，睡覺(jué)時(shí)，盡量不要用拔牙的一側(cè)臉側(cè)睡
。拔牙的一側(cè)腮如果長(zhǎng)時(shí)間受壓，容易導(dǎo)致血液流通不暢
，不利于創(chuàng)口化瘀，妨礙傷口愈合。
三
、拔牙以后吃什么助恢復(fù)
我們都知道,拔牙后,因?yàn)閭谶€沒(méi)有得到完全的愈合,因此拔牙后的飲食就顯得特別的重要
。
吃冷飲,冷食可使血管收縮而利于止血,并可減輕水腫和疼痛,同時(shí)還可盡量減少對(duì)創(chuàng)口的撞擊
。可選擇喝一些涼牛奶
、冰洪淋、果汁等;吃半流質(zhì)飲食和軟食,如米粥
、煮爛的面條、蔬菜泥湯等;不要吃粗糙食物,如韭菜
、芹菜、硬米飯等,以免粗糙顆粒刺激創(chuàng)口,不利于愈合;不要吃過(guò)熱的食物,以免使血管擴(kuò)張引發(fā)創(chuàng)口出血
。
多吃高營(yíng)養(yǎng)
、高蛋白飲食,如牛奶、菜肉粥
、炸豆腐、果醬面包
、豆腐腦
、西紅柿雞蛋鹵等;多喝果汁,補(bǔ)充維他命C及B群,以增進(jìn)傷口愈合;推辭應(yīng)酬,不可酗酒,充分休息及睡眠是必要條件;不要吃太燙或太硬的食物,也不要飲烈性酒,不要吸煙,不要吃辛辣食物;于餐后及睡前必須使用漱口水,輕輕含三十秒后,慢慢吐掉,以防止細(xì)菌感染
。
做完拔牙手術(shù)后就可以說(shuō)話
，但盡量少說(shuō)話。飲食方面以流食為主
，注意營(yíng)養(yǎng)的平衡
，不要吃需要咀嚼的食物，當(dāng)然如果只拔掉了一顆牙齒會(huì)好很多
。注意口腔衛(wèi)生，飯后必須用漱口水漱口
。經(jīng)常刷牙
，不能吃硬的食物，不然你可能會(huì)造成傷口二次創(chuàng)傷
，這就得不償失了
。
四、牙齒疼痛該如何是好
含生姜片可以有效止牙痛哦
，看書(shū)上說(shuō)生姜可以止牙痛是因?yàn)樯薪迹?div id="d48novz" class="flower left">
，檸檬醛和辣素等成份，這些具有消炎
，鎮(zhèn)痛和殺菌的作用
，那天牙痛的時(shí)候切了一小片咬在小窟窿那里
，過(guò)了一會(huì)兒還真的減輕了一些;含味精水也可以止牙痛呢
，將味精按1比50的濃度用開(kāi)水化開(kāi)
，待溫度適宜時(shí)再口含味精溶液
，過(guò)幾分鐘吐出再換，連續(xù)試了幾次
，確實(shí)有所緩解，但是不知道是折騰的忘了痛呢?還是到底起了作用了
，這個(gè)有待考查
。
蘆薈治牙痛
，蘆薈本來(lái)是用來(lái)美容和袪痘滴，這次牙痛可派上用場(chǎng)啦
，切一小塊蘆薈洗凈去皮，咬在痛的地方
，一小會(huì)兒就見(jiàn)效，這個(gè)方法真的很好
。
如果是牙周炎
、牙齦炎：用一只雞蛋加等量白酒攪勻喝一口
，含口中
，5分鐘后吐掉
，一日二次(一日一只蛋)
，2—3天消炎止痛
。
取白酒100克放入杯中
，再加食鹽10克
，攪拌
，等食鹽溶化后燒開(kāi)。含上一口在疼痛的地方(不要咽下去)
，牙痛會(huì)立即止住
。
西瓜皮療法--把西瓜皮外層削下曬干(經(jīng)霜更佳),密封于玻璃瓶?jī)?nèi),有齲齒痛時(shí),取少許放入牙縫即可止痛
。
拔牙后的注意事項(xiàng)
1拔牙后避免吐口水 剛拔完牙后，創(chuàng)口存留血絲
，會(huì)有血腥味
，就會(huì)忍不住想要吐出來(lái)。這個(gè)其實(shí)是非常不正確的
，這個(gè)動(dòng)作會(huì)增加口腔內(nèi)負(fù)壓
、破壞血凝塊；而反復(fù)吮吸傷口
，容易影響血塊的凝固使傷口出血，所以拔牙后不要用舌頭吮吸
、舔創(chuàng)口和吐口水
。
2拔牙后需禁食或少食 拔完牙齒后的2小時(shí)內(nèi)，是禁止吃任何東西的
，以免影響創(chuàng)口血液的凝固；兩小時(shí)過(guò)后
，可以進(jìn)食少量的流質(zhì)或半流質(zhì)，如牛奶
、粥
、豆奶
，避免吃辛辣刺激
、過(guò)硬
、過(guò)燙的食物，避免抽煙和飲酒
；可以多吃些富含維生素B、C的蔬果汁
，有利于傷口的愈合，另外避免用拔牙側(cè)咀嚼
。
3拔牙后避免過(guò)早刷牙 拔牙當(dāng)天，避免刷牙和漱口
，建議漱口液第二天再使用
，因?yàn)榘窝篮髠谘獕K凝固需要一段時(shí)間
，而在血凝塊并未完全機(jī)化就過(guò)早漱口和刷牙，都有可能沖刷掉血凝塊
，引起出血
，延緩愈合
。此后
，可以用軟毛刷輕柔的刷牙，但不要刷拔牙的部位
。
4拔牙后避免劇烈運(yùn)動(dòng) 拔牙后當(dāng)天避免高聲談話，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
、吹樂(lè)器和做重體力的勞動(dòng)
，以免創(chuàng)口剛凝結(jié)好的血塊脫落引發(fā)出血的情況
，注意休息
，但是需要注意的是
，拔完牙回家后
，不要馬上臥床休息
，如感覺(jué)疲憊
，建議采取半臥位靠著休息
，避免馬上洗熱水澡
，以免創(chuàng)口出血
。
拔牙后要怎么護(hù)理？牙齒要怎么護(hù)理才好？
口腔疾病是現(xiàn)在生活中常見(jiàn)的一種疾病
，年輕的朋友們尤其容易得
，因?yàn)殡S著生活中水平的提高
，很多朋友的飲食習(xí)慣也在發(fā)生變化，飲食變化導(dǎo)致了口腔疾病的頻率在增加
，所以建議年輕的朋友們要好好的保護(hù)牙齒
。那么拔牙后要怎么護(hù)理
？牙齒要怎么護(hù)理才好
？
1 、拔牙后要怎么護(hù)理
牙拔除后
，應(yīng)遵照醫(yī)囑咬緊棉球或紗卷
，過(guò)半個(gè)小時(shí)吐掉
，兩個(gè)小時(shí)以后再進(jìn)食。咬棉球和紗卷是為了壓迫止血
，而咬的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)阻礙血塊的形成
。一般在拔牙后創(chuàng)口內(nèi)充滿的血液約于15分鐘左右即可形成血凝塊而將創(chuàng)口封閉
。血塊的存在有保護(hù)創(chuàng)面
，防止感染
，促進(jìn)創(chuàng)口正常愈合的功能
。如果血凝塊因故脫落或形成不良
，或者根本沒(méi)有血凝塊形成
，則創(chuàng)口愈合緩慢
，會(huì)出現(xiàn)拔牙創(chuàng)口感染，疼痛的可能性大大增加
。麻藥一般在兩個(gè)小時(shí)左右失效，所以拔牙后兩個(gè)小時(shí)以后再吃東西比較合適
，拔牙當(dāng)天不能吃過(guò)硬
，過(guò)燙的食物，宜吃些溫軟的半流質(zhì)食物
。拔牙后切忌立刻洗熱水澡或用熱水洗臉，因?yàn)閭谂龅綗崴?div id="4qifd00" class="flower right">
，溫度升高
，促進(jìn)血液循環(huán)，毛細(xì)血管滲出增多
，加重了局部水腫
。
拔牙當(dāng)天不能喝酒
，不能吸煙。酒精的刺激會(huì)使傷口出血
，吸煙會(huì)阻礙傷口的愈合
。病人當(dāng)天宜多休息
，不宜激動(dòng)和煩躁不安
。情緒激動(dòng)會(huì)使病人血壓升高
，引起拔牙后出血
。對(duì)于某些患有系統(tǒng)性疾病，(如糖尿病
、慢性腎炎等)的病人
，以及免疫力低下的患者，術(shù)后還應(yīng)該服用一定劑量的消炎藥
，以防止傷口感染。有出血傾向的病人
，還應(yīng)該服用止血藥。拔牙后的當(dāng)天不能漱口
。刷牙時(shí)應(yīng)注意保護(hù)傷口
，以免血塊破壞，引起傷口感染
。也不要用手指或牙簽等硬物去挖傷口
，也不耍用舌頭去舔傷口
。拔牙后當(dāng)曰24小時(shí)內(nèi)
，口腔中的唾液仍有淡紅色血水混合物
，這屬于正常現(xiàn)象
。如果拔牙后2～3小時(shí)，傷口仍出血不止
，可以吐出鮮紅血塊，就應(yīng)該去醫(yī)院就診
。
患者拔牙后日常保健方法有哪些呢?以上就是拔牙術(shù)后護(hù)理的介紹了
，希望能幫到您
。臨床專(zhuān)家指出，拔牙雖然危害大
，但是只要您能選擇正規(guī)口腔醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，并且在后期做好拔牙后的康復(fù)護(hù)理工作能很快康復(fù)
。
2、牙齒要怎么護(hù)理才好一：選擇適合的牙刷。
根據(jù)每個(gè)人的牙齒大小和好壞不同
，應(yīng)該為自己選擇適合自己牙齒的牙刷，每天都要刷牙
，所以牙刷的選擇也是非常重要的。有的人的牙齒比較怕酸
，是比較敏感的牙齒，所以不要用硬的牙刷
，盡量選擇軟的牙刷
，而有的人牙齒比較大
，那么就可以選擇多一些毛的牙刷。
二：注意刷牙的技巧
。
想將牙齒刷干凈不是用很大的力氣就可以的
，而是要有一定的刷牙技巧
。刷牙齒的時(shí)候不要用很大力氣來(lái)刷牙
，而是要輕輕地刷牙，方向也不是只有左右
，上下也要刷，這樣才能全方位地將牙齒刷干凈
。在好的牙刷也需要你的刷牙技巧
，對(duì)于牙齒
，上下左右
，前后都是要全方位地刷干凈的
，這樣牙齒才有受到護(hù)理
。
三：注意飲食
。
有的人很會(huì)吃辣和冰的東西
，但是這不代表你的牙齒就受得了
，有的人盡管平時(shí)和隨自己的意
，想吃什么就吃什么
，沒(méi)有顧及到牙齒是否能夠忍受得了。也許你在吃的時(shí)候牙齒沒(méi)有發(fā)生什么不好的事情
，但是漸漸的牙齒的抵抗力會(huì)慢慢下降，因此平時(shí)生活中要多加注意飲食
，太過(guò)辛辣和冰涼的東西就少碰了
。
四：定期去護(hù)理牙齒。
牙齒對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常重要的
，從少年到老年都是要重視牙齒的，有一口好牙
，那么單單平時(shí)的刷牙對(duì)于牙齒的保護(hù)還是不夠的
，如果有條件的話盡量定期去醫(yī)院給牙齒做個(gè)檢查
，然后進(jìn)行一定的保養(yǎng)和護(hù)理
，這樣的牙齒才能變得更好。
五：日常要注意口腔衛(wèi)生
。
一日三餐前后都要注意口腔衛(wèi)生，一天三次刷牙一定要都做好
，最好是飯后刷牙
，因?yàn)槊恳淮纬酝陽(yáng)|西都有可能有食物殘?jiān)粼谘例X上
，所以每餐的牙齒護(hù)理一定都要做到位
，不要懶而讓牙齒變得不健康。飯前也要注意漱口
，這樣口腔才干凈
。
六：不要熬夜。
熬夜除了傷身體以外也容易讓牙齒變得不健康
，很多熬夜的人都很容易上火
，也就是說(shuō)會(huì)讓牙齦出血，這對(duì)于牙齒來(lái)說(shuō)是非常不健康的
，所以不要讓自己熬夜
，白天不要睡太多，晚上早一點(diǎn)睡，這樣身體好
，牙齒也會(huì)跟著好
。
女性拔牙注意事項(xiàng) 女性拔牙注意事項(xiàng)有哪些
1
、女士一定要避開(kāi)月經(jīng)期
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢钥紤]在月經(jīng)期之后1到2周進(jìn)行拔牙，因?yàn)樵陆?jīng)期拔牙有可能會(huì)引起代償性的出血不止
，非常麻煩，甚至?xí)幸贿^(guò)性的菌血癥發(fā)生
。
2、月經(jīng)期女性的抵抗力較弱
，拔牙窩更容易出現(xiàn)感染
，在拔牙之后的腫脹反應(yīng)會(huì)比正常的時(shí)期要更加嚴(yán)重
，除此之外，女性拔牙的注意事項(xiàng)與男性基本相同
，如果牙齒本身有炎癥需要抗炎4到5天再進(jìn)行拔牙
，如果是月經(jīng)期就不要拔牙了
，等月經(jīng)結(jié)束以后再進(jìn)行牙齒的拔除
。
拔牙需要注意什么？拔牙的注意事項(xiàng)
現(xiàn)如的小伙伴們有許多牙齒不太好的，吃冰的不行
，吃辣的不行
，有時(shí)候吃點(diǎn)硬的水果也不行
。所以，同志們要從小保護(hù)好自己的牙齒喲
，連吃都不能隨心所欲我覺(jué)得真是件很遺憾的事呢
。牙不好，有時(shí)候就需要拔牙
，那么拔牙前后有哪些需要注意的東西呢
？
1、拔牙前需知
1.拔牙屬于門(mén)診小手術(shù)
，治療好壞除了影響口腔健康外，對(duì)患者的全身狀況也有一定的影響
，建議一定要到正規(guī)的醫(yī)院就診。
2.牙齒拔除
，應(yīng)在局部無(wú)炎癥或炎癥輕微時(shí)方可
。如果炎癥較重
，應(yīng)該首先口服消炎藥物或靜脈點(diǎn)滴抗生素
，待消除炎癥后再到醫(yī)院拔除。平時(shí)可自配食鹽水漱口
，對(duì)炎癥消除有良好的效果。如果炎癥較重
，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥
。
3.如果拔除較為困難的牙齒
，建議上午到醫(yī)院就診
。原因首先是上午人的身體狀況
，如血壓等指標(biāo)趨于穩(wěn)定
，能抵抗較大的損傷，不易出現(xiàn)異常狀況
。另外
，如術(shù)后如果有問(wèn)題
，白天較夜晚易于處理
，方便就診。
4.除需測(cè)量空腹血糖等檢查外的
，其他患者建議進(jìn)食后就診，否則易導(dǎo)致患者低血糖
，出現(xiàn)頭暈等癥狀。女性月經(jīng)期禁止拔牙
。
5.對(duì)于應(yīng)用阿司匹林等抗凝藥物的心臟病患者
，拔牙前需要停除抗凝藥物3-5天后方可拔除牙齒
，否則術(shù)后容易出現(xiàn)出血不止
，難于止血的情況。對(duì)于病情嚴(yán)重者能否停藥需咨詢(xún)相關(guān)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生
，如需拔牙需在監(jiān)護(hù)下拔牙或住院拔牙。
6.正規(guī)口腔醫(yī)院的醫(yī)生操作技術(shù)好
，麻醉效果好，除打麻藥時(shí)有輕微疼痛外
，拔牙基本無(wú)痛，患者僅需張大口腔配合醫(yī)生操作就可
，可放松心情，不必過(guò)于擔(dān)心和緊張
。
2、拔牙后需知1.醫(yī)生拔出后會(huì)讓患者口腔內(nèi)拔牙處輕咬一棉球或紗布卷
，一般要咬四十分鐘到一小時(shí)左右
，否則易出血
。拔牙后24小時(shí)內(nèi)不能漱口及刷牙
，可喝少量清水
。盡量不要用舌添吸傷口。進(jìn)食以軟食偏冷為主
，并盡量用對(duì)側(cè)咀嚼
。
2.對(duì)于位置不正，操作時(shí)間較長(zhǎng)的牙齒
，患者術(shù)后面部可能出現(xiàn)輕微腫脹
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；颊咴诎窝篮罂梢杂帽鶋K做傷口對(duì)應(yīng)面部的冷敷
，這樣可以減輕局部腫脹的程度
。切記24小時(shí)內(nèi)
，不可熱敷
。
3.患者牙齒拔除后一般要口服消炎藥物
，防止傷口感染
。對(duì)于損傷較大
，拔出較為困難的牙齒，感染幾率大
，最好能靜脈滴注2至3天抗生素
，對(duì)于這類(lèi)牙齒
，醫(yī)生一般會(huì)在拔牙后進(jìn)行醫(yī)囑
。
4.拔牙后24小時(shí)，口腔內(nèi)有少量血絲屬于正?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)象，不必驚慌
。如果有出血現(xiàn)象
，應(yīng)立即到醫(yī)院就診
，以做處理
。
5.拔牙麻醉藥效消除后，患者一般會(huì)有輕微的不適
，患者如果疼痛明顯，可口服少量止痛藥以減輕疼痛
。拔牙后3-5天腫脹與不適一般會(huì)消退或減輕
，如果患者有加重跡象，極可能有傷口感染可能
，應(yīng)馬上到醫(yī)院就診
。
6.對(duì)于拔牙后傷口縫合者
，應(yīng)在一周后到醫(yī)院拆除縫線
。需要進(jìn)一步拔除的牙齒一般在上次拔牙一周左右
，上次拔牙傷口基本恢復(fù)后再進(jìn)行下一次操作
。
3、拔牙注意事項(xiàng)1、拔完牙后醫(yī)生一般會(huì)讓患者咬一個(gè)紗布棉卷(內(nèi)為棉花
，外包一層紗布)
，遵照醫(yī)生的囑咐按時(shí)吐掉
。
2
、不要吸煙飲酒：拔完牙以后，患者只要注意上述問(wèn)題
，小心護(hù)理，拔牙傷口一般是會(huì)順利愈合的
。
3、如果牙齒位置不正
，經(jīng)常發(fā)炎，或者影響了周?chē)例X
，那么這個(gè)阻生齒就只能選擇去醫(yī)院在局麻下拔除了
。
4
、拔完牙2小時(shí)以后無(wú)出血等異?div id="d48novz" class="flower left">
，F(xiàn)象才可以吃飯
，以軟食
、流質(zhì)或半流質(zhì)食物為宜
，不要進(jìn)食過(guò)熱或過(guò)于辛辣的食物
，并避免用患側(cè)咀嚼。
5
、一般來(lái)說(shuō)，拔牙后對(duì)正常工作
、生活不會(huì)有太大的影響
，可以照常上班
，但是不要從事重體力勞動(dòng)或進(jìn)行劇烈體育運(yùn)動(dòng)，以免引起繼發(fā)出血
。
6
、當(dāng)天不要漱口或刷牙
，不要用患側(cè)咀嚼食物
，不要用舌頭舔傷口
，更不要反復(fù)吸吮，吐唾液
，以免口腔內(nèi)負(fù)壓過(guò)大引起血凝塊脫落導(dǎo)致出血。
7
、阻生齒的牙齦發(fā)炎，通過(guò)治療可以好轉(zhuǎn)
，但是炎癥在抵抗力低下的時(shí)候或者在飲食不均衡的時(shí)候經(jīng)常復(fù)發(fā)
。牙片顯示不影響周?chē)例X
，這時(shí)候可選擇不拔牙
，只切除牙齦即可
。保健知識(shí)
8
、阻生齒如果位置比較正
，拍攝牙片后發(fā)現(xiàn)并不影響周?chē)例X，牙齦炎癥不也是很明顯
，或者牙齦雖然有炎癥
，但治療后很快就好轉(zhuǎn)了，炎癥復(fù)發(fā)的次數(shù)也不多
，那么這樣的牙齒是可以不需要拔掉的
。
9
、拔牙后一般可以不吃消炎藥
，但如果在急性炎癥期拔牙
，或創(chuàng)傷較大，身體情況較差時(shí)
，應(yīng)服用3～5天抗生素和止痛藥以防止感染
。如果拔牙操作時(shí)間長(zhǎng)
、創(chuàng)傷大時(shí)
，患者回家可自行局部冷敷1～2天
，之后再熱敷以促進(jìn)傷口愈合
。
10
、患有血液病、高血壓等全身疾病而有出血傾向的患者
，拔牙后最好暫不要離開(kāi)醫(yī)院
，觀察半小時(shí)后再看看傷口是否血已止住
，如果仍出血
，應(yīng)再作進(jìn)一步的處理，比如填塞止血藥物或紗條
，或縫合牙齦止血
，并口服一些止血藥物
，有必要時(shí)還要住院治療
。
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