據(jù)了解
，生活中有不少女性朋友都會(huì)存在氣血不足的情況，但是很少有女性朋友會(huì)了解自身是否存在這一病癥
。實(shí)際上女性朋友對(duì)氣血不足的癥狀確實(shí)了解較少
，因此在患病之后常常無(wú)法及時(shí)采取治療措施
，為了幫助大家深入了解氣血不足這一病癥，接下來(lái)小編就來(lái)為大家詳細(xì)介紹女人氣血不足的癥狀都有哪些吧
。
1、臉色蒼白
癥狀說(shuō)明你氣血兩虛.png)
如果女性朋友患有氣血不足的癥狀
，通常都會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白的情況
，并且這類女性通常會(huì)比較容易感覺(jué)疲累
，在稍作運(yùn)動(dòng)之后往往會(huì)出現(xiàn)氣喘吁吁的癥狀。
2
、手腳冰涼
氣血不足的女性在生活中大都會(huì)存在手腳冰涼的情況，不僅如此，這類女性的指甲蓋上也會(huì)出現(xiàn)不長(zhǎng)月牙的情況
，此時(shí)說(shuō)明氣血不足的癥狀比較嚴(yán)重。
3
、頭發(fā)干燥稀疏
一般來(lái)說(shuō)
，人的頭發(fā)健康與肝臟和腎臟功能存在很大的關(guān)系
，如果女性朋友在生活中經(jīng)常存在頭發(fā)干燥稀疏的情況
，則說(shuō)明這類女性出現(xiàn)了氣血兩虛的情況
。
4
、月經(jīng)紊亂
由于存在氣血不足的情況
，女性朋友在月經(jīng)期間還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的情況
，一般表現(xiàn)為月經(jīng)量增多或減少以及閉經(jīng)或血崩等。
以上就是有關(guān)女人氣血不足的癥狀是什么這一問(wèn)題的詳細(xì)介紹了
，想必各位女士看完文章的介紹之后也都知道氣血不足會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn)了吧!如果女性朋友在生活中存在氣血不足的情況
，不妨及時(shí)調(diào)整飲食，在日常飲食中多吃一些胡蘿卜
，以補(bǔ)充人體所需的多種維生素和胡蘿卜素
，這對(duì)改善氣血兩虛的癥狀具有很大的幫助
。此外
，各位女士平時(shí)也可以通過(guò)食用菠菜的方式來(lái)補(bǔ)充鐵質(zhì)和多種礦物質(zhì)
，以有效改善氣血不足的癥狀。
氣血不足有什么癥狀
問(wèn)題一：女人氣血兩虛的癥狀有哪些導(dǎo)讀: 由于氣候變化與生理特征，部分人會(huì)食欲不佳
，偏重于某些合自己胃口的菜肴
，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)因動(dòng)物性食物攝入過(guò)少而致缺鐵
。另外，過(guò)冷或過(guò)熱也會(huì)影響人的消化液分泌
，導(dǎo)致人體對(duì)食物中鐵的吸收減少而引發(fā)貧血。女人氣血兩虛的癥狀 慢性失血
。主要是因?yàn)樵陆?jīng)過(guò)多導(dǎo)致缺鐵，有時(shí)也會(huì)因身體某部位出現(xiàn)問(wèn)題
，如消化道出血
、痔瘡等
。這些因素同樣可以導(dǎo)致血液中鐵的不斷喪失引發(fā)貧血
。
、 1
、看眼睛：看眼睛實(shí)際上是看眼白的顏色
，俗話說(shuō)“人老珠黃”，其實(shí)指的就是眼白的顏色變得混濁
、發(fā)黃
，有血絲，這就表明你氣血不足了
。眼睛隨時(shí)都能睜得大大的
，說(shuō)明氣血充足;反之
，眼袋很大、眼睛干澀
、眼皮沉重，都代表氣血不足
。 2
、看皮膚：皮膚白里透著粉紅
，有光澤
、彈性
、無(wú)皺紋、無(wú)斑代表氣血充足
。反之，皮膚粗糙
，沒(méi)光澤，發(fā)暗
、發(fā)黃
、發(fā)白、發(fā)青
、發(fā)紅
、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足
。 3、看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑
、濃密、柔順代表氣血充足
，頭發(fā)干枯
、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白
、開(kāi)叉都是氣血不足
。 4、看耳朵：現(xiàn)在
，人的身體素質(zhì)越來(lái)越差
。不信你去仔細(xì)看看
，現(xiàn)在人的耳朵小，看上去越來(lái)越僵硬
、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤(rùn)、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那里卻很多見(jiàn)
，這說(shuō)明以前人的身體素質(zhì)明顯強(qiáng)于現(xiàn)代人。 小孩子看耳朵看形態(tài)
，大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了
，主要看色澤、有無(wú)斑點(diǎn)
、有無(wú)疼痛
。如果呈淡淡的粉紅色
、有光澤
、無(wú)斑點(diǎn)
、無(wú)皺紋、飽滿則代表氣血充足
。而暗淡
、無(wú)光澤代表氣血已經(jīng)下降
。如果耳朵萎縮、枯燥
、有斑點(diǎn)
、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開(kāi)始衰竭
，你要注意了
。 5
、摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的
，代表人氣血充足
，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷
，都是氣血不足
。 6
、看手指的指腹：無(wú)論孩子還是成人，如果手指指腹扁平
、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的
，都代表氣血不足
，而手指指腹飽滿
，肉多有彈性
，則說(shuō)明氣血充足。女人氣血兩虛的癥狀 7、看青筋：如果在成人的食指上看到青筋
，說(shuō)明小時(shí)候消化功能不好，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后
。這類人體質(zhì)弱
，氣血兩虧。如果在小指上看到青筋
，說(shuō)明腎氣不足。 如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深
，就代表小時(shí)候營(yíng)養(yǎng)差
，體質(zhì)弱
，氣血不足
。成年后，這類女性易患婦科疾病，男性則易患前列腺肥大
、痛風(fēng)等癥。 8
、看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上
，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5
，其它食指
、中指、無(wú)名指應(yīng)不超過(guò)1/5。 如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形的說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重
、循環(huán)功能差、氣血不足，以致血液到不了手指的末梢，如果半月形過(guò)多
、過(guò)大，則易患甲亢
、高血壓等病
。 9
、看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現(xiàn)
，小孩不會(huì)有的
。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí)
，一定要提高警惕，這說(shuō)明身體氣血兩虧
、出現(xiàn)了透支
，是肌體衰老的象征
。 10
、看牙齦：小孩子不明顯
，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足
，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了
，食物越來(lái)越容易塞在牙縫里，就要注意了
，身體已在走下坡路
，衰老正在加快
。 11
、看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快
、睡眠沉，呼吸均勻
，一覺(jué)睡到自然醒，表示氣血很足;而入睡困難
，易驚易醒
、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧
。
問(wèn)題二：女性氣血不足有哪些癥狀
！女人氣血不足容易過(guò)早衰老，干枯脫發(fā)，失眠多夢(mèng)
，手腳冰涼
， *** 干澀
，更年期提前
，提前衰老等情況的發(fā)生。所以要盡早的的關(guān)注調(diào)理
。我也是氣血不足
，現(xiàn)在除了熬一些紅棗銀耳粥之類的
，就是在吃阿膠糕
。不過(guò)阿膠糕質(zhì)量參差不齊
，還是要慎重選擇的
。葉小惠養(yǎng)生坊您可以看看！
另外
，也可以根據(jù)以下癥狀，判斷自己是否氣血不足
。
一看眼睛：眼白的顏色混濁
、發(fā)黃，就表明肝臟氣血不足。
二看頭發(fā)：如果出現(xiàn)大量脫落
，而且頭發(fā)越來(lái)越稀疏，就要警惕整個(gè)身體的氣血問(wèn)題
。
三看手指：如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷
，手指指腹扁平
、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的，則都是氣血不足
。同時(shí)如果手指上沒(méi)有半月形或只有大拇指上有半月形
，說(shuō)明人體內(nèi)寒氣重
、氣血不足。
四聽(tīng)聲音：一般細(xì)聲細(xì)語(yǔ)
，說(shuō)話聲音不夠有力度的人多事氣血不足。
五看睡眠：入睡困難
，易驚易醒
、夜尿多，呼吸深重或打呼嚕的人
，都有氣血虧虛的表現(xiàn)。此外
，愛(ài)睡覺(jué)也是氣血虛的表現(xiàn)
。
氣血不足應(yīng)該及時(shí)調(diào)理。否則也會(huì)導(dǎo)致很多疾病
。
希望回檔能夠幫助您，如有幫助，請(qǐng)采納
！
問(wèn)題三：氣血虛的癥狀有哪些阿膠黃精丸可以的
問(wèn)題四：長(zhǎng)期氣血不足會(huì)引起什么癥狀
？四肢無(wú)力，面色蒼白
，男人氣血不足尤其表現(xiàn)在腎氣不足。會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)痿早泄等癥狀
，還有睡眠不好，小便清長(zhǎng)等
。
平常可以多吃紅棗
、蓮子、龍眼肉、核桃
、山楂、豬肝
、豬血
、黃鱔、海參
、烏雞
、雞蛋
、菠菜
、胡蘿卜
、黑木耳
、黑芝麻、蝦唬、枸杞，等食物
。
另外經(jīng)常飲用9味雪盈猓能將補(bǔ)血與補(bǔ)氣結(jié)合在一起
，氣血雙補(bǔ)。
問(wèn)題五：氣血不足會(huì)有哪些表現(xiàn)
？ 10分 你好，氣血不足有氣虛證表現(xiàn)和血虛證表現(xiàn)同時(shí)存在
。主要癥狀表現(xiàn)有：神疲乏力
，少氣懶言
，面色萎黃或蒼白，肢體肌膚爪甲干燥血色淡或無(wú)血色
，頭暈眼花，心悸失眠
，毛發(fā)枯黃等
；婦女還可見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)
，經(jīng)色暗淡
，有血塊
，行經(jīng)腹痛等
。
治療氣血不足以調(diào)理肝 脾 心為主
，根據(jù)需要輔以補(bǔ)腎
，使氣血生化源源不絕
，供給全身，則可收良好效果
。
祝您生活愉快~！
問(wèn)題六：氣血不足的表現(xiàn)形式是哪些的
？會(huì)出現(xiàn)哪些氣血不足的征兆
？氣血不足的表現(xiàn)是中醫(yī)的概念
，氣血不足的患者主要以女性居多
。氣和血都是生命的載體，共同滋潤(rùn)身體
，使身體正常協(xié)調(diào)地運(yùn)作
。而女性由于經(jīng)期
、體質(zhì)等方面的原因，身體容易出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)
。
所謂“氣”
，是指使人體器官發(fā)揮機(jī)能的動(dòng)力
，在生理上具有保持活力
、溫暖人體
、防御外邪等功能
。“氣”就像是人體的“汽油”
，推動(dòng)五臟六腑的運(yùn)行
，使體表保持正常
，防御各種病毒入侵
。
中醫(yī)所說(shuō)的“血”則有兩層含義
，其一是指西醫(yī)講的流動(dòng)在脈管中的“血液”，具有營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)全身的生理功能;其二是指與“氣”同在的運(yùn)行載體，中醫(yī)有句話叫“氣為血之帥
，血為氣之母”
，氣推動(dòng)血的運(yùn)行
，血濡養(yǎng)氣的充盛
。
氣血不足的表現(xiàn)
女人主要看光澤
、彈性和皺紋
。皮膚與肺的關(guān)系密切
，皮膚白里透著粉紅
，有光澤
、彈性、無(wú)皺紋、無(wú)斑
，代表肺的氣血充足。反之
，皮膚粗糙
，沒(méi)光澤
，發(fā)暗
、發(fā)黃、發(fā)白
、發(fā)青
、發(fā)紅
、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳
、氣血不足。
男人氣血不足的表現(xiàn)主要是腎氣不足
，身體病變情況較多
。
外
，面色也是氣血的“晴雨表”。面色蒼白代表腎氣不足
，面色萎黃是肝氣不足
。
牙齒與腎的關(guān)系最為密切
，如成人牙齒稀疏
、牙齒松動(dòng)、齒根外露等問(wèn)題
，多為腎氣虧乏
。牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫
，多是胃火上揚(yáng)所致
，也可能與胃炎有關(guān)
。牙齒松動(dòng)脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅(jiān)固
，而牙槽骨的不堅(jiān)固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致
。牙齦萎縮代表氣血不足，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了
，越來(lái)越容易塞牙
，就要留意身體的狀況
。
氣血不足應(yīng)該及時(shí)調(diào)理
。如果沒(méi)有典型病理癥狀
，可以首先選擇喝雞湯補(bǔ)氣;或者用黨參或黃芪15克
，煎水補(bǔ)氣。當(dāng)歸則有補(bǔ)血的功效
，適用于血虛的人群
。除飲食外，還要減緩生活壓力
。當(dāng)出現(xiàn)以上典型癥狀時(shí)，應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生或者是服用一些滋補(bǔ)氣血的營(yíng)養(yǎng)品
，如專家推薦的 *** onie補(bǔ)丶血丸， *** onie補(bǔ)丶血丸的氯化血紅素成份是從新西蘭哈密爾頓的精選牛血中提取
，它是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)公認(rèn)的防治貧血
、吸收率高
、效果好的生物原料， *** onie補(bǔ)丶血丸
，從女性補(bǔ)血養(yǎng)氣著手
，調(diào)節(jié)女性身體內(nèi)部機(jī)能
。它能解決女性由于貧血導(dǎo)致的疲乏、心慌氣短
、頭痛頭暈、耳鳴目眩
、皮膚干燥黯淡
、毛發(fā)枯少無(wú)光澤、月經(jīng)不調(diào)
、痛經(jīng)等多種氣血不足的問(wèn)題
，做一個(gè)氣血雙贏的女人。
氣血不足的飲食原則：
營(yíng)養(yǎng)原則：氣血雙補(bǔ)需以食用補(bǔ)血
、補(bǔ)氣的食物、藥物慢慢調(diào)養(yǎng)
，切不可超之過(guò)急
。 氣血雙補(bǔ)的食物既可補(bǔ)氣
，又能補(bǔ)血
。
1.宜多吃具有補(bǔ)血、補(bǔ)氣作用的食物
。
2.宜多食性平、味甘的溫?zé)崾澄铩?
3.宜多吃營(yíng)養(yǎng)豐富
、容易消化的平補(bǔ)類食物
。
4.適當(dāng)多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
、必需的微量元素(鐵
、銅等)
、葉酸和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)食物
。
5.蔬菜中鐵的含量較低，吸收差
，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成
，葉酸缺乏可造成大細(xì)胞貧血，也可引起混合性貧血
。因此亦要多吃蔬菜
。
問(wèn)題七：什么叫氣血不足？氣血不足對(duì)身體有什么影響
？女人氣血不足的癥狀表現(xiàn)
主要看光澤、彈性和皺紋
。皮膚與肺的關(guān)系密切
，皮膚白里透著粉紅
，有光澤
、彈性、無(wú)皺紋
、無(wú)斑，代表肺的氣血充足
。反之
，皮膚粗糙，沒(méi)光澤
，發(fā)暗、發(fā)黃
、發(fā)白
、發(fā)青、發(fā)紅
、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳
。
可以試一試以下方法改善：
1
、桂圓蓮子湯 ：做法：將桂圓二十個(gè)
、蓮子五十個(gè)
，加適量清水
，煮至蓮 子軟熟即可
。 功用：健脾
、安神
、養(yǎng)血
。
2、龍眼粥 ：做法：龍眼肉十五克、紅棗十枚
、粳米五十克
，以起熬煮 成粥
。 功用：養(yǎng)心健脾，最適合貧血兼有失眠健忘者
。
另外堅(jiān)持天天泡杯9味雪盈猓
能起到氣血同補(bǔ)
，健脾助消化，補(bǔ)不受滯的作用
，并達(dá)到全面調(diào)理貧血的目的。
問(wèn)題八：氣血不足與氣血不和有區(qū)別嗎
？甘肅省人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕免疫科王晉平：氣血不和指氣與血的功能失常
，也就是氣血失常
。氣血不足只是氣血不和中的一類表現(xiàn)
。甘肅省人民醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合風(fēng)濕免疫科王晉平：你說(shuō)你氣血不和就是氣血失常： 氣血在生理上是臟腑、經(jīng)絡(luò)等組織器官進(jìn)行功能活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)
；在病理上，氣血失常能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。氣血失常是概括氣和血的不足及各自的代謝或運(yùn)動(dòng)和生理功能的異常
，以及氣和血互根互用的功能失常等的病理變化
。 （一）氣的失常包括： 氣的生化不足或耗散太過(guò)－－氣虛
。 氣的某些功能減退或運(yùn)動(dòng)失常－－氣滯
、氣逆、氣陷
、氣閉、氣脫（氣機(jī)失調(diào)）
。 1 氣虛： 1）概念：這是氣不足
，導(dǎo)致臟腑組織功能低下或衰退
，抗病能力下降的病理狀態(tài)
。常影響血和津液
。 2）形成：a.來(lái)源不足
，如先天稟賦不足或后天失調(diào)（肺
、脾、腎的功能失調(diào)而致氣的生成不足）
。 b.消耗過(guò)度
，如衰老體弱、勞倦內(nèi)傷
、外感、久病等。 3）臨床表現(xiàn)：衛(wèi)外不固則汗出易感冒
；肌肉失養(yǎng)則疲乏無(wú)力；清陽(yáng)不升則精神萎靡
，頭昏耳鳴；不率血?jiǎng)t脈細(xì)
、心悸
；不化水則痰飲、水腫
；各臟腑功能減退等
。 2 氣機(jī)失調(diào)： 概念：氣的升降出入運(yùn)行失常而引起的氣滯
、氣逆
、氣陷、氣閉
、氣脫等病理變化
。生命活動(dòng)，依賴於氣的升降出入運(yùn)動(dòng)來(lái)維持陰陽(yáng)氣血
、臟腑經(jīng)絡(luò)的相對(duì)平衡
，如肺的呼吸和宣發(fā)肅降；脾的升清和胃的降濁(最重要、常見(jiàn))
；心腎的陰陽(yáng)相交、水火既濟(jì)
；(心火下降
、腎水上升）肝氣主升、肺氣主降
；肺主呼吸
，腎主納氣CC氣的升降出入（皮膚排汗
，膀胱排尿）。 分類： 1）氣滯： 概念：氣機(jī)郁滯不暢
，影響氣的運(yùn)行，形成全身或局部功能障礙（氣的流動(dòng)障礙）
。或稱“郁”
。氣滯是氣運(yùn)行不暢而停滯
，氣郁為氣郁結(jié)而不發(fā)散
，統(tǒng)稱氣機(jī)郁滯。 產(chǎn)生原因：情志抑郁
，或痰、濕
、食積、瘀血
、外邪等阻滯
，影響氣的流通
，形成局部或全身氣機(jī)不暢或阻滯
，從而導(dǎo)致某些臟腑
、經(jīng)絡(luò)的功能障礙
；臟腑功能障礙或氣虛也可引起
。 肝升肺降
、脾升胃降，在調(diào)整全身氣機(jī)中有重要作用
，故氣滯常見(jiàn)於肺氣壅滯, 肝郁氣滯
、脾胃氣滯，而且上述臟腑功能障礙也能形成氣滯
。 臨床表現(xiàn)：氣滯於某局部，出現(xiàn)脹滿
、疼痛
，甚至引起血瘀、水停
，形成瘀血、痰飲等病理產(chǎn)物。引起血行障礙
，則腫脹疼痛，脈遲澀
。引起津液代謝障礙
，則痰飲
、水腫
。引起臟腑功能障礙
，則肺氣壅滯
、肝氣郁滯
、脾胃氣滯等
。 共同臨床特點(diǎn)：悶、脹
、痛 (2）氣逆： 概念：氣機(jī)升降失常、臟腑之氣上逆的病理狀態(tài)
。主要是肺
、胃
、肝
。 產(chǎn)生原因：多因情志所傷
；飲食寒溫不適；痰濁壅阻
；因氣虛；外邪 臨床表現(xiàn)： 肺氣上逆：咳逆
、氣喘
； 胃氣上逆：惡心
、嘔吐、噯氣
、呃逆
； 肝氣上逆：頭脹痛
、面紅目赤
、易怒
。甚至血隨氣逆
，出現(xiàn)咯血
、吐血，或壅遏清竅而昏厥
。 肝腎之氣或水寒之氣上逆則奔豚(自覺(jué)氣從小腹上沖胸咽）
。氣逆於上
，以實(shí)為主
，但也有因虛而致氣逆
，如：肺虛而失肅降或腎不納氣CC肺氣上逆；胃虛失於和降CC胃氣上逆
。 (3)氣陷： 概念：以氣的無(wú)力升舉（升清功能不足）為主要特徵的病理狀態(tài)
。主要是脾氣
。 形成：多由氣虛發(fā)展而來(lái)。素體虛弱或病久耗傷
，可致脾氣虛而不升
。機(jī)體內(nèi)臟位置的相對(duì)恒定和頭目清竅的榮養(yǎng)
，有賴於氣的升舉
。由於氣生化於脾
，脾為氣血生化之源
；脾又主升
，故脾胃氣虛，更易導(dǎo)致氣陷
，故氣陷常稱中氣下陷
，也包括上氣不足
。 臨床表現(xiàn)：氣虛癥狀如短氣乏力
、語(yǔ)聲低微
、脈弱無(wú)力
、面色不華等；若上氣不足
，無(wú)力使清陽(yáng)之氣上輸頭目
，出現(xiàn)頭暈、眼花
，耳鳴、疲倦等
；若中氣下陷
，無(wú)力維系內(nèi)臟，則內(nèi)臟下垂(胃
、腎
、子宮
、直腸），腰腹
、少腹脹滿重墜
、便意頻頻等。 (4) 氣閉： 概念：氣的出入障礙
。氣郁太過(guò)，上壅......>>
女人氣血不足有哪些癥狀表現(xiàn)
? ? ? ? 女人氣血不足都有哪些表現(xiàn)
？
一般表現(xiàn)皮膚蒼白和面色無(wú)華
，指甲
、手掌皮膚及口唇黏膜
、眼睛瞼結(jié)膜蒼白；疲倦、乏力
、頭暈、耳鳴
、記憶力衰退
、思想不集中等都是貧血早期和常見(jiàn)的癥狀
