一
導(dǎo)致月經(jīng)推遲的原因有多個(gè)方面
，其中女生月經(jīng)推遲的原因主要有妊娠1
,月經(jīng)不調(diào)怎么辦.png)
一般同房后7天就可以檢測(cè)是否有妊娠情況，如果育齡女性之前有過性生活
確定是否懷孕的方法有多種，常用的是使用早孕試紙
2、藥物因素
服用避孕藥
3
如果女性在平時(shí)的生活或是工作中壓力過大，也是會(huì)引起月經(jīng)的推遲
4
有一些女性喜歡熬夜
5
一些女性的疾病
二
1
月經(jīng)癥狀：月經(jīng)延后，經(jīng)量偏少
全身癥狀：精神郁悶
2
月經(jīng)癥狀：月經(jīng)后延，經(jīng)色淡而呈粘液狀
全身癥狀：形體肥胖，又眩暈心悸，脘腹悶脹
3
月經(jīng)癥狀：延后，量少
全身癥狀：面色萎黃或蒼白無華
4、腎虛型月經(jīng)推遲
月經(jīng)癥狀：經(jīng)期后延
，經(jīng)量少而質(zhì)薄，經(jīng)色黑或黯淡。全身癥狀：腰骶酸痛
，夜尿多，白帶多，質(zhì)稀色淡，或有頭暈耳鳴，舌質(zhì)淡，苔薄白。女性在平時(shí)的生活工作中應(yīng)該保持愉悅放松的心情
，日常作息習(xí)慣要好，長時(shí)間的月經(jīng)不穩(wěn)定對(duì)身體健康是有一定的影響的，因此女性朋友應(yīng)該重視這個(gè)問題，找出推遲的原因，盡快的解決三
月經(jīng)不來怎么辦呢?這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該考慮是何種原因?qū)е碌奈覀冊(cè)陆?jīng)推遲。
如果是有性生活的，月經(jīng)不來7天以上可以使用早孕試紙檢測(cè)是否有懷孕
1、測(cè)早孕：一般同房后7天以上就可以用早孕試紙或驗(yàn)孕棒檢測(cè)晨尿來驗(yàn)孕
(1)家庭驗(yàn)孕：現(xiàn)在在家中驗(yàn)孕的方法有很多
(2)醫(yī)院驗(yàn)孕：可以到醫(yī)院進(jìn)行尿檢或者做B超驗(yàn)孕
2
、疾病治療：如果是因?yàn)閶D科疾病等引起的月經(jīng)遲遲不來，則應(yīng)該到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如子宮檢查、卵巢功能檢查、垂體功能檢查、染色體檢查等，如果發(fā)現(xiàn)患有疾病，應(yīng)及時(shí)對(duì)癥治療。3
、飲食調(diào)節(jié)：注意日常飲食，保證飲食均衡，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃高蛋白食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等， 多吃新鮮蔬果。平時(shí)可以多吃補(bǔ)血補(bǔ)鐵的食物，如菠菜、紅棗、豬肝等。不能吃過多生冷的食物，油膩食物也不能多吃。四
、月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理身體1、禁止生活沒有規(guī)律
經(jīng)常熬夜
、過度勞累、吃飯不按時(shí)、生活不規(guī)律都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。讓你的生活有規(guī)律，你的月經(jīng)可能就會(huì)恢復(fù)正常。2
女孩子平時(shí)不注意鍛煉身體
，身體素質(zhì)低下，經(jīng)常性的感冒或者貧血都會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)!以后多鍛煉身體，吃些紅棗等補(bǔ)血的東西就可以恢復(fù)正常的!3、禁止過度減肥
女孩子為了減肥嚴(yán)重控制飲食
，過度的節(jié)食會(huì)使得人體的機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)耗用導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，以后多攝入含脂肪和蛋白質(zhì)的東西，才能正常維持正常的月經(jīng)周期。4、防止著涼
一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水
，勿吃生冷食物、無論何時(shí)都要避免使小腹受冷。如果多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食品，月經(jīng)不調(diào)就可以恢復(fù)正常。5、調(diào)整自己的心態(tài)
如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折
、刺激、壓力大等心理因素造成的，那么你必須調(diào)整好自己的心態(tài)。而且假如你已經(jīng)月經(jīng)不調(diào)，保持良好的心態(tài)也是非常必要的。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/86296.html.
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