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一
、女生適合哪種蜂蜜蜂蜜因含有180多種營養(yǎng)物質(zhì)，主要以葡萄糖和果糖等糖類為主，另外還含有蛋白質(zhì)
生,女性喝蜂蜜水要選對正確時間.png)
市場上蜂蜜種類繁多，根據(jù)花期不同和地域不同可分為各種花蜜
這里
，先羅列幾種常見的花蜜和水果蜜漿的功效，大家可參照選擇使用。洋槐蜜
有清熱去火
、潤腸潤肺、涼血解毒、養(yǎng)顏正氣、安心安神的功效。主要清熱解毒、潤肺，尤其適宜老人、便秘、高血壓荊條蜜
富含荊花的活性成分，有助于人體系統(tǒng)調(diào)節(jié)
椴樹蜜
是我國東北特有蜜種，蜜色為琥珀色
棗花蜜
大棗是傳統(tǒng)的滋補佳品，其蜜呈琥珀色
二
清晨喝蜂蜜水 排毒潤腸
蜂蜜有著比其他很多食物都豐富的營養(yǎng)和能量，它能夠幫助人們消除饑餓和疲勞感
午后喝蜂蜜水 消除疲勞、補充營養(yǎng)
每日中午過后
飯后喝一杯蜂蜜水 幫助消化
蜂蜜有著非常強的調(diào)理腸胃的功能，蜂蜜可使胃酸分泌正常
睡前喝一杯蜂蜜水 幫助促進睡眠
中醫(yī)里有這樣的養(yǎng)生之道
三、女人喝蜂蜜水的好處
第一：提高消化能力
通過研究發(fā)現(xiàn)
除此之外，每天喝蜂蜜水還能夠?qū)τ诟鞣N胃病起到很好的治療效果
，例如胃燒灼以及胃痛能夠很好的小時，特別是患有十二指腸潰瘍的患者，每天堅持服用一定的蜂蜜，能夠很好的幫助身體恢復健康。第二：改善睡眠質(zhì)量
你知道嗎，喝蜂蜜對于改善睡眠質(zhì)量也具有很好的功效
。研究發(fā)現(xiàn)，在睡覺之前服用一些蜂蜜水，能夠很好的緩解大腦緊張的神經(jīng)，對于促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。因為蜂蜜中含有大量的維生素、微量元素以及葡萄糖，這些物質(zhì)都能夠很好的調(diào)節(jié)體內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)保持在平衡狀態(tài)，如果是一些神經(jīng)衰弱的患者，那么睡覺之前服用蜂蜜水能夠快速的進入睡眠哦。第三：止痛作用
專家告訴我們
，蜂蜜除了促進睡眠的作用之外，還具有很好的止痛功效第四：保護視力
帶著一個大大的眼鏡已經(jīng)成為了很多人的標配
四
、女人喝蜂蜜水的功效與作用蜂蜜水的功效：
1
、恢復疲勞，尤其是熬夜后在所有的天然食品中
，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。用法：中午一杯蜂蜜水。2
、消除大餐后的積食蜂蜜可以促使胃酸正常分泌
，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。3、潤肺
蜂蜜有消炎
、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。4、解酒
蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果沒有的果糖
，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感。用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊涂蜂蜜的餅干面包，酒后飲蜂蜜水。5、讓興奮的神經(jīng)安眠
蜂蜜中的葡萄糖
、維生素6
、治療偶發(fā)傷口蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令細菌在創(chuàng)傷部位不能生存
。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口愈合。用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜涂抹包扎。7.安撫皮膚
蜂蜜是最理想的護膚品
。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉調(diào)勻后就成為葡萄汁蜂蜜面膜。8
、保護狂野的心蜂蜜可以營養(yǎng)心肌并改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加
、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液循環(huán)正常。蜂蜜水的作用：
蜂蜜的作用相當廣泛
，可“從頭醫(yī)治到腳”1)蜂蜜放在口里含服
2)調(diào)入各種飲料及食品中服用
3)飲酒之后，含服濃蜂蜜
4)用蜂蜜涂唇
5)蜂蜜代替白糖來燒
風味獨特，不妨一試
。6)飯前半小時服用蜂蜜
，可刺激胃酸的分泌，因此患萎縮性胃炎（缺乏胃酸），宜飯前服用；反之飯后二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌，患肥厚性胃炎（胃酸過多），宜飯后服用治療貧血：經(jīng)常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量
預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化
改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥
早晨起床喝蜂蜜防止便秘，滋養(yǎng)皮膚
1
、早晨起床先喝杯溫水，再服用杯蜂蜜水?div id="4qifd00" class="flower right">本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/85794.html.
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