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    應(yīng)該怎么束胸_女生胸部變大的方法
    
        
    
            中醫(yī)世家
            2023-07-07 19:56:18
        
    

        
    
           
    一
      、乳房凹陷應(yīng)該怎么辦
    乳房凹陷是一種防畸形的現(xiàn)象
    ，這種問(wèn)題影響困擾很多女性
    ，也會(huì)影響到今后的哺乳健康，所以要了解有效的應(yīng)對(duì)方法
    ，可采取負(fù)壓法或者是手法牽引
    ，以及吸引的療法。
    一
    、胸罩法：選戴大小合適的胸罩，避免或改正束胸的不良習(xí)慣
    ，以免使乳頭內(nèi)陷進(jìn)一步加重。同時(shí)在胸罩的中央開一個(gè)似乳頭大小的洞
    ，戴上胸罩后使乳頭擠向外面
    ，并保持在突出的位置上。
    二
    、負(fù)壓法：可用針筒外套管套在乳頭部分，亦可用小酒盅扣住乳頭
    ，外加布帶壓緊
    ，或用拔火罐向外吸吮
      ，還可用塑料罐捏扁后扣在乳頭周圍
      ，松手也有吸力，同樣起到拔罐的作用
      。
    三
      、手法牽拉：少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭
    ，可以使雙乳突出
    、周圍皮膚支撐力增大
    ，起到“定型”作用。每日數(shù)次
    。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起
    。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推
    。
    四、吸引療法：妊娠后
    ，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次
    ，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出
    。
    五、用乳頭矯正器：乳頭矯正器可治療乳頭平坦或凹陷
    。
    二、女生應(yīng)該怎么束胸
    1.排扣式：只需先套雙手
    ，再套頭，將衣服拉整齊后
    ，掛鉤具有3排可調(diào)節(jié)范圍，可依據(jù)個(gè)人喜好進(jìn)行調(diào)節(jié)松緊效果
    。
    2.黏貼式：只需
    ，先套雙手，再套頭
    ，將衣服拉整齊后
    ，粘貼好魔術(shù)貼即可。PS魔術(shù)貼脫下后
    ，請(qǐng)及時(shí)粘合
    ，以免放置或者清洗時(shí)摩擦衣服本身
    。魔術(shù)貼具有5CM可調(diào)節(jié)范圍，可依據(jù)個(gè)人需求的效果進(jìn)行調(diào)節(jié)
    。
    3.側(cè)拉鏈：只需：先套雙手
    ，再套頭
    ，將衣服拉整齊后，邊吸氣吸腹邊拉合拉鏈即可
    。
    4.前拉鏈拉鏈：只需：先套雙手，將衣服拉整齊后
    ，邊吸氣吸腹邊拉合拉鏈即可。
    5.注意事項(xiàng)
    。
    這邊我給大家一個(gè)建議，好貨不便宜
    ，便宜沒(méi)好貨
    ，貼身衣物還是要買的好一點(diǎn)哦
    ，尤其是還在發(fā)育的朋友們，建議您不要為了省錢
    ，而不注意自己的身體健康
    三、女生胸部變大的方法有哪些
    女性的乳房組織結(jié)構(gòu)有四分之一是由脂肪構(gòu)成
    ，在自然狀態(tài)下
    ，女性隨年齡增長(zhǎng)，乳房中的脂肪含量可上升到75%
    ，由于運(yùn)動(dòng)有減脂功效
    ，乳房不可避免地減小
    ，而長(zhǎng)期做一些強(qiáng)度大的跑跳動(dòng)作也有可能導(dǎo)致乳房下垂。游泳游泳卻是一項(xiàng)既減肥又塑胸的運(yùn)動(dòng)
    ，因?yàn)樗畬?duì)胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛煉，還能很好鍛煉胸肌
    。
    1.注意姿勢(shì)。走路時(shí)背部挺直
    ，乳房自然會(huì)挺起;坐立時(shí)也應(yīng)該挺胸抬頭;睡眠時(shí)采用仰臥位或側(cè)臥位
    ，不要俯臥
    。
    2.多做些深呼吸。也能使胸部得到充分發(fā)育
    。
    3.合適的胸罩
    。襯托到合適的位置
    ，以減少地心引力的作用
    ，減少外界的傷害。
    4.胸部伸展運(yùn)動(dòng)
    。身體直立
    ，雙手交叉放在身后，手臂伸直
    ，頭微微抬起
    。保持靜止姿勢(shì)15秒至25秒
    ，還原到起始位置
    。
    5.跪式胸部伸展
    。雙膝跪在墊子上
    ，雙手放在身體后側(cè)的地面上
    ，挺起胸部時(shí)頭向后抬起
    。保持靜止姿勢(shì)15秒至25秒，慢慢將身體向上回到原位
    。
    乳房不僅會(huì)使女孩子以后生兒育女哺乳的工具，它也能完美的體現(xiàn)出女生曲線美和健康美
    。為了健康也為了美感，女生胸部變大要變大
    ，少女不應(yīng)束胸不要穿緊身內(nèi)衣。配戴合適的胸罩顯示女性的體形美 增強(qiáng)健身
    ，這樣胸部一定會(huì)健康科學(xué)的變大哦
    。
    四
    、瘦身衣的危害有哪些
    瘦身衣這種衣服是很多女性朋友比較喜歡穿的服飾，因?yàn)槭萆硪虏粌H可以讓你們的身體線條完全顯示出來(lái)
      ，還可以起到減肥的效果
      ，但是經(jīng)常穿瘦身衣會(huì)導(dǎo)致我們血管流動(dòng)不通暢或者呼吸不通暢等癥狀
      ，希望女性朋友們可以選擇好的瘦身衣
      。下面就讓我們一起來(lái)了解瘦身衣的危害主要有哪些吧。
    1.導(dǎo)致血管流動(dòng)不通暢
      ，皮膚組織細(xì)胞壞死
      。最好的方法就是鍛煉，no pay no gain
      ，不是自然美都不算是美
      ，其實(shí)意志也是一種鍛煉過(guò)程。是因?yàn)榫o身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積
      ，在濕悶環(huán)境中無(wú)法散發(fā)
    ，刺激外陰引起外陰炎
    。而且瘦身衣太緊
    ，會(huì)使大腿部皮膚磨損引起皮炎及細(xì)菌繁殖，逆行感染又會(huì)誘發(fā) 陰道炎 
    、 盆腔炎 
    、尿道感染等。
    2.由于瘦身衣將腹部緊緊包裹
    ，腹腔內(nèi)的腎
    、脾、肝
    、胃
    、腸等器官受到壓迫，使內(nèi)臟及其神經(jīng)系統(tǒng)長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)
    。這種狀態(tài)影響腸蠕動(dòng)
    ，易使胃腸功能降低，消化系統(tǒng)減弱
    ，從而造成 便秘 。同時(shí)
    ，女性如果長(zhǎng)期便秘，臉色就會(huì)很難看
      ，還很容易長(zhǎng)斑。
    3.瘦身內(nèi)衣緊貼在身上
      ，使皮膚不能正常地呼吸
      。尤其是在出汗后
      ，汗液不能及時(shí)揮發(fā)造成毛孔阻塞
      ，局部皮膚會(huì)出現(xiàn)紅腫
      ，引起 毛囊炎 
      ，還易導(dǎo)致皮膚粗糙
      。緊身的瘦身衣
      ，讓皮膚無(wú)法自由呼吸
      ，容易引發(fā)微循環(huán)障礙
      ，使皮膚失去彈性，影響應(yīng)有的潤(rùn)澤。
    4.穿瘦身衣直接影響血液循環(huán)系統(tǒng)
    。如束胸使乳房的血液循環(huán)不充分，壓迫乳房
    ，使乳房下部血液淤滯引起乳房 腫脹 、疼痛
    。這尤其對(duì)青春期發(fā)育階段的少女影響更大
    ，會(huì)直接影響乳房發(fā)育
    。
    

          
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