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      月經提前的原因,預防月經提前要注意4點

      中醫(yī)世家 2023-07-07 22:16:00

      、導致女性月經提前的幾個原因

      1

      、疾病因素
      。如果女性患有某些疾病
      ,包括生殖器官局部的炎癥
      、腫瘤,顱內疾患
      ,內分泌功能失調疾病
      ,或者長期服用藥物,都容易導致女性月經不正常

      2

      、內分泌功能失調。主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷
      ,都容易造成女性月經不穩(wěn)

      3、藥物影響

      。有些藥物服用后會導致女性內分泌紊亂
      ,如一些避孕藥、放化療藥物
      ,治療精神疾病的藥物等
      。停止服用這些藥物后,月經一般會逐漸恢復正常

      4

      、節(jié)育環(huán)的影響。有些女性上環(huán)后會出現(xiàn)月經提前的現(xiàn)象
      ,這種情況不必過分擔憂
      ,月經會慢慢恢復正常的

      5、飲食

      。如果女性過量食用或者長期辛辣食物和補品
      ,或者由于節(jié)食造成營養(yǎng)不良,都容易造成內分泌環(huán)境的改變
      ,導致月經不正常

      6、生活環(huán)境發(fā)生變化

      。居住環(huán)境變化
      、工作調動等外界環(huán)境的變化,會使有些女性月經周期發(fā)生紊亂

      7

      、情緒。女性的情緒發(fā)生波動
      ,如大喜大悲
      ,心情抑郁,生活
      、工作壓力大
      ,都會對女性內分泌產生影響,從而導致月經提前

      、女性平時應如何預防月經提前

      在月經期間,女性往往會由于身體的不適

      ,情緒煩躁不安
      、易怒或抑郁,而情緒波動反過來又會影響月經周期
      。所以要維持心情愉快
      ,自我調劑情緒,以減輕月經周期的不適感覺
      。此外
      ,月經周期要注意休息,維持充足的睡眠
      ,以增加體力
      。幸免強烈的體育運動和重體力勞動,可以參加一些輕松的運動
      ,如體操
      、散步等。

      1、不宜吃生冷

      、酸辣等刺激性食物
      ,多飲開水,保持大便通暢
      。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜
      ,忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)
      ,如牛奶
      、雞蛋、豆?jié){
      、豬肝
      、菠菜、豬肉
      、雞肉
      、羊肉等,忌食生冷瓜果

      2

      、保持精神愉快,避免精神刺激和情緒波動
      ,個別在月經期有下腹發(fā)脹
      、腰酸、乳房脹痛
      、輕度腹瀉
      、容易疲倦
      、嗜睡
      、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象
      ,均屬正常
      ,不必過分緊張。

      3

      、內褲要柔軟
      、棉質,通風透氣性能良好
      ,要勤洗勤換
      ,換洗的內褲要放在陽光下曬干。

      4

      、注意衛(wèi)生
      ,預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經期絕對不能性交
      。注意保暖
      ,避免寒冷刺激。經血量多者忌食紅糖
      ,少食鯊魚
      、蟹、山楂
      、桃子
      、紅糖等有活血作用的食品。

      、經期提前到訪的危害你知道嗎

      你真的了解大姨媽嗎?正常周期28天(正負不超過1天)

      ,來時4-5天?div id="jfovm50" class="index-wrap">?缮钪形覀兒痛笠虌屜嗵幉⒎侨绱擞幸?guī)律
      ,月經提前是月經不調中常見的癥狀反應。有些女性對此并不以為然
      。其實
      ,月經提前的時間在一周之內是可以忽略不計的,但是如果超過這個范圍就要特別留神了

      1

      、貧血:出現(xiàn)月經提前的女性朋友,若不及時到醫(yī)院進行檢查和處理
      ,使得病情加重
      ,就很容易造成貧血,這時若還未得到有效制止
      ,就會引起連續(xù)性貧血癥
      ,后果是很嚴重。因此
      ,女性如果出現(xiàn)貧血
      ,要及早到醫(yī)院進行檢查和治療,以免引起不必要的傷害

      2

      、婦科炎癥:月經不調一旦出現(xiàn),女性朋友容易出現(xiàn)月經性關節(jié)炎
      、子宮內膜移位
      、宮頸炎、月經性牙痛
      、月經性哮喘等病癥
      ,給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅

      3、頭痛:頭痛是一種較常見的疾病

      ,女性發(fā)生該癥狀的幾率要比男性大
      ,這與女性特有的生理特點有關,流行病學調查結果表明
      ,與月經有關的頭痛
      ,約占女性頭痛的20%,這也是月經不調對女性造成的影響

      4

      、不孕不育:據相關統(tǒng)計表明,月經不調是導致女性不孕很重要的因素之一
      ,同時也是導致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因

      5、皮膚差:月經不調給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害

      ,容易出現(xiàn)的色斑
      、暗瘡等癥狀,影響美容
      ,而且還會影響她們的身體健康

      6、影響生活工作:很多月經提前的女性朋友

      ,不僅影響正常的生理周期
      ,而且還會影響正常的生活及工作。

      7

      、導致不良癥狀:月經提前
      ,常常也會導致女性頭痛、心悶
      、心慌
      、氣短,有時還伴有頭昏眼花
      、四肢無力
      、疲倦等不良癥狀。

      、月經提前的食療方推薦

      1、連根芹菜120克(洗凈切碎)

      ,粳米100克
      ,熟牛肉末10克。前二味煮粥
      ,待熟時加入牛肉末
      ,稍煮既成。月經前,早晚分兩次溫熱服用
      。有清熱
      、涼血、補虛功用
      ,可治血熱性月經先期

      2、綠茶

      、紅塘各適量
      ,先煮濃茶1碗,去渣后放入調化后飲服
      。月經前
      ,每日2劑連服數天?div id="m50uktp" class="box-center"> ?汕鍩嵴{經
      ,用于月經先期血量多者。

      3

      、干芹菜500克
      ,加水1000毫升煮成500毫升。每日一劑
      ,常飲服
      。有清熱涼血作用,用于血熱性月經先期

      4

      、韭菜150克,羊肝200克
      。韭菜洗凈切斷
      ,羊肝切片,放鐵鍋內急火炒熟后
      ,佐餐食用
      。每日一劑,月經前可連服5—6劑
      ?div id="4qifd00" class="flower right">
      ?绅B(yǎng)肝、溫腎
      、固澀
      ,用于肝腎不足性月經先期。

      5

      、準備勾藤12克
      ,炒丹皮10克
      ,炒山梔9克,赤白芍各12克
      ,焦山楂10克
      ,五靈脂10克,炒蒲黃6克(包煎)
      ,炒川續(xù)斷12克
      ,茯苓10克,炒柴胡5克
      ,益母草15克
      。有清肝解郁、化淤調經的作用
      ,治療月經提前
      、經量過多、經前乳房脹痛
      、經期血塊多等病證
      。本方必須在行經時候服用,才更有效

      6

      、貯備新鮮馬蘭頭200克,鹵香干2塊
      ,味精
      、糖、鹽
      、麻油各適量
      。將馬蘭頭擇洗干凈,放入沸水鍋焯1分鐘
      ,取出過涼后
      ,將其切成碎末。再將鹵香干切成碎末后拌人馬蘭頭末中
      ,加入糖
      、鹽、味精
      ,淋上麻油
      ,拌勻即成。佐餐當菜
      ,隨意服食
      。本方可以清熱涼血。適合于月經不調
      ,屬血熱型
      ,月經超前,量多
      ,色紅質粘
      ,心煩,口渴苔黃
      ,脈數等情況

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