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      經(jīng)期女性到底可不可以洗頭,經(jīng)期應(yīng)該注意的事項有哪些

      關(guān)愛女性健康 2023-07-07 18:21:35

      一、女人月經(jīng)期間能洗頭嗎

      1

      、經(jīng)期可以洗頭洗澡!經(jīng)期洗熱水澡有利于舒張血管
      、促進經(jīng)血流出
      ,反而對緩解痛經(jīng)很有好處
      。但是經(jīng)期抵抗力弱
      ,宮頸口擴張
      ,盆浴會增加婦科炎癥的風險
      ,因此經(jīng)期忌冷水澡
      、忌盆浴
      ,應(yīng)做好衛(wèi)生。古代洗浴條件差
      ,經(jīng)期洗澡洗頭易感冒
      ,故民間流傳著經(jīng)期不能洗頭洗澡的謠言。

      2

      、同時
      ,經(jīng)期或產(chǎn)后陰道有出血,是細菌最好的培養(yǎng)基
      ,如果不洗澡反而容易感染
      。熱水澡還可以減少前列腺素產(chǎn)生,減輕痛經(jīng)
      ,所以經(jīng)期和月子里都是建議洗頭洗澡的
      ,但是建議淋浴
      、注意保暖、及時吹干頭發(fā)

      3

      、月經(jīng)周期長短與什么因素有關(guān),“大姨媽”一個月一次準時到來才算正常?那你正常嗎?女人與女人之間月經(jīng)周期可能都不一樣
      ,有的人一個月一次
      ,有的人兩個月一次、有的人甚至三個月一次
      ,這未必不正常
      、不健康。月經(jīng)的正常與否蠻有學(xué)問

      最常見的月經(jīng)周期為28天

      ,前后±7天都算正常范圍內(nèi),也就是說21~35天是最常見的正常月經(jīng)周期
      ?div id="m50uktp" class="box-center"> !岸遥陆?jīng)周期的計算法不應(yīng)以自然月為衡量標準
      ,而是從這次月經(jīng)第一天算到下次月經(jīng)第一天
      。”專家說
      ,照此推算
      ,有的人在一個自然月中月頭來一次月經(jīng),月尾來一次月經(jīng)
      ,只要兩次間隔21~35天
      ,就屬正常。

      、女人經(jīng)期洗頭的危害是什么

      月經(jīng)是每個女人每個月都要經(jīng)歷的生理現(xiàn)象

      ,一部分女性朋友到了經(jīng)期,身體就會出現(xiàn)這樣那樣的不適
      ,殊不知
      ,女性月經(jīng)期間的生活習(xí)慣還是有很多禁忌的哦,老一輩人經(jīng)常會跟我們說
      ,經(jīng)期不要洗頭
      。很多女性朋友特別是年輕肯定受不了一周不能洗頭,都會問月經(jīng)期洗頭好嗎?

      月經(jīng)期洗頭好嗎?答案是肯定的

      ,當然不好
      ,不過也是有一定規(guī)律的,還有很多注意事項,只要掌握了這些常識
      ,經(jīng)期也不是完全不可以洗頭的
      ,從醫(yī)生的角度說如果女性朋友在經(jīng)期洗頭的話,非常容易著涼
      ,這樣更容易出現(xiàn)痛經(jīng)的現(xiàn)象

      經(jīng)期洗頭的危害有哪些?

      1、痛經(jīng)

      中醫(yī)認為頭為六陽之首

      ,子宮為任脈的起點
      ,生理期間,血液循環(huán)本來就比較差
      ,洗頭會造讓血液集中至頭部
      ,影響子宮血液循環(huán)
      ,使子宮內(nèi)的血液無法順利排除干凈
      ,容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛

      2、頭痛

      由于發(fā)根上的毛孔張開

      ,這時如果受了風寒
      ,就容易導(dǎo)致頭痛的問題,尤其在夜晚或睡前洗頭
      。夜晚為陰
      ,頭為六陽之首,陰陽相背的情況下
      ,頭痛的情形會更嚴重
      ,若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢,在身體抵抗力及代謝力低的情況下
      ,各種毛病絕對找上們

      三、經(jīng)期洗頭的注意事項

      經(jīng)期對女性來說是很脆弱的—個時期

      ,這期間洗澡
      ,洗頭等會讓—部分女性痛經(jīng)嚴重,但如何女性一般都比較注重自己的形象
      ,加上天氣炎熱,必須要洗頭的話
      ,就要謹記經(jīng)期洗頭的注意事項
      ,切忌盲目。

      1

      、最好不要在月經(jīng)來的前兩天洗頭
      ,這時女性身體抵抗力非常低下;

      2、如果一定要洗頭,可以選擇在第三天的白天洗頭;

      3

      、同時洗頭的時間不要過長;

      4

      、在洗完之后一定要馬上把頭發(fā)洗干凈,頭發(fā)干了之后才可以戴帽子或者上床睡覺
      ,否則很容易出現(xiàn)頭痛的癥狀

      看了上面介紹的經(jīng)期洗頭的注意事項了以后,女性朋友再來月經(jīng)的時候

      ,一定要注意洗頭的這些常識
      ,避免出現(xiàn),痛經(jīng)和頭痛的現(xiàn)象
      ,嚴重的還會影響正常的生活和工作
      。希望本文可以給女性朋友們一些實質(zhì)性的幫助。

      、女人來月經(jīng)哪些地方要尤其注意

      月經(jīng)是每個人女人每個月必須要經(jīng)歷的一個生理過程

      ,月經(jīng)能幫助女性體內(nèi)排出毒素,月經(jīng)正常的女人會容光煥發(fā)
      ,那么在月經(jīng)來的時候
      ,女性朋友要注意什么呢?

      1、月經(jīng)期間不適宜體檢

      經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外

      ,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目
      。因為此時受荷爾蒙分泌的影響,難以得到真實數(shù)據(jù)
      。所以
      ,最好是改期,月經(jīng)過后再體檢
      。如果是集體體檢
      ,體檢時告之醫(yī)生。

      2

      、月經(jīng)期間不要拔牙

      女性在月經(jīng)期間

      ,內(nèi)分泌平衡受到一定程度的影響,體內(nèi)也會出現(xiàn)一些微妙的變化
      ,這個時候的血管脆性增加
      ,血管的收縮能力下降,破裂后容易出血不止
      。另外
      ,月經(jīng)期間婦女的痛覺神經(jīng)比較敏感,全身抵抗力相對較差
      ,所以月經(jīng)期間拔牙患者病感比較明顯
      ,而且容易發(fā)生感染

      3、月經(jīng)期間不要捶腰

      月經(jīng)期有很多不適的狀況

      ,像腹痛
      、全身乏力、腰酸痛等
      。對于出現(xiàn)腰酸背痛這種情況
      ,很多女性朋友都喜歡捶打腰部想舒緩酸痛,或者去做按摩
      。殊不知這樣做反而效果會相反

      4、月經(jīng)期間不要用沐浴液清潔陰部

      經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味

      ,尤其在夏季
      ,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的
      ,反而容易引發(fā)陰部感染
      ,導(dǎo)致瘙癢病癥。

      因為平日女人陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境

      ,能抑制細菌生長
      ,但行經(jīng)期間陰道會偏堿性,對細菌的抵抗力降低
      ,易受感染
      ,如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此
      ,清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液
      ,尤其在經(jīng)期。

      5

      、月經(jīng)期間不宜性生活

      月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落

      ,表面形成創(chuàng)傷面,如果發(fā)生性生活
      ,容易將細菌引入
      ,使其逆行而上,進入子宮腔內(nèi)
      ,引起子宮內(nèi)的感染

      6、月經(jīng)期間不宜穿緊身褲

      如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲

      ,會使局部毛細血管受壓
      ,影響血液循環(huán),增加會陰摩擦
      ,很容易造成會陰充血水腫
      。如果再加上不注意局部清潔衛(wèi)生,還會出現(xiàn)泌尿生殖系統(tǒng)感染等疾病

      7

      、月經(jīng)期間不宜高聲唱歌

      婦女在月經(jīng)期,呼吸道粘膜充血

      ,聲帶也充血
      ,高聲唱歌或大聲說話,聲帶肌易疲勞
      ,會出現(xiàn)聲門不合
      ,聲音嘶啞。

      8

      、月經(jīng)期間調(diào)整好心態(tài)

      如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折

      、壓力大而造成的,那么你必須調(diào)整自己的心態(tài)
      。而且如果你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)
      ,保持良好的心態(tài)也是非常必要的。據(jù)說女孩子生理期時很自然地情緒就會不好
      ,但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣
      ,因為發(fā)脾氣會對擾亂經(jīng)期,也很傷肝臟喔

      9

      、月經(jīng)期間忌盆浴

      因為生理期子宮口比較張開,同樣地也較為容易受到污染

      ,所以洗澡最好采淋浴

      10、月經(jīng)期間生活有規(guī)律

      熬夜

      、過度勞累
      、生活不規(guī)律都會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律
      ,你的月經(jīng)可能就會恢復(fù)正常

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