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    回奶期間乳房有硬塊怎么回事呢,回奶期間乳房有硬塊如何護(hù)理
    
        
    
            妙手生春
            2023-07-07 21:51:57
        
    

        
    
           
    一
    、回奶期間乳房有硬塊是什么原因
    在哺乳期間很多女性都容易出現(xiàn)一些乳房腫塊
    ，而一些古老的說(shuō)法認(rèn)為奶水不擠能自己回奶
    ，最終導(dǎo)致出現(xiàn)一些腫塊
    ，其實(shí)往往都是乳腺炎癥所造成的。
    1.實(shí)際上這些硬塊是奶水堵在乳腺管里面形成的
    ，因?yàn)槟趟羌?xì)菌良好的培養(yǎng)基
    ，所以就造成乳腺炎引起發(fā)燒了
    。
    2.如果長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)推進(jìn)的動(dòng)作
    ，奶水仍然無(wú)法排出或排出不徹底
    ，硬塊依舊
    ，就會(huì)造成乳腺炎引起媽媽發(fā)燒
    、乳房處皮膚發(fā)紅等癥狀，這時(shí)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)催乳師
    。
    3.工作進(jìn)行中可用毛巾?yè)踝D出來(lái)的奶水
    ，完全排出淤積的乳汁后用清水和沐浴露清洗乳房
    。
    4.斷奶期間乳房出現(xiàn)腫塊
    、疼痛感都是正常的
    ，無(wú)論腫塊是活動(dòng)的還是固定的都不是疾病，是由于斷奶后乳汁淤積引起的
    ，大多斷奶期產(chǎn)婦都遇到過(guò)這個(gè)現(xiàn)象
    。
    5.可能是乳腺增生了,可以到醫(yī)院做個(gè)做乳腺B超,鉬靶照相或紅外線乳透檢查確定一下,平時(shí)注意不要過(guò)多去刺激,注意飲食和規(guī)律作息,切忌熬夜等.
    二
    、斷奶后乳房有硬塊怎么解決
    1
    、實(shí)際上這些硬塊是奶水堵在乳腺管里面形成的
    ，因?yàn)槟趟羌?xì)菌良好的培養(yǎng)基，所以就造成乳腺炎引起發(fā)燒了。
    2
      、如果長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)推進(jìn)的動(dòng)作，奶水仍然無(wú)法排出或排出不徹底
      ，硬塊依舊
      ，就會(huì)造成乳腺炎引起媽媽發(fā)燒
      、乳房處皮膚發(fā)紅等癥狀，這時(shí)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)催乳師
      。
    3
      、我們并不建議自己在家做
      ，因?yàn)楫a(chǎn)婦并沒(méi)有這方面的專(zhuān)業(yè)經(jīng)驗(yàn)。在不正確的情況下，容易造成乳腺炎
    。
    4
    、以此方法將乳汁排得差不多后要再多做一下
    ，這樣才能確保乳腺管充分的通暢
    。
    5
    、工作進(jìn)行中可用毛巾?yè)踝D出來(lái)的奶水，完全排出淤積的乳汁后用清水和沐浴露清洗乳房。
    6、如果長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)推進(jìn)的動(dòng)作
    ，奶水仍然無(wú)法排出或排出不徹底，硬塊依舊
      ，就會(huì)造成乳腺炎引起媽媽發(fā)燒、乳房處皮膚發(fā)燒等癥狀
      ，這時(shí)請(qǐng)及時(shí)聯(lián)系專(zhuān)業(yè)催乳師
      。
    7
      、可能還存在漲奶情況
      ，不知道你家有沒(méi)有擠奶器
      ，可以用吸奶器
      ，把奶吸出就會(huì)好的。
    意見(jiàn)建議：用吸奶器把奶全部吸出
      ，硬塊就會(huì)消失，另外建議用點(diǎn)回奶藥
    。比如麥芽。
    8、您現(xiàn)在奶水不多
    ，斷奶一星期了
    ，但有硬塊，也有可能是乳汁在里面堵住了
    。如果硬塊很大
    ，稍微按摩擠通暢
    ，之后少刺激乳房，少吃葷
    。硬塊很小的話(huà)，無(wú)需特別處理
    。
    意見(jiàn)建議：如果硬塊很大
    ，按摩乳房
    ，擠出少量奶水
    ，之后少刺激乳房
    ，盡量不吃葷
    。硬塊小的，不用處理
    。
    三
    、回奶后如何保養(yǎng)乳房呢
    1.一對(duì)健美的乳房
    ，是由各種因素所決定的
    ，一方面是先天因素
    ，如遺傳等。一方面是由后天因素所造就的
    ，如食物營(yíng)養(yǎng)
    、健美鍛煉等。乳房發(fā)育和全身發(fā)育一樣
    ，都離不開(kāi)由食物對(duì)其提供的營(yíng)養(yǎng)
    ，乳房是脂肪的儲(chǔ)藏室
    ，乳房脂肪多了乳房自然也就顯得豐滿(mǎn)了
    ，所以
    ，平衡膳食的建立和正確的膳食內(nèi)容是乳房健美的基本保證。
    2.想要脂肪量增加
    ，在正常的脂肪攝入量中
    ，要提高植物脂肪的攝入量
    ，因?yàn)橹参镄灾镜闹饕獊?lái)源是植物性油
    ，含有人體必需的脂肪酸。此外
    ，多吃海藻等海產(chǎn)植物、少吃甜食
    、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食
    ，多吃含纖維素豐富的食物，都有預(yù)防乳癌的功能
    。
    3.全面營(yíng)養(yǎng)的攝取可以幫助女性身體盡快恢復(fù)
    ，補(bǔ)充胸部營(yíng)養(yǎng)。所以要多吃魚(yú)
    、肉
    、蛋
    、乳類(lèi)含蛋白質(zhì)多的食品
    ，也要多吃植物性脂肪和富含鋅的谷類(lèi)、豆類(lèi)、動(dòng)物肝和胰臟
    ，起到產(chǎn)后保養(yǎng)胸部的作用。
    4.除了飲食與運(yùn)動(dòng)
    ，還可以配合豐胸的乳霜按摩，促進(jìn)豐胸效果
    。選擇合適的豐胸乳霜時(shí)，最好選擇蘊(yùn)含輔霉Q10及多種維生素的
    。按摩方法：把乳霜擠于掌心，雙手磨擦生熱
    ，再按由下往上
    、由外往內(nèi)的的手法
    ，反豐胸乳霜涂抹到胸部，輕輕按摩
    ，長(zhǎng)期堅(jiān)持
    ，可以讓胸部肌膚充份吸收營(yíng)養(yǎng)
    ，帶來(lái)挺拔
      、柔嫩光滑的胸部。
    5.如果自己回奶了，在保養(yǎng)乳房的時(shí)候就可以按照這樣的措施和方法來(lái)
      ，保證讓女人做回真正的自己，讓自己的乳房更加的挺拔，這樣才能顯示自己的女人魅力
      ，回奶之后要多給自己吃點(diǎn)豐胸的食物
      ，這樣調(diào)節(jié)自己的乳房，讓自己的乳房變大
      ，內(nèi)衣選擇也要合適。
    四
      、回奶后乳房總是硬硬的怎么緩解
    都說(shuō)母乳是寶寶最理想的食物了
      ，在經(jīng)過(guò)了十幾個(gè)月或者是短期的哺乳期后
      ，相信很多寶媽們都會(huì)有這樣的感受
      ，那就是回奶太痛苦了
      ，特別是奶水充足的寶媽們有的因?yàn)橐习嗷蚴瞧渌脑虿荒軌驅(qū)殞殏文溉榈臅r(shí)候
    ，不得不選擇給寶寶斷奶了
    ，但是斷奶后就會(huì)出現(xiàn)回奶
    ，回奶后乳房總是硬硬的
    ，這種現(xiàn)象一般需要多久后可以恢復(fù)就是我們最關(guān)心的問(wèn)題了
    。
    方法：
    一、改變飲食習(xí)慣
    。采用低脂高纖的飲食
    ，食用富含纖維的谷類(lèi)(全麥)
    、蔬菜及豆類(lèi)。
    二
    、經(jīng)常按摩乳房
      。輕輕按摩乳房，可使過(guò)量的體液再回到淋巴系統(tǒng)
      。
    三
      、穿穩(wěn)固的胸罩。胸罩除了防止乳房下垂外
      ，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經(jīng)進(jìn)一步受到壓迫
      ，消除不適。
    四
    、避免利尿劑
    。利尿劑的確有助于排放體內(nèi)的液體，也能削減乳房的腫脹
    。但這種立即的緩解是需付出代價(jià)的
    。過(guò)度使用利尿劑會(huì)破壞電解質(zhì)的平衡
    ，造成更嚴(yán)重的紊亂
    。
    五、不吃咸
    。高鹽的食物易使乳房脹大
    ，月經(jīng)來(lái)前的7～10天尤應(yīng)避免這類(lèi)食物。
    六
    、試用熱敷
    。熱敷是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法
    ，可用熱敷袋或洗熱水澡等方式緩解乳房疼痛。如果采用冷
    、熱敷交替法，消除乳房不適癥效果會(huì)更好
    。
    溫馨提示：在回奶時(shí)可以采取脹回法：任乳房脹滿(mǎn)
    ，忍受疼痛
    ，經(jīng)一周左右
    ，便可脹回
    。在回乳期
    ，必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸
    ，或因脹痛而擠奶
    ，這樣做必然將延長(zhǎng)回乳時(shí)間
    。
    

          
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