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      人流后能吃靈芝嗎,人流后怎么樣調(diào)理
      
        
      
            關(guān)愛女性健康
            2023-07-07 14:54:40
        
      

        
      
           
      一、人流之后的保健方法是什么
      人流后應(yīng)怎樣注意飲食保?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。?）蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分
      ，如攝入不足
      ，則機(jī)體抵抗力降低
        。人工流產(chǎn)后半個月之內(nèi)
      ，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克
        ，每日量約100克～150克
        。因此，可多吃些雞肉
        、豬瘦肉
        、蛋類、奶類和豆類
        、豆類制品等
        。（2）人工流產(chǎn)手術(shù)后，由于身體較虛弱
        ，常易出汗
        。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量
        ；汗液中排出水溶性維生素較多
        ，尤其是維生素C
        、維生素B1、維生素B2
        ，因此
        ，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果
        。如此
        ，也有利于防止便秘。（3）在正常飲食的基礎(chǔ)上
      ，適當(dāng)限制脂肪
      。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右
      。行經(jīng)紊亂者
      ，忌食刺激性食品，如辣椒
      、酒
      、醋、胡椒
      、姜等
      ，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量
      ，也忌食螃蟹
      、田螺、河蚌等寒性食物
      。人工流產(chǎn)后怎樣進(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)人工流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)
      ，這對女性身體健康有很大的影響。因?yàn)槿斯ち鳟a(chǎn)對身體有一定的損傷
      ，丟失一定量的血
      ，加上人工流產(chǎn)過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使人工流產(chǎn)后的身體比較虛弱
      ，有的人還會有貧血傾向
      。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的
      ，而補(bǔ)養(yǎng)的程度
      、持續(xù)的時間，應(yīng)視流產(chǎn)者的體質(zhì)
      、失血多少
      ，全面衡量而定。首先要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
        、充足的維生素和無機(jī)鹽的供給
        ，尤其是應(yīng)補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)
        ，又要容易消化吸收
        。可供給鮮魚
        、嫩雞
        、雞蛋、動物肝
        、動物血
        、瘦肉、大豆制品
        、乳類
        、大棗、蓮子
        、新鮮水果和蔬菜
        。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜
        、山楂
        、苦瓜、橘子等有理氣
      、活血
      、寒涼性食物。應(yīng)多吃易于消化的食物
      。補(bǔ)養(yǎng)的時間以半月為宜
      ，平時身體虛弱、體質(zhì)差
      、失血多者
      ，可酌情適當(dāng)延長補(bǔ)養(yǎng)時間。
      二
      、人流后的食療辦法是什么
      （1）雞蛋棗湯
      。雞蛋2個，紅棗10個
      ，紅糖適量
      。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖
      ，文火煮20分鐘即可
      。具有補(bǔ)中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后
      、人工流產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)
      。（2）荔枝大棗湯
      。干荔枝、干大棗各7枚
      。共加水煎服
      ，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用
      。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
      。（3）豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗
      ，大米50克
      ，白糖適量。將大米淘洗凈
      ，以豆?jié){煮米作粥
      ，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食
      。具有調(diào)和脾胃
      、清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)
      。（4）乳鴿枸杞湯。乳鴿1只
      ，枸杞30克
      ，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物
      ，洗凈
      ，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許
      。吃肉飲湯
      ，每日2次。具有益氣
      、補(bǔ)血
      、理虛作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛及病后氣虛
      、體倦乏力
      、表虛自汗等癥。（5）糖餞紅棗
      。干紅棗50克
      ，花生米100克，紅糖50克
      。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡
      ，花生米略煮
      ，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內(nèi)
      ，加水適量
      ，以文火煮30分鐘，撈出花生米
      ，加紅糖
      ，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血
      、理虛作用
      。適用于人工流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。
      三
      、人流后能吃靈芝的嗎
      首先來講一下靈芝的藥效
      ，靈芝有兩種主要有赤芝和紫芝，藥性為甘
      ，平
      。歸心、肺
      、肝
      、腎經(jīng)。主治虛勞
      、咳嗽
      、氣喘、失眠
      、消化不良
      ，惡性腫瘤等。動物藥理表明實(shí)驗(yàn)：靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)有抑制作用
      ，循環(huán)系統(tǒng)有降壓和加強(qiáng)心臟收縮力的作用
      ，對呼吸系統(tǒng)有祛痰作用，此外
      ，還有護(hù)肝
      、提高免疫功能，抗菌等作用
      。關(guān)于人流后能不能吃靈芝
      ，做完人流手術(shù)后的婦女都會感到身體虛弱，抵抗力也大不如從前了
      ，因?yàn)殪`芝有提高免疫力等作用
      ，人流后的女性朋友還是能食用靈芝的，可使用靈芝粉
      ，按需定量來吃
      ，不宜吃太多
      。或者服用靈芝孢子粉膠囊
      ，靈芝孢子粉是靈芝在生長成熟期
      ，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細(xì)胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6個微米
      ，是活體生物
      ，它所含的靈芝多糖、靈芝多肽
      、三萜類
      、氨基酸、蛋白質(zhì)等活性物質(zhì)的量
      ，是靈芝子實(shí)體的70倍
      。此外，做完人流后的女性要多吃新鮮蔬菜
      、水果等維生素含量豐富的食物
      ，還可以多吃動物肝、動物血
      、嫩雞肉
      、瘦肉、魚等食物
      ，但是必須注意人流后一個月內(nèi)不能吃生冷
      、刺激、油炸
      、油膩食物。服用多種氨基酸蛋白質(zhì)粉
      ，可以補(bǔ)充人體在生命活動中
      ，通過食品攝入蛋白質(zhì)，在經(jīng)過腸道消化分解成各種氨基酸后為人體所吸收
      。
      四
      、靈芝的作用有很多的
      1、治急性病毒性肝炎：比傳統(tǒng)的“護(hù)肝”藥物療效好
      。此外
      ，還用于治療萎縮性胃炎，惡性腫瘤等
      。2
      、治療冠心病：靈芝對心肌缺血具有保護(hù)作用
      ，可廣泛用于冠心病
      、心絞痛等的治療和預(yù)防
      。3、治療心律失常：在用靈芝治療冠心病的過程中
      ，發(fā)現(xiàn)在冠心病改善的同時
        ，伴隨的心律失常也隨著好轉(zhuǎn)和消失，于是采用靈芝注射液治療各種心律失常
        ，取得一定的效果
        。4、治療糖尿?div   id="m50uktp"   class="box-center">  。红`芝降血糖之原理是由于促進(jìn)組織對糖的利用
        。服用靈芝后可取代胰島素抑制脂肪酸的釋出，可改善血糖
      、尿糖等癥狀
      ，靈芝也多用于保健品，已廣泛使用治療糖尿病患者
      。5
      、抗神經(jīng)衰弱：祖國醫(yī)學(xué)所載靈芝能“安神”、“增智慧”
      、“不忘”
      。據(jù)報(bào)道，靈芝孢子粉膠囊還可以預(yù)防
      、治療和輔助治療各種惡性腫瘤
      ，預(yù)防癌細(xì)胞的再生和轉(zhuǎn)移。
      

          
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