病
，從而不利于人體的正常生理周期。大家一定要多了解一些白帶過少的解決辦法，通過一些飲食的調(diào)節(jié)，從而讓自己能夠盡快緩解這樣的癥狀
。
節(jié)辦法.png)
1.吃些清熱利濕的食物。在中醫(yī)的角度上
，如果女性的白帶出現(xiàn)異常
，有可能是脾虛引起的，因此大家可以多吃一些益脾補(bǔ)腎的食物
，比如說白果
、山藥、薏苡仁
、烏雞
、淡菜、馬齒莧等等
。
2.吃些富含抗氧化劑的食物
。白帶異常的患者需要注意飲食清淡，而且還可以多吃一些抗氧化劑的食物
，這樣可以增強(qiáng)自己的抵抗能力和抗菌能力
，避免出現(xiàn)感染。
3.忌辛辣食品
。有些辛辣的食物對(duì)人體有非常大的刺激作用
，從而會(huì)引發(fā)各種內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，還有可能會(huì)導(dǎo)致白帶異常
，所以大家一定要盡量避免
，比如辣椒、蒜等等
，以及油炸
、燒烤。這一類型的食物都會(huì)易生燥熱
，肛門灼熱
，陰部癢痛等等。
4.忌吃海鮮發(fā)物
。很多海鮮食物有可能會(huì)刺激白帶減少
，導(dǎo)致分泌異常的癥狀。這個(gè)時(shí)候大家一定要盡量避免吃一些海鮮
，比如說黃魚
、蝦、蟹等等
，而且這類的食物非常容易導(dǎo)致人體增加濕熱
，食完之后不利于炎癥的減退，還有可能會(huì)加重外陰瘙癢等等不適感
，導(dǎo)致病情更加惡劣
。
上面都是白帶過少需要注意的一些飲食注意事項(xiàng)
。大家在平常生活中一定要多多了解各種飲食的常識(shí)以及所需要注意的問題，這樣子才能夠讓自己的白帶分泌更加正常,避免出現(xiàn)各種內(nèi)分泌的疾病
。希望大家能夠了解一下上面的內(nèi)容
，然后更好的解決白帶異常的問題。
白帶異常吃什么食物好？
白帶是女性在生活中比較常見的一種現(xiàn)象，我們可以從白帶中看出自己的身體是否健康
。正常情況下白帶應(yīng)該是白色沒有味道的
，但是如果是其他顏色或者有異味、白帶增多等情況則都屬于白帶異常的狀況
，那白帶異常吃什么食物比較好呢
？
1、脾虛型白帶異常吃什么脾虛的女性白帶顏色呈白色或淡黃色
，質(zhì)地粘稠
，無(wú)臭味
，白帶綿綿不斷;這類人群除了白帶有異常之外
，還會(huì)出現(xiàn)面色蒼白，精神疲倦
，舌苔白膩等癥狀表現(xiàn)
，日常易多吃有健脾祛濕作用的食物，如山藥
，蓮子
，白果，薏米
，蠶豆
，黑木耳，綠豆
，芹菜
，芡實(shí)等食物。
2、脾虛型白帶異常食療
魚鰾燉豬蹄
材料：魚鰾20克
，豬蹄一只，蔥
，姜
，料酒，食鹽適量
。
做法：將魚鰾
，豬蹄洗凈
，豬蹄切塊，一同放入砂鍋中
，加水
，酒，食鹽
，姜
，蔥，開小火燉至豬蹄酥爛即可食用
。
功效：主治白帶異常
，脾虛體弱，頭暈乏力
，等癥
。有補(bǔ)腎益精，滋養(yǎng)筋骨等功效
。
3、白果烏雞湯材料：烏雞一只，白果十枚
，黨參30克
，淮山30克，茯苓15克
，黃芪30克
。
做法：烏雞去毛和內(nèi)臟洗凈，白果和其他藥材一同洗凈
，一同煮湯
，去藥渣，喝湯食肉
，每日一次
。
功效：補(bǔ)益脾腎，固澀止帶
，主治脾虛所致白帶異常
，面色萎黃，腰膝酸軟
，帶下良多
，色白無(wú)味等癥。
4、溫?zé)嵝桶讕М惓３允裁?/strong>
溫?zé)嵝桶讕М惓ＥR床表現(xiàn)為白帶多
，色呈黃白，質(zhì)地粘膩或如豆腐渣狀
，有臭味
，或帶下色白
，伴隨女性私處瘙癢，小便黃
，舌苔黃膩厚重等
。白帶之所以呈黃色多是濕熱所致，這類人群飲食宜保持清淡
，多喝湯水
，多吃新鮮蔬菜，如芹菜
，冬瓜
，莧菜，西瓜
，綠豆
，赤小豆，馬齒莧
，紫菜
，木耳等。
5、溫?zé)嵝桶讕М惓Ｊ朝?/strong>
白果豆腐煎
材料：去心白果10個(gè)
，豆腐100克。
做法：將白果洗凈
，和豆腐一同燉熟服食
。
功效：主要治療帶下量多
，色黃白
，質(zhì)粘膩，有臭氣
，或帶下色白質(zhì)粘如豆腐狀
，女性私處瘙癢等癥。
6、藕汁雞冠花湯
材料：藕汁半碗
，雞冠花30克，紅糖適量
。
做法：雞冠花洗凈放入藕汁中
，加水煎，放入適量紅糖調(diào)制服用
，每日兩次
。
功效：主要治療溫?zé)嵝桶讕Р ?br>
7、腎虛型白帶異常吃什么腎虛女性臨床表現(xiàn)為白帶清冷
，量多
，質(zhì)稀
，終日淋漓不斷，腰酸
，小腹冷疼
，舌苔薄白。這類女性宜多吃雞蛋
，芡實(shí)
，蓮子，薏仁等食物
。
8、腎虛型白帶異常食療
附桂雞蛋湯
材料：肉桂5克，附子10克
，雞蛋1個(gè)
。
做法：將肉桂，附子加水煎煮成汁后去渣
，加入雞蛋煮熟
，吃雞蛋喝藥汁，每日兩次
。
功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)
。主治虛寒型外陰炎，帶下清稀
、畏寒肢冷等癥
。
9、蓮子芡實(shí)粥材料：去心蓮子100克
，芡實(shí)100克
，鮮荷葉30克，糯米50克
。
做法：將所有食材洗凈熬粥
，加適量砂糖調(diào)味食用，每日一次
。
功效：補(bǔ)腎固精
，健脾寧心，尤其適宜于調(diào)理心脾腎虛導(dǎo)致的不適癥狀
。
10 、飲食調(diào)理方法
一、馬齒莧沖蛋白
馬齒莧沖蛋白是能夠治療白帶異常的飲食之一
，主要做法是取鮮馬齒莧
，洗凈，放入碗中，用棒搗爛
，絞汁約60毫升
，再拿生雞蛋2只，打碎
、去黃
，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服
，每日一次
。
二、蓮子枸杞釀豬腸
哪些飲食能夠治療白帶異常
？蓮子枸杞釀豬腸也是能夠治療白帶異常的飲食之一
，主要適用于腎虛型白帶增多患者，具體做法：取蓮子50克
，枸杞50克
，豬小腸兩個(gè)段，雞蛋兩個(gè)
。先將豬小腸洗凈
，然后將浸過的蓮子、枸杞和打開的雞蛋混合后放入豬腸內(nèi)
，兩端用線扎緊
，加清水1000毫升，待豬腸煮熟后切片服用
。每日分三次服
，隔日一劑。
三
、山藥蓮苡湯
山藥蓮苡湯也是能夠治療白帶異常的飲食方
。專家表示，山藥蓮苡湯主要適用于脾胃虛型造成的白帶異常
，具體做法如下：取山藥60克
，蓮子60克
，薏苡仁60克
。將山藥、蓮子（去皮
、去芯）
，薏苡仁洗凈，一起放入砂鍋中
，加水500毫升
，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次
，服用5—7次見效
。
四
、冰糖冬瓜子湯
冰糖冬瓜子湯也是能夠治療白帶異常的一種飲食，主要適合濕熱型白帶增多患者
，做法如下：取冰糖30克
、冬瓜子30克，將冬瓜子洗凈搗末
，加冰糖沖開水一碗放在陶罐內(nèi)
，用文火隔水燉好服食，每日兩次
，連服5—7日
。
白帶過多如何調(diào)理
白帶是女性身體正常分泌物，如果分泌量過多
，那么是會(huì)引起一系列癥狀的
，所以說女性白帶分泌多少也是一種能觀察疾病的方式，許多人因?yàn)榘讕н^多而就診
。
對(duì)于白帶的敏感性
，很多人是因人而異的，差別很大
，有些婦女雖然有大量的白帶
，但是并不會(huì)出現(xiàn)不適的感覺，而另一些人雖然生殖道分泌物是正常的
，但是稍有濕潤(rùn)感便會(huì)感覺到不適
，急于求治，所以說對(duì)于白帶
，我們還是要多多了解的
。
白帶過多分為生理性和病理性 生理性
生理性白帶過多主要是因?yàn)榕怕哑诨蛘呤侨焉锲陂g因雌激素水平升高而使子宮頸腺體分泌增加的，行經(jīng)前后由于盆腔充血而使子宮分泌增加
。
病理性
病理性白帶增多主要是因?yàn)閶D科病引起的
，病原體感染、滴蟲感染
、宮頸疾病
、慢性盆腔炎、濾過性病毒感染
、白色念珠菌感染
、子宮疾病等情況，都會(huì)造成白帶異常增多的
。
不同白帶狀況不同解決方法 1.水樣白帶增多
這種情況可能是和子宮癌癥有關(guān)系的
，比如說宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、輸卵管癌等
，因此我們建議女性朋友們一定要到醫(yī)院去進(jìn)行檢查
，從而排除病變。
2.透明粘性白帶
如果白帶透明并且看起來(lái)像是鼻涕的話
，又處在排卵期或者是妊娠期的話
，這些就是比較正常的.表現(xiàn)了，如果是子宮內(nèi)膜增生的話
，采用雌激素藥物的治療方法進(jìn)行治療就可以了
。
3.血性白帶增多
對(duì)于育齡婦女而言，血性白帶增多以宮內(nèi)節(jié)育環(huán)有關(guān)系
，當(dāng)然也不排除惡性腫瘤等原因
，因此建議無(wú)論如何我們也要到醫(yī)院進(jìn)行科學(xué)的檢查，以排除病變
。
白帶過多怎么辦
1.及時(shí)清洗
女性處理白帶增多
，首先就要注意清洗的方法，應(yīng)該保持私密處的清潔
，防止發(fā)炎
。
2.飲食治療
辛辣刺激的食物少吃或者是不吃，多吃去濕熱的食物比如說綠豆
、薏米
、山藥、冬瓜等
，從飲食方面來(lái)講
，營(yíng)養(yǎng)需要合理，注意補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍?div id="d48novz" class="flower left">
、維生素等來(lái)增強(qiáng)激素的分泌
。
3.經(jīng)期不要吃涼
對(duì)于白帶異常的女性而言，飲食上除了要注意以上這些細(xì)節(jié)
，同時(shí)還要可以去排除一些隱患
，比如經(jīng)期不要吃涼的食物，味苦的食物也不要吃
，這樣也能大大減少白帶增多的情況
。
眾所周知，女性如果白帶突然增多的話
，那么很有可能說明身體出現(xiàn)某些問題了
，所以說我們平時(shí)一定要注意一些生活禁忌，保持自身清潔
，減少疾病的發(fā)生。
改善白帶異常吃什么好？白帶異常該如何食療？
白帶關(guān)系到女性朋友的生殖健康
，當(dāng)女人的白帶變得不正常的時(shí)候
，女性朋友就應(yīng)該重視起來(lái)，如何徹底的解決白帶異常這個(gè)問題
，還需要從飲食方面來(lái)下手
，那么，改善白帶異常吃什么好
？白帶異常該如何食療
？下面就讓小編為大家解答。
1、白帶異常食療法
冰糖冬瓜子湯
取冰糖30克
、冬瓜子30克，將冬瓜子洗凈搗末
，加冰糖沖開水一碗放在陶罐內(nèi)
，用文火隔水燉好服食，每日兩次
，連服5—7日
。此方適宜于濕熱型白帶增多，脾胃虛寒及便溏者不宜服用
。
銀杏豆?jié){湯
取銀杏(去心
、去皮)10粒搗碎，沖入豆?jié){內(nèi)
，燉熟后內(nèi)服
，每日一次，連服數(shù)日可見功效
。適宜于帶下病初起
，白帶增多的患者。銀杏有一定毒性
，一是要燉熟
，二是不宜長(zhǎng)期服用。
山藥蓮苡湯
取山藥60克
，蓮子60克
，薏苡仁60克。將山藥
、蓮子(去皮
、去芯)
，薏苡仁洗凈，一起放入砂鍋中
，加水500毫升
，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次
，服用5—7次見效
。此方適宜于脾胃虛型引起的白帶異常。
馬齒莧沖蛋白
取鮮馬齒莧
，洗凈
，放入碗中，用棒搗爛
，絞汁約60毫升
，再拿生雞蛋2只，打碎
、去黃
，用蛋白和入馬齒莧汁攪和，開水沖服
，每日一次
。此方適用于濕熱型帶下病，脾胃虛弱者不宜服用
。
蓮子枸杞釀豬腸
取蓮子50克
，枸杞50克，豬小腸兩個(gè)段
，雞蛋兩個(gè)
。先將豬小腸洗凈，然后將浸過的蓮子
、枸杞和打開的雞蛋混合后放入豬腸內(nèi)
，兩端用線扎緊，加清水1000毫升
，待豬腸煮熟后切片服用
。每日分三次服，隔日一劑
。適宜于腎虛型白帶增多
，濕熱型患者禁用。
芡實(shí)蓮子荷葉粥
取芡實(shí)60克
，蓮子60克
，鮮荷葉一張，糯米50克
。將芡實(shí)去殼
，蓮子去皮去芯
，把鮮荷葉剪成3公分長(zhǎng)、2公分寬的片并洗干凈以后
，把三者加糯米一起放入砂鍋里
，加水500—600毫升煮熟
，每日分兩次服用
，一般5—7天即可見效，服用時(shí)
，亦可加適量砂糖調(diào)味
。此方適宜于脾虛型白帶增多，腸胃實(shí)熱大便干燥者忌用
。
2、經(jīng)期的注意事項(xiàng)
1、不宜過性生活
月經(jīng)期間
，宮頸口處于微開狀態(tài)
，在經(jīng)期同房，容易將外陰及會(huì)陰周圍的病菌帶入女性私處
、子宮頸甚至進(jìn)入子宮
，引起子宮內(nèi)膜炎或急性附件炎（包括輸卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外
，經(jīng)期同房也可能導(dǎo)致脫落的子宮內(nèi)膜逆流入盆腔引起子宮內(nèi)膜異位癥
。以上種種病癥可能引起經(jīng)期血量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)
、痛經(jīng)等后果
。
2、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)
月經(jīng)期間并非絕對(duì)禁止運(yùn)動(dòng)
，但劇烈運(yùn)動(dòng)
，如跳高、跑步等要盡量避免
，否則會(huì)加重經(jīng)期的不適
，如腰酸背痛，甚至引起痛經(jīng)和月經(jīng)失調(diào)
。而經(jīng)期游泳更要避免
，因經(jīng)期宮頸口處于微開狀態(tài)，細(xì)菌易侵入宮腔
，增加感染的機(jī)會(huì)
，引起各種婦科炎癥，因此月經(jīng)期間不要游泳
。
3
、不宜吃生冷
、過咸食物
月經(jīng)期間吃生冷的食物或者喝冷飲，會(huì)影響子宮的收縮
，使經(jīng)血排出不暢
，導(dǎo)致痛經(jīng)等問題。此外
，經(jīng)期由于雌激素和孕激素平衡失調(diào)
，水鈉潴留和抗利尿激素過多，很多女性往往會(huì)變得煩躁
、焦慮
。如果吃過咸的食物會(huì)加重水鈉潴留，導(dǎo)致頭痛
、水腫等問題
。
4、避免飲酒及喝濃茶
、咖啡
月經(jīng)期間
，女性體內(nèi)的解酒酶比例減少，分解酒精的能力也相應(yīng)下降
。此時(shí)大量喝酒除了比平時(shí)更容易醉之外
，酒精也難以排泄出去，并滯留在身體里造成傷害
。而濃茶和咖啡中含咖啡因較高
，容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)或出血過多
。同時(shí)
，茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結(jié)合，進(jìn)而影響鐵質(zhì)吸收
，引起貧血等問題
。
5、不宜吃活血化淤藥物
經(jīng)期要慎用活血化淤的藥物
，否則容易增加經(jīng)血量
，嚴(yán)重的甚至引起經(jīng)期大出血或者貧血等問題。
6
、不宜坐浴
、泡溫泉
因?yàn)樵陆?jīng)期間宮頸口處于微開狀態(tài)，如下身泡在水中
，水中的致病菌可經(jīng)女性私處上行進(jìn)入宮腔導(dǎo)致炎癥
。另外，經(jīng)期結(jié)束后三天內(nèi)
，子宮口仍未完全閉合
，因此這段時(shí)間不宜泡澡
。
7、不宜捶腰不宜拔牙
不少女性經(jīng)期會(huì)腰酸背痛
，常常習(xí)慣性地捶打
，以減輕癥狀。經(jīng)期捶腰導(dǎo)致的震動(dòng)刺激
，不利于子宮內(nèi)膜的修復(fù)
，還會(huì)致使盆腔進(jìn)一步充血、血流加速
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